איך ללמוד לשחק גולף?

יישר את גופך עם הכדור. הפנים, הכתפיים, הירכיים והרגליים צריכים להיות פונים לכדור לפני שאתה מתנדנד. הגוף שלך צריך להיות מקביל ליעד המיועד. וודא כי כפות הרגליים ברוחב הכתפיים זו מזו לאיזון מרבי. כשאתה משתמש בעץ (נהג, מועדון מסלול או מועדון עם ראש גדול יותר), הצב את הכדור ממש לפני מרכז עמדתך כדי לקבל שליטה ומרחק מרביים. הישען מעט קדימה כאשר אתה מציב את המועדון לכדור.

• כופף מעט את הברכיים והתכופף קדימה מעט מהמותניים כדי לשמור על יציבה נכונה.

מקם את הידיים כהלכה על המועדון. מקם את היד קרוב יותר למטרה שלך על גבי היד המרוחקת יותר מהיעד. שמור על הידיים ישרות אך רגועות. מכיוון שאתה רוכן קדימה, הידיים שלך יהיו תלויות כמעט ישר מכתפיך.

• לדוגמה, אם אתה ימני, ההתקנה שלך תהיה ביד שמאל שלך קרוב יותר ליעד. יד ימין שלך, אם כן, תהיה קרובה יותר לקרקע.

מושלם את אחורי התנופה שלך. הרחיקו את המועדון מהכדור. אם אתה ימני, אתה מעביר את המועדון אחורה ימינה. המרפק הימני שלך צריך להתכופף מעט, אבל המרפק השמאלי שלך יישאר ישר. הכתפיים שלך יתפתלו מעט בכיוון השעון. כשאתה פונה, הרם את המועדון עד שהוא נמצא איפשהו בין גובה הירך לכתף. זה אמור להרגיש בנוח. אל תכריח את גופך להניף את המועדון גבוה. כשאתה מתנדנד, אתה לא צריך להכות את הכדור הכי חזק שאתה יכול. זה צריך להיות נדנדה בשליטה, אז פשוט ללכת קלות ולהכות את הכדור בצורה חלקה. אל תנסה להכות את הכדור, אלא פשוט להניף את המועדון ולתת לראש לעשות את כל העבודה.

• אם תישאר ביד שמאל זה יהיה הפוך. אתה תביא את המועדון אחורה שמאלה, תכופף את המרפק השמאלי ותשמור על המרפק הימני שלך ישר.

תכה בכדור. מניף את המועדון בכוח לעבר הכדור ובאמצעותו. אם אתה ימני, תניף את המועדון שמאלה. ברגע שאתה מכה את הכדור, עקוב עם פניית הגוף והמועדון שלך. אפשר למועדון להמשיך ולהתנדנד מעבר לכתף שמאל. בשלב זה, שני המרפקים שלך יהיו כפופים.

• עקוב אחר הכדור לאורך כל התנופה שלך. תסתכל לאן אתה רוצה שהכדור ילך לפני שאתה מתנדנד. זה לא רק עוזר לך להכות את הכדור אלא גם מונע מגופך לנוע יותר מדי.
• אם תישאר ביד שמאל תניף את המועדון ימינה.

קצר את אחוריך עם לשים. ככל שתתקרב לחור, תרצה לשנות את הנדנדה שלך מעט. כאשר אתה מכניס, למשל, השתמש בתנופה אחורית קצרה יותר. הקש קלות על הכדור. הכדור צריך להתגלגל על הקרקע במקום לעוף באוויר. המשך במעקב שלך ושמור על הכדור לאורך התנופה, המגרש, השבב או הפוט.

השתמש במועדון הנכון. ישנם מספר סוגים שונים של מועדונים בסט של מועדוני גולף. הנהג הוא המועדון המשמש להכות את הכדור למרחקים ארוכים. יש להשתמש בזה על המכה הראשונה שלך מחוץ לתיבת הטי. הפוטר הוא המועדון המשמש אתכם כאשר הכדור שלכם על הירוק. מגהץ משמש למכות שנמצאות במרחק של פחות מ 200 מטר (180 מ '). לאחרונה פותחו מועדונים היברידיים המשלבים את היתרונות של נהגים ומגהצים.