איך מצמצמים את גודל הנקבוביות באף?
כדי להפחית את גודל הנקבוביות באף, הקפד לשטוף את הפנים עם חומר ניקוי עדין פעמיים ביום, אשר ינקה את נקבוביותיך מכל לכלוך ושמן. לאחר שטיפת הפנים, יש למרוח קרם לחות לחות העור ולהפחתת השמן שהוא מייצר. אתה יכול גם להשתמש בטונר או בעפיצות כדי להדק את העור באופן זמני ולהפוך את הנקבוביות שלך לקטנות יותר. דרך טובה נוספת לסתימת הנקבוביות היא למלא קערה חסינת חום במים רותחים. העפיפו מגבת מעל ראשכם ורכנו על הקערה. החום מהאדים ירכך את השמנים בנקבוביות שלך. לאחר מכן, השתמש ברצועת אף כדי להסיר את השמן והפסולת. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לבחור את המוצרים הטובים ביותר לשמירה על נקבוביות האף שלך, המשך לקרוא!
כדי להפחית את גודל הנקבוביות באף, הקפד לשטוף את הפנים עם חומר ניקוי עדין פעמיים ביום, אשר ינקה את נקבוביותיך מכל לכלוך ושמן.
לאחר נקבוביות גדולות וסתומות יכול להיות מתסכל. אמנם אינך יכול לכווץ אותם לנצח, אך אתה יכול להקטין את גודלם באופן זמני. אם נמאס לך מנקבוביות האף הגדולות שלך, האפשרות הטובה ביותר שלך למזער את גודלן היא לשמור על נקיות הנקבוביות ולנקוט בצעדים כדי לשמור על לחות העור שלך ועל נקבוביות חזק.
שיטה 1 מתוך 5: סתימת נקבוביות האף
- 1אדים את הפנים שלך. אידוי יכול לעזור בפתיחת הנקבוביות ולהקל על הסרת הפסולת. החום מהאדים ירכך את השמנים הקשוחים שבנקבוביות שלך, ויאפשר לך להפיק אותם.
- לאחר שטיפת הפנים, שפכו מים רותחים לקערה חסינת חום. הוסף כמה טיפות שמנים אתרים אם תרצה. העפיפו מגבת מעל ראשכם ואז התכופפו מעל הקערה. אפשר לאדים לחלחל לעור שלך במשך 5-10 דקות.
- עקוב אחר האדים שלך עם פס אף או מסיכת פנים.
- אם אתה משתמש בשמנים אתרים, הוסף רק 2-3 טיפות שמן למים. חפש שמן אתרי העונה על צרכי העור שלך. עץ התה, ילנג ילנג, רוזמרין ושמן גרניום הם כל האפשרויות המצוינות להפחתת ייצור השמן ולניקוי חיידקים. שמן גרניום גם מהדק את העור, מה שיכול לעזור להפחית את מראה הנקבוביות.
- אתה יכול לאדות את הפנים שלך לעתים קרובות כמו פעמיים בשבוע.
- 2השתמש ברצועות אף. לאחר אידוי הפנים, השתמש בפס ניקוי נקבוביות כדי להסיר את הפסולת. עקוב אחר ההוראות שעל אריזת המוצר כדי למרוח ולהסיר את רצועת האף. לאחר שהרצועה התייבשה על אפך, עליך למשוך אותה כדי לחשוף מפרט אפור, שחור ולבן של שמן ולכלוך שיצאו מהנקבוביות שלך.
- שטפו את האף אחר כך.
- ניתן להשתמש ברצועות אף לעיתים קרובות כל שלושה ימים, אך שימוש יתר ברצועות עלול לגרום ליובש.
- 3נקודה לטפל באף שלך עם מסיכת חרס. בזמן שאתה יכול להשתמש במסכה על כל הפנים שלך, פעולה זו לעתים קרובות מדי עלולה לייבש את עורך. האף שלך או אזור ה- t עשויים להיות שמנים יותר משאר הפנים שלך, ושימוש במסיכת חרס באופן קבוע על האף שלך בלבד יכול לעזור להפשיט חלק מהשמנים ולהפחית את מראה הנקבוביות שלך.
