איך לעשות ברחבי העולם כדורגל?

תרגלו להטוטנות בכדורגל
תרגלו להטוטנות בכדורגל.

למרות שטריק ברחבי העולם עשוי להראות קשה ומבלבל, זה ממש לא. אתה רק צריך לבצע כמה צעדים פשוטים כדי ללמוד את טריק הכדורגל המדהים הזה. יתכן שיידרוש מעט תרגול לפני שתשלוט בזה, אך אם תמשיך לנסות תוכל ללמוד כיצד לעשות ברחבי העולם.

חלק 1 מתוך 3: להטוטן ולהכות את הכדור

  1. 1
    מצא משטח יציב ויבש. כדאי לנסות את הטריק הזה על מגרש כדורגל, בדשא או בחדר כושר. הימנע מתרגול בחוץ בתנאים רטובים, מה שעלול לגרום לך להחליק. בחר משטח יציב ויישר להתאמן עליו.
  2. 2
    איזון כדור כדורגל על כף הרגל הדומיננטית שלך. התאמן באיזון הכדור על כף הרגל מבלי לתת לו להתגלגל. לאחר שהצלחת, נסה להחזיק את הכדור כמה שיותר זמן.
  3. 3
    להלהטט בכדור על כף הרגל שלך ללא מעט סיבוב. עבוד על הפחתת כמות הסיבוב ככל שתוכל. הכדור צריך להקפיץ ישר למעלה ולמטה על כף הרגל שלך.
  4. 4
    שמור על הכדור נמוך מאוד. אל תלהטט בכדור חזק מדי או גבוה מדי, שניהם יכולים להקשות על הטריק הזה. להטטט בכדור מעט מאוד כך שיישאר מתחת לברך, מה שייתן לך יותר שליטה עליו.
  5. 5
    הקפיצו מעט על כף הרגל הנטועה שלכם. כף הרגל שנותרה על הקרקע צריכה להקפיץ מעט כשאתה עושה ברחבי העולם. זה נותן לך את הגובה והמומנטום הנוספים הדרושים לך בכדי להעביר את כף הרגל מסביב לכדור לפני שהוא פוגע בקרקע.
  6. 6
    הכה את הכדור עם החלק החיצוני של כף הרגל הדומיננטית שלך. להכות את הכדור עם החלק החיצוני ולא את החלק הפנימי של כף הרגל שלך נותן לך יותר זמן ללוות את כף הרגל סביב הכדור בזמן שהוא באוויר.

חלק 2 מתוך 3: השלמת הסיבוב

  1. 1
    התחל את הסיבוב סביב הכדור ברגלך. לאחר שהטוטלת את הכדור באוויר, השתמש במומנטום הזה כדי להרים את כף הרגל ולקחת אותה סביב החלק העליון של הכדור מבפנים, או סביב החלק העליון של הכדור כלפי חוץ. בחר את מה שקל יותר עבורך.
  2. 2
    השלם סיבוב מלא לפני שהכדור פוגע בקרקע. כף הרגל שלך צריכה לעבור סביב הכדור, בחזרה למצב ההתחלה, לפני שהכדור ייפול חזרה לקרקע. התנועה המעגלית צריכה להיות מהירה ומבוקרת כאחד.
  3. 3
    לתפוס את הכדור ברגלך. על כף הרגל שלך לעשות מעגל שלם בזמן שלוקח לכדורגל לעלות ולרדת פעם אחת. נסו לערסל את הכדור ברגלכם בזמן שהוא נופל חזרה לכיוון הקרקע.
  4. 4
    המשך ללהטט בכדור. ברגע שהכדור נוחת חזרה על כף הרגל שלך, המשך ללהטט בו. הקפיצו אותו למעלה ולמטה כמה פעמים, ואז נסו לאחר אחר ברחבי העולם.
התאמן בהקפצת כדור כדורגל למעלה ולמטה על כף הרגל שלך כמה שיותר פעמים
התאמן בהקפצת כדור כדורגל למעלה ולמטה על כף הרגל שלך כמה שיותר פעמים.

