איך לעזור לחבר נוער בהריון?
איך אנחנו יכולים לעזור לחבר הכי טוב שלנו לצאת ממערכת יחסים פוגענית ולהפסיק לנסות להרוג את עצמה?
אם חברך בגיל העשרה בהריון, זו יכולה להיות חוויה מוחצת ומפחידה עבורה. ישנן דרכים רבות בהן אתה יכול לתמוך בה בתקופה המלחיצה והמפחידה הזו. היא עשויה להזדקק לעזרה בפעילויות יומיומיות כמו ניהול בבית הספר או הסעה לפגישה עם רופא. היא עלולה להרגיש מדוכאת וזקוקה למישהו לדבר איתו. ולא משנה מה, היא תזדקק לאנשים שיתמכו בהחלטתה לגבי מה שהיא מחליטה לעשות בקשר להריונה. חברות טובות שתומכות בה בתקופה קשה זו תעזור לה לבריאות הפיזית, הרגשית והחברתית.
שיטה 1 מתוך 3: תמיכה בהחלטתה
- 1חקור את הבחירות שלה. שוחח איתה על האפשרויות שיש לה ועל התחושות שלה לגבי כל אחת מהן. דבר על כל אפשרות ללא שיפוט או לחץ באשר למה עליה לבחור. זה הגוף שלה, ההריון שלה, והיא הולכת להיות זו שצריכה להתמודד עם ההשלכות, לא אתה.
- היא יכולה להחליט לעשות הפלה. אם זה מה שחברך רוצה לעשות, עודד אותה להגיע לרופא או למרפאה לתכנון המשפחה בהקדם האפשרי, מכיוון שיש חוקים המגבילים הפלות לאחר מספר מסוים של שבועות של הריון (אלה משתנים לפי מיקום). שקול גם שקיימות דרישות להודעות הורים על קטינים לעבור הפלה ברוב המדינות (אם אתה נמצא באירופה). מצא את המדינה שלך כאן: https://plannedparenthood.org/learn/abortion/parental-consent-notification-laws
- היא יכולה להחליט למסור את התינוק לאימוץ. ייתכן שחבר שלך לא מוכן להיות הורה אבל לא מרגיש בנוח עם הרעיון של הפלה. הרופא או המרפאה שלה לתכנון המשפחה יכולים לעזור ליצור אותה בקשר עם סוכנויות האימוץ. סוכנות תקצה לה יועץ שיעזור לה להבין את ההשלכות המשפטיות והרגשיות שבחרה.
- היא יכולה לבחור להביא את התינוק לגדל אותו בעצמה. הורות יכולה להיות מתגמלת רגשית ומתישה כאחד. יקר לגדל ילד והורים בגיל העשרה נוטים יותר להיות עניים ובעלי השכלה נמוכה יותר מעמיתיהם המבוגרים. היא גם צריכה לקחת חלק במעורבות של אבי התינוק.
- 2תקשיב לה כשהיא מחליטה מה לעשות. לחברך תהיה החלטה חשובה בקשר למה שהיא רוצה לעשות בקשר להריונה. לשלוש האפשרויות יתרונות וחסרונות וככל הנראה השלושתן ישפיעו על חייה בדרכים עיקריות. זו ההחלטה שלה לעשות לבד.
- אל תלחץ עליה. אל תגיד דברים כמו "אני באמת רוצה שתשמור על התינוק כי תינוק לשחק איתו הולך להיות כל כך כיף!" או "אני באמת מקווה שעשית הפלה, כי ללדת תינוק יהרוס לך את החיים."
- אל תיתן לה עצות אלא אם כן היא מבקשת זאת. אם היא תשאל, תוכל לומר, "אני חושב שתקבל את ההחלטה המתאימה לך ביותר. אם הייתי בנעליך, אולי הייתי מחליט..." ולהסביר את הנמקתך על סמך מה שאתה יודע על מצבו של חברך.
- 3תמכו בה כפי שהיא אומרת להוריה. סביר יותר להניח שהיא תצטרך לספר להוריה בשלב כלשהו, ללא קשר לאופציה שהיא תבחר. הציעו להיות איתה כשהיא תגיד להם, ועזרו לה להבין מה היא רוצה להגיד.
- כבד את משאלות חברך לגבי האופן שבו היא רוצה לספר להם. אולי היא תרצה אותך שם, או אולי לא. שקול להציע להיות בקרבת מקום למקרה שהיא זקוקה לך. אתה יכול לומר, "בזמן שאתה אומר להורים שלך, אני אחכה מחוץ לבית שלך או בחדר השינה שלך."
