איך לנהל חיים רוחניים?

תלמד לאהוב את עצמך. זה כנראה הצעד החשוב ביותר בחיים רוחניים, לאהוב את עצמך. סוג זה של אהבה אינו כזה שמקורו בתפיסות אגואיות של אהבה, אולם אלה שניתנו מהאני הגבוה שלך. אהבה אגוטית מבוססת בתחרות זעירה; למשל, "אני נראה הרבה יותר טוב מ- X ולכן אני אוהב את עצמי". האני הגבוה אוהב כל פינה של מי שאתה, לא משנה איך X עושה או נראה. כאשר אתה יכול לאהוב את מי שאתה כאדם, חסרונות וכל דבר, תתחיל לפתוח את המודעות הרוחנית שלך.

• כמו שאומרים גורואים רוחניים רבים, אם יש לך רק אהבה בתוכך, זה כל מה שאתה יכול לתת. זה לעומת זאת אם יש לך כעס רק בתוכך. זה לא נועד בשום פנים ואופן בשבילך לדכא את הכעס שלך, אלא ללמוד לאהוב את עצמך גם כשאתה עלול להרגיש כועס.
• תרגיל טוב הוא להרפות במודע משיפוטים של עצמך. אם אתה עושה מעשה מזויף ובדרך כלל מכה את עצמך על כך, אז הפעם תגיד, "זה בסדר, אני אוהב את עצמי ומקבל את עצמי לא משנה מה." זכרו שאף בן אדם אינו מושלם.

תקשיב ללבך. זה אולי נשמע קלישאתי אבל זה הדבר הכי נכון שיש. תחושת התשוקה הזו שאתה מקבל מתחביב הגלישה שלך, או השמחה שאתה מרגיש אחרי שעבדת עם ילדים, אלה הרגעים שאתה מתיישר עם לבך. להקשיב ללב שלך לא אומר לאפשר לרגשות שלך להשתולל, אלא ללכת בדרך שאתה הכי רוצה בחיים. אם אתה מוצא את עצמך בעבודה שאתה יודע שאתה לא אוהב, אז תעבור ממנה לתפקיד שאתה עושה. אם אתה נמצא במערכת יחסים שגורמת לך להרגיש בשימוש כל הזמן, אז יש לדבר, או להתחיל להכין את תוכנית הבריחה שלך. בעקבות הלב שלך לא תמיד נראה נאה בהתחלה, אתה עלול לאבד חברים בעבודה שאתה פשוט הפסקת, או לשבור חוזה שכירות שחתמת בזמן ששותף לשעבר שלך, אבל זה מוביל אותך בכיוון הנכון.

• כשאתה עושה צעד לעקוב אחר לבך, אל תתפלא אם הדברים נראים גרועים מיד אחר כך; זה רק סימן לכך שחייך זזים. כפי שמציע לואי היי, ברגעים אלה מאשרים לעצמכם, "רק טוב יבוא מהמצב הזה, הכל בסדר, ואני בטוח." אם אתה יכול לזכור לומר לעצמך דבר כזה בחיים, תעשה צעדים גדולים ממה שאתה יכול לדמיין.

האזן לרצועות שמע וקרא ספרות על נושאים רוחניים. התחל בקטן ועם משהו קל לקריאה. עדיף למצוא נושא ספציפי שאתה מעוניין בו. עבור אנשים מסוימים הרעיון של חייהם קודמים כולל קסם, ולכן הם קוראים מאמרים פופולריים באינטרנט, או את הספרים הידועים ביותר בנושא. מהבחירה הראשונה שלך בהאזנה או קריאה, תיחשף למונחים חדשים שיכולים להוביל את הלימוד שלך לעומקים גדולים יותר, בצורה מהנה ואורגנית. יש שפע של רצועות שמע, הרצאות, הזמינות באינטרנט בחינם. אלה יהיו לעזר רב כי לעתים קרובות תמצאו אנשים שהם אדונים בתחומם, המסוגלים לתת לך הדרכה נפלאה. אם הלב שלך קורא לך לחיות ברגע הנוכחי בתדירות גבוהה יותר, חפש את המונחים האלה וראה מה אתה יכול למצוא.

• יש אנשים שמאזינים לרצועת שמע מדי יום, בעוד שאחרים עושים זאת בדלילות. אין לחץ בשני הצדדים, עשו מה שמרגיש לכם מתאים.

מצא דברים להודות עליהם. תרגול תודה מדי יום יראה לכם כמה עליכם להודות. אם יש לך גג מעל הראש, זו התחלה גדולה בחיים. לא משנה מי גר איתך או היכן נמצא הגג, המפתח החשוב כאן הוא למצוא את הכרת התודה עליו. נוהג נהדר הוא לומר "תודה" דבר ראשון בבוקר; אתה אפילו לא צריך לציין מתי אתה מתחיל, פשוט תגיד "תודה" ברגע שאתה מתעורר. כאשר אתה מוצא את עצמך מתלונן על דברים מסוימים, הסתכל עליהם מזווית אחרת ומצא על מה אתה אמור להיות אסיר תודה. אם אתה עובר סיטואציה קשה, אתה יכול אפילו להיות אסיר תודה על השיעורים שהמצב מלמד אותך, או על איך זה הופך אותך לאדם חזק יותר.. לכל אדם יש כל כך הרבה מה להודות עליו בעולם כיום, זה רק עניין להכיר אותו ממש מולך.

תן מעצמך. זה יכול לתת זמן, או כסף, או אנרגיה. העניין כאן הוא להתחיל להחזיר לעולם. הדרך הטובה ביותר לתת היא לתת משהו שאתה אוהב לחלוק; אנשים אחרים יכירו בכך וזה יעזור לעולם עוד יותר.

• אם אתה לא אוהב להיות ליד ילדים, אז אל תתנדב בקייטנה כי אתה מאמין שזו צורה "רוחנית" יותר של נתינה. אם אתה טוב יותר בתיקון מכוניות, אז בכל דרך למצוא דרך לעזור למישהו, אפילו אם זה רק קפיצה לסוללה של מישהו. נתינה לא צריכה להרגיש כמו נטל כואב, מה שאתה עושה צריך להרגיש נכון ולהרגיש טוב בסופו של יום.

תאהב אחרים כמוך. כשתפרוש את דרכך בחיים, תראה כיצד כולנו קשורים זה בזה. כשתתחיל לאהוב את עצמך יותר, תתחיל לאהוב אחרים יותר. אהבה זו תבוא באופן טבעי בזמן, אז אל תנסה לכפות אותה. זכרו שלכולנו יש את הרוח האנושית בתוכנו, כלומר כולנו מגיעים מאותו מקור. אם מישהו לוקח את מקום החניה חיכיתם לנסות לראות מאיפה הם באים; אמנם זה לא עושה את הפעולה שלהם נכונה, אבל זה יעזור לך לאהוב אותם יותר. לדוגמא, ייתכן שתבין שיש להם שלושה ילדים שנערמים מהמכונית שלהם והבעל והאישה מתקוטטים בלי סוף. בדוק את הסיטואציה להבנה ומצא שאהבה כלפיהם, כי תבין שהם לא מתכוונים אליך באופן אישי.