- מורחים שכבה דקה של המסכה על האף, ומניחים לה להתייבש מספר דקות לפני ששוטפים אותה.
- השתמש במסכת הטיפול הנקודתי שלך עד שלוש או ארבע פעמים בשבוע. הפחית את השימוש שלך אם האף שלך מתחיל להרגיש יבש.
- אם יש לך עור מעורב, אתה יכול להשתמש במסכת חרסית על כל הפנים שלך פעם או פעמיים בשבוע, אם כי אתה תמיד צריך לעקוב אחר ההוראות על המסכה האישית שלך.
- 4נסה מסיכת חלבון ביצה. מסכת ביצה לבנה יהיה להדק את העור, אשר מפחית את המראה של נקבוביות. להכנת מסיכת חלבון ביצה, מערבבים חלבון ביצה עם כפית אחת (5 מ"ל) מיץ לימון, ו 0,5 כפית (2,5 מ"ל) דבש. מרחו את התערובת על האף ותנו לו להתייבש במשך 10-15 דקות ואז הסירו אותו בעדינות עם מים חמים.
- פשוט תשתמשו בחלבון הביצה. כדי להפריד אותו מהחלמון, שוברים את הביצה לשניים. יוצקים את החצי שאין בו החלמון לקערה. ואז שופכים בעדינות את החלמון לחצי הקליפה הריקה, ומאפשרים לחלק הלבן שנותר לזרום לקערה.
- השתמש במסכה לא יותר מפעם בשבוע כדי להימנע מייבוש העור.
- 5השתמש ברצועות כתם שמן להפחתת שמנים באף. הם אמנם לא יכווצו את הנקבוביות, אך רצועות כתם שמן יסירו שמנים. זה משרת שתי מטרות. האחת, זה יהפוך את הנקבוביות למעט פחות מורגשות. שני, זה יפחית את השמנים על הפנים שלך, מה שיכול לעזור למנוע את הצטברותם בנקבוביות שלך.
לאחר אידוי הפנים, השתמש בפס ניקוי נקבוביות כדי להסיר את הפסולת.
שיטה 2 מתוך 5: שמור על נקבוביות נקיות ומהודקות
- 1שטפו את הפנים מדי יום. נקבוביות האף שלך ימשיכו לאסוף שמן ולכלוך, במיוחד אם יש לך עור שמנוני או מעורב. הדרך היחידה למנוע מנקבוביות האף שלך להראות גדולות היא לנקות את הזבל הזה. שמירה על נקיות הנקבוביות תעזור גם להרחיב אותן כדי לאסוף יותר לכלוך, שמן ותאי עור מתים.
- השתמש בתכשיר ניקוי קל מדי יום.
- שטפו את הפנים - או לפחות את האף - פעמיים ביום. אם חלקים בפנים מתייבשים כשאת שוטפת פעמיים ביום, תמיד תוכל להשתמש במטלית ניקוי על האף שלך בלבד.
- 2השתמש בטונר או בעפיצות. טונר או עפיצות יחזקו את עורכם באופן זמני ויגרמו לנקבוביות שלכם להראות קטנות יותר. מכיוון שיש לו אפקט ייבוש, זה יכול לגרום לעור שלך לייצר יותר שמנים אם אתה מורח אותו יתר על המידה. הרטיב צמר גפן עם המוצר ולאחר מכן טבק אותו על עורך הנקי.
- אם יש לך עור מעורב, ייתכן שתרצה לטבול את הטונר או העפיצות על האף או אזור ה- T כדי למנוע ייבוש של שאר הפנים.
- אתה יכול להשתמש במיץ מלפפון כחומר עפיצות טבעי.
- תלוי כמה יבש העור שלך, ניתן למרוח טונר פעם או פעמיים ביום לאחר שטיפת הפנים. אתה יכול גם לנסות להשתמש בטונר לחות כדי לסייע במניעת יובש.
