איך להיראות נקי?
מראה טבעי הוא בסופו של דבר מראה נקי, וניקיון ימשוך אליך את האנשים הטובים ביותר.
אתה יכול לספר הרבה על אדם לפי נקיונו. בנוסף להשפעה האסתטית הברורה שיש לה על מראה האדם, מראה נקי מעיד על מישהו שהוא תלוי ושווה להתייחס אליו ברצינות. בעל מראה נקי ומטופח משפיע למעשה על כל אינטראקציה חברתית שתקיים בחייך, בין אם היא חברתית, מקצועית או רומנטית. עם זאת, יש להעדיף מראה של נקי לכל מי שרוצה להשאיר רושם חיובי על האנשים שהם פוגשים. הרבה דברים מעורבים בשמירה על מראה הגוף המלא, אך את רובם עובדת בקלות לשגרת בוקר מזדמנת ללא הרבה מהומה נוספת.
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על הפנים שלך
- 1צחצח שיניים. השיניים שלך נושאות את עיקרן של התעללויות וגסות רבות במהלך היום שלך. בין מזון לגורמים אחרים, חשוב לשמור על השיניים נקיות ולבנות. צחצח שיניים פעמיים ביום; פעם בבוקר, ופעם אחרת לפני השינה. קח לפחות שתי דקות לצחצוח שיניים. זה עשוי לעזור לחלק את השיניים לחלקים ולבלות 30 שניות בצחצוח כל רבע בפה.
- אף על פי שרצועות ההלבנה אינן קשורות לניקוי השיניים בפועל, אך השיניים בכמה גוונים לבנים יותר עשויות לגרום לפה שלך להיראות נקי יותר.
- מומלץ להשתמש בחוט דנטלי גם כן. שימוש בחוט דנטלי מסייע לניקוי השיניים במרחבים שמברשת השיניים שלך אינה מסוגלת להגיע אליהם. גם אם אתה מצחצח פעמיים ביום, עליך להשתמש בחוט דנטאלי לפחות פעם ביום.
- 2שטפו את השיער באופן קבוע. אם לא נשטף יותר מיומיים, השיער שלך יבנה שכבה מבריקה של שמן שתגרום לך להיראות לא מסודרת ושומנית. מומלץ להתקלח ולנקות את השיער ביסודיות עם שמפו מומלץ לפחות שלוש פעמים בשבוע. מרחו את השמפו בצורה אחידה על כל שיערכם ועיסו אותו לקרקפת. למרות שאתה צריך לשטוף את השיער במים חמים כל בוקר, אתה צריך רק שמפו את השיער כל יום אחר. זה יאפשר לבנות בריא של שמנים טבעיים כדי להפוך את השיער שלך למבריק מבלי להיות שומני יתר על המידה.
- שמור על שיערך כראוי. גם אם אתה מנסה לגדל את זה, אתה צריך לקצץ את הקצוות באופן קבוע כדי למנוע קצוות מפוצלים. אם השיער שלך ארוך, כדאי להקפיד לצחצח אותו לאורך כל היום, במיוחד אם אתה מבלה בחוץ במקום בו סוער או גשום.
- יש להבריש היטב את שיערך או לסרק אותו לאחר כביסתו. זה ימנע ממנו להיות בלגן ברגע שהוא יתייבש.
- 3לרכך את שפתייך בשפתון. השפתיים שלך הן אינדיקטור חשוב לבריאות. מריחת שפתון באופן קבוע תמנע מהם להסתבך או להתקלף. זה חשוב במיוחד אם יש לך נטייה טבעית ליובש בשפתיים. גם אם אתה נראה נקי בכל מקום אחר, שפתיים לא מטופחות ימשכו תשומת לב שלילית.
- 4גילוח או עיצוב שיער פנים. אתה יכול להיות בעל שיער פנים ועדיין להיחשב נקי כמעט בכל הסטנדרטים. עם זאת, עליכם לדאוג לשמור על זקן מסודר בקפידה. לקבלת מראה נקי באמת, יש להחזיק שיער פנים באורך של פחות מחצי סנטימטר. השתמש בגוזם זקן מיוחד כדי לשמור על הזקן שלך באופן שווה כל יומיים. מכיוון שכל קווצת שיער צומחת בקצב שונה במקצת, מומלץ להקפיד על הרגל נפוץ יותר לתחזוקת שיער הפנים, במקום לחכות לנקודה בה היא ארוכה מדי.
- גילוח נקי של הצוואר שלך הוא גם רעיון טוב. צוואר מקושקש נראה לא מפוספס ברוב הסטנדרטים.
- 5מתון את השימוש באיפור. איפור יכול להדגיש ולהדגיש ביעילות תווי פנים מסוימים, אך יש להשאיר מוצרי קוסמטיקה כבדים על מסלול האופנה וסרטי האימה. להתאפר איפור יכול להראות מחניק או אפילו מצויר, והצטברות החומר על העור שלך תיראה הכל חוץ מנקי. אפילו באירועים הזוהרים ביותר, עדיף להשתמש באיפור מעט מדי מאשר יותר מדי. מראה טבעי הוא בסופו של דבר מראה נקי, וניקיון ימשוך אליך את האנשים הטובים ביותר.
- יש להסיר מיידית את האיפור בסוף כל יום. אם תשאיר את זה יהיה לזה השפעה שלילית עם השמנים בעור שלך. זה יכול להוביל לפגמים.
- 6לחות את הפנים שלך. עור יבש יוסיף שנים למראה שלך ויגרום לך להיראות כאילו אתה זקוק לשינה קבועה. למרות שאפשר להמליץ גם על קרם לחות לגוף מלא, חשוב ביותר להרטיב את הפנים, מכיוון שזה החלק שבאנשים הכי מסתכלים עליו. קח טיפת קרם לחות ומרחי אותו בתנועה איטית, עדינה ומעגלית באופן שווה על פניך, תוך התמקדות בלחיים ובאזור סביב עינייך.
- לחות לעור שלך חשובה במיוחד אם יש לך נטייה לעור שמן ואקנה. שמירה על עור נקי מפגמים הניתנים למניעה תשמור על מראה נקי. אל תבחר באף סימני אקנה או שתסתכן בצלקות פוטנציאליות.
- שקול לקבל קרם לחות ספציפי לעיניים. קרם לחות לעיניים מורכב מחומר עדין יותר מאשר קרם לחות רגיל כדי לפצות על העור העדין סביב העיניים.
- בקמצוץ, שטיפת הפנים במטלית חמה לחה יכולה לסייע בשפשוף עודפי לכלוך ושמן.
לקבלת מראה נקי באמת, יש להחזיק שיער פנים באורך של פחות מחצי סנטימטר.
שיטה 2 מתוך 3: ניקוי שאר גופך
- 1להתקלח. מקלחת היא כבר חלק משגרות בוקר רבות, ומסיבה טובה. זה מבטיח שאתה יחסית נקי ורענן לפני שתמשיך ביום שלך. למרות שניתן לטעון כי השיער שלך הוא בראש סדר העדיפויות, אתה לא צריך לשכוח את שאר גופך בזמן שאתה בו. זה צריך לקחת לך כמה דקות לפחות כדי להשיג את כל אזורי גופך. שפשפו את גופכם ביסודיות עם מוט סבון.
- 2לגלח עודפי שיער גוף. נשים רבות שואפות להיראות רעננות יותר על ידי הסרת שיער בגוף. יש גברים שבוחרים להגביל גם את שיער הגוף, במיוחד בגב, בבית השחי ובאזור הערווה. גילוח שיער גוף צריך להיעשות בסוף המקלחת שלך, כאשר זקיקי השיער ייפתחו ביתר קלות. שעווה היא דרך יעילה יותר להיפטר משיער, אך יש הרואים בכך כואב מדי לעשות זאת באופן קבוע.
- לחלופין, תוכלו לרכוש אפילציה. אפילציה היא מכונה שמסירה שערות בודדות אחת אחת. הם פחות כואבים מרצועת שעווה, אך לצערנו לוקח הרבה יותר זמן להיפטר מכל השיער.
- קיימים ניתוחים להסרת שיער בלייזר. הם יקרים בהרבה מהפתרונות המתונים, אך לא תצטרכו להתמודד שוב עם גילוח שיער עודף.
- התייחס לשרוף גילוח במהירות האפשרית. גילוח קרוב עלול לגרום לשיער צומח וצלקות אם לא מטפלים בו. כדי לתקן זאת, יש לקרצף את האזור בעזרת פילינג גוף ולהחיל דחיסה חמה על כתם העור המושפע.
- 3ללבוש דאודורנט. לדאודורנט אולי אין הרבה קשר למראה של מישהו, אבל כל מי שמריח מושק רע שיורד ממך יתקשה לחשוב עליך כהיגייני מלכתחילה. דאודורנט זול יחסית וקל למריחה ברגע שאתה מחוץ למקלחת ושגרת הבוקר שלך לגמרי. אם אתה נוטה להזעה לא טובה, רכישת חומר נגד הזעה תמנע כתמי זיעה להופיע בבתי השחי של החולצה שלך.
- בושם או קלן עדין יכולים להיות נגיעה נחמדה אם אתה חושב שהמצב שאתה מתכונן אליו מצדיק זאת.
- 4לשתות הרבה מים. למים יש השפעה מחדשת כמעט על כל חלקי גופך. שמור סביבך בקבוק מים למילוי חוזר בכל מקום שאתה הולך, ושתה ממנו כשאתה צמא. מים מספקים ישמרו על שריריכם רזים ועורכם נראה תוסס. מומלץ לשתות לפני שאתה צמא; בצורה כזו, גופך לעולם לא ירגיש צורך בכך.
- כמות המים שאתה שותה ביום צריכה להיות תלויה לחלוטין בסביבתך ובפעילויותיך. עבודה מאומצת פיזית תדרוש צריכת מים גדולה יותר מלהיות בישיבה.
- 5הימנע ממזון מעובד. נושאים רבים (כולל מצבי עור כמו אקנה) הם חלקית תוצאה של תזונה לקויה בהתאם למזון מעובד. למרות שאתה מבחינה טכנית יכול להסתדר עם דיאטה מעובדת ועדיין להיראות נקי, העור שלך עלול להיות כתם שלא לצורך ויהיה חסר לך את התוסס שאולי יש לך בתחומים רבים. ניקיון לא צריך להיות הגורם המכריע בצפייה במה שאתם אוכלים, אבל זה משהו שיש לקחת בחשבון כחלק מהתמונה הגדולה יותר.
- 6שטפו את הידיים בסבון. שמירה על ניקיון הידיים היא דרך חשובה להימנע מחלות, במיוחד באזורים הציבוריים. שטפו היטב את הידיים ועם סבון אנטיבקטריאלי. להיות נקי הוא חלק חשוב במראה נקי.
- 7גזזו ונקו את הציפורניים. גיזום הציפורניים הוא חלק נורמלי מההיגיינה הרגילה. למרות שלא צריך לטפל בהם כל יום, מתן יד לקישוט הציפורניים לפחות פעם בשבוע הוא דרך טובה לשמור על גופך מראה מטופח. הימנע מכיסוס הציפורניים. זה הרגל רע וגורם לידיך להיראות לא מטופחות.
זה לא צריך להיות מפתיע כי מראה נקי כולל גם לוודא שהבגדים שלך נקיים.
שיטה 3 מתוך 3: להתלבש בצורה מסודרת
- 1מכבסים את הבגדים שלך באופן קבוע. זה לא צריך להיות מפתיע כי מראה נקי כולל גם לוודא שהבגדים שלך נקיים. לבוש בונה עודף של זיעת גוף ככל שהוא נלבש זמן רב יותר ללא ניקוי, וכתמים יכולים להופיע ממספר סיבות. באיזו תדירות אתה מנקה בגדים תלוי במאמר המדובר ובאורח החיים שלך. אותו זוג מכנסיים עשויים ללבוש כמה ימים לפני שהוא זקוק לניקוי, ואילו תחתונים וחולצות בדרך כלל מוכנים לכביסה לאחר שימוש אחד.
- תן לבדיקה לבגדים שלך כדי לשפוט בעצמך באיזו תדירות אתה צריך להלבין אותם. אם יש לך עבודה מאומצת פיזית, הזיעה שלך תצטבר מהר יותר ממי שמעולם לא מופעל פיזית.
- 2להבריק את הנעליים שלך. נעלי ליטוש מנגבות את הצטברות הטבעית של הלכלוך ומחליפות אותו ברק בריא. קח לק נעליים ומרוח אותו על הנעל בתנועה מעגלית. למרות שההשפעה לרוע המזל לא מחזיקה מעמד הרבה זמן לפני שהיא צריכה להיעשות שוב, זה אפקט נהדר ויגרום לך להיראות יפה ונקייה מכף רגל ועד ראש.
- 3תגהץ את הבגדים שלך. ברזל בגדים מסיר קמטים בבגדים שלך באמצעות היישום של חום. תצטרך להשקיע במגהץ וקרש גיהוץ, אך ההשפעה שישפיע על בגדיך תהיה שווה את זה אם תרצה להיראות כמה שיותר נקי ומטופח.
- 4הביאו מטריה אם היא רטובה בחוץ. גשם הוא חלק בלתי נמנע ממגורים באזורים רבים בעולם, והוא יכול לבלגן את השיער והתלבושת שלך אם אתה נמצא מספיק זמן בחוץ. פתרון פשוט לכך להביא מטרייה איתך כשאתה זקוק לה. זה אולי לא מונע ממך כל טיפת גשם, אבל הוא יסיט מספיק ממנו כדי למנוע ממנו להשפיע על המראה שלך.
- 5וודא שהבגדים שלך מתאימים. ביגוד יכול להיות קלאסי ומכובס היטב כמו שיכול להיות, אבל זה עדיין לא ייראה טוב אם לא לבשת בגדים שמתאימים לצורה שלך. בגדים ממש רחבים נראים מלוכלכים משהו כברירת מחדל. מצד שני, בגדים צמודים מדי נראים מכווצים ולא נוחים. תלוי בסוג גופך, עליך לבחור בגדים המעניקים צורה מדויקת של גופך. אל תסתיר את עצמך בבגדים שלך.
- 6שמור על התלבושת שלך פשוטה. אם ניקיון הוא בראש סדר העדיפויות שלך בכל הקשור למראה החיצוני שלך, עליך להתארך בכדי לפשט את התלבושת שלך. אביזרים מיותרים, טלאים, סיכות ותכשיטים משרתים את ההופעה שלך. גם אם אתה היגייני ככל האפשר, יש אנשים שיכולים לראות את המראה העמוס הזה פחות מושך ממראה יעיל.
איפור על האיפור יכול להיראות מחניק או אפילו מצויר, והצטברות החומר על העור שלך תיראה הכל חוץ מנקי.
- כל החלקים הללו של ניקיון עצמי יכולים להיות קשים לזכירה. כדאי לכתוב רשימת ביקורת מהירה של דברים שאתה צריך לנקות מדי יום. לפני זמן רב מדי תוכלו לזכור את השגרה מבלי להסתמך על דף הנייר.
- הדגש על ניקוי האזורים ששמת לב נוטים להיות הכי מלוכלכים בחיי היום יום שלך. עליך להתמקד גם בחלקים שלך שאנשים אחרים נוטים לראות הכי הרבה, כלומר את הפנים והידיים.
- אל תשכח לשים לב ותשומת לב נוספת לניקוי אזורי המין שלך.
- ודא שאינך אלרגי למוצרים שאתה קונה לפני שתשתמש בהם.
שאלות ותשובות
- איך אני מתגלח נכון מתחת לבית השחי?ישנן הוראות מפורטות במאמר זה בנושא גילוח בתי השחי.
- איך אני מתכונן למסיבה שתיראה יפה?וודא שבגדיך מתאימים היטב ואינם מוכתמים או מקומטים. לפני המסיבה התקלחו כדי להתנקות.
- כיצד אוכל להיפטר מכתמים כהים יותר בגופי, כמו כתמים כהים מתחת לזרועותיי?אתה יכול לקנות ניקוי פנים של Nivea. זה עובד על כל הגוף ולא גורם לאלרגיות.
תגובות (1)
- זה עזר לנקות את החדר שלי ולהיות הבחורה הכי טובה ונקיה שיכולתי להיות.
