איך לכדרר כדור כדורגל על פני יריב?
אם אתה רוצה להיות מסוגל לכדרר כדור כדורגל על פני יריב, תצטרך לתרגל דברים כמו שליטה בכדור ומהירות. שליטה טובה בכדור היא המפתח להצלחה במהלך זה, אז כופפו את הברכיים והישארו קצת קרוב יותר לקרקע כדי לשמור על שיווי המשקל ולבצע חתכים מהירים יותר. רגליים מהירות גם יאפשרו לך להזיז את הכדור במקומות צרים, אז הישאר על כדורי הרגליים. כשכדררים תחת לחץ השתמשו בצידי כפות הרגליים בכדי לתת לכם את השליטה הגדולה ביותר בכדור. כדי לבצע את הצעד שלך, היכנס לטווח של 3 עד 4 מטרים מהמגן. לאחר מכן, הקש את הכדור הצידה והשתמש בשינוי כיוון מהיר כדי לעבור. אתה יכול גם לנסות להאיץ את המגן במהירות מהירה כדי לתפוס אותם מכל משמר. זה גם יבטיח שהמגן לא יוכל להדביק אותך. כדי ללמוד כיצד לחדד את כישוריך, המשך לקרוא!
אם אתה רוצה להיות מסוגל לכדרר כדור כדורגל על פני יריב, תצטרך לתרגל דברים כמו שליטה בכדור ומהירות.
כדרור על פני מגן הוא קשה, אך גם מרגש - זו הזדמנות לקחת את היריב חזיתית ולשלוף את המהלכים הטובים ביותר שלך. שימוש במהלכים פשוטים ויעילים תוך שמירה על כפות רגליים מהירות ומרכז כובד נמוך מעמיד אותך במצב הטוב ביותר לזייף את יריביך ולהאיץ לחלל. התאמן ככל שתוכל כדי לשכלל את המהלכים שלך ולהפוך לתוקף החזק ביותר שאתה יכול להיות.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש במהלכים כדי לעבור מגן
- 1גש למגן תוך כדי כדרור עם החלק החיצוני של כף הרגל שלך. כאשר אתה מכדרר ללחץ, עדיף לשמור את הכדור קרוב אליך, וכדרור עם החלק החיצוני של כף הרגל שלך. זה עוזר לך לשמור על שליטה בכדור ונותן לך את הגמישות לעבור למהלכים רבים ושונים.
- 2נסה לעבור כשאתה נמצא במרחק של 3-4 מטרים (0,91-1,22 מ '). ביצוע המהלך שלך כשאתה רחוק מדי מהמגן ייתן להם זמן להתאושש, אבל התחלה קרובה מדי לא עשויה לתת לך מספיק מקום להשלים אותו. החל ממרחק של כ3-4 מטרים (0,91-1,22 מ ') נותן לך את הסיכוי הטוב ביותר לעבור את המגן.
- לא משנה באיזה מהלך תשתמשו, זכרו להמשיך ולהתקדם תוך כדי. עצירה מוחלטת תסיר את המומנטום שלך ותיתן למגן הזדמנות לסגור אותך.
- 3הקש את הכדור לצד והשתמש בשינוי כיוון מהיר כדי לעבור. לכדרר ישר על המגן. ברגע שמתרחקים מטרים ספורים, הקש במהירות את הכדור הרחק מהמגן בזווית של 45 מעלות, באמצעות החלק החיצוני של כף הרגל שלך. תאיץ לחלל, והשאיר את הכדור קרוב אליך כדי שמגן אחר לא יוכל להרים אותו.
- אם אתה מוצא את עצמך קרוב מדי למגן, תוכל לשנות מהלך זה על ידי הקשה על הכדור בזווית חדה יותר של 90 מעלות. התחמק מהמגן והאיץ לעבר השער.
- לקבלת וריאציה בנושא זה, פתח את הירכיים לצד אחד. השתמש בחלק הפנימי של כף הרגל בצד זה כדי לסלסל את הכדור על גופך ולהאיץ בכיוון ההפוך.
