איך להיפטר משפתיים סדוקות?
כדי להיפטר משפתיים סדוקות, נסה להחזיק פרוסות מלפפון על השפתיים במשך 5-10 דקות, שיעזרו לייבש אותן מחדש. ניתן גם למרוח ג'ל אלוורה על שפתיכם מספר פעמים ביום, שיעזור לרפא סדקים כלשהם. כשאתה מתעורר בבוקר, יש למרוח קרם לחות על שפתייך כדי לחותן מחדש ולמנוע מהן סדוקות יותר. כמו כן, נסו לשתות 8 כוסות מים ביום כדי שלא תתייבשו, מה שעלול להחמיר את השפתיים הסדוקות. לטיפים להימנעות משפתיים סדוקות, גלול מטה!
כדי להיפטר משפתיים סדוקות, נסה להחזיק פרוסות מלפפון על השפתיים במשך 5-10 דקות, שיעזרו לייבש אותן מחדש.
שמירה על לחות של שפתיכם יכולה להיות קרב מתמשך, במיוחד בחורף. קיימת שכבת שומנים (שומנית / שעווה) בכל תאי העור שלך, אפילו בשפתייך. שכבת השומנים הזו מונעת מים לברוח מהעור שלך, אבל לפעמים היא יכולה להתחיל לדלל אם לא מטפלים בה. זה מוביל לעור יבש ושפתיים סדוקות. אם אתה חי באקלים קשה, אתה עלול בסופו של דבר עם שפתיים סדוקות. אתה יכול לטפל בבעיה זו באופן חזותי על ידי שימוש בלחות ובקרמידים לטובתך, בהגנה על שפתייך מפני היסודות והימנעות ממוצרים ומזונות מסוימים. יחד, אסטרטגיות אלו יעזרו לרפא את שפתיכם.
חלק 1 מתוך 3: לחות
- 1שתו הרבה מים. כשאתה לא שותה מספיק מים אתה מתייבש. התייבשות מייבשת את העור, כולל השפתיים. שתו את שמונה כוסות המים ביום כדי לעזור לשפתיים.
- 2נסה מכשיר אדים. אוויר יבש יכול לייבש את עורכם, ואילו אוויר לח יכול לעזור לכם להישאר לחות לעור. אוויר יבש הוא בעיקר בעיה בחורף, לכן הקים אחד בחדר השינה שלך כדי לשמור על לחות העור והשפתיים.
- 3השתמש במלפפון על שפתייך. יש אנשים שיש להם מזל להשתמש במלפפון כדי לעזור לייבש את שפתיהם. פשוט חותכים מלפפון. השתמש בפרוסות כדי לחות את השפתיים על ידי החזקתן למשך 5 עד 10 דקות.
- 4נסו אלוורה. כאשר השפתיים שלך סדוקות, בסופו של דבר אתה סובל מסדקים קלים, ואלוורה יכול לעזור לרפא אותם. בנוסף, זה יכול לעזור להרגיע את כאב השפתיים הסדוקות. ניתן למרוח ג'ל אלוורה טהור כמה פעמים ביום על השפתיים.
- 5נסה טיפול או שפתון עם קרמידים. לשפתיים שלך יש בדרך כלל הגנה שעווה טבעית כדי לשמור על לחותן, אך לפעמים מזג האוויר והמזון מפרקים את ההגנה הזו. טיפול בקרמידים מעודד את המכשול לבנות את עצמו מחדש, ומרענן את שפתייך הסדוקות.
- 6נסו קרם לחות בבוקר. כאשר אתה מתעורר בבוקר לראשונה, יש למרוח קרם לחות שיעזור להתחיל בתהליך הלחות להיום.
זה מוביל לעור יבש ושפתיים סדוקות.
חלק 2 מתוך 3: לדעת ממה להימנע
- 1הימנע מלחות את השפתיים ברוק. זה כנראה אוטומטי בשבילך להעביר את הלשון על השפתיים כשהן מרגישות יבשות. עם זאת, פעולה זו רק מחמירה את המצב מכיוון שהרוק שלך מייבש את שפתייך בסופו של דבר.