- הצע לחבר שלך להתאמן לספר להוריה איתך. אתה יכול להעמיד פנים שאתה ההורה שלה, והיא תוכל לחזור על מה שהיא הולכת לומר איתך.
כיצד אוכל לעזור להפסיק הריון בגיל העשרה בבתי ספר? - 4לעצור את השיפוט שלך. חבר שלך עשוי לבחור באפשרות אחרת ממה שהיית עושה, או ממה שאתה חושב שהיא צריכה לעשות. קבלו את בחירתה ותמכו בה. למרות שאתה אולי קרוב וחושב שאתה יודע מה הכי טוב עבורה, הבן שאולי גם לחברים קרובים אין את התמונה המלאה.
- זכור כי חברך כנראה עדיין מטיל ספק בהחלטתה, אז אל תנדנד לה על בחירתה. תשאול עדין עשוי להיות מתאים, כמו "אם אתה בטוח שזה מה שאתה רוצה לעשות, אני מאחוריך לאורך כל הדרך", אבל אל תגיד משהו כמו, "אני לא מאמין שאתה באמת הולך לעבור עם זה!"
שיטה 2 מתוך 3: מתן תמיכה יומיומית
- 1וודאו שהיא עשתה בדיקת הריון. מחזורי מחזור יכולים להיות לא סדירים, במיוחד אצל בני נוער. חברך לא יכול להניח שהיא בהריון מתקופה מאוחרת בלבד, והוא צריך לעבור בדיקה כדי לוודא. יש לזכור כי תסמינים אחרים (כמו בחילות, עייפות או רגישות בחזה) אינם בהכרח מעידים על הריון. רק מבחן יכול לומר לך בוודאות.
- ניתן לקנות בדיקות הריון ביתיות בכל בית מרקחת. ניתן לבצע בדיקת הריון גם במשרד רופא או במרפאה לתכנון המשפחה.
- 2וודאו כי צרכיה הבסיסיים מקבלים מענה. לפעמים הורים נסערים ידיחו את בתם ההרה מהבית. אם זה קורה לחבר שלך, הקפד להיכנס ולהציע מחסה, אוכל ובגדים.
- אתה יכול לומר לחבר שלך, "אני יודע שהדברים קשים כרגע. אנא הישאר איתי כמה ימים בזמן שאנחנו מסדרים את הדברים. אני רוצה שתהיה בטוח."
- בדוק אם ההורים שלך בסדר שהיא תישאר איתך כמה ימים בזמן שהדברים מסתדרים, או בדוק אם משפחתו של חבר משותף אחר תארח אותה. אתה יכול לומר, "אמא, האם רבקה יכולה להישאר איתנו כמה ימים? יש לה כמה בעיות. אני מבטיח שנדבר על זה, אבל כרגע אני רוצה לוודא שיש לה מקום להישאר."
- בקש מההורים שלך או מבוגר מהימן אחר לחבר אותה לשירותים חברתיים.
- 3עודד אותה להישאר פעילה ולאכול טוב. עזור לחברך בבחירת אוכל בריא ולמד על תזונה לפני הלידה. וודאו שהיא נוטלת ויטמין טרום לידתי עם חומצה פולית, אשר חשוב מאוד לסייע במאבק במומים מולדים.
- שאל אותה אם היא רוצה ללכת איתך או להתאמן. פעילות גופנית בטוחה ומעודדת במהלך ההריון, אלא אם כן נאמר לה אחרת על ידי הרופא שלה. אתה יכול לומר, "בוא נקיים פגישה קבועה פעם בשבוע בהליכה של שעה. אני גם צריך קצת פעילות גופנית, וזה יהיה יותר כיף אם אוכל לעשות את זה איתך!"
- 4תביא אותה לפגישות עם הרופא שלה. עזור לה להגיע לפגישות הרופא שלה. תן לה טרמפ אם אתה יכול לנהוג, או לקחת מונית או תחבורה ציבורית יחד. וודאו שהיא זוכרת ללכת לפגישות שלה - טיפול טרום לידתי חשוב ביותר!
