איך להיות מוכנים ומאורגנים נפשית לפני תחילת הלימודים?

היום הראשון ללימודים צפוי על ידי חלקם ואחרים חוששים ממנו, אך הגעתו היא בלתי נמנעת! להלן מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי לעזור לכם להכין את עצמכם נפשית לשנת הלימודים הקרובה.

צעדים

1

התחל על ידי הגדרת השעון המעורר שלך קצת קודם. התחל לעשות זאת כשבועיים לפני תחילת הלימודים. בדרך זו, תהיה מותאם היטב להתעוררות מוקדמת ותהיה ערני ומוכן לבית הספר. לכן, אם אתה צריך להתעורר בשעה 6:30 הגדר את האזעקה שלך ל -6: 20.
2

ודא שיש לך בגדים העומדים בהנחיות קוד הלבוש של בית הספר שלך. הרבה יותר קל להיות רגוע בבית הספר אם אתה לא מסתיר את המכנסיים הכי רחבים מדי או את החצאית קצרה מדי מהממשל. גם אופנת הדברים או הסתיו עשויה להיות שונה, לכן פשוט לבש בגדים נקיים ונוחים עד ש"החייבים "ייכנסו, ואז תוכל להסתגל אם תרצה בכך. אל תלבש שום דבר צעקני או קיצי במשך כשבוע לפני כן, כי אתה בהחלט לא תלבש את זה בבית הספר! זכור גם שאם התלבשת כמו סלוב בקיץ אז כשבוע לפני כן, התאמץ עם המראה שלך - זה יכין אותך לתשומת לב הלבוש.
3

אם עוד לא עשית זאת, התחל לאכול ארוחת בוקר כל בוקר. זה דבר חשוב מאוד לעשות. אכילה מתדלקת את המוח באנרגיה כדי לצאת לדרך. מחקרים מראים שילדים שאוכלים ארוחת בוקר כל בוקר מקבלים ציונים טובים יותר מאשר ילדים שלא. נסו להימנע מדגנים ממותקים, שלעתים קרובות יעניקו לכם אנרגיה קצרת מועד שתחלוף עד אמצע הבוקר ותשאיר אתכם רעבים ותאווה ליותר סוכר. ארוחת בוקר בריאה ומאוזנת תשמור על האנרגיה שלכם בזמן ארוחת הצהריים ותגרום לכם להרגיש מוכנים וממוקדים לשיעור. עם זאת, לא לאכול יותר מדי. קשה להישאר רגועים ונינוחים ביום הראשון ללימודים אם רואים אותך פונה לשירותים כל חמש דקות.

עבור כיצד לארגן את תרמילך לקבלת רעיונות נוספים כיצד להכין את תרמילך לבית הספר.
4

אם אתה מקבל את ספרי הלימוד שלך לפני תחילת השיעורים, עיין דרכם. אתה תרגיש הרבה יותר נוח להיכנס לשיעור כשיש לך כבר מושג על החומר אותו תכסה. דאגו במיוחד לספרי הלימוד שלכם. רוב בתי הספר מחויבים בתשלום בסביבות 37 אירו אם אתה פוגע בספר או מאבד אותו. אם אתה מאבד את הספר שלך, המורה יזהה אותך כתלמיד גרוע, וזה ממש לא מסוגל לתלמיד טוב.
5
קנו כמה שיותר מציוד הלימודים שתצטרכו לפני תחילת השיעורים. בדרך זו כבר יתארגנו החומרים שלך כשתלכי לשיעור. יהיה קל להשיג חומר אחד או שניים נוספים שהמורה שלך עשוי לבקש ממך. רעיון לדברים שאפשר להשיג:
- # 2 עפרונות
- עיתון
- תיקיות וכריכות
- מדגישים
- עטים
- מהדק מיני
- מהדקי נייר
- מדפסת אם אתה A) אין לך B) דע שאתה תקליד הרבה ניירות C) לא רוצה לשלם את דמי הספרייה.
- מחברות
- תיק גב
- מחקים
6

עבור כיצד לארגן את תרמילך לקבלת רעיונות נוספים כיצד להכין את תרמילך לבית הספר. חשוב שהמטלה הזו תהיה נמוכה מכיוון שהיא יכולה לעזור לכם להישאר מסודרים מאוד. שים רק את הדברים החיוניים ביותר שתזדקק לתרמיל שלך, השאר את השאר שאתה חושב שתצטרך בארון הבגדים. אחרי הכל, לוקרים הם לא רק לקישוט, הם בעצם מיועדים ללימודים. הקפד לשמור על הדברים הכבדים ביותר קרוב לגבך, התיק ייראה קל יותר אם תעשה זאת. נקה את התיק כל שבוע, או כל יום אם אתה מעדיף. שים פריטים רק לבית הספר בתיק הגב שלך, טלפונים וגיזמות אלקטרוניות נוטים יותר להיות מוחרמים. אם בית הספר שלך מאפשר וכך גם ההורים שלך לקחת אותם לבית הספר, השאר אותם בארונות במהלך השיעורים או סגור אותם.
7

