איך להשיב לידידות של גרוש זר?
אני מקווה שנוכל להיות חברים שוב, אם כי אני רוצה להיות ברור שחברות היא כל מה שאני רוצה. ".
יתכן שאתה והגרוש שלך נפרדתם בתנאים לא טובים ולא דיברתם זמן מה. אמנם אינך מעוניין לחזור איתם רומנטית, אך ייתכן שתהיה מעוניין להתחבר מחדש כחברים. אמנם להיות חברים עם האקס שלך יכול להיות מורכב לעיתים קרובות, אך ברור מה הכוונות שלך מההתחלה יכול לסייע בהקמת גבולות רגשיים טובים. צור קשר עם האקס שלך וודא שהם מוכנים לנסות לפגוש חברות. קבעו לפגישה במידת האפשר. ואז, אם הכל ילך כשורה, בדוק כיצד ברצונך לשמור על קשר אחד עם השני. אמנם זה עשוי לקחת עבודה ולעיתים עשוי להרגיש מביך, במיוחד בהתחלה, אך בנייה מחדש של חברות עם האקס שלך אפשרית אם שניכם מוכנים לעבוד על זה.
חלק 1 מתוך 3: פנה לאקס שלך
- 1ודא שאתה ברור לגבי המניעים שלך. חשוב על הסיבות שלך לרצות לדבר עם האקס שלך, וודא שזה רק בגלל שאתה רוצה לחבר חברות. היו בטוחים שגם האקסית שלכם היא מסוג האנשים שאתם רוצים להיות חברים איתם.
- תחשוב איזה סוג של חברות אתה רוצה עם האקס שלך. האם אתה רוצה להיות מסוגל לבלות ביחד, רק שניכם, או שאתה רוצה להיות ידידותי עם האקס שלך בקבוצה של חברים משותפים? או שאתה רק רוצה להרגיש בנוח להגיד להם שלום ולחבב את התמונות שלהם ברשתות החברתיות?
- תחשוב איך האקס שלך התייחס לחברים אחרים שלהם וודא שהם חברים טובים לאחרים. לדוגמא, אם תמיד חשבתם שהאקס שלכם משתמש בחברים לשם רווחים משלהם, כנראה שלא כדאי לפתח ידידות.
- חשוב מכך, חשבו כיצד התייחסו אליכם האקס. יש סיבה שאתה והאקס שלך נפרדים. אם זה היה בגלל שהם לא התייחסו אליך טוב, אז עדיף לעזוב אותם בעבר.
- אולי תרצה להפעיל את הרעיון הזה על ידי חברים ובני משפחה שמכירים את האקס שלך. יתכן שהם יוכלו לספק קצת תובנה ולעזור לך להחליט אם זה רעיון טוב לחבר אחר חברות.
- 2היו מוכנים לספר להם מה אתם רוצים מקדימה. כשאתה מתכונן לדבר עם האקס שלך, ודא שאתה חושב איך אתה רוצה לתקשר בבירור את הרצון שלך לידידות. אתה לא רוצה לתת לאקס שלך לחשוב שאתה מעוניין במשהו נוסף.
- לדוגמא, חשבו לומר משהו כמו: "התגעגעתי להיות בקשר איתכם ונזכרתי כמה כיף היה לנו יחד כחברים. אני מקווה שנוכל להיות חברים שוב, אם כי אני רוצה להיות ברור שחברות היא הכל שאני רוצה."
- 3כתוב מכתב או דוא"ל. אם אתה עצבני מהתגובה של האקס שלך, אולי תרגיש טוב יותר ליצור איתם קשר באמצעות דוא"ל או מכתב. כתיבת מכתב מאפשרת לך להשקיע זמן רב ככל שאתה זקוק להשגת דבריך בדיוק כמו שאתה רוצה, ואתה יכול גם לומר את כל מה שאתה צריך לומר מבלי לדאוג להפריע או להתווכח איתו.
- אתה יכול להתחיל את מכתבך, "אני בטוח שאתה מופתע לשמוע ממני. אני יודע שנפרדנו בתנאים רעים, ואני מתנצל על כך. חשבתי לאחרונה עד כמה משמעות ידידותנו הייתה עבורי וכמה אני מתגעגע לזה. אני מקווה שנוכל להתחבר מחדש כחברים. "
- זכור כי ייתכן שיהיה עליך להתאזר בסבלנות לגבי שמיעה מהאקס שלך. יתכן שייקח להם כמה ימים להרכיב מכתב בתגובה. הם יכולים גם להחליט להתקשר או לשלוח לך הודעה אם אתה מציין שהם יכולים במכתב שלך.
- ייתכן שהאקס שלך גם לא יגיב לך. אם לא, יתכן שתצטרך להחליט אם לשחרר את זה או לא, או לנסות ליצור עמם קשר בדרך אחרת.
אתה יכול לומר, "אני יודע שהיה לנו סוף ממש גרוע, ואני כל כך מצטער על איך שנפרדנו. - 4שיחה. אם עדיין יש לך את מספר האקס שלך, זה יכול להיות הכי קל להתקשר אליהם. האקס שלך בטח תוהה מדוע אתה מתקשר, אז כדאי שתהיה מוכן להודיע להם שאתה מחפש להתחבר אליהם זמן קצר לתוך השיחה.
- אולי תרצה להקדיש זמן לחשוב על מה שאתה רוצה לומר מראש. למשל, אתה יכול לומר, "חשבתי עליך לאחרונה, ואני ממש מתגעגע לחברות שלנו. קיוויתי שנוכל להתכנס מתישהו ולהתעדכן, ואולי לנסות להיות חברים שוב."
- האקס שלך אולי לא ירצה לענות לשיחתך, אז היה מוכן להשאיר הודעה קולית. תרגל את מה שאתה רוצה לומר מראש. אתה יכול לומר משהו כמו, "היי מינה, זאת הת'ר. אני יודעת שלראות את הטלפון שלי כנראה לא צפוי, ואני לא מאשים אותך שלא הרמת. אבל התקשרתי לראות מה שלומך וקיוויתי שנוכל לדבר מתישהו. אני מתגעגע להיות אותך בחיים שלי כחבר וקיוויתי שתהיה פתוח להיות שוב חברים. אנא התקשר אלי בחזרה מתישהו. "
- אל תתקשר כששתית. אל תגרום להם לחשוב שמדובר במצב שיכור, כי הם לא יתייחסו ברצינות לבקשתך לידידות.
- 5פנו למדיה החברתית. אם אתה עדיין חברים עם האקס שלך בחשבונות המדיה החברתית שלך, נסה להעביר להם הודעות פרטיות באמצעות הפלטפורמה שבה הם משתמשים ביותר. שמור על שיחתך ידידותית ובדוק אם הם רוצים להתעדכן באופן אישי.
- אתה יכול לפרסם הודעה בפומבי, אך לשמור אותה קצרה וכללית. אל תחדש את מערכת היחסים שלך במקום שאנשים אחרים יכולים לקרוא את השיחה שלך. אתה יכול לומר משהו כמו, "היי כריס! אני מקווה שאתה עושה טוב!" אם האקס שלך מגיב, תוכל לעבור להודעה פרטית כדי להמשיך בשיחה.
- 6הימנע מהפתעתם באופן אישי. אל תתייצבו בבית הספר או בעבודה ובקשו להיות חברים משום מקום, למשל. זה יפחיד אותם. פנה תחילה דרך ערוצים אחרים כדי לתת לאקס שלך הזדמנות לחשוב כיצד הם היו רוצים להגיב.
- אם במקרה נתקלתם בהם במקרה, תוכלו לומר, "וואו, טוב לראות אותך! אשמח להתעדכן מתישהו אם אתה פתוח לזה. האם אוכל לשלוח לך הודעה מתישהו?" הימנע משיחה גדולה לפני שיש להם אפשרות לשקול אם הם רוצים להחזיר אותך בחיים שלהם.
- 7התנצל במידת הצורך. אם אתה והאקס שלך נפרדו בצורה גרועה, ושיחקת תפקיד בסוף הרע, הקפד להתנצל מוקדם על חלקך בפרידה. יכול להיות שקשה לקיים חברות משמעותית ללא הכרה במעשה עוול שלך.
- אתה יכול לומר, "אני יודע שהיה לנו סוף ממש רע, ואני כל כך מצטער על איך שנפרדנו. אני מקווה שנוכל לעבור את זה ובסופו של דבר להיות חברים שוב. זה יהיה נחמד לדבר על זה באופן אישי, אם אתה מוכן."
- עקוב אחר התנצלות ושיחה מעמיקים יותר כאשר אתה רואה את האקס שלך.
- 8קבל את החלטתם. יתכן שהם לא ירצו ליצור איתך קשר מחדש, והם עשויים לספק לך סיבות מדוע הם לא רוצים. קבל את בחירתם בהבנה ומבלי לדרוש הסבר.
- זכור כי הם עשויים שלא להגיב לשום צורת תקשורת.
- לאקס שלך אולי יהיה נוח לדבר איתך באינטרנט, למשל, אבל לא יכול להיות מעוניין לראות אותך באופן אישי. קבל את זה ועבוד כדי להצית מחדש את החברות שלך דרך הגבולות שהאקס שלך קובע. שמור על דלת פתוחה לפגישה פוטנציאלית פנים אל פנים בעתיד.
- אם האקס שלך מגיב בהודעה שמעבירה שהם לא מעוניינים לדבר איתך, אתה יכול לומר, "אני מצטער לשמוע את זה, אבל אני מבין. אני יודע כמה דברים היו קשים לנו בסוף, ואני מקבל אם אתה עדיין נפגע. אני מאחל לך כל טוב. "
לאחרונה חשבתי על משמעות הידידות שלנו עבורי וכמה שאני מתגעגע אליה.
חלק 2 מתוך 3: להיפגש עם האקס שלך
- 1ערכו פגישה סתמית. התכנסו לקפה או לארוחת צהריים במקום מזדמן ולא רומנטי. התייחס לפגישה שלך בדיוק כאל כך: פגישה. זה לא תאריך, לא משנה כמה זה יכול להרגיש כמו אחד.
- אם המקום שאתה פוגש מגיש אלכוהול, אל תשתה בכלל או תגביל את עצמך למשקה אחד. יותר מדי משקאות עלולים לפגוע בשיקול הדעת שלך עם האקס שלך.
- סע בנפרד למקום המפגש שלך.
- אל תיפגשו בביתכם או בבית האקסית שלכם. להיות לבד ביחד יכול להוביל ליותר, ואתה מעוניין רק בידידות.
- 2הגבל את הקשר הפיזי שלך. אתה לא רוצה להיראות כאילו אתה בא לאקס שלך. לחיצת יד, חיבוק או מנקה על הלחי מתאימים, אך אל תיקח את זה מעבר לכך. אתה לא רוצה לציין לאקס שלך שאתה מעוניין בדבר יותר מחברות.
- אם האקס שלך מנסה כל דבר שלא נעים לך איתו, קבל מרחק פיזי בין שניכם ותודיע להם שאתה לא מעוניין. אתה יכול לומר, "ג'ון, רק רציתי להתכנס כדי שנוכל להתעדכן, אבל אני לא מעוניין להחיות מחדש מערכת יחסים. אני יודע שקל ליפול להרגלים ישנים, אבל אני פשוט לא רוצה לרדת הדרך ההיא שוב. "
- 3התעדכנו זה בחייו של זה. שאל מה האקס שלך עשה ואם יש להם משהו חדש לדווח עליו. שתף גם את העדכונים שלך.
- היו מאזינים טובים ושאלו הרבה שאלות על חיי האקסית, המשפחה, העבודה ותחומי העניין שלכם. אל תנפץ את השיחה.
- אם נגמר לך דברים לדבר עליהם בחיים שלך, אתה תמיד יכול לדבר על אירועים עכשוויים, סרטים אחרונים שראית או ספורט שאתה עוקב אחריהם.
- להבין שהשיחה עלולה להיות מביכה בהתחלה. להיות סבלני. שניכם לא דיברנו זה עם זה זמן מה, וזה עלול להרגיש לא נעים, במיוחד אם נפרדתם בנימה רעה.
- 4שמור על זה קל. בפעם הראשונה שנפגשים שוב, יתכן ולא מתאים להתעמק יותר מדי בעבר, מעבר להתנצלות שפגעו זה בזה. חשוב על פגישה זו כצעד צעד לעתיד חדש, ולא שטיפת כאב מהעבר.
- אל תעלה קרבות ישנים. אל תעלה זיכרונות סנטימנטליים. יתכן שיש זמן ומקום לכך מאוחר יותר, אך לא בפגישה הראשונה שלך.
- ייתכן שתרצה להציע התנצלות רשמית יותר על כל הכאב שגרמת במהלך מערכת היחסים שלך. אתה יכול להגיד משהו כמו, "אני יודע שאמרתי את זה קודם כשהתחלנו לשלוח הודעות SMS, אבל רציתי להתנצל באופן אישי על איך היחסים בינינו הסתיימו. אני יודע שאמרתי כמה דברים רעים ופגעתי בך. אני מקווה שנוכל להמשיך ולבנות חברות. "
- 5שמור על זה ידידותי. למרות שזה עשוי להרגיש קל ונוח להחליק שוב להרגלים הישנים של מערכת היחסים הרומנטית שלך, הימנע מללכת בדרך זו. אל תקרא לאקס שלך בשמות חיות המחמד הישנים שלהם או העלה בדיחות ישנות בפנים, או כל דבר אחר אישי ממערכת היחסים שלך.
- רגשות ישנים עשויים לצוץ באופן בלתי צפוי כאשר אתה רואה את האקס שלך באופן אישי. אם אתה מוצא את עצמך מקבל רגשי או מרגיש מוצף, תסלח לעצמך לשירותים וקח נשימה עמוקה.
- לעמוד בפני כל הפיתויים להיות רומנטיים עם האקס שלך, בין אם זה פלרטטני או פיזי. זכור שהמטרה שלך היא להתחבר מחדש לאקס שלך כחבר.
למשל, אתה יכול לומר, "חשבתי עליך לאחרונה ואני ממש מתגעגע לחברות שלנו.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על קשר
- 1שמור על קשר. אם הפגישה שלך עברה כשורה ונראה ששניכם מעוניינים לראות זה את זה שוב כחברים, תוכלו להציע לכם לתקשר בתדירות גבוהה יותר. הקדיש זמן לדיון במה שתרצה לעשות בהמשך.
- מסכים ברמת מגע ששניכם מרגישים בנוח איתה. לדוגמא, ייתכן שתחליט כי מפגש אישי ככל הנראה לא יהיה אפשרי, אך שניכם מוכנים להמשיך לדבר ברשתות החברתיות.
- אם שניכם מוכנים להיפגש שוב, תכננו זמן אחר להיפגש. אם אתה משתף חברים משותפים, שקול לכלול כמה מהם כדי שזה ירגיש פחות כמו דייט. אתה יכול לומר, "האם אתה רוצה להכין כמה חברים שילכו באולינג מתישהו?"
- 2קח את הזמן. אל תקפוץ ישר לחברות. זה שאתה והאקס שלך שוב מדברים לא אומר שאתה צריך לחנוק אותם עם הזמנות להיפגש וליצור איתם קשר כל הזמן. סמכו על מעגל החברים הרגיל שלכם לפעילות החברתית שלכם.
- היכנס מדי פעם עם האקס שלך וצ'אט, בין אם זה באינטרנט, בטלפון או באמצעות טקסט.
- הזמן אותם לאנשהו אם הבילוי נראה מתאים. לדוגמא, חברכם המשותף מגיע לעיר לביקור ואתם רוצים להכניס חברים יחד כדי לצאת לארוחת ערב כדי לחגוג, או שאתם חולקים אהבה הדדית של אמן שנפתח בפתיחת גלריה.
- 3שקול אם אתה רוצה לדבר על העבר או לא. יתכן שתרצה לתת לבני חלוף להתקדם ולעבור הלאה, או שתמצא ערך בדיווח על מערכת היחסים שלך. בוא להסכם עם האקס שלך בשאלה אם אתה רוצה להיות פתוח לדבר על זה או לא.
- אם אתה מחליט שאתה רוצה לדבר על מערכת היחסים שלך, ודא שאתה נמצא במקום שיש לך נקודת מבט כלשהי על הקשר ולא מרגיש אמוציונלי כשאתה מדבר על זה.
- אם אתה והאקס שלך החלטת שנוח לך לדבר על זה, אתה יכול לשאול משהו כמו: "למה אתה חושב שהקשר שלנו הסתיים כל כך רע כשהיינו זוג די טוב אחרת?" או "אם היית יכול לעשות את זה שוב, מה היית עושה אחרת במערכת היחסים שלנו? אני חושב שהייתי משתף אותך יותר ברגשות שלי. הייתי די סגור."
- זה עשוי לספק לך הזדמנות טובה ללמוד מטעויות עבר ולעשות דברים אחרת במערכת היחסים הבאה שלך.
- 4היה כנה אם יש לך רגשות רומנטיים כלפיהם. אם אתה מוצא את עצמך נמשך לאקס שלך כששניכם מבלים, תהיו כנים. נהל שיחה על תחושותיך לפני פלירטוט או פעולה על פי אחת מהן. וודא שהאקס שלך עומד באותם כללים.
- אתה יכול לומר, "מארק, אני חייב להיות כנה. אני מרגיש ממש נמשך אליך בזמן האחרון, ממש כמו תחילת מערכת היחסים שלנו מחדש. רציתי להגיד לך את זה כי אני יודע שהסכמנו שאנחנו פשוט נהיה חברים. מה אתה חושב?"
- אם האקס שלך נראה כאילו הם מתנהגים איתך לפלרטט, שקול לקרוא להם על זה. אתה יכול לומר, "מליסה, מה קורה? אני מרגישה שיש לך את הידיים שלי כל הלילה!"
קרא גם: כיצד לזהות תוקפנות יחסית?
שאלות ותשובות
- אני רוצה לדעת אם האקס שלי עדיין רוצה להיות חברים, אבל הוא בחור ממש מבלבל. מה אני עושה?שקול לשאול אותו ישירות. אתה יכול לומר משהו כמו, "לפעמים אני מרגיש ממש מבולבל ממה שאתה רוצה כי אתה מפלרטט איתי [או מתעלם, או מכל התנהגות שאתה רואה]." האם בכל זאת רצית להיות חברים, או שקורה משהו אחר? "