- הציע לבוא לפגישותיה לצורך תמיכה מוסרית. אתה יכול לומר, "הייתי שמח לבוא איתך לרופא ביום חמישי הבא אם תרצה. אתה יכול להגיד לי אם אתה מעדיף שאמתין בחדר ההמתנה או אשב איתך בחדר הבדיקה. "
אם חברך בגיל העשרה בהריון, זו יכולה להיות חוויה מוחצת ומפחידה עבורה. - 5מצא לה חוג לידה. שיעורי לידה מלמדים אישה וצוות תומכי הלידה שלה למה לצפות בלידה ובלידה. הם מלמדים אותך דרכים להתמודד עם כאבי לידה, כמו גם מלמדים על טיפול לפני הלידה ודנים בנהלים בבית החולים.
- גלה באיזה בית חולים חבר שלך מתכנן ללדת. לרוב, שיעורים אלה זמינים בבית החולים. באופן כללי, שיעורים אלה יאפשרו לך גם לסייר במחלקת יולדות ולראות חדר לידה בו חברך יכול לצפות ללדת.
- בתי חולים רבים מציעים גם שיעורי הנקה. אם חבר שלך מתכנן להניק, כדאי ללמוד יותר על כך ולקבל הכוונה מקצועית, כדי להגדיל את הסבירות להצלחה.
- 6אתר כיתת הורות. הטיפול בתינוקות אינו קל! ייתכן שחבר שלך מעולם לא החליף חיתול או גיהק תינוק. בכיתת הורות יכולה לעזור ללמד את החבר שלך כמה מיומנויות בסיסיות כדי ללמוד על טיפול בתינוק, וכן לספק לה עם ציפיות ריאליות לגבי מה לצפות עם חיים עם תינוק.
- ניתן למצוא שיעורי הורות בבתי חולים, במחלקות בריאות או במרכזים קהילתיים. יתכן שתוכל למצוא שיעורים לטיפול בילדים גדולים יותר במקומות אלה, כאשר התינוק גדול יותר.
- שיעורי הורות יכולים גם להתמודד עם הלחץ שיש ילד, ודרכים שבהן ההורה יכול להתמודד ולקבל תמיכה.
- 7עזור לה להשיג ציוד לתינוקות. אם היא מתכננת לשמור על התינוק, עזור לה להתכונן על ידי מחקר ורכישת ציוד תינוקות נחוץ, כמו בגדים, עריסה וחיתולים.
- ציוד לתינוקות מצטבר מהר! עזור לחבר שלך למצוא מציאות בשימוש עדין שיחסכו קצת כסף. תינוקות גדלים כל כך מהר שרוב הדברים לא משמשים זמן רב ונשארים במצב טוב. חיתול קליפ וקופוני פורמולה עבורה.
- אתה יכול אפילו לזרוק עבורה מקלחת לתינוק כדי לעזור לה להשיג אספקה נחוצה. זה יעזור לה להרגיש טוב לחגוג ולדעת שאנשים בחייה תומכים בה.
- 8השאר אותה מחוברת לבית הספר. ככל שהיא מתקדמת בהריונה ומרגישה יותר לא נוח ועייפה, יתכן שהיא לא תהיה מרוכזת כל כך בחינוך שלה. יתכן שהיא גם מתביישת להיות בבית הספר עם בטנה ההולכת וגדלה ולא רוצה שיבחינו בה. עזור לה למצוא דרכים להמשיך בחינוך למרות הריונה.
- באירופה, כותרת IX הופכת את חוקי בתי הספר להדיר בני נוער בהריון והורים בגיל העשרה מבית הספר. אך בתי ספר רבים מוצאים דרכים לעקוף חוק זה ומוצאים דרכים "להעניש" את התלמיד, מה שמגדיל את הסיכון לנשירה.
- לחברך הזכות להישאר בבית הספר הנוכחי שלה ולא להיאלץ לעבור לבית ספר חלופי או לתכנית GED. עזור לה לדבר עם היועץ שלה או הנהלת בית הספר כדי לגלות כיצד הם יכולים להתאים אותה. לחלופין, אולי תרצה למצוא לימודים חלופיים במהלך ההריון. יש לה גם את הזכות לקבל שירותים אלטרנטיביים.
שיטה 3 מתוך 3: הצעת תמיכה רגשית
- 1עזור לה למצוא מבוגרים שהיא יכולה לדבר איתם. הוריה אולי תומכים, אם כי נסערים, אך היא עדיין תרצה למצוא מבוגרים אחרים שאיתם תוכל לדון בחששותיה ורגשותיה. יכול להיות שיהיה לה יותר נוח לחלוק רגשות קשים עם מבוגרים מלבד הוריה.
- עזור לה להכין רשימה של מבוגרים חשובים בחייה. אנשים אלה עשויים לכלול בני משפחה מורחבת, מורים מועדפים, מאמנים או אנשי דת. עזור לה להגיע לתוכנית לפנות לאנשים האלה.
- לדוגמא, אתה יכול לומר, "אולי נוכל לדבר עם גברת מילר אחרי הלימודים. אתה רוצה לפגוש אותי בארונית שלי, ואנחנו נוכל לעבור ביחד?"
חברך לא יכול להניח שהיא בהריון מתקופה מאוחרת בלבד, והוא צריך לעבור בדיקה כדי לוודא. - 2חפש יועץ. במקרים מסוימים ייתכן שחברך תזדקק לתמיכה רבה יותר מכפי שמבוגר מהימן בחייה יכול לספק. יתכן שהיא נאבקת בכמה רגשות קשים סביב הריונה הזקוקים לתמיכה של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. עזור לה ליצור קשר עם שירותים אלה.
- צור קשר עם מחלקת הבריאות המקומית שלך או עם מרכז שירות הנוער והמשפחה כדי למצוא יועץ. מרפאות לתכנון המשפחה יכולות להציע גם שירותי הפניה.
- אם חבר שלך מדוכא מאוד ומדבר על לקיחת חייה, התקשר מיד למוקד התאבדות. קו ההצלה הלאומי למניעת התאבדויות הוא 1-800-273-8255. אתה יכול גם להתקשר למספר 1-800-SUICIDE. יש להתייחס לאיומי התאבדות ברצינות רבה.
- 3דבר עם חברך. בדוק איתה כיצד היא מרגישה, פיזית ורגשית. ראה כיצד תוכל לעזור להקל עליה בכל דרך שהיא.
- אם היא צריכה לפרוק, פשוט תקשיב. אל תציע עצות או מישור כמו, "הכל קורה מסיבה כלשהי," או "זה הולך להיות בסדר."
- עזור לה להתמודד עם רגשותיה על ידי הכרה בכאביה. היו אמפתיים ונסו להבין מה הייתם רוצים לשמוע אם הייתם בנעליה. זה יכול להיות משהו כמו, "אני כל כך מצטער שאתה עובר את זה עכשיו. אני יודע שאתה כואב ומפוחד. אבל אני אהיה איתך בכל צעד ושעל לעזור לך לתמוך."
- תבין שהיא כנראה תהיה רגשית. הריון משנה את ההורמונים בגופה, מה שגורם לה להיות רגישה יותר לשינויים במצב הרוח, בכי וחרדה. היא גם מתמודדת עם הרבה יותר לחץ מכיוון שהיא נערה בהריון. היו סבלניים כלפיה כאשר רגשותיה משתנים.
- 4תעמוד בשבילה. אל תלכל על החבר שלך או תפיץ סיפורים על הריונה. אם אתה שומע מישהו מדבר עליה כשהיא לא שם, דבר עליה.
- אתה יכול לומר, "אני לא חושב שזה נכון לדבר על מוניקה כשהיא לא כאן. אל תשפט את הבחירות שלה. אתה לא זה שעובר את זה."
- גלה מחברך מה, אם בכלל, בסדר לחלוק עם אחרים. חבר שלך אולי ירצה לעשות כמיטב יכולתה כדי לשמור על הריונה בסוד, או שהיא תרצה לדבר רק עם אנשים מסוימים על כך בעצמה. כבד את משאלותיה.
- אם מישהו שואל אותך על חבר שלך, אתה יכול לומר, "אני חושב שזה כנראה הכי טוב שתדבר איתה בעצמך על זה או שלא תביא את זה בכלל. אני חושב שאם אחד מאיתנו היה באותו מצב היינו רוצים שיהיה קצת פרטיות ושכיבדו את ההחלטות שלנו. "
- 5הישאר קרוב אליה. אל תפקיר אותה בתקופה קשה זו. היא זקוקה לחברים ובני משפחה אמינים ותומכים יותר מתמיד.
- היכנס איתה שוב ושוב באמצעות טקסט או טלפון כדי לראות מה שלומה.
- הזמינו אותה לפעילויות מהנות שיעזרו להדוף מעט את הבעיות שלה.
- התאספו עם חבריכם סביבה והבחנו כמה דרכים מהנות בהן תוכלו להראות את תמיכתכם בה כרגע. אתה יכול להחליט להחליק פתקים מעודדים לארונית שלה, לתור להביא לה את תשוקת ההריון שלה, או לאגד את הכסף שלך כדי לעזור לה לצאת עם התינוק.
קרא גם: איך לשרוד את הטלאי המחוספס כנער?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לעזור להפסיק הריון בגיל העשרה בבתי ספר?אתה יכול להסתבך עם קבוצות פמיניסטיות מקומיות או חינוך לבריאות כדי לספק חינוך מיני מדויק בבתי ספר. אם אתה הורה, ודא שילדך משכיל באופן מלא כיצד למנוע הריון, ועודד אותו לדבר עם חבריהם על הנושא.
- איך יודעים מתי את בהריון?הדרך היחידה לדעת בוודאות היא לעבור בדיקת הריון. קח אחת אם המחזור שלך מאוחר ואתה חושד שאתה יכול להיות.
- חברתי מאמינה שהיא בהריון והיא מסרבת לעשות משהו בעניין. האם אני הולך לעזור לה בתמיכה מוסרית ובבדיקת הריון או שאני פשוט נותן לה תמיכה מוסרית?עודד מאוד את חברך לעבור בדיקת הריון. ככל שהיא תדע בוודאות שהיא בהריון, כך יש לה יותר אפשרויות.
- איך אנחנו יכולים לעזור לחבר הכי טוב שלנו לצאת ממערכת יחסים פוגענית ולהפסיק לנסות להרוג את עצמה?אתה צריך לדבר עם מבוגר על זה. אתה עלול להרגיש שאתה מפר את אמונו של חברך, אך אלו בעיות גדולות מכדי שאתה לבד יכול לפתור. פנה אל קו סיוע להתאבדות, כמו 1-800-התאבדות, לעזרה מיידית.
- חבר שלי בהריון והיא מסתדרת טוב, אבל היא באמת מודאגת מכאב של תשעה חודשים ואז לידה. איך אוכל לעזור בידיעה שזה רק יחמיר?הריון זה לא כל הכיף והמשחקים, אבל זה לא נורא כמו שנראה שאתה גם חושב. אפילו צירים לא צריכים להיות כואבים, בגלל הרפואה המודרנית. ההשלכות האמיתיות של הריון בגיל העשרה הן גידול הילד או הכאב הרגשי שבוויתור עליו לאימוץ. אתה יכול לעשות קצת מחקר כדי לחנך את עצמך בנושאים אלה, ופשוט להיות שם בשביל החבר שלך.
- האם אין חוקים לגבי גירוש ילדים מהבית?ברוב המקומות, כן, יש. הורה מחויב באופן חוקי לפרנס את ילדיו הקטינים, וזה כולל לתת להם מקום מגורים. אם מישהו שאתה מכיר הוצא החוצה, אתה יכול לדווח על כך לחלוטין למשטרה.
- אני נער ונכנסתי להריון ממערכת יחסים פוגענית. אני רוצה לשמור על הילד שלי, אבל החבר שלי ויתר עלי. אני נזרק מהבית שלי ונשאר בבית של חבר. מה עליי לעשות?איפה שאתה נמצא, זה המקום בו אתה מתחיל. וודא שאתה וחברך מסכימים בבירור לכמה זמן אתה יכול להישאר שם, ואם חלים תנאים כלשהם, כגון תשלום שכר דירה. אם טרם עשית זאת, פנה לרופא בכדי לקבל את כל המידע הדרוש לך לגבי הריון, לידה והורות. ערכו רשימה של דברים שאתם רוצים / צריכים להשיג - קניית בית או שכירת מקום, קניית צעצועים / בגדים לילדים וכו '. רשמו את ההכנסות לעומת ההוצאות, ועליכם (כמו כולם) להרוויח יותר ממה שאתם מוציאים. אם לא, הרוויח יותר כסף או הוצא פחות. בעזרת הכסף שנשאר לכם תוכלו לחשב כמה זמן ייקח לכם להשיג את הרשימה שלכם. בדוק אם חברך יכול לארח אותך כל כך הרבה זמן.
- מה אם נער עבר התעללות מינית והושאר לטפל בילד?הדבר הראשון שאתה עושה הוא לקבל טיפול רפואי וכל המידע הדרוש לך לגבי הריון, לידה, הורות ואפשרויות. שקול להגיש כתב אישום נגד מי שהתעלל בך; התנהגות זו איננה מקובלת לחלוטין ויש להעניש אותה במידה המרבית של החוק, והאדם מחויב כלכלית לעזור לך לגדל את הