איך להכות את הנהג יותר זמן?

העבר את רוב המשקל שלך לכף הרגל הקדמית שלך. עבור ימני, זה אומר להעביר את המשקל שלך מרגל ימין לרגל שמאל. עד שאתה מכה בכדור, רוב המשקל שלך צריך להיות על הרגל הקדמית. אם המשקל שלך לא זז כראוי, מרחק הכדור ודיוקו ייפגעו.

• העבר את משקלך בתנועה נוזלית. אם אתה מוצא את עצמך מהסס, הפסק את התנופה שלך והתחל מחדש לאחר הפסקה של כמה שניות.

הישאר משוחרר ונינוח כשאתה משנה את משקלך. אם גופך מתהדק, לא תוכל לייצר מספיק כוח להניע את הכדור כל עוד תרצה. המרפקים והברכיים צריכים להיות רפויים, לא להיות נעולים.

• לפני שאתה מתנדנד, קח כמה נשימות עמוקות כדרך לשמור על עצמך רפוי אך מרוכז.

האץ את התנופה שלך בדיוק כשאתה מגיע לכדור כדי לשמור על הכוח שלך. גולף חובבים רבים מנצלים כל כך הרבה אנרגיה בשלב מוקדם בתנופה, שאין להם מספיק מהירות לנסוע בכדור ולשלוח אותו עד כמה שהם רוצים. אם אתה מנסה להתנדנד במלוא המהירות מהחלק העליון של התנופה האחורית שלך, אתה הולך להאט ברגע שתגיע לכדור. כדי לוודא שהמועדון נע הכי מהר כשהוא משפיע על הכדור, התחל לזרז את התנופה כשהמועדון נמצא בקו אחד עם הרגל האחורית שלך.

• ראש מועדון שמאיץ אינו הדרגתי. זה קורה מהר מאוד, כך שככל שתורידו יותר נדנדות מהטי, כך תהיה לכם יותר שליטה כשאתם נוהגים בכדור.

שמור על משטח היציבות כדי להבטיח מגע יציב. הבוהן של המועדון נעה מהר יותר מהעקב, ולכן חשוב כל כך לשמור על הידיים, הידיים והליבה שלך מסונכרנים. אם הגוף שלך לא מסודר בשורה, אתה יכול להכות את הכדור עם החלק החיצוני של המשטח וליצור מגע חלש. ככל שתעבור מהר יותר בזריקה שלך, כך תהיה לך יותר יציבות.

• תרגול מתמיד הוא הדרך הטובה ביותר להגדיל את אורך הכוננים שלך.

עבוד על כל חלק מהתנופה שלך בנפרד כדי למסמר את התנועה. הקדיש מספר דקות לעבודה על העמדה המושלמת עבורך. לאחר מכן, תרגל את התנודדותך כשלעצמו ועקוב מתי הירך האחורית שלך נעצרת כדי שתדע מתי להתחיל להקדים את המועדון. לסיום, עבדו על העברת משקלכם והמשיכו בתנופה.

• הקדיש זמן שווה לכל חלק בתנופה שלך. הקדש 15 דקות לנסיגה האחורית, לשינוי המשקל והמשך המשך לבניית הרגלים טובים.

קח נדנדות ללא כדור לתרגול. אתה יכול לעשות זאת במוסך שלך או בחלק אחר של הבית שלך עם מקום רב. נסו להגיע למצב בו הנדנדה שלכם נראית זהה בכל פעם מחדש, לכן חזרו על הנדנדה עד שתרגישו בנוח איתה.

• ודא שאין שום דבר בדרך הנדנדה שלך שבדרך שלך. אם מזג האוויר טוב, תרגלו את הנדנדות האלה בחוץ.