איך לשרוד את הלימודים אחרי שהיה לך קיץ מביך?

השלימו עם האירוע בעצמכם. אם אתה עדיין מכה את עצמך, לעולם לא תוכל לעמוד מול אחרים. תלמידים ממוצעים לא יוכלו להטריד אותך באותה מידה אם אתה מקבל בתוקף את האירוע המביך. נסה לצחוק על זה. לפעמים שינוי הטון של סיפור הופך אותו לפחות מביך. אם אתה עדיין עצוב מדי, הזכר לעצמך שזה לא מגדיר אותך. פנה לייעוץ עם הורה או חבר קרוב. הם יכולים לעזור לך להחזיר את ההערכה העצמית שלך.

החליטו כיצד אתם מתמודדים עם זה. השיטה הכי הוכחה לשטות היא פשוט לא להזכיר את זה. תתפלאי כמה ילדים כבר שכחו. עם זאת, אם זה קרה לאחרונה או שזה היה מול הרבה אנשים, אתה יכול לשקול להיות בעל האירוע. כשאתה נפגש עם חברים שלא ראית אומר "לא תאמין למה שקרה לי!" ולשתף את האירוע. אם אתה מרגיש מסוגל לעשות את זה, תצחיק את הסיפור. לעיתים קרובות, פעולה זו תעזור לך להשלים אישית עם האירוע. אם אתה מרגיש בטוח מאוד, אתה יכול לנסות להפוך את זה לחלק מהמוניטין שלך. אולי זה יכול להיות דבר מהנה, לא דבר עצוב?

• הבעלות על הסיפור אינה מיועדת לרוב האנשים. נסה זאת רק אם יש לך הערכה עצמית גבוהה מאוד ואתה כבר לא נבוך מהאירוע. אתה עשוי לחשוב שכל כך הרבה אנשים יודעים שלא כדאי להתעלם מהם, אבל אתה כנראה מעריך יתר על המידה את מספר הילדים המרושעים בבית הספר שלך. עבור ליום הראשון ובדוק אם מישהו מזכיר זאת. אם כן, אתה יכול להתמודד עם בעלות על הסיפור. אם לא, עבור לשלב הבא.

פעל נורמלי לחלוטין. אם אנשים רואים אותך כל הפחיד וסמוק פנים שהם יהיו לזכור כי רגע מביך. אחרי הכל: אתה זוכר את הרגע טוב יותר מכל אחד אחר. ובראש שלך אולי אתה מנפח את מספר האנשים שיודעים. סביר להניח שאיש לא דואג לאירוע הזה כמוך. אולי אף אחד לא יביא את זה בכלל! במיוחד אם זה קרה בסמוך לתחילת הקיץ, ייתכן שלא יהיה לך מה לדאוג.

אל תסתיר. שוב, זו הזדמנות נוספת לאנשים להיזכר. כמו כן, תצטרך לצאת מתישהו! יתכן שלא תתעצבן בזמן שאוכלים ארוחת צהריים בשירותים, אבל.... אתם אוכלים ארוחת צהריים בשירותים! לא משנה כמה גרועה הבעיה הזו, אם תתמודדו איתה, היא תסתיים בסופו של דבר. אם אתה מסרב להראות את הפנים שלך, זה יכול להימשך לנצח. אחרי הכל, האם חיים של הסתרה ופחד של בית ספר בכל יום הם באמת מה שאתה רוצה? זו אולי הבחירה הקלה ביותר, אבל זה באמת יחמיר את הבעיה שלך. אתה יכול להתמודד עם זה.

להכיר חברים חדשים. אולי נסה להתיידד עם הילד החדש בכיתה שלך. היא / הוא לא יכיר אותך כל כך טוב ולכן סביר להניח שלא יקשיב לשמועות ויהיה קל יותר לדבר איתם בלי "וואו באמת עשית את זה או עשית את זה?" לא רק זה, אבל אתה יכול לעזור למישהו שהיה עצבני באותה תקופה כמו שנת הלימודים! קיום חבר שאתה בטוח שלא שופט אותך על פי שמועות יכול באמת לעזור אם / כשמגיע הזמן שתעמוד בעצמך. יש כוח במספרים!

שוחח עם כל החברים והוותיקים שלך בדרך כלל, בין אם הם יודעים על מבוכתך ובין אם לא, התנהגי כאילו זה לא קרה וכך גם. אנשים הולכים לקחת ממך רמזים אם האירוע הזה היה רציני או לא. אם אתה נוהג באי נוחות, אנשים יראו הזדמנות להקניט אותך. עם זאת, אם אתה לא נראה פגיע, רוב הילדים יחזרו. אחרי הכל, זה קרה בקיץ! כנראה שיש משהו אחרון ומעניין יותר לרכיל עליו.

תוריד את דעתך מזה. התערב בשיחות צהריים, כך שיהיה לך על מה לדבר. הצטרף למועדון. שפר את הציונים שלך. קחו תחביב. אם אתה יכול למצוא משהו שעושה אותך מאושר, אתה תמיד יכול להסיח את דעתך מכל בעיה שתיתקל בה. אם בית הספר מפחיד תצטרך "מקום בטוח" בו תוכל לצחוק. אם זה באמת בסופו של דבר פוגע במעמד החברתי שלך, הכיר בכך שיש דברים מהנים אחרים בעולם.

עשו עוד משהו גדול, כדי שאנשים ידברו על זה במקום על הקיץ שלכם. אל תעבור על כל חוקי בית הספר - אינך רוצה מוניטין שלילי עוד יותר. היה הילד הראשון שמנצח משחק וידאו פופולרי. כוכב במחזמר בית הספר. שחק בכוחותיך - אם אינך טוב במועדוני בית ספר או בפעילויות פופולריות, דבר (אל תתרברב) על משהו אחר שעשית מחוץ לבית הספר. או התחל להיות ממש נחמד ועוזר - גם זה לא מוניטין רע (כל עוד אתה לא נותן לאנשים לדרוך עליך)!

אם אנשים מתחילים להקניט אותך על הפנים שלך, יש לך הזדמנות נוספת להחזיק את הסיפור. צוחקים ואומרים, "הא, כן! התמוטטתי לגמרי, לא?" או מה שהיה האירוע שלך. עם זאת, זה בסדר אם עדיין אין את הביטחון לכך. פשוט אמור "מה שלא יהיה" והסר את עצמך מהשיחה. אתה יכול גם להתעלם מזה לחלוטין. זה עוזר אם יש לך חברים שאתה יכול להישען עליהם במצבים האלה. נסו לא לבכות או להיראות נסערים מול האנשים האלה- זה יעודד אותם. אם אתה מתכוון לבכות, התרחק בהקדם האפשרי. אם תימנע מלהראות להם שאתה פגוע, בסופו של דבר הם ישתעממו. אם הדברים ממש גרועים, דבר עם הורה או מורה. זה הופך לבריונות.