- אתה יכול גם לשנות את זה לתוך לה קרוקטה על ידי הקשה על הכדור על גופך עם החלק הפנימי של כף רגל אחת לשנייה, כאילו אתה מעביר אותו לעצמך, ואז מסובב אותו לצד ומאיץ.
האם עלינו לתכנן או לחשוב מה הצעד שנעשה כאשר אנו עומדים לכדרר על פני היריב? - 4השתמש בצבע קשה כדי לקבל דרך פשוטה ויעילה להתחמק מהמגן. כשאתה נמצא כמה מטרים מהמגן, קח צעד קשה לצד אחד. העבר את המשקל, הידיים והעיניים שלך כדי לזייף ככל האפשר את המגן ואז דחף את הכדור בכיוון ההפוך עם החלק החיצוני של כף הרגל השנייה שלך.
- כדי לשים את המגן עוד יותר מאיזון, נסה פינט גוף כפול. צעד חזק לצד אחד, ואז לצד השני, ואז הקש את הכדור לצד הראשון. לזנק מהר יותר כדי שהמגן לא יוכל להיכנס ולקחת את הכדור.
- 5בצע צעד נוסף כדי להוסיף הסחת דעת נוספת. המעבר החודשי הוא עליית מדרגה טבעית מהחזית. במקום פשוט לזנק לצד אחד, גלגל רגל אחת סביב הכדור וסביבו, ואז דחף אותו משם עם כף הרגל השנייה. תנועת כף הרגל שלך תזייף את המגן אפילו יותר ממה שצעד פשוט היה.
- כדי להפוך את המהלך למסיח דעת עוד יותר, מעגל במהירות רגל אחת ואז את השנייה, והקש את הכדור משם ברגל הראשונה.
- למכור את המעבר בדיוק כמו שהיית עושה פינט, והעביר את משקלך וזרועותיך הצידה.
- 6
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על שליטה טובה בכדור
- 1שמור על ברכיים כפופות כדי להישאר נמוך לקרקע. מרכז כובד נמוך יותר נותן לך איזון טוב יותר, ועוזר לך להישאר על הרגליים תוך כדי שינוי קצב וכיוון. תוכלו לבצע חתכים מהירים יותר אם תשמרו על ברכיים כפופות ברופף, וזה יתרון גדול כשאתם מנסים לעבור את המגן.
- 2הישאר קל על הרגליים ושמור עליהם לנוע. לאחר רגל מהירה wil מאפשר לך להעביר את הכדור במקומות צרים ולעשות את המהלכים שלך כל כך מהר כי מגינים לא יכולים לקבל להתמודד ב. Stay על כריות הרגליים כאשר אתה לוקח על מגן ולהתמקד נעו רגלי מהר ככל אתה יכול בלי לאבד שליטה.
כאשר אתה מכדרר ללחץ, עדיף לשמור את הכדור קרוב אליך, וכדרור עם החלק החיצוני של כף הרגל שלך. - 3כדרר עם צדי הרגליים כשניגשים למגן. השימוש בצידי כפות הרגליים נותן לך את מירב השליטה, מה שהופך אותו לכדרור מושלם כאשר אתה בלחץ. מכיוון שרוב המהלכים משתמשים בצידי כפות הרגליים, כדרור עם החלק החיצוני או הפנימי גם מקל על חתכים מהירים.
- נסו לא לכדרר עם השרוכים כשאתם קרובים למגינים. זה כדרור טוב כאשר אתה מנסה לכסות כמות גדולה של שטח. זה יכול, עם זאת, לאפשר לכדור להתרחק ממך, כך שהוא לא יעיל כשאתה נמצא תחת לחץ.
- 4שמור את הכדור קרוב אליך כשאתה מכדרר ליד ההגנה. ככל שיש לך שליטה טובה יותר על הכדור, כך יהיה לך סיכוי טוב יותר לנווט ברווחים צרים בלחץ. שמירה על הכדור קרוב מקשה על המגן להתמודד איתך בהצלחה.
- גם אם עדיין אין לך הרבה מהלכים, שליטה בנגיעות חכמות ושמירה על הכדור יכול לעזור לך להיות תוקף יעיל יותר.
שיטה 3 מתוך 3: תרגול על מנת לחדד את כישוריך
- 1זיג-זג סביב קונוסים כדי לשפר את שליטת הכדור שלך. הציבו 10-15 קונוסים או מכשולים קטנים בשתי שורות, ודרדרו אותם מעט. כדרור לכיוון החרוט הראשון, הקשה על הכדור עם החלק החיצוני של רגל ימין בכל צעד. חותכים בצורה חדה סביב הקונוס עם צד אחד של כף הרגל, סובבים אותו, מכדררים לקונוס הבא וחוזרים על הפעולה.
- לאחר שעברת עם רגל ימין, עבור לכדרור משמאל.
- כשאתה מסתובב סביב חרוט, נסה להשאיר כמה שפחות מקום בין החרוט לכדור.
- עברו את הקונוסים 5 פעמים בכל כף רגל.
- 2בצע פניות מהירות קדימה ואחורה בין קבוצות קונוסים. הגדר 2 קונוסים או מכשולים קטנים במרחק של 3-4 מטרים (0,91-1,22 מ ') זה מזה, וקונוס נוסף במרחק של כ- 30 מטר (9,1 מ') לכיוון מאונך. החל מ"שער "בעל 2 הקונוסים, כדרר מהר ככל האפשר עם החלק החיצוני של רגל אחת, חתך בחדות סביב הקונוס הרחוק, וספריץ לאחור על אותה רגל.
- כשאתה חוזר לשער, עצור את הכדור ישירות על הקו עם החלק החיצוני של כף הרגל שלך.
- השלם 10 ריצות קדימה ואחורה על כל רגל, ותתן לעצמך דקה לנוח לפני החלפת רגליים.
- תרגיל זה יאמן אותך לשמור על שליטה טובה בכדור תוך כדי תנועה במהירות ולשבור במהירות את צעדיך כדי לבצע חתכים או לשנות כיוון במהירות.
- 3התאמן בכדרור במקומות קרובים כדי לשפר את עבודת הרגליים שלך. הגדר 3 קונוסים בצורת קו או משולש, כ -2 מטר (0,61 מ ') זה מזה. כדרר כדור דרך הקונוסים עם כל חלקי כף הרגל שלך, באמצעות נגיעות מהירות כדי לחתוך את הכדור סביב כל חרוט בצורה חדה ככל שתוכל.
- בצע תרגיל זה במשך 10-15 דקות כדי לעבוד על השליטה שלך עם כל משטחי כפות הרגליים.
- זהו גם תרגיל נהדר אם חסר לכם שטח אימונים.
טיפ מומחהטריק מומחה: אם אתה בבית ואתה רוצה לשפר את כישורי הטיפול בכדור, בעט את הכדור על קיר. בזמן שהוא קופץ לאחור, התאמן בשליטה בכדור. זה ישפר את המגע הראשון שלך, המעבר והקבלה שלך, ועם הזמן תזכה לביטחון רב יותר.
ברגע שמתרחקים כמה מטרים, הקש במהירות על הכדור מהמגן בזווית של 45 מעלות, תוך שימוש בחלק החיצוני של כף הרגל. - 4תרגל את המהלכים שלך סביב קונוסים ושחקנים אחרים. כדי להשתפר במהלכים ספציפיים, קידוח אותם ככל שתוכל. השתמש בחרוט או במכשול שאינו זז כשאתה לומד את המהלך לראשונה, ואז בקש מחבר לקבוצה ללכת אחד על אחד כדי לראות איך זה עובד נגד מגן.
- התמקדו בשליטה של צעד אחד בכל פעם. ברגע שתוריד טריק אחד למטה, לימוד מתקדמים יותר יהיה קל וקל יותר.
- אל תתייאש אם המהלכים שלך לא עובדים כל הזמן. אף אחד לא מושלם, ואפילו השחקנים הטובים בעולם לא מצליחים כל הזמן. המשך להתאמן ותראה את התוצאות בקרוב.
- זכור כי מעבר הוא גם אופציה נהדרת אם יש לך חבר צוות פתוח.
שאלות ותשובות
- האם אוכל לעשות את הקוצץ של רונאלדו כדי לעבור אותו?זה מהלך נוצץ שנורא לשימוש במשחק. פשוט תעבור במהירות לעבר היריב ושמט את הכתף שלך, למשל, שמאל, ואז מהר מאוד לגעת בכדור עם החלק החיצוני של ימין שלך ולהאיץ משם.
- האם עלינו לתכנן או לחשוב מה הצעד שנעשה כאשר אנו עומדים לכדרר על פני היריב?כמתחיל זה יכול להיות הכי קל לחשוב על מהלך מראש. עם זאת, האנשים המוכשרים והמנוסים ביותר יוכלו לקרוא את תנועות גופו של השחקן ולהשתמש באופן ספונטני במהלך כדי להתמודד עם הנגינה.
- כיצד אוכל להכין שקופיות?אתה יכול להתייחס למאמר זה: כיצד להחליק את ההתמודדות בכדורגל.
- איך אוכל להתמודד עם כדורגל?השתמש בגופך כדי לדחוק את השחקן היריב פיזית ומשפטית מהכדור. וודא שאתה עושה זאת לאחר שנגעת בכדור.
- איך אוכל לכבוש יותר שערים ולכדרר יותר מגנים פנימה?צפו בסרטונים של כישורי כף הרגל / תרגילי ויישמו אותם במשחק. נסה להחליק את הכדור ישירות ימינה או שמאלה כ -3 - 4 מטרים, ואז לכדרר מהר ככל שתוכל לעבור אותם ולקחת את הזריקה שלך לשער.
- כיצד אוכל להשתפר בכדרור עקבי?כדרר את הכדור קרוב לרגל שלך, והעניק לו דחיפות קטנות כך שהוא לעולם לא יהיה יותר מ 30 ס"מ ממך. כאשר אתה עושה זאת, אתה יכול לצבור מהירות מבלי לאבד שליטה בכדור. כדי לשמור על עקביות, פשוט תמשיך להתאמן. ככל שתעשה זאת יותר, כך תשתפר בזה.
- האם כדרור חשוב בכדורגל?כן זה כן. כדרור הוא בעצם ריצה עם הכדור, וזה חלק גדול מאיך שהכדור נע סביב המגרש לאורך כל המשחק שלי. אתה זקוק לשליטה טובה בכדור בעת כדרור כדי לוודא שלא תאבד את החזקה בו.
- איך אוכל לכדרר עם 2 כדורים?אתה לא באמת צריך לכדרר עם שני כדורים, אבל אם אתה באמת רוצה לעשות את זה, פשוט השתמש ברגל ימין לכדור אחר וברגל שמאל לעוד אחד.
- האם עלי להשתמש בכל הטריקים הללו יחד בכדרור מעבר ליריב?זה טוב ללמוד את כל הטריקים, אבל נסה להישאר עם שלושה לפחות עד שאתה מכיר אותם. לאחר מכן, נסה כמה טכניקות אחרות.
- איך אני יכול להיות כל כך טוב בכדרור?אתה פשוט צריך תרגול. השתמש בכמה קונוסים, התאמן בכדרור סביבם, השתמש במגוון טכניקות, צפה באגדות כדורגל כמו ליונל מסי, כריסטיאנו רונאלדו, קיליאן מבאפה, ניימאר וכו 'הרחב כל הזמן את הידע שלך על המשחק כדי להשתפר בכל היבט.