קבל מתכנן יומי או שבועי. הם יעזרו מאוד כשתתחיל בשיעורים ותוכל לאזן שיעורים, לימודים, ספורט וזמן חברתי הרבה יותר טוב. אתה תהיה פחות לחוץ כאשר אתה באמת יכול לראות שיש לך זמן לפנות לדברים שאתה צריך לעשות. הכניסו את שיעורי הבית שלכם כדי לא לשכוח אותם - רוב האנשים מגלים שעושים את זה מיד אחרי הלימודים זה ממש טוב (זה נהדר לדעת שזה נעשה!) אם בית הספר שלכם מספק לכם מתכנן, זה זה שעליכם להשתמש בסימן. המשימות שנעשו בעט רישום ירוק או בכל צבע אחר, ואלו שעדיין לא נעשו עם סימן אדום או עם סימן אחר, אך וודאו שהוא אינו זהה לסימן העבודה שבוצע , או הבלבול שלך ייגע בגובה רב. הקפד לתגמל את עצמך אחרי שכל המשימות מסומנות בירוק, השגת משהו היום!
8
ישנן דרכים רבות להכין את עצמך נפשית לקראת בית הספר. אנשים לא יכולים לומר לך בדיוק כיצד אתה עצמך יכול להתכונן בצורה היעילה ביותר. אבל יהיו להם רעיונות. ערבב רעיונות שונים וצר רעיונות חדשים שלך כדי למצוא את השיטה המתאימה ביותר.
- אל תדאג לגבי ארגון, חפש מאמרים שונים כדי לארגן את עצמך במדריך.
- אל תדאג אם אתה והצוות שלך לא תישארו יחד, נפגשים אחרי הלימודים או בכל סוף שבוע ומדברים באולם הלימודים ובין השיעורים כדי לשרוד את אומת הפרידה.
- אתה לא צריך לדאוג לקבל בריונות. רוב הסיכויים הם שהמורים יצפו במתרחש באולמות. אך אם מורים יושבים במקום אחר או עסוקים בחדר לימוד, התלוננו בפני כל מורה אחר כך.
- תירגע איך אתה נראה: אם אתה מחייך ופשוט מתעלם מתגובות של אנשים שמתגרים בך, אתה תהיה בטוח יותר.
- אבל אם יש משהו שאתה רוצה לשנות בעצמך, עשה זאת.

אל תלבש שום דבר צעקני או קיצי במשך כשבוע לפני כן, כי אתה בהחלט לא תלבש את זה בבית הספר!

טיפים

זה אולי נשמע טיפשי, ונראה כאילו זה לא קשור ללימודים שלך, אבל השתדל ככל שתוכל לא להיכנס לוויכוחים ולדרמות עם חברי הכיתה שלך כי זה באמת יכול ללעוס אותך בפנים וכדאי שתישאר מרוכז.
הכירו את המורה שלכם וקבעו איתו קשרים טובים, מכיוון שיהיה קל ופחות מביך לבקש את עזרתם בעתיד.
אם כבר יש לך את התרמיל ואת הציוד לבית הספר, נסה לארגן את הציוד בתרמיל לפני תחילת הלימודים כך שכבר תהיה לך מערכת לכך ולא תהיה לך תרמיל מבולגן.
אל תילחצו, חשבו על הציוד לבית הספר שהבאתם והתרגשו להשתמש בהם.
שכן מתי בית הספר מתחיל זה באמת יכול לעזור פשוט להיות עצמך. יש אנשים שמנסים להיות שונים כדי להשתלב, אבל חברות אמיתית מתחילה בלדבר את האמת על עצמך, ולא רק לנסות להשתלב עם ה"קהל ". זה לא יעשה לך טובות להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא בגלל שכנראה תגלה, או בסופו של דבר להיות עם "חברים" שאתה לא ממש אוהב
ארגן את תיק הגב שלך כל לילה או בבוקר.
בחר את התלבושת שלך ערב קודם כדי שלא תתאמץ בבוקר מה ללבוש.
השתמש במערכת ההלבשה של בית הספר שלך (אם יש להם אחת). אם הארונית שלך לא נקייה, נסה להיכנס לבית הספר במהלך החגים כדי לנקות. אם תיקים, מחשבים ניידים, ספרים וכו 'אינם מתאימים, בקש ארונית שנייה. אל תיקח רק אם הם יגידו לא, כי אתה תסתבך אם מורה או איש סמכות אחר יגלה זאת.

אם בית הספר שלך מאפשר וכך גם ההורים שלך לקחת אותם לבית הספר, השאר אותם בארונות במהלך השיעורים או סגור אותם.

אזהרות

אל תנצל מורים שלא סופרים איחור. אם הם לא סופרים איחור בשיעור זה, אל תחשוב רק לעצמך "אה, אין לי תאריך יעד כל עוד הוא יוגש בסוף הסמסטר לציון הסמסטר שלי". לא! היו בראש זה והגישו הכל בזמן, לא משנה איזה מורה יש לכם!
אל תתמהמה. זה רק יוסיף מתח ויגרום להכל להיראות פי עשרה ממה שהוא צריך להיות. אם אתה זקוק לעזרה, בקש עזרה מהורה, מורה או מדריך חיפוש.
זה בסדר אם אתה מדבר עם חבריך על יותר מדי שיעורי בית או עומס בעבודה או יותר מדי מבחנים בבית הספר, אך לא אומר מילה נגד מורה. הם מלמדים אותך, תכבד אותם. זה לא מוסרי ולא מכבד, אבל המצב המסוכן ביותר הוא שאחד מחבריך עלול להניח את החתול מהתיק (הוא או היא יכולים לספר לכל חבר סגל, איש סמכות, מורה, מורה שאתה מדבר עליו או חבר במועצת התלמידים.)

קרא גם: איך תהיה שנת לימודים טובה?