- 3השתמש בקרם לחות. לא רק עור לח הוא חלק ושמנמן יותר, אלא שגם עור יבש יפיק עודפי שמן כדי להקל על היובש. זה יכול להוביל לנקבוביות מוגדלות, מוגדלות, במיוחד באף שלך, שכבר נוטה להיות שמן.
- מרחו את קרם הלחות שלכם בבוקר ובערב. בדרך כלל כדאי למרוח אותו לאחר שטיפת הפנים.
- 4השתמש בקרם הגנה. נזקי שמש עלולים להחליש את עורכם, דבר הפוגע ביכולתו להישאר צמודים. אם העור שלך לא מהודק, הנקבוביות שלך ייראו גדולות יותר.
- אם אתה יכול, חבוש גם כובע רחב שוליים.
- חפש קרם לחות המכיל SPF. אם אתה מתאפר, אתה יכול לבחור באיפור שיש לו SPF.
- בחרו בקרם הגנה רחב ספקטרום SPF 30 שעמיד למים.
- 5פילינג את העור פעמיים-שלוש בשבוע. פילינג מקרצף את תאי העור והלכלוך המתים שלך, מה שמרחיק אותם מהנקבוביות שלך. זה עוזר לנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר ומונע את הרחבת הנקבוביות כדי לאסוף עוד פסולת.
- אתה יכול למצוא מוצרים עם פילינג פיזי שמקרצף את תאי העור המתים, כמו קרצוף סוכר או קרצוף מלח.
- אתה יכול גם למצוא חומרי פילינג כימיים הממיסים את תאי העור המתים.
- אם יש לך עור מעורב, אתה יכול לקלף רק את האף שלך בימים מסוימים כדי ששאר הפנים שלך לא יתעצבנו.
- 6מהדקים נקבוביות עם קוביית קרח. עם נקבוביות האף שלך נקיות, כווץ את הנקבוביות עם קרח. שפשף קוביית קרח על האף שלך כדי להדק באופן זמני את העור, ולהפחית את מראה הנקבוביות שלך.
- השאירו את הקרח על העור למשך מספר שניות בלבד. כל עוד זה עלול להפוך לכואב או לפגוע בעור שלך.
נקבוביות האף שלך ימשיכו לאסוף שמן ולכלוך, במיוחד אם יש לך עור שמנוני או מעורב.
שיטה 3 מתוך 5: מציאת מוצרים ידידותיים לנקבוביות
- 1בחר מוצרים שאינם קומדוגניים. כאשר מוצר מסומן כבלתי-קומדוגני, המשמעות היא שהמוצר לא יסתום נקבוביות. כל מוצרי הפנים שלך, כולל חומרי ניקוי, איפור וקרם לחות, צריכים להיות לא קומדוגניים.
- 2חפש מוצרים המכילים חומצה סליצילית. חומצה סליצילית מקלחנת את העור שלך, אשר סותם את הנקבוביות. אתה יכול למצוא אותו כמרכיב בשטיפות פנים, קרמי אקנה וקרם לחות.
- אל תעמיס על הפנים שלך חומצה סליצילית. התחל עם מוצר אחד בלבד המכיל אותו כדי לראות כיצד הוא משפיע על העור שלך.
- 3השתמש במוצר המכיל רטינולים. רטינולים מנקים את הנקבוביות שלך וגורמים להם להיראות קטנים יותר. אתה יכול למצוא רטינולים בקרם לחות.
- הקפד תמיד ללבוש קרם הגנה בעת שימוש במוצרים המכילים רטינולים. רטינולים הופכים את עורכם לרגיש יותר לשמש.
- 4חפש מוצרים המכילים אבץ או מגנזיום. אבץ ומגנזיום מסייעים באיזון השמנים בעור, מה שעוזר לשמור עליהם חסומים. הם יכולים גם לעזור לנקות את הנקבוביות.
- אתה יכול להשיג את האבץ או המגנזיום שלך באמצעות מולטי ויטמין, או לחפש מוצרי יופי המכילים מרכיבים אלה, כגון קרם או קרן. אבץ נפוץ במסכי שמש, כמו גם איפור או קרם לחות המכילים קרם הגנה. לעתים מגנזיום נכלל כמרכיב בקרם לחות.
שיטה 4 מתוך 5: קבלת טיפולים מקצועיים
- 1קבל עקירות נקבוביות ידניות כדי לנקות את נקבוביות האף. קוסמטיקאית יכולה להסיר ידנית את הלכלוך, השמן ותאי העור המתים הסותמים את נקבוביות האף וגורמים להן להראות מוגדלות. הליך זה במשרד הוא הדרך הבטוחה ביותר לחלץ את תכולת נקבוביות האף מבלי לגרום נזק רב יותר לעור.
- עקירות ידניות יכולות להיעשות לעתים קרובות מדי חודש אם יש לך נקבוביות סתומות מאוד.
- עקירות ידניות הן האופציה המקצועית הכי פחות יקרה והקלה ביותר ואינן דורשות זמן התאוששות.
- הליך זה יכול להיות האופציה הטובה ביותר אם יש לך נקבוביות סתומות מוגדלות באף.
- 2נסה לשפשף מיקרו דרדר כדי להסיר פסולת וללטש את עורך. איש מקצוע ישים מיקרו קריסטלים על העור שלך, אשר יקרצף את תאי העור המתים, הלכלוך והשמן. עם הנקבוביות שלך נקיות, הם ייראו קטנים יותר. כדי לשמור על מראה הנקבוביות הקטנות יותר, תזדקק לטיפולים קבועים.
- מיקרו-דרמס הוא כמו פנים חזקות.
- לאחר שחיקה של מיקרו-דרדר תוכלו לחזור לפעילות הרגילה שלכם באותו יום.
- מכיוון שהתוצאות הן זמניות, יהיה עליך לעבור טיפולים קבועים אחת לשבועיים עד ארבעה שבועות כדי לשמור על התוצאות.
- 3בחר קליפה כימית להסרת תאי עור מתים. פילינג כימי מסיר תאי עור ושמנים מתים הסותמים את הנקבוביות. הם גם מחליקים את העור שלך, מה שגורם לנקבוביות שלך להיראות קטנות יותר. אתה יכול לקבל קליפה כימית מרופא העור שלך.
- פילינג כימי הוא גם כמו פנים חזקות אם מקבלים קליפה כימית שטחית או בינונית. פילינג כימי עמוק הוא טיפול רציני הדומה יותר לניתוחים קלים.
- אם תקבל קליפה כימית שטחית, סביר להניח שתצטרך לחזור על התהליך במרווחי זמן קבועים, כמו כל כמה חודשים, כדי לשמור על התוצאות שלך.
- אם אתה מקבל קליפה כימית בינונית, ייתכן שתצטרך לקבל קליפה כימית שנייה לאחר שלושה עד שישה חודשים.
- אם תקבל קליפה כימית עמוקה, סביר להניח שלא תוכל לקבל טיפול נוסף. פילינג כימי עמוק נעשה בדרך כלל רק פעם אחת, והם מיועדים באופן מסורתי לאנשים עם נזק רב לעור.
- מצפה לתת לפנים שלך הפסקה של 48 שעות לפחות מהאיפור והחשיפה לשמש לאחר שתקבל קליפה כימית. אם אתה מקבל קליפה כימית עמוקה, ההתאוששות שלך עשויה להיות ארוכה יותר.
- 4קבל טיפול בלייזר בכיווץ נקבוביות. טיפולי לייזר הם הדבר היחיד שיכול באמת להפחית את גודל הנקבוביות. הלייזר יסיר את שכבת העור העליונה ויגרום לעור שלך ליצור קולגן, מה שגורם לעור להראות שמנמן יותר. כדי לקבל טיפול בלייזר תצטרך לבקר אצל רופא העור שלך.
- אתה יכול לקבל טיפולי לייזר רק על האף שלך.
- טיפולי לייזר הם אפשרות הטיפול המקצועית היקרה ביותר להפחתת הנקבוביות.
- כמה טיפולי לייזר כמו Fraxel מספקים תוצאות ארוכות טווח, בעוד שטיפולי לייזר קלים יותר כמו לייזר ג'נסיס דורשים לעיתים קרובות מספר טיפולים נוספים, כפי שקבע רופא העור שלך.
קוסמטיקאית יכולה להסיר ידנית את הלכלוך, השמן ותאי העור המתים הסותמים את נקבוביות האף וגורמים להן להראות מוגדלות.
שיטה 5 מתוך 5: בחירת הרגלים טובים
- 1הימנע מלקט את הפגמים שלך. פצצות שחורים ופצעונים עלולות להזיק לנקבוביות ולגרום להם להראות גדולים יותר. ברגע שהם ניזוקו, אינך יכול לגרום להם להתכווץ בחזרה ללא טיפולים מקצועיים, שעדיין עשויים שלא לעבוד.
- 2שתו לפחות שמונה כוסות מים מדי יום. בעוד שמים לא מכווצים את הנקבוביות ישירות, הם שומרים על עור לחות ושמנמן, מה שהופך את הנקבוביות פחות מורגשות. זה עשוי גם לעזור לך להימנע מהתפרצויות, מה שגם מונע את הגדלת הנקבוביות.
- 3הימנע משינה באיפור. אם תשאיר את האיפור שלך לילה לילה, הוא יסתום את הנקבוביות שלך ויגרום להם להראות גדולים וכהים יותר. עם הזמן הנקבוביות שלך ימתחו גם בגלל האיפור הסותם, מה שהופך אותן ליותר בולטות.
- נקו את האיפור לפני השינה כל יום.
- אם אתה מתקשה לזכור לנקות את האיפור, שמור על איפור הסרת מטליות ליד המיטה שלך לניקוי קל.
- 4שוטפים לפני ואחרי אימון. בעוד האימון שומר על בריאותך, זה יכול להשפיע לרעה על הנקבוביות שלך אם אתה לא שוטף את הפנים. איפור או קרם במהלך האימון עלולים לגרום לסתימת הנקבוביות שלך, ואי שטיפה לאחר האימון יכולה לאפשר זיעה וחיידקים לחלחל לנקבוביות. הימנע מנקבוביות סתומות בשטיפה מהירה.
- מטליות ניקוי פנים הן אופציה נהדרת לניקוי עור במהירות.
- 5הימנע ממאכלים עתירי שומן ושמנים לא בריאים. שומנים ושמנים לא בריאים עלולים להבעיר את עורכם ולהגדיל את הנקבוביות. צמצם למינימום את השומנים והשמנים הללו בכדי לשמור על מראה עורך.
- שמנים בריאים כוללים שומנים חד בלתי רוויים, שומנים רב בלתי רוויים ואומגה 3, ואילו שמנים לא בריאים כוללים שומנים רוויים ושומני טרנס.
- 6נקו את מברשות האיפור. מברשות איפור יכולות לאכלס שמנים וחיידקים. אם אתה לא שומר עליהם נקיים, שמנים אלה יכולים לסתום את הנקבוביות שלך, לגרום להתפרצויות ולגרום לנקבוביות שלך להראות גדולים יותר. השתמש במנקה מברשות כדי להסיר את הזבל ולשמור על עור נקי.
- יש לנקות מברשות איפור אחת לחודש, למעט מברשות לאיפור עיניים, אותן יש לנקות פעמיים בחודש.
- 7הימנע מעישון. עישון עלול לפגוע בעור, כולל הנקבוביות. זה מפחית את האלסטיות, ומקשה על הנקבוביות להישאר צמוד. לבעוט בהרגל כדי לעזור לנקבוביות שלך להראות קטנים יותר.
- אם אתה מתאפר, השתמש בפריימר כדי להסתיר את הנקבוביות. פריימר יסווה את הנקבוביות שלכם, ויקטין את מראה גודלם.
קרא גם: איך מנקים עור שמן?
תגובות (1)
- שימוש בקיטור הוא רעיון נהדר! תודה על השיתוף!
