איך לתפוס גלים?
כדי לתפוס גלים באופן עקבי, עם זאת, עליך להיות סבלני ולחתור קשה כאשר אתה רואה את הגל שלך מגיע!
לימוד גלישה נכון כולל פיתוח טכניקה טובה, השגת הציוד הנכון, ואלמנטים רבים אחרים, וכדאי לעשות זאת עם מדריך מיומן. עם זאת, זיהוי גלים טובים ואז רכיבה עליהם עם הבטן על הלוח, זה משהו שתוכלו לתרגל בעצמכם כמתחילים. כדי לתפוס גלים באופן עקבי, עם זאת, עליך להיות סבלני ולחתור קשה כאשר אתה רואה את הגל שלך מגיע!
חלק 1 מתוך 3: הרגשת הגלים
- 1שב על החוף וצפה בדפוסי גל. נלחם בפיתוי לצאת ישר למים עם הלוח שלך. במקום זאת, קח 10 דקות ויותר רק מביט מהחוף אל הגלים. תוכלו להבחין כי גלים מגיעים בדרך כלל בסטים של 3-4 עם הפסקות בין סט לסט, ומרימים את הנקודות בהן הגלים בדרך כלל נשברים.
- ברגע שתבחר את דפוס הגלים, ייתכן שתבחין כי למשל, הגל השלישי בכל סדרה נוטה להיות החזק ביותר.
- שימו לב אם הגלים נוטים להישבר באחת מהדרכים הבאות: בקצוות המובילים שלהם שמאלה או ימינה; באמצע, עם "כתפיים" לא משובחות לשני הצדדים (המכונה גל "A-frame"); או על פני כל הגלים בבת אחת (המכונה "תקריב").
- מסגרות A הן בדרך כלל הניתנות לניהול ביותר עבור גולשים מתחילים, בעוד ש- close-outs בדרך כלל מגבילים אותך רק לרכוב על המים הלבנים (לאחר שהגל נשבר).
טיפ מומחהג'ק הריק, מייסד המדריך, מייעץ: "בזמן שאתה על החוף, תרגל לעמוד על הלוח ביבשה. זה ייתן לך תחושה של איזון על הלוח אם אתה מתחיל.
- 2שוחח עם גולשים מנוסים לקבלת מידע פנימי. אם יש גולשים עם ניסיון ברור מאליו במים, צפו היכן הם מקימים ואיך הם תופסים את הגלים. אחרי שהם נכנסים, או לפני שגולשים אחרים יוצאים לדרך, שאלו אותם בנימוס על תנאי הגל.
- זה יכול להיות פשוט כמו "היי, איך זה שם בחוץ?" או "יותר טוב, אני חדש בזה ולא גלשתי כאן. אתה יכול לתת לי טיפים מהירים על הגלים כאן?"
- רוב הגולשים שמחים להשליך עצה קטנה ל"מתחילים ", אך אל תצפו שהם יפילו הכל וייתנו לכם שיעור חינם. ואם הם מתעלמים ממך, אל תיעלב. פשוט נסה לשאול מישהו אחר.
- 3השתכשך למים הלבנים עם הלוח שלך לצדך. כשאתה מוכן לצאת למים, ללכת עם הלוח שלך מתחת לאחת מזרועותיך. ברגע שהמים מגיעים עד הירכיים בערך, הניחו את הלוח שטוח על המים מצד שמאל או ימין, כששתי הידיים אוחזות בו בחוזקה. הפנה את האף של הלוח כלפי מעלה כדי לכוון אותו מעל למים הגלים השבורים כשהם נכנסים לחוף.
- לעולם אל תחזיק את הלוח שלך לפניך כשאתה יוצא למים. אפילו לגל קטן יש די והותר כוח בכדי להעלות את חזית הלוח למעלה ולהכות אותו בפרצוף.
כשאתה רוכב על גלי מים, כמעט תמיד תהיה במים רדודים שבהם אתה יכול לגעת בקרקעית.
חלק 2 מתוך 3: רכיבה על מים לבנים
- 1בוב מעל למים הלבנים עד שתזהה את הגל שלך. רכיבה על המים הלבנים של גלים שכבר נשברו היא דרך טובה עבור טירונים להרגיש את המים ואת הלוח שלהם. תרצה למקם את עצמך כ -4,6 מ '(4,6 מ') או יותר בתוך היבשה ממנה נשברים הגלים, שם למים הלבנים המקציפים עדיין יהיה הרבה כוח להוביל אותך לחוף. בזמן שאתה ממתין לגל שלך, שמור את הלוח שלך לצדך ופנה אותו ואת עצמך מעל למים הלבנים לפי הצורך.
- אינך צריך להיות בררני מדי כשאתה תופס גלי מים. עם זאת, צפה במיוחד עבור גל מסגרת A בגודל טוב המתכונן לפרוץ מעבר לך ורק מימין לשמאלך.
- 2פנה ודחף לכיוון החוף כשהגל מתקרב. מכיוון שהגל מתחיל להישבר כ -4,6 מ 'או יותר מעבר לך, סובב על קרקעית האוקיאנוס ודחוף לכיוון החוף. שמור את הלוח שלך לצד שלך, והחזק אותו היטב על המים בשתי ידיים, כך שתוכל לקפוץ אליו כשאתה מסיים לדחוף אותו.
- כשאתה רוכב על גלי מים, כמעט תמיד תהיה במים רדודים שבהם אתה יכול לגעת בקרקעית. אם אתה לא יכול לגעת, אתה צריך לחכות לגלים כאילו היית עובר מעבר למפסקים שעל הלוח שלך, פונה כלפי חוץ ומוכן להסתובב על ידי בעיטה ברגליים. אבל אם אתה טירון, היצמד למקום בו תוכל לגעת עד שיהיה לך נוח על גלי מים.
- 3קפוץ אל הלוח שלך כשהמשקל שלך מרוכז. השתמש במומנטום שלך מלדחוף לכיוון החוף כדי להניע את גופך למעלה ולוח שלך. השתמש בזרועותיך כדי להנחות אותך אל הלוח ולשמור על יציבותו. אתה רוצה שהחזה שלך יהיה שטוח על הלוח ומשקלך מרוכז, כך שהקצה הקדמי של הלוח יהיה רק 2,5-5,1 ס"מ מעל המים.
- אם המשקל שלך רחוק מדי אחורה, הגל יניע אותך ויעבור תחתיך. אם המשקל שלך רחוק מדי קדימה, אתה נמצא בסיכון של "פנינה" - צלילת אף למים.
- הרים את ראשך והביט לעבר החוף. העמד פנים שיש כדור כדורגל המוצמד בין הסנטר ללוח.
- 4משוטים עמוק וחזק עד שהמים המובילים מכניסים אתכם פנימה. לעתים קרובות, לא תצטרכו לחתור יותר מדי כדי שגל מים מים יביא אתכם פנימה. עם זאת, זה זמן טוב להתאמן כשאתם עוברים מעבר למפסקים. לא רק להתיז את הידיים למים, לטבול את זרועותיך עמוק ולהסיע אותן חזרה בעוצמה. החלף זרועות והמשיך לחתור עד שאתה מרגיש את הגל משתלט ומניע אותך קדימה.
- לאחר שהגל תפס את האחריות, אחז את צדי הלוח בידיים, השאר את הראש למעלה, והניח לו להוביל אותך פנימה. ואז קפץ מהלוח וראש בחזרה החוצה!
- לאחר שרכבת גלי מים על הבטן שלך לזמן מה, אתה יכול להתאמן בעמידה על הלוח שלך כדי לרכוב עליהם פנימה, או לעבור מעבר למפסקים כדי לתפוס גלים גדולים יותר על הבטן. עדיף לקחת שיעור גלישה או שניים לפני שניסית לעמוד על הלוח.
תוכלו להבחין כי גלים מגיעים בדרך כלל בסטים של 3-4 עם הפסקות בין סט לסט, ומרימים את הנקודות בהן הגלים בדרך כלל נשברים.
חלק 3 מתוך 3: תרגול על גלים לא שבורים
- 1משוטים משמאל או ימינה של והמפסקים ועברם. ברגע שעברת את הנקודה בה אתה יכול ללכת במים עם הלוח שלך לצידך, קפץ עליו ורכז את המשקל שלך כמו שהיית עושה אם תופס גל. השתמש במשיכות יד ארוכות וחזקות כדי לצאת החוצה בדיוק במקום בו הגלים נשברים.
- אם הגלים נשברים בקצה השמאלי שלהם, הישאר רק ימינה ועבר את המפסקים. עשו את ההפך אם הם נשברים בקצה הימני. אם מדובר בגלי מסגרת A עם כתפיים משני צידי המפסקים, תוכלו לבחור מימין או משמאל.
- אתה רוצה להיות ממוקם איפה שתוכל לראות את הגלים מתחילים לבלוט כלפי מעלה ונשענים קדימה, אולי 4,6 מ '(15 רגל) בערך במקום בו הם נשברים.
- 2שמור על נימוסי גלישה אם יש אחרים במים. אם ישנם גולשים אחרים שעומדים בשורה אחת על כתף הגל אחת או שתיהן, קחו את מקומכם בתור רחוק יותר מהמקום בו מתרחשים הפורצים. לגולש על הכתף הכי קרוב למקום בו מתרחשים הפורצים יש זכות קדימה לקחת את הגל הטוב הבא. ברגע שהם תופסים את הגל שלהם, כל האחרים בתור עולים במקום.
- גם אם אתה חושב שהם מבזבזים גלים טובים, המתן לתור שלך. תיהנו משלווה של התנודדות מעל הגלים.
- 3עשו סיבוב "מקצף ביצים" ברגליים כשרואים את הגל שלכם. כאשר תורך לתפוס גל ואתה רואה מבטיח שעולה לעברך, השתמש ברגליים כדי להפוך את הלוח והגוף למים. סובב את הירכיים כך שהרגליים שלך מסתובבות כמו שני מכות ביצים בקערה - תנועה זו תעזור לך להסתובב מהר יותר. עמדו בשורה כך שאתם פונים לחוף הים.
- אם לימדו אותך לדרוך מים, כנראה קיבלת הוראה כיצד לבצע בעיטות של מקצף ביצים.
- היכולת לזהות גל טוב באה בעיקר מהתבוננות וניסיון. לכן כל כך מועיל להתבונן בגלים זמן מה לפני שאתה נכנס למים. זה ייתן לך תחושה של איך הגלים הטובים נראים לפני שהם נשברים.
- 4שמור על קצה הלוח ממש מעל המים וראשך למעלה. לאחר שהסתובבת ופונה לחוף, וודא שאתה עדיין מאוזן כהלכה על הלוח שלך. הקצה הקדמי של הלוח צריך להיות רק 1-2 אינץ '(2,5-5,1 ס"מ) מעל למים, ואת הראש צריך להרים כמו שיש כדור כדורגל בין הסנטר ללוח.
- בזמן שאתה מסתכל לכיוון החוף, בחר ציון דרך כמו מגדל שמירה או עץ. זה יעזור לך לשמור על העקבות שלך בזמן שאתה רוכב על הגל פנימה.
לאחר שרכבת גלי מים על הבטן שלך לזמן מה, אתה יכול להתאמן בעמידה על הלוח שלך כדי לרכוב עליהם פנימה, או לעבור מעבר למפסקים כדי לתפוס גלים גדולים יותר על הבטן. - 5משוטים עמוק וחזק כדי להתאים למהירות הגל. ברגע שמפנים אותך לכיוון החוף ומוצבים כהלכה, התחל לחתור באגרסיביות. המטרה שלך היא להתאים את מהירות הגל שעולה מאחוריך, אז אל תסתפק רק בהתיזת הידיים למים. הושיט יד והעביר את זרועותיך במים.
- אם אינך זז מספיק מהר כשהגל יגיע, הוא כנראה יעבור תחתיך וישאיר אותך מאחור.
- אל תנסה להביט לאחור על הגל.
- 6סעו על הגל על הבטן או נסו לצוץ על הרגליים. אם תצליחו לתפוס את הגל, תרגישו תחושת הרמה מובהקת שקשה לתאר אך קלה לזיהוי לאחר כמה ריצות. אם אתה טירון וטרם מוכן לעמוד על הלוח שלך לרכוב גל פנימה, פשוט התמקד בלחזק חזק, לשמור על משקלך מרוכז, להשאיר את ראשך למעלה ולהחזיק את קצה הלוח מעט כלפי מעלה. הגל יעשה את השאר!
- אם אתה מוכן לקפוץ על הלוח, רוב הגולשים עושים זאת על ידי קפיצה ישר על הרגליים, או על ידי הברכיים על הלוח ואז קמה.
- עם זאת, עדיף לחסוך בעמידה כשיש לך שיעורי גלישה מתאימים ולהרגיש יותר בנוח על הלוח שלך ובמים.
קרא גם: כיצד להחזיק מעמד ידיים?
