איך מכינים סלט פפאיה?

להכנת סלט פפאיה התחל בריסוק שעועית ארוכה, צ'ילי, שום, שרימפס ובוטנים כדי לשחרר את טעמיהם ואז ערבב אותם יחד. לאחר מכן, חתכו פפאיה לגזרים בגודל גפרורים וחתכו גזר, נבטים, עגבניות, בצל ירוק, כוסברה ובזיליקום. לאחר מכן, שלבו את כולם יחד. כדי לערבב את הרוטב, הקציפו מיץ ליים, סוכר, רוטב דגים ומלח עד שהוא נוצר לנוזל דק. לאחר מכן, הוסיפו את החומרים המרוסקים לסלט, טפטפו את הרוטב מלמעלה, וזרקו. אם תרצה, תוכל להוסיף כוסברה או בזיליקום לפני ההגשה. לקבלת טיפים נוספים, כמו כיצד לבחור את הפפאיה הטובה ביותר, המשך לקרוא!

סלט פפאיה הוא בריא
החשוב מכל, סלט פפאיה הוא בריא, קל להכנה ואינו דורש הרבה הכנה או זמן בישול.

סלט פפאיה, המכונה גם סום טאם בתאילנד ובאזורים אחרים בדרום מזרח אסיה, הוא תוספת מסורתית העשויה מפירות פפאיה ירוקים, ירקות מלוחים ועשבי תיבול וכמות תבלינים בריאה. טעמיו הטריים והמורכבים בטוחים שיהיו להיט אפילו עם האוכלים הבררניים ביותר. החשוב מכל, סלט פפאיה הוא בריא, קל להכנה ואינו דורש הרבה הכנה או זמן בישול.

רכיבים

סלט

  • 1 בינוני בגודל פפאיה ירוקה (גרוסים או julienned)
  • גזר גדול אחד (מגורר)
  • 1 כוס נבטי שעועית גולמית
  • 10-12 עגבניות שרי (חצוי)
  • 0,25 כוס בצל ירוק (פרוס דק)
  • 2-3 ענבים כוסברה טרייה (חתוכה לקוביות או ברצועות)
  • 2-3 ענפים בזיליקום תאילנדי טרי (חתוך לקוביות או ברצועות)
כדאי לפרוש את כל המרכיבים הארומטיים בהם תשתמשו לטעם הסלט
כדי להתחיל, כדאי לפרוש את כל המרכיבים הארומטיים בהם תשתמשו לטעם הסלט.

ארומטים (כתושים)

  • 0,5 כוס שעועית ארוכה (או שעועית ירוקה צרפתית)
  • 4-5 צ'ילי עין ציפור תאילנדית או פלפלים מסראנו
  • 2 שיני שום
  • 1 כף שרימפס מיובש
  • 0,5 כוס בוטנים גולמיים (כתושים או קצוצים)

הלבשה

  • 1-2 כפות רוטב דגים תאילנדי
  • 0,5 כוס מיץ ליים
  • 1 כף סוכר דקלים (או סוכר חום בהיר)

חלק 1 מתוך 3: ריסוק המרכיבים הארומטיים

  1. 1
    אסוף את המרכיבים שלך. כדי להתחיל, כדאי לפרוש את כל המרכיבים הארומטיים בהם תשתמשו לטעם הסלט. זה כולל שרימפס מיובש, שום, בוטנים, שעועית ארוכה (ניתן להשתמש במקום שעועית ירוקה צרפתית) ופלפלי צ'ילי. סום טאם מיוצר באופן מסורתי על ידי טחינה או "חבורות" של החומרים היבשים בטיט ועלי לפני שילובם בפירות והירקות הטריים המרכיבים את הסלט.
  2. 2
    הכין טיט ועלי או קערה גדולה מוכנה. במקום לחתוך או לטהר את החומרים היבשים, יש למעוך אותם כדי לקבל את הטעם והעקביות המתאימים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות טיט ועלי. אם אין ברשותך או שיש לך גישה לאחת, אתה יכול פשוט להניח את הפריטים בקערת ערבוב גדולה ולמעוך אותם בתחתית כף רחבה.
    • מכיוון שהם קשים כל כך, הבוטנים הם היוצא מן הכלל היחיד וייתכן שיהיה צורך לקצוץ אותם אם אתם לא משתמשים במכתש ועלי.
    • סם טאם אותנטי מיוצר לרוב כולו באותו מרגמה.
  3. 3
    כותשים את החומרים כדי לשחרר את טעמיהם. לוקחים את החומרים היבשים וטוחנים אותם עם העלי או הכף עד שהם רכים אך שלמים. מטרת התהליך היא לא לפרק את החומרים לחלוטין אלא לפתוח את טעמיהם החריפים תוך הקטנתם לגודל ומרקם אכיל. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, ריסקו את השרימפס, השום, השעועית, הבוטנים והצ'ילי בנפרד.
    • נסו לא למעוך את הרכיבים היבשים עד שהם עדינים מדי. מרקם גס ועיסתי הוא מה שאתה מחפש.
    • אם אתה רוצה לחסוך זמן, או שאתה מעדיף עקביות אחידה יותר, אתה יכול לדופק את המרכיבים היבשים כמה פעמים במעבד מזון עד שהם בגודל הנכון.
  4. 4
    שלב את החומרים המרוסקים. לאחר שהן נטחנות קלות, הניחו את החומרים היבשים בצד בקערה נפרדת. עדיף להפריד אותם מהפפאיה וירקות אחרים עד שהגיע הזמן לזרוק אותם יחד. זה יבטיח שהסלט המוגמר יהיה טרי ופריך וישמור על התווים המובהקים של כל אחד ממרכיביו.
    • טעמי הארומטיות יתחילו להתערבב תוך כדי מנוחתם.
כשאר הירקות שם כדי להשלים את הטעם והמרקם
על הפפאיה להוות את עיקר הסלט, כשאר הירקות שם כדי להשלים את הטעם והמרקם.