- 2הימנע ממוצרים מלאכותיים. כשאתה בוחר שפתון, הימנע מכאלה שיש להם צבעים וטעמים מלאכותיים. שמנים טבעיים, כמו חמאת שיאה ושמן קוקוס, פועלים בצורה הטובה ביותר ללחות את השפתיים.
- הימנע משפתון עם אחד מאלה ברשימת המרכיבים:
- טעם: בדרך כלל זה מכיל כימיקלים והיא רק מילה כדי לכסות אותם.
- צביעה: זהה לאמור לעיל, זה עשוי להצביע על כימיקלים.
- שמן מנטול ו / או מנטה: אלה גורמים לתחושת עקצוץ / קירור נחמדה, אך למעשה זה מחמיר את השפתיים.
- הימנע משפתון עם אחד מאלה ברשימת המרכיבים:
- 3הימנע מפירות הדר עם שפתיים חתוכות או סדוקות. החומצה בפרי יכולה לגרות את שפתיכם הסדוקות, לכן נסו להימנע מכך כאשר שפתיכם גרועות במיוחד, אך אל תהססו לאכול אותן כאשר שפתיכם טובות יותר.
- גם להפסיק לאכול אוכל חריף. כמו הדרים, גם אוכל חריף יכול לגרות את שפתיכם. קח הפסקה ממאכלים אלה אם אתה מתקשה בשפתייך.
- 4אל תשתמש בפילינג עם חומצה סליצילית. סוגי פילינג אלו למעשה מייבשים שפתיים יותר, על ידי קרצוף מחסום השומנים השומר על מים בעור. זה יחמיר את הבעיה.
- 5בדוק את התרופות שלך. אם יש לך שפתיים יבשות כרוניות, אחת התרופות שלך עשויה להיות אשמה. לדוגמא, תרופות ללחץ דם גבוהות עלולות לגרום לשפתיים יבשות. אמנם אתה לא צריך להפסיק לקחת תרופה רק בגלל שפתיים סדוקות, אך הרופא שלך יוכל להחליף אותך לתרופה אחרת שאינה גורמת לך לבעיות.
- 6החלף את משחת השיניים שלך. משחות שיניים מסוימות, במיוחד אלה עם מרכיבים מלאכותיים, יכולות לגרות את שפתייך. גירוי זה יכול ליצור שפתיים סדוקות לאורך זמן.
כדי להיפטר משפתיים סדוקות תוך מספר דקות בלבד, התחל בעזרת מברשת שיניים לפילינג השפתיים.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על שפתיכם מפני נזק
- 1השתמש בצעיף. צעיפים לא רק מגנים על הצוואר והחזה, הם יכולים גם לספק הגנה על השפתיים, אם אתה מכסה את הפה. רוח היא רוצחת לשפתיים סדוקות, ולכן עצירת הרוח עוזרת במניעת הבעיה.
- 2השתמש בשפתון מדי יום. השתמש בשפתון לעיתים קרובות, במיוחד בחורף. שפתון לא רק לחות, אלא גם מגן על שפתייך מפני האלמנטים. בשפתון יכול להיות גם SPF אם אתה נמצא בשמש זמן רב.
- מרחו שפתון לפי הצורך. זה לא יגרום למצב שנקרא דרמטיטיס פריאליאלית, מכיוון שהשפתון אינו קרם סטרואידים (ואילו הידרוקורטיזון הוא קרם סטרואידים).
- 3מרחו שפתון לאחר שטיפת הפנים. השתמש בתכשיר ניקוי לשטוף את הפנים, שנועד לקילוף שמנים או להסרת שמנים, אך הימנע מניקוי שפתייך. השתמש בסבון ומים עדינים לשפתייך והשתמש בשפתון לאחר.
- 4מורחים קרם הגנה. השתמש בקרם הגנה על השפתיים, או בחר בשפתון עם קרם הגנה SPF 15 לפחות. זה מגן על השפתיים מפני כוויות שמש, מה שיכול לתרום לשפתיים סדוקות.
החומצה בפרי יכולה לגרות את שפתיכם הסדוקות, לכן נסו להימנע מכך כאשר שפתיכם גרועות במיוחד, אך אל תהססו לאכול אותן כאשר שפתיכם טובות יותר.
- אם הנחת שקית תה ירוק רטוב על שפתייך במשך 10 עד 15 דקות כדי לעזור לחותן ולמרוח שמני וזלין או קוקוס לאחר מכן. הימנעות ממוצר שפתיים מט או כל דבר אפשרי לשפתייך.
- אתה יכול להשתמש בג'לי נפט בלילה לפני השינה כדי לשמור על לחות שפתייך במשך שעות ארוכות לאחר שהתעוררת.
- שמור תמיד שפתון בארנק או בכיס ומרוח אותו כל כמה זמן. שפתיים לתינוקות עשויות להיות בחירה טובה מכיוון שהוא מרטיב את שפתייך לאורך זמן.
- כדי להיפטר משפתיים סדוקות תוך מספר דקות בלבד, התחל בעזרת מברשת שיניים לפילינג השפתיים. לאחר מכן שטפו את שפתייך בסבון לחות, וטפיחי את שפתייך עם מגבת. לסיום, שימו קצת וזלין והמתנו 45 דקות, אבל פחות זמן עובד, תלוי כמה זה גרוע.
- אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס כדי לטפל בשפתייך.
- מערבבים שמן קוקוס וסוכר לקבלת קרצוף סוכר נחמד שנשאר ברובו מוצק בטמפרטורת החדר ומסייע גם בהסרת עור מת וגם בנעילת לחות.
- לבש וזלין או אקווהפור בזמן שאתה ישן בכדי להפוך את שפתייך לפחות יבשות.
- מרחו שמן קוקוס על השפתיים.
- אם יובש השפתיים קל מאוד, תוכלו לנסות למרוח גהי טבעי על שפתיכם וסביבתן.
- השתמש בשמן זית, סוכר חום ודבש מעורבבים יחד. זה יהפוך את הפה שלך לחלק באמת!
- דעו כי שפתיים סדוקות הן לרוב זמניות ונעלמות עם הזמן. כדי להפוך את התהליך למהיר יותר, אתה יכול להימנע מללקוק את השפתיים, לנקוט בו ולנשוך אותן.
- בדוק עם הרופא אם שפתיים סדוקות הן בעיה מתמשכת עבורך. זה יכול להיות שיש לך זיהום שמרים סביב הפה שלך או שיש לך תגובה אלרגית למוצר.
קרא גם: כיצד להשתמש בשפתון כהה?
שאלות ותשובות
- מה אם הכאב נמצא מעל שפתיך, ולא על שפתיך?השתמש בשמן קוקוס. טבלו את האצבע בשמן קוקוס ושפשפו אותה בעדינות על הכאב ובאזורים שמסביב כדי לעזור להפחית את סיכויי ההדבקה.
- איך קרם הגנה עובד על השפתיים? חשבתי שזה רעיל!ניתן לקנות שפתון קרם הגנה המיוצר במיוחד לשפתיים. זה מונע מהשפתיים שלך להיות סדוקות ולהישרף. ניתן להשתמש בקרם הגנה רגיל על העור שלך, ולכן הוא לא אמור להיות רעיל מכיוון שהעור שלך נקבובי, אך כנראה שהוא לא טעים במיוחד.
- מה עוד אוכל לעשות כדי לעזור לשפתיי הסדוקות?נסה לעשות קרצוף שפתיים או לצחצח את שפתייך בעדינות במברשת שיניים רכה. זה יעזור לקלף את השפתיים ולהפחית את ההתקלפות.
- האם קרח טוב לשימוש לשריפת שפתיים או סדוקות?לא באמת. כמו רוק, גם הקרח יתמוסס וייבש את שפתייך עוד יותר. נסו אלוורה או צ'פסטיק.
- ניסיתי את כל סוגי הצ'פסטיק ושפתון. כולם מייבשים את שפתיי ולא משנה מה ומפצחים אותם עוד יותר גרוע. מדוע זה קורה?ייתכן שיש לך דרמטיטיס פריאליאלית. זו פריחה ויובש סביב השפתיים. זה יכול להתרחש אם אתה משתמש בסטרואידים דרך הפה, כמו גם בשפתון.
- ניסיתי את כל הטיפים האלה ושפתיי עדיין סדוקות. מה עליי לעשות?יתכן שיש לך צ'ילוזיס שהיא הפרעה בשפתיים לעיתים קרובות בגלל מחסור בוויטמינים ומאופיינת בסדקים, במיוחד בזוויות הפה.
- מה אתה עושה אם השפתיים שלך מתחילות להישרף כשאתה מעלה שפתון?יתכן שאתה אלרגי למשהו במרכיבים. בדקתם את החומרים? נסה משהו אחר או שוחח על כך עם הרופא שלך.
- מדוע לפעמים השפתיים שלי מסתגרות יותר כשאני משתמש בשפתון? כיצד אוכל למנוע זאת?מצא שפתון אחר. בחר אחד עשוי מוצרים טבעיים, או שאתה יכול פשוט להשתמש וזלין על השפתיים שלך, כי זה עובד באותה מידה. נסה למרוח הרבה לפני השינה, כך ששפתייך יישארו לחות כל הלילה וירפאו בזמן שאתה ישן. מלבד זאת, במקרים מסוימים מריחת דבר אינה יכולה לתקן את השפתיים הסדוקות, ולתת להם הזדמנות להחזיר את עצמן.
- האם אוכל להניח קרם על שפתי?בקרמים אין תכולת לחות רבה הנדרשת לעור השפתיים המיובש. אז בהחלט עדיף ללכת על מזור.
- מה קורה אם אתה בוחר את העור היבש סביב שפתייך?זה יביא לדימום ויכול לגרום לזיהומים אחרים. יהיה עליך להחזיר את הלחות כדי לרפא את השפתיים ולמנוע את עצמך מלקטוף את העור היבש עוד יותר.
תגובות (16)
- עזר לי לדעת ממה להימנע וממה לעשות כדי להיפטר מהבעיה.
- המאמר הזה עזר לי כל כך! עכשיו ההורים לא מרצים אותי על שפתי.
- אני חושב שזה באמת ממש עזר לשפתיים שלי.
- זה באמת עוזר לי מאוד. הרבה תודות.
- למדו למעשה כמה טיפים שימושיים!
- מה שהכי עזר לי היו המלפפונים! זה התחיל לעבוד כמעט מיד כשהתחלתי למרוח אותו על שפתי!
- גדול! זה עזר לשפתיי הסדוקות. אני באמת מעריץ את האתר הזה ואת המאמרים שלו.
- האפשרויות שהוא מספק מתחשבות מאוד, שכן ישנם סוגים שונים של שפתיים סדוקות הדורשות פתרונות שונים.
- אהבתי את כל הטיפים שנתת. אני הולך להדריך בכל פעם שיש לי בעיה, והמאמר הזה לא אכזב! תודה.
- זה מאוד מועיל וקל מאוד להבנה. אני אוהב שזה כולל תמונות.
- עד כה המלפפון עזר מאוד, והשתמשתי בו רק 5 דקות.
- אתר זה תמיד עוזר לי. במיוחד בשפתיי הסדוקות. תודה על המידע על מה עלי לעשות ומה אסור לי לעשות על שפתי.
- שמור לשפתיים יבשות כל השנה.
- מדהים! האלוורה והמלפפון עבדו בשבילי. תודה, מדריך!
- למידה שמאכלים חומציים וחמים יכולים לשפר שפתיים הועילה.
- מאמר זה עזר לי טוב. ידעתי שמלפפון יעבוד. אני אוהב את האתר הזה, אני חושב שאשתמש בו לעתים קרובות יותר.
