איך להיפטר משפתיים סדוקות ללא שפתון?
כדי להיפטר משפתיים סדוקות ללא שפתון, מרחו ג'לי נפט או שעוות דבורים על השפתיים. ניתן להשתמש גם בשמן שקדים או בשמן קוקוס במקום בשפתון. אם יש לך זמן, נסה לשים פרוסת מלפפון על שפתייך! פשוט החזיקו פרוסה על השפתיים או שפשפו עליהן מיץ מלפפון למשך 5 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. לבסוף, הקפידו לשתות לפחות 10 כוסות 8 גרם מים או נוזלים אחרים מדי יום, שכן התייבשות היא אחד הגורמים העיקריים לשפתיים סדוקות. לקבלת מידע נוסף על הסוקר הרפואי שלנו בנושא היפטרות משפתיים סדוקות, כולל נטילת ויטמינים, המשך לקרוא!
כדי להיפטר משפתיים סדוקות ללא שפתון, מרחו ג'לי נפט או שעוות דבורים על השפתיים.
אם השפתיים שלך סדוקות, כדאי לך להימנע מהחומרים המלאכותיים בשפתיים מסוימות, ומסיבה טובה. הניחוחות, הצבעים המלאכותיים והחומרים המרגיעים שהם מכילים יכולים לגרות את שפתייך ולמעשה להחמיר אותן. או אולי אין לך שפתון מסביב ורוצה הקלה מבלי לרוץ לחנות. לעולם אל תפחד! אתה יכול להרגיע ולרפא את השפתיים באופן טבעי על ידי הימנעות מגירויים, נקיטת אמצעים פשוטים להגנה עליהם ועל ידי מריחת לחות טבעיות וחומרים מרגיעים.
חלק 1 מתוך 3: הימנעות מגירויים
- 1אל תלקק את השפתיים. ליקוק שפתייך אכן מוסיף לחות באופן זמני, אך בעלות. הרוק שלך ירגיז את שפתייך בעוד שליקוק מתמיד יסיר גם את השמנים הטבעיים המגנים עליהם ומחזיקים בלחות.
- 2נשמו דרך האף. ככל שתנשמו יותר דרך הפה, כך השפתיים יהיו יבשות יותר. משמעות הדבר היא שאם יש לך שפתיים קרות כמו גם סדוקות, נוגד מרפא יכול לעשות פלאים עבור שניהם.
- 3אל תשלוף פתיתים של עור מת. במקום זאת, רככו אותם בשמנים מרככים כמו שמן קוקוס או שמן שקדים ותנו להם ליפול באופן טבעי. משיכתם מוקדם מדי תחשוף עור גולמי וכואב.
- 4אל תאכלו אוכל חומצי, מלוח או חריף. כל האמור לעיל יכול לגרות עוד יותר את שפתייך הפגועות. במיוחד, הקפד להימנע מ:
- הדרים כמו אשכולית או מיץ תפוזים
- פופקורן או אגוזים
- כנפיים חמות או סלסה
הרוח עלולה לגרום לשפתיים סדוקות, והיא יכולה להחמיר את השפתיים הסדוקות כבר על ידי הפשטת הלחות שלהן. - 5היפטר ממשחת שיניים עם טעמים סינתטיים כמו מנטה ונענע ונתרן לאוריל סולפט (SLS). שתיהן עלולות לגרום לתגובות אלרגיות המחמירות עור מגורה כבר. בדוק כאן לרשימת משחות שיניים ללא SLS.
- 6הימנע מחשיפה מוגזמת לשמש. שמש ורוח הם שני הגורמים העיקריים לשפתיים סדוקות. אם השפתיים שלך נפגעות, יותר אור שמש רק יחמיר אותן, במיוחד מכיוון שקרם הגנה אינו מומלץ לשפתיים סדוקות, מכיוון שהוא עלול לגרות אותן.
- 7הישאר מחוץ למזג האוויר הקשה. מזג אוויר סוער ויבש יכול להתייבש במהירות ולסדוק את שפתייך. אתה רוצה להישאר בבית ככל האפשר כדי לתת לשפתיים שלך הזדמנות להחלים.
חלק 2 מתוך 3: מריחת לחות טבעיות וסוכני ריפוי
- 1משפשף ג'לי נפט או שעוות דבורים על שפתייך. אלה שני הטיפולים העיקריים שהציע המכון הלאומי לבריאות. שעוות דבורים מכילה פרופוליס, שהוא נוגד דלקת המסייע לריפוי. ג'לי נפט הוא חומר מרכך שמלחלח ומגן על השפתיים.
- 2הניחו או שפשפו מלפפון פרוס על שפתיכם למשך חמש דקות. מלפפון הוכח כקרם לחות יעיל מאוד בשל נוכחותו של ויטמין B-5, והוא גם מרגיע את העור ומפחית דלקת.
- לחלופין, ניתן למרוח מיץ מלפפון על שפתיכם מספר פעמים ביום.
- 3השתמשו בשמן שקדים או בשמן קוקוס במקום שפתון. שניהם מרככים השומרים על לחות וגמישות העור. לשניהם גם תכונות אנטי דלקתיות. בנוסף, קוקוס מקדם ריפוי, מפחית את הסיכון לזיהום ומפחית כאב, מה שהופך אותו לטיפול נהדר בשפתיים סדוקות.
- שמנים אחרים המשמשים לטיפול בשפתיים סדוקות הם שמן זית, שמן חוחובה, קנולה ושמן חרדל. לכולם תכונות לחות ומגנות אם כי תכונות הריפוי שלהם אינן בולטות כמו שמן שקדים וקוקוס.
לקבלת מידע נוסף על הסוקר הרפואי שלנו בנושא היפטרות משפתיים סדוקות, כולל נטילת ויטמינים, המשך לקרוא! - 4שפשפי קקאו או חמאת שיאה על שפתייך. לשניהם תכונות מרככות ואנטי דלקתיות. הם ילכדו לחות ויגנו על שפתייך. חמאת קקאו ושיאה מכילה גם נוגדי חמצון שיעזרו למנוע נזק נוסף לשפתייך מהשמש.
- 5שים טיפות קרם חלב על השפתיים. תכולת השומן של קרם החלב הופכת אותו ליעיל בלחות השפתיים, אם כי אין לו את אותם תכונות אנטי דלקתיות וריפוי כמו לשמנים מסוימים ולחמאת. ובכל זאת, אם אין לך שמנים או חמאה מתאימים ביד, זה יכול לעזור. תן לזה לשבת על שפתייך עשר דקות ואז שטוף אותו במים פושרים.
- 6מרחו אלוורה על שפתיכם. אתה יכול לרכוש אלוורה בחנות, או לרכוש צמח אלוורה, לשבור עלה ולסחוט החוצה. אלוורה הוא נוגד דלקת המקדם גם ריפוי עור. עם זאת, ישנם רופאים שחשים שזה יכול לגרות שפתיים סדוקות מאוד, לכן השתמש בזהירות.
- 7צרכו ויטמינים E ו- C. כאשר לוקחים אותם יחד, ויטמינים E ו- C עוזרים לקדם ריפוי של עור פגום, במיוחד אם השפתיים סדוקות עקב כוויות שמש.
- יש אתרי יופי שמציעים למרוח שמן ויטמין E ישירות על שפתיך, אך ישנם רופאים המזהירים כי ויטמין E יכול לגרות שפתיים סדוקות.
חלק 3 מתוך 3: נקיטת צעדים להגנה על שפתייך
- 1השתמש במכשיר אדים בלילה. שמירה על לחות בחדרכם תסייע במניעת התייבשות שפתיכם. זה חשוב במיוחד כאשר מיזוג האוויר והחום שלך פועלים הרבה, מכיוון ששניהם עשויים לייבש את האוויר בחדר שבו אתה ישן.
יש אתרי יופי שמציעים למרוח שמן ויטמין E ישירות על שפתיך, אך ישנם רופאים המזהירים כי ויטמין E יכול לגרות שפתיים סדוקות. - 2שתו הרבה מים. התייבשות היא אחד הגורמים העיקריים לשפתיים סדוקות. זה נכון במיוחד בחורף כאשר אנשים רבים שותים פחות מים. אם השפתיים שלך סדוקות, נסה לשתות לפחות עשר כוסות נוזל 8 גרם ביום כדי להישאר לחות.
- 3דלג על השפתון, או אם אתה משתמש בו, ודא שהוא מעניק לחות. לחלופין, תוכלו למרוח שמן לחות ומגן על שפתיכם לפני מריחת שפתון. או נסה שפתון המכיל SPF של לפחות 15.
- 4לבש צעיף מעל הפה בחוץ. הרוח עלולה לגרום לשפתיים סדוקות, והיא יכולה להחמיר את השפתיים הסדוקות כבר על ידי הפשטת הלחות שלהן. לשים צעיף מעל הפה שלך בחוץ נותן לשפתיים שלך הזדמנות להחלים.
קרא גם: איך לבחור גלוס?
שאלות ותשובות
- מה אם אין לך באמת להשתמש - האם אתה פשוט מחכה לזה?אם אין לך מוצרים לשימוש, אמון במים. שתו כמה שיותר מים, ותוך שעות השפתיים שלכם שוב יהיו בריאות.
- האם משחת שיניים יכולה לעזור לשפתיים סדוקות?עבור אנשים מסוימים זה יכול, אך סביר יותר להניח שזה יגרום לגירוד, צריבה או כאב.
- האם כל אלה רעים לעשות מדי יום?לא. אתה יכול לעשות את כולם כל יום.
- כמה זמן לוקח לרפא שפתיים סדוקות?זה תלוי עד כמה השפתיים שלך סדוקות ובמה אתה משתמש כדי לטפל בהן. זה עלול לקחת רק כמה שעות, אבל יכול לקחת זמן רב יותר אם השפתיים שלך היו סדוקות מאוד.
- במה אוכל להשתמש בגיל שלוש, שירפא עור יבש בשפתיים?צ'פסטיק מתאים לילדים.
- אני לא יכול להישאר בבית כי יש לי בית ספר וזה קיץ, אבל אני לא רוצה ללבוש צעיף. כיצד אוכל להגן על שפתי?כדי להגן על שפתייך בקיץ, השתמש בשפתון עם SPF של לפחות 15. נסה את מוצרי בליסטקס.
- האם אוכל להשתמש רק בג'לי נפט?ג'לי נפט אינו מכיל תכונות לחות, ולכן השימוש בו בלבד יוצר שכבת מגן על השפתיים.
- האם אוכל להשתמש במלפפון לבד במקום שפתון?כן! פשוט הניחו את הנתח בין / על שפתיכם או שפשפו אותו על שפתיכם למשך 5 דקות.
- האם הנחת מלפפון על השפתיים באמת עוזרת?מלפפון הוא קרם לחות יעיל בשל נוכחותו של ויטמין B5. זה גם מרגיע את העור ומפחית דלקת.
- איך אני מגן על השפתיים שלי כל השנה?הגן על שפתייך ככל האפשר בכל הטמפרטורות. לפני שיוצאים במזג אוויר קר או יבש, יש למרוח שפתון או חומר סיכה אחר, כגון וזלין. בקיץ השתמשו בשפתון עם SPF של לפחות 15. פעלו אחר עצות אחרות המוצעות במאמר זה, כמו שמירה על לחות והימנע מללקוק את השפתיים.
תגובות (18)
- זה באמת עוזר וזה בסך הכל קל לקריאה ולא משעמם כמו אתרים אחרים.
- זה באמת עזר לי.
- עכשיו אני יודע, תודה. זה כן עוזר, אני ממליץ עליו.
- זה בהחלט מדהים!! זה כל מה שביקשתי. זה היה מאוד מועיל ושימושי. כל המידע שהייתי צריך היה כאן במאמר זה. והדבר הטוב ביותר הוא שהכל נכון וזה עובד ב 100%! אני אוהב את זה מאוד, זה נהדר!
- אהבתי את המאמר. מעולם לא שמעתי על המלפפון. אני כל כך להוט לנסות את זה! תודה על רעיונות חדשים!
- למדתי דרכים אחרות להגן על שפתי לאורך כל השנה. מעולם לא ידעתי זאת.
- תודה על העצות הנהדרות, שמן הקוקוס בטוח עובד! אני ממש מרוצה מההצעות הנהדרות האלה.
- כל הטיפים מדויקים ומושלמים.
- הייתי זקוק לתשובות וקיבלתי אותן.
- זה עובד! שפתיי כבר לא סדוקות. שפתי התקלפו ודיממו. ניסיתי כמה מהטריקים האלה, והם חזרו לשגרה!
- היו לי שפתיים סדוקות מאוד ולא היה לי צ'פסטיק. בזכותך אני נרפא.
- מאמר זה עוזר מאוד. תודה.
- מדור ההערות עזר מאוד.
- כדי לא ללקק את שפתייך, לא ידעתי את זה! אני עושה את זה כל הזמן.
- זה היה מאוד מועיל, מכיוון שיש לי בעיה לנגוס את הבועות על שפתי. אני גם ללקק את שפתיי הרבה, אז אני מנסה לא לעשות זאת יותר. שפתיי כמעט תמיד סדוקות, כך שמאמר זה היה מועיל ביותר.
- מחר חתונת אחותי והיו לי שפתיים כואבות. ניסיתי כל כך הרבה שפתון אבל שום דבר לא עבד ואז ניסיתי אחת מהתרופות האלה וזה ריפא את שפתיי בין לילה!
- כשחיפשתי כיצד להיפטר משפתיים סדוקות, בסופו של דבר הייתי כאן, ואחרי שניסיתי את ההצעה, זה עבד! הרעיונות ממש עזרו לי בשפתיי הסדוקות.
- השפתיים שלי הרגישו כאילו הן בוערות לפני שקראתי את זה ולא היה לי שום צ'פסטיק. זה היה ממש מאוחר וזה השאיר אותי ער, אז פשוט על ידי שלא ליקקתי את שפתיי ונשום דרך האף שלי באמת עזר. זה נעלם (כמעט) תוך שניות.