חלק 2 מתוך 3: ערבוב הסלט והלבישה

  1. 1
    הכינו את הפפאיה. הפפאיה המשמשת לסום טאם צריכה להיות ירוקה (נקטפת רגע לפני שהיא בשלה) ולחתוך אותה לגזרים בגודל גפרורים. כשאתם מבצעים קניות, חפשו פפאיה ירוקה שכבר נגרסה. זה יחסוך לך הרבה זמן הכנה ולא אמור להשפיע הרבה על טריות הטעם, מכיוון שפפאיה בשלה כל כך יבשה. אם אין לך מזל למצוא את הגריסה המוקדמת שלך, אתה יכול לקחת את הזמן לג'וליין בעצמך או להשתמש במגרסת קיווי.
    • הסתכל מקרוב על הפפאיה לפני שאתה קונה אותה. זה צריך להיות בצבע ירוק עמוק מבחוץ ולהיות יציב למגע, עם מעט מאוד נתינה.
    • אם אתה משתמש בפפאיה טרייה ושלמה, יהיה עליך לזרוע אותה לפני שהיא נקרעת.
    • אתה יכול גם לגרוס את הפפאיה עם פומפיית מטבח רגילה, אם כי החלקים עשויים להיות מעט קטנים ודקים יותר.
  2. 2
    קובצים את שאר הירקות. חותכים את העגבניות לחצאים או לרבעים. גרוס או ג'וליין את הגזר. קוביות את בצל ירוק. קוצצים את הבזיליקום והכוסברה התאילנדית או פורסים אותם לרצועות עדינות. ניתן להוסיף נבטי שעועית שלמים או לחתוך לחתיכות קטנות יותר. שלב את זה עם קרעי הפפאיה וערבב את הכל ביד.
    • על הפפאיה להוות את עיקר הסלט, כשאר הירקות שם כדי להשלים את הטעם והמרקם.
  3. 3
    מערבבים את הרוטב. מכניסים את מיץ הליים, סוכר הדקלים, רוטב הדגים והמלח לקערה נפרדת ומקציפים אותם יחד עד שהתערובת יוצרת נוזל דק. טועמים את החבישה כדי לוודא שהיא נכונה. בסום טאם עשוי היטב, כל הטעמים צריכים להיות מיוצגים באותה מידה: מתוק, מלוח, טארט, נמרץ ומר.
    • מוסיפים את רוטב הדגים לפי הטעם. יש לו פרופיל טעם ייחודי מאוד שעובד בצורה הטובה ביותר כאשר הוא מאוזן על ידי טעמים אחרים, ויכול בקלות להיות מכריע אם אתה משתמש יותר מדי.
  4. 4
    משלבים ומגישים. מוסיפים את החומרים היבשים המרוסקים לפפאיה, לגזר, לצל ירוק, לנבטי שעועית ולעשבי תיבול. מזלפים את החבישה מעל הדף. לזרוק עד שכל הרכיבים מפוזרים באופן אחיד לאורך הסלט ומצופים ברוטב. אם תרצו, הוסיפו עוד בוטנים כתושים, כוסברה או בזיליקום ותיהנו!
    • סלט פפאיה מקרר היטב וישאר טרי עד 3 ימים, אם כי החומצות ברוטב עשויות לגרום לו להתרכך מעט.
    • מתכון זה מכין בין 3-4 מנות.
  5. 5
    גמור!

חלק 3 מתוך 3: התאמת המתכון

  1. 1
    תחליף ירקות שורש אחרים לפפאיה. פפאיה יכולה להיות קשה למצוא ברוב המקומות, במיוחד בשלה, כמו שהיא צריכה להיות עבור סם טאם. אם אתה מתקשה למצוא פפאיה, פשוט החלף אותה לקולורבי, תערובת כרוב, צנון דייקון או מלפפון. כל אחד מירקות השורש הקלים הללו יהיה בעל מרקם פריך נכון, וכאשר מגרסים אותו או מג'וליין יהיה מושלם לספיגת הרוטב הזעיר.
    • כשאתם מחליפים ירקות אחרים בפפאיה, וודאו שאתם קונים אותם לפני שהם בשלים לחלוטין כך שהם יהיו יציבים.
    • מלונים קלים כמו מלון יכולים לעבוד גם כתחליף טעים.
  2. 2
    השתמש במלח במקום רוטב דגים. אם אתם טבעוניים, או סתם מוצאים את רוטב הדגים כלא טעים במיוחד, פשוט הוסיפו מעט תוספת מלח ללבישה במקום. מעט חומץ לבן יכול גם לעשות את הטריק, ויספק את הנוזל הדרוש כדי למזג את החבישה. המטרה העיקרית של רוטב הדגים היא להקנות טעם מלוח וחריף, כך שקל להשיג את אותו האפקט מבלי שתצטרך לעבוד עם מרכיב שאי אפשר לסבול ממנו.
    • תבלינים מלוחים אחרים כמו רוטב סויה אינם מומלצים, מכיוון שהם יזרקו את טעמי הסלט.
  3. 3
    מוסיפים סוכר חום למתיקות. סוכר דקלים הוא הממתיק המתאים ביותר למטבח הדרום-מזרח אסייתי והמלזי, אך הוא אינו זמין בכל מקום, והוא עשוי לטעום מעט מוזר למי שלא רגיל לכך. למרבה המזל, סוכר חום בהיר מהווה תחליף מושלם. הוא מתוק ופשוט מעט אדמתי, והוא יתמוסס ויסמיך היטב במיץ הליים.
    • שחקו עם כמות הסוכר שנכנסת לחבישה אם אתם רוצים לקזז את התבלין של הצ'ילי.
  4. 4
    בוא עם וריאציות משלך. מכיוון שמרכיבי הסום טאם מוכנים בנפרד ואז מורכבים, זה מתכון קל להתאמה אישית. התאם את כמויות עשבי התיבול והארומטים לפי הטעם, או החלף במקום כמה מהירקות האהובים עליך במקום. אתה יכול לבחור להעלות את החום מהצ'ילי, או להשאיר אותם לגמרי בחוץ. הבחירות הן כמעט אינסופיות!
    • הוסיפו את הסלט בשרימפס, בקר או עוף בגריל טריים ולא בשרימפס מיובש לקבלת גרסה ארוחה לבבית יותר של סום טאם.
להכנת סלט פפאיה התחל בריסוק שעועית ארוכה
להכנת סלט פפאיה התחל בריסוק שעועית ארוכה, צ'ילי, שום, שרימפס ובוטנים כדי לשחרר את טעמיהם ואז ערבב אותם יחד.

דברים שתזדקק להם

  • טיט ועלי (או קערת ערבוב וכף גדולה)
  • מעבד מזון (אופציונלי)
  • סכין חדה
  • מנת הגשה

טיפים

  • תוכלו להקל על המלח אם אתם משתמשים ברוטב דגים, שהוא מלוח ביותר בפני עצמו.
  • הוסף כתם של מיץ תמרהינדי לחבישה לקבלת טעם בהיר יותר.
  • הגישו סום טאם כתוספת טרייה, או צמדו אותו לאורז דביק ובשרים כבושים בגריל.
  • עדיפים סוגים קטנים ועבים של עור עגבניות כמו דובדבן ורומה. זנים אחרים יהיו רכים ועסיסיים מכדי לעבוד טוב בסלט הפריך.
  • כדי להוציא עוד תבלינים מפלפלי הצ'ילי, ריסקו אותם לעקביות עדינה יותר.

אזהרות

  • תוכלו לטעום את הכל כמו שהוא מוכן כדי לוודא שטעמו תקין. עם מרכיבים כה טעימים, נדרש רק קצת יותר מדי פריט אחד כדי לקזז את איזון המנה.
  • מוסיפים את פלפלי הצ'ילי לפי הטעם מעט בכל פעם. אם זה לא מספיק חריף לטעמך, אתה תמיד יכול להוסיף עוד, אבל אם תוסיף יותר מדי בבת אחת לא תהיה שום דרך לקרר אותו.
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך לבשל צלי צ'אק?
  2. איך מכינים חטיפי לימון?
  3. איך מכינים מדלן?
  4. איך מכינים מקרונים צרפתיים?
  5. איך מכינים סקמפי שרימפס?
  6. איך מכינים ריבה?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail