איך מנקים עור שמן?
ההחלטה באיזו דרך לנקות עור שמן תלויה בסוג העור, בתקציב ובזמן הפנוי.
עור שמן יכול להרגיש לא נעים ולהוביל לשחורים ואקנה. ההחלטה באיזו דרך לנקות עור שמן תלויה בסוג העור, בתקציב ובזמן הפנוי. קיום שגרת כביסה קבועה עוזר לעור להיות נקי ככל האפשר. שימוש נכון במסכות פנים, שמנים ותחליבי לחות יסייע לכם להשיג עור נקי ובריא.
שיטה 1 מתוך 3: שטיפת פנים
- 1בחרו חומר ניקוי. השתמש בשטיפת פנים עדינה המיועדת לעור שמן. שטיפות פנים נוזליות המכילות חומצות אלפאידרוקסיות (AHA), כגון חומצת לימון, חומצה לקטית או חומצה גליקולית, פילינג את העור ומסיר תאי עור מתים. חומרי ניקוי עם חומרי מרכך (פטרולאטום, לנולין, שמן מינרלי וקרמיד) או חומרי לחות (גליצרין) מחזיקים את הלחות בעור. אם יש לך אקנה, השתמש בחומרי ניקוי רפואיים המכילים חומצה סליצילית, נתרן סולפט אצטמיד או חמצן בנזואיל. מרכיבים אלה נלחמים באקנה תוך כדי ניקוי העור.
- חומצה סליצילית מנקה נקבוביות חסומות ומפחיתה נפיחות ואדמומיות.
- חמצן בנזואיל הוא פילינג והורג חיידקים.
- נתרן סולפט אצטמיד נלחם בצמיחת חיידקים.
- 2שטפו את הפנים פעמיים ביום במים חמים. ראשית, נקה את הידיים. הרטיבו את הפנים במים פושרים. מרחו ניקוי בקצות האצבעות. נקו את העור בעדינות - אל תקרצפו בחומרה. כשאתה מתעורר ולפני שאתה הולך לישון הם זמנים אידיאליים לשטיפה. הקפידו גם לשטוף לאחר פעילות גופנית או הזעה בשפע. ניתן לשטוף מעל הכיור או בזמן המקלחת. המקלחת משמשת כמו ספינת קיטור ענקית, הפותחת את הנקבוביות ומלבשת נוזל - שמן העור שלך.
- אל תקרצף את הפנים שלך חזק מדי. כמו כן, אין להשתמש במים חמים מדי. סבום נועד לשמן את העור ולהגן עליו.
- השתמש בפילינג פעם או פעמיים בשבוע כדי להסיר תאי עור מתים ולשמור על נקבוביות פתוחות. מצד שני, שימוש במטלית כביסה או נפיחה עלולה להגביר את השומניות.
- אם את מתאפרת, ניקוי עדיף על שימוש במגבונים להסרת איפור. אם אתה חייב להשתמש במגבון, הימנע ממוצרים עם אלכוהול וניחוחות. בחר מוצרים המיועדים לעור רגיש. אם יש לך אקנה, קנה מגבונים המכילים חומצה סליצילית או אל תשתמש במגבונים כלל. בלי קשר, הקפד לשטוף את הפנים לאחר מכן. מגבונים אינם תחליף לכביסה. שמן קוקוס הוא מוצר יעיל, לחות וטבעי להסרת איפור.
- 3טפיחי את הפנים שלך במגבת נקייה. במידת האפשר, החלף מגבות פנים כל יום. שמן, לכלוך וחיידקים נלכדים על המגבות שלך. זה חיוני שלא תעביר את הדברים האלה חזרה לעצמך. השתמש במגבת יד קטנה או מטלית כביסה להפחתת הכביסה.
- 4לחות לעור שלך. לאחר שטיפת הפנים וייבושם, חשוב למרוח קרם לחות ללא שמן. אפילו עור שמן צריך להיות בלחות. השתנה מהכמות בה אתה משתמש בהתבסס על מידת הרגשת העור שלך. מזער את כמות קרם הלחות שבה אתה משתמש באזורים השמנים ביותר שלך.
השתמש בשטיפת פנים עדינה המיועדת לעור שמן.
שיטה 2 מתוך 3: ניקוי הפנים בעזרת טיפולים מקומיים
- 1השתמש במסכת פנים. פעם בשבוע, מרחו בוץ ייבוש או מסיכת חימר על הפנים. מסכות בוץ או חרס סופגות עודפי שמן מעורכם ומגווןכם ומהדקים את הנקבוביות. בעוד שחימר ירוק סופג יותר שמן, חימר לבן עדיף על עור רגיש. מסכות לבן ביצה יכולות גם למצות את העור ולספוג עודפי שמן. מיץ לימון ומנגו הם מרכיבים נפוצים למסכות פנים.
- אתה יכול לרכוש מסכות בחנויות בריאות או להכין בעצמך. עבור סוג מסכה ביתי אחד, השתמש בחימר פנים (כמו בנטוניט) ולוז מכשפה. אין להשתמש בחימר חרס. הוסף כף אחת מכשפת לוז לכפית חימר פנים אחת; מערבבים עד שהם מעורבבים. בנוסף, הוסיפו שתי טיפות שמן ברוש ושתי טיפות שמן לימון לניחוח וכדי לסייע בשליטה על בלוטות שמן פעילות יתר. הרגעו וללבוש את המסכה במשך עשר דקות או עד שהחימר יבש. שטפו אותו.
- 2מרחו שמנים טבעיים. למרות שזה אולי נראה לא אינטואיטיבי למרוח שמן על הפנים שלך, כמה מוצרים טבעיים כמו ארגן, קוקוס או שמן חוחובה יכולים להפחית את השומניות. על ידי מריחת שמן, אתה יכול להונות את עורך לחשוב שהוא כבר ייצר מספיק שמן. השימוש בשמן מייצב את ייצור השמן בגופך.
- תערובת של שמנים אתריים לבנדר ונרולי (שמקורם בפריחת תפוז) יכולה לשמש כמנקה עור וטונר. שמן עץ התה יעיל גם בהפחתת עור שומני.
- 3השתמש בטונר. טונרים שאינם אלכוהול עוזרים להדק את הנקבוביות. למרות שטונרים אינם חיוניים למשטר טיפוח העור, הם עוזרים לאנשים רבים. אתה יכול לרכוש טונרים בבתי מרקחת או להכין בעצמך. השתמש בטונרים לאחר שטיפת הפנים. השרימי כרית כותנה בטונר וטפחי אותה על פניך. השתמש בו פעמיים ביום למשך שבועיים-שלושה. לאחר שבוע שלוש, יש למרוח אותו פעם ביום. הקפד להשתמש בטונר רק בחלקים השומניים של הפנים שלך (למשל מצח, אף וסנטר).
- אתה יכול להכין טונרים משלך בבית. טונרים משחזרים את איזון ה- pH הטבעי של העור, אשר מים קשים עלולים לשבש. לוז מכשפה, טימין, לבנדר, אלגום, מלפפון ובזיליקום הם כולם מרכיבי טונר יעילים.
קבלו שטיפת פנים ולחות טוב שמתאים לסוג העור שלכם והשתמשו בהם כל יום, פעמיים ביום.
שיטה 3 מתוך 3: שיפור אורח החיים שלך
- 1אכלו אוכל בריא. תגובות הורמונליות המבוססות על התזונה ואורח החיים גורמים לייצור שמן. הפחיתו מזון מעובד בתזונה. לאכול יותר פירות וירקות ולשתות הרבה מים. תוכלו לשקול להפחית את צריכת החלב מכיוון שהורמונים של מוצרי חלב משפיעים על ייצור האקנה והשמן. אכילת עודפי פחמימות גורמת גם לאקנה מוגבר
- קח כף אחת של שמן פשתן מדי יום. שמן פשתן מסייע בייצור שמן טבעי, ומפחית את הצורך בייצור עודף של שמן.
- 2תרגיל יותר. זרימת דם מוגברת מפעילות אירובית אמורה לעזור לעור שלך. שלבו הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים בשגרת היומיום שלכם. פעילות גופנית יכולה גם לעזור להפחית את הלחץ על ידי ייצור אנדורפינים. אם אתה מתאמן בחוץ, העור שלך ירוויח גם מקבלת ויטמין D מספיק.
- 3הפחת את רמות הלחץ. מתח יכול להעלות את רמות הורמון הלחץ קורטיזול. רמות קורטיזול גבוהות יותר מובילות לייצור נפט מוגבר. קח את הזמן להירגע ומדיטציה. פעילות גופנית או לבישת מסכת פנים יכולה להפחית לחץ ושומניות. הקפד גם לישון מספיק כך שהעור שלך ייראה במיטבו.
- 4גמור.
- אם אף אחת מהשיטות הללו לא עובדת עבורך, בקר אצל רופא עור. הוא או היא עשויים לרשום קרמים רפואיים או תוספי מזון הורמונליים להפחתת ייצור השמן.
- תבין שעליך להתאים את שגרת טיפוח העור שלך על פי עונות השנה. לדוגמא, אם העור שלך שמן יותר בקיץ, השתמש במוצרים נוספים עם חומצות או עשה מסכה שבועית. בחורף השתמש במוצרים עדינים יותר ומסכות מעטות עד ללא מסכות.
שטיפות פנים נוזליות המכילות חומצות אלפאידרוקסיות (AHA), כגון חומצת לימון, חומצה לקטית או חומצה גליקולית, פילינג את העור ומסיר תאי עור מתים.
- אם יש לך אקנה, אל תנסה לפוצץ את הפצעונים שלך. זה יכול להוביל לצלקות.
- ישנם טיפולי עור המכילים כימיקלים קשים, לכן קרא את התוויות בעיון ופעל בהתאם להוראות בהתאם.
- הימנע משימוש בתמרוקים כבדים ונוזליים המכילים שמן מינרלי, ניחוחות ופרבנים. איפור מבוסס מינרלים ללא שמן הוא הטוב ביותר לעור שמן.
קרא גם: כיצד להלבין את העור עם חמצן?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל להסיר שיער בפנים?טיפולי פנים לדרבוב הם אמיתיים, גם אם יש לך תקציב גבוה יותר שקול לקנות לייזר לפנים. אם אתה זקוק לתיקון מהיר, לספורה יש מסירי שיער בפנים מאת טוויזרמן; הם מעוצבים כמו פרסה ו 15 €
- כיצד ניתן להסיר אקנה על הפנים?קבלו שטיפת פנים ולחות טוב שמתאים לסוג העור שלכם והשתמשו בהם כל יום, פעמיים ביום.
תגובות (4)
- זקוק לפתרונות טבעיים ולא מסחריים להתפרצויות לבני נוער. ימלא אחר ההמלצות, אך עדיין לא ניסו.
- זה היה מאוד מועיל. מאז שראיתי את זה, הפנים שלי השתפרו. תודה רבה.
- הצעדים עוזרים לי מאוד, כמו: לנקות את הפנים; מסכה; מוצרים; אוכל בריא; תרגיל; שיהיה לי קצת זמן לעצמי.
- זה נתן לי טיפים טובים על הפנים השומניות שלי.
