איך לזרוק כדורגל?

1. 1
   דע מתי לנסות מרי ברד. ברד מרי עובר בסיכון גבוה ולטווח ארוך. במקור הם קיבלו את שמם מקבוצות כדורגל באוניברסיטאות קתוליות שהיו מתפללות לפני הצגות נואשות במיוחד. מסירות ברד מרי נזרקות בדרך כלל רק כאשר הקבוצה ההתקפית צריכה להשיג מטרים משמעותיים (בדרך כלל עם מעט זמן משחק שנותר) ואינה מסוגלת לנסות לשחק קונבנציונאלי. שקול לזרוק ברד מרי במצבים כמו:

   • אתה מחזיק בכדור למשחק האחרון של המחצית ונמצא רחוק מאזור הסיום.
   • אתה צריך להשלים משחק ארוך למטה למטה הרביעי, ונקודה לא רצויה (למשל, אם המשחק יסתיים במהלך החזקה הבאה ואתה בפיגור).
   • אתה מחזיק את הכדור למשחק האחרון במשחק ויכול למנוע את כניסת המשחק להארכה על ידי ניקוד.
   • זהירות: מסירות ארוכות מסוכנות - קשה אפילו לקוורטרבק הטוב ביותר לזרוק במדויק למרחקים ארוכים במיוחד, ומכיוון שמעברים אלה בדרך כלל עוברים בקשת גבוהה יותר, קל יותר ליירט את ההגנה. כמו כן, מכיוון שהמקלטים דורשים זמן רב יותר בכדי להיכנס למצב עבור המעבר, הקוורטרבק פתוח לשק למשך זמן רב יותר. מסיבות אלה, יש לנקוט משנה זהירות בעת זריקת היל מרי עובר.
2. 2
   נניח את העמדה החולפת. אחז את החלק האחורי של הכדורגל עם האצבע המורה, האצבע האמצעית והאגודל, והניח את האצבעות הנוחות (כולל אצבע הטבעת שלך והוורוד) מעל שרוכי הכדור. שמור על כיפוף קל בברכיים. התמודד עם תשעים מעלות מהמטרה שלך כשהיד שלך זורקת ממנו ורגלך הקדמית מכוונת קדימה.

   • מכיוון שתצטרכו להמתין זמן רב מהרגיל לפני שאתם זורקים את המסירה, צפו לאחור במיוחד אחרי קבלת הצמד - תוכלו להימנע יותר ממהרים. אם אתה מתמודד עם זריקה, ראה שיטה רביעית להלן.
3. 3
   ממש לפני שאתה זורק את הכדור, צעד אחורה. שמור את הכדור במצב "מוכן לזרוק" ליד האוזן שלך. על ידי צעד אחורה, אתה מציב את עצמך לדחוף קדימה בזמן שאתה זורק, מה שגורם לזריקה שלך תאוצה גדולה יותר.
4. 4
   השען מעט אחורה כשאתה מתחיל לזרוק את הכדור. תניף את זרועך לאחור מאחורי ראשך בתנועת הרמה. כופף את הברכיים מעט כשאתה נרתע מהאדמה ברגל האחורית שלך ומתחיל לצעוד קדימה.
5. 5
   זרוק את הכדור בקשת גבוהה ומהירה מעל לראשך. הישען קדימה כשאתה זורק את הכדור. סובב את הירכיים והכתפיים שלך בזריקה תוך כדי שתמשיך להתקדם. על ידי צעד קדימה, סיבוב ונשען למעבר, אתה מעניק מומנטום נוסף בכדור, ושולח אותו רחוק יותר במגרש.

   • אפשר לכדור לגלגל את האצבעות כמו בשיטה הראשונה לעיל. עקוב אחר התנועה על ידי המשך צעד קדימה עד שתאט באופן טבעי. אל תאבד עכשיו את הפוקוס - אם ברד מרי שלך יורטת, ייתכן שתצטרך לנסות להתמודד עם מנשא הכדור!
   • לקבלת התוצאות הטובות ביותר, נסה לקשת את הכדור מספיק גבוה כך שהוא יגיע לידי המקלט שלך תוך מעבר על ראש המגן שלו. כדי לקשת את הכדור גבוה יותר, שחרר אותו שבריר שנייה מוקדם יותר בזריקה שלך.

1. 1
   דע מתי לנסות לעבור כדור. מעברי כדור הם מעברים קצרי טווח ומהירים. המטרה בעת זריקת כדור היא לגרום לכדור לנוע כמה שיותר מהר ובקשת שטוחה ככל האפשר. כדורים נזרקים במהלך משחקים מהירים, קצרי טווח - מכיוון שהם מהירים, קשה יותר ליירט אותם, ולכן הם שימושיים במיוחד כאשר צריך לזרוק את הכדור ליד מגן כדי להגיע למקלט. מעברי כדור יכולים להיות שימושיים עבור:

   • צובר מספר מטרים כדי להמיר מטה ראשון.
   • ציון טאצ'דאון במשחק קו השער.
   • במהירות להשיג את הכדור לרץ מהיר ותמרון.
2. 2
   נניח את העמדה החולפת. אחז את גב הכדורגל בנוחות מעל שרוכי הכדור. פנה הרחק תשעים מעלות מהמקלט שלך (ביד זורקת ממנו). הישאר קל על הרגליים, כשרגלך הקדמית מכוונת קדימה.

   • אל תרד לאחור ככל שתעבור למסע ברד מרי. המטרה שלך היא לבצע את המעבר במהירות האפשרית - חפש את המקלט שלך מיד.
3. 3
   תניף את זרועך חזרה לצד ראשך. אל תניף את זרועך מאחורי ראשך, כמו שהיית עושה שלום מרי - השלכת הכדור מעל לראשך תשלח אותו גבוה מדי. הישאר קל על הרגליים, עם הברכיים כפופות מעט.
4. 4
   צעד קדימה חזק כשאתה מתחיל לזרוק. צעד חזק קדימה הוא דרך טובה ומהירה להעלות תאוצה נוספת לזריקה, מכיוון שלרוב לא יהיה לך זמן או מקום לבצע עבודת רגליים אחורה ואז קדימה כמו שהיית עושה עם היל מרי.
5. 5
   הצמד את זרועך קדימה בקשת הדוקה ומבוקרת. זריקת כדור מעבר צריכה להרגיש כמו זריקת אגרוף - זו תנועה קצרה וחזקה שנעשית בבת אחת. הכניסו הרבה כוח לזרוק בכדי שהכדור יעוף מהר ככל האפשר. זרוק את הכדור לקשת שטוחה ככל האפשר - שחרר אותו שבריר שניה מאוחר יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל לקשת שטוחה יותר.
6. 6
   עקוב אחר הכתפיים והירכיים כרגיל. מכיוון שהתנועות הכרוכות במעבר כדור הן מהירות ומהירות יותר מאלה של מעברים אחרים, יתכן שלא תצטרך לסובב את גופך עד למעבר רגיל. אפשר לכדור להתגלגל מאצבעותיך לקבלת ספירלה.

1. 1
   דע את האפשרויות שלך. האפשרות הטובה מכולן, כמובן, היא להימנע ממצבים בהם עליכם לקבל החלטה של שבריר שנייה או לפטרו. לרוע המזל, כל קוורטרבק מוצא את עצמו בסופו של דבר במצב זה. אם שק קרוב, זריקת הכדור היא רק אחת מהאפשרויות שלך. על סמך הנסיבות בשטח, תוכל גם לבחור לעשות אחת מהפעולות הבאות:

   • תריץ את הכדור. אם אנשי הקו שלך עשו לך פתח, כדאי לך להתחמק מכל ממהרים ולרוץ קדימה כדי להשיג רווח אפשרי של כמה מטרים. אם אין פתחים, כדאי לרוץ בצד השדה. בשני המצבים, יתכן שתתמודד עם אובדן חצרות, אך עדיין תמנע משק מזיק במיוחד.
   • בצע לרוחב. אם יש שחקן התקפה פתוח וקשוב (בדרך כלל רץ), אתה יכול לזרוק אליו את הכדור כל עוד הוא מאחוריך או לצדך. זה נקרא "לרוחב". אם ניסיון לרוחב הולך קדימה, זה בדרך כלל לא חוקי ויקבל עונש.
2. 2
   דע את עמדת השטח שלך. בכוונה לזרוק את הכדור כדי למנוע שק יכול להיות לא חוקי על סמך המקום שאתה נמצא על המגרש. ב- NFL, זריקת הכדור בזמן שאתה נמצא ב"כיס "שנוצר על ידי ההתמודדות ההתקפית שלך גורמת לעונש הארקה מכוון. עם זאת, אם אתה מחוץ לכיס, אתה יכול לזרוק את הכדור.

   • תוצאות עונש הארקה מכוונות בהפסד של 10 מטר (9,1 מטר) - גרועים צק רבים. בגלל זה, אולי עדיף לקחת הפסד קטן של חצרות אם אתה בכיס.
3. 3
   אם אתה עומד להתמודד, פעל במוקדם ולא במאוחר. ב- NFL, מעבר מתחיל כאשר העובר מתחיל להקדים את ידו. לפיכך, ככל שיזמת המעבר מהר יותר, כך יש סיכוי גבוה יותר שתקבל מעבר לא שלם (שלא יביא לאיבוד חצרות).
4. 4
   נסו לקחת תיקון בפלג הגוף התחתון. קשה לתמרן ברגע לפני ההתמודדות, אבל אם אפשר, נסה להבטיח שהמתמודד תופס את פלג גופך התחתון. אם הוא עוטף את זרועותיך, לא תוכל לזרוק ואף עלול להסתכן בגישוש.

   • שמור על זרועותיך חופשיות, אך אם אינך יכול לזרוק לפני שתתמודד איתך, תחב את הכדור תוך כדי נפילה. בדרך זו, יש פחות סיכוי לאבד שליטה על זה ולגשש.
5. 5
   התרכז במקלט שלך תוך כדי התמודדות שלך, והשליך אליו רק אם הוא פתוח. אם אתה מרגיש בר מזל ואינך יכול לראות מקלטים כלשהם בעת ההתמודדות שלך, אתה יכול לנסות להעביר את הכדור כך שייחסם על ידי חלק מגופו של המגן אך לא יתפס. זה מסוכן, אך יביא למעבר לא שלם.
6. 6
   השתמש בגופך ככל האפשר בכדי לייצר מומנטום. זה ישתנה בהתאם לחלקי גופך של המתמודד. אם יש לך רגל חופשית, היכנס למעבר. אם פלג גופך העליון חופשי, גלגל את כתפיך דרך המעבר.
7. 7
   זרוק מעל ראשי המגנים. התוצאה היחידה הגרועה משק היא יירוט, לכן וודא שהמעבר נמצא מחוץ להישג ידם של כל המגנים בינך לבין הכונס. זה עשוי לדרוש השלכה על גופתו של המתמודד שלך אם אתה נתקל בחזית.

דרך נהדרת נוספת לזרוק כדורגל היא לשים את האגודל על התחרה האחרונה ולהחזיק בתחתית וזה סופר קל ודרך טובה להשיג ספירלה טובה בכל זריקה.