חלק 3 מתוך 3: תרגול התנועות הספציפיות

  1. 1
    תרגלו להטוטנות בכדורגל. לפני שתוכלו לעשות ברחבי העולם, עליכם להיות בטוחים בללהטט בכדור. התאמן בהקפצת כדור כדורגל למעלה ולמטה על כף הרגל שלך כמה שיותר פעמים.
  2. 2
    נסה את התנועה ללא כדור. העמיד פנים שיש לך כדור מקפץ על הרגל. תרגול לבצע תנועה מעגלית כשרגלך נעה סביב "הכדור" באוויר. אתה רוצה לעשות תנועה חלקה אחת שבה אתה מלהטט בכדור למעלה ואז מסובב את כף הרגל סביבו.
  3. 3
    נסה ברחבי העולם מבלי להלהטט בכדור. התחל עם הכדור ערוך על כף הרגל הדומיננטית שלך. זרוק אותו לאוויר עם כף הרגל שלך ותרגל להעלות את כף הרגל עד הסביב לכדור ואז לתפוס אותו. ברגע שקיבלתם את זה, תוכלו לעבור לעשות ברחבי העולם תוך כדי להטוטנות בכדור.
  4. 4
    תמשיך להתאמן. אל תרגיש רע אם אתה לא מוריד את הטריק מיד. זה עלול לקחת ימים או שבועות להוריד אותו. הישאר רגוע וממוקד, והמשיך להתאמן עד שאתה מצליח.

שאלות ותשובות

  • אני שמן אבל אני אוהב לשחק כדורגל. מה עליי לעשות?
    אתה יכול להיות איש צוות נהדר, וגם התרגיל יהיה נהדר עבורך. לך על זה!
  • איך אני יכול להיות אגדה בכישורים?
    אתה צריך להתאמן, להתאמן, להתאמן. בחרו גם שגרת מיומנויות יעילה. תרגול מביא לשלמות.
  • תמיד ניסיתי ללהטט לפחות בכדורגל אבל הכדור יוצא מהישג ידי, מה עלי לעשות?
    תרגול על נגיעה רכה בכדור תוך כדי ג'אגלינג וגם תרגול של ג'אגלינג ושמירה על הכדור בקרבתך. זה יכול לקחת קצת זמן כדי להשיג את זה נכון.
  • מה אם אין לי רגליים?
    לא תוכל לעשות את זה בלי רגליים. אתה משתמש ברגליים כדי לעשות את הטריק.
  • איך אני עושה בעיטה במספריים?
    ביצוע טריק מספריים הוא סוג פשוט, ויכול להערים על מגן בקלות אם זה נעשה נכון. כל שעליך לעשות הוא לקחת את רגל ימין ואז להתנהג כאילו אתה בועט לשמאלך (עשה זאת בקושי לדרוך מעל הכדור או לעקוף אותו) ואז לקחת את רגל שמאל ולבעוט ימינה. אתה יכול לעשות את הטריק הזה עם שתי הרגליים, ולא כדאי להשתמש בו יתר על המידה כך שהצוות השני לא יכול לחזות שתשתמש בו אם תשתמש בו פעמים רבות.
  • מה אם חסרות לי שלוש אצבעות הרגליים?
    זה לא ימנע ממך להגשים את החלום שלך. אנשים עם רגל אחת משחקים כדורגל כדי שתוכלו לעשות זאת גם.
  • איך אוכל להעביר את הכדור למרחק רב?
    פשוט כיוון ואז בעט את הכדור חזק ככל שתוכל. נסו לבעוט בו גבוה יותר באוויר.
  • מלבד להטוטנות, מה המהלך המיומנות הקל ביותר לעשות?
    אחד המועדפים האישיים עליי הוא ה"סגת ", המשמשת כשאתה רוצה להפוך את הכדור לקל יותר. בזמן שאתה רץ, שים את החלק התחתון של כף הרגל על הכדור ושמור אותו שם בזמן שאתה מסתובב; ואז, המשך בכדרור. הכדור יישאר עם הרגל שלך!
  • האם עלי ללבוש חתיכים כדי לתרגל את הטריקים שלי?
    כן, הייתי ממליץ ללבוש חתיכים.
  • כיצד אוכל ללמוד כיצד לבעוט באופניים?
    תרגל תחילה את התהפכות הגב שלך, ואז למד לבעוט בכדור תוך כדי ההיפוך האחורי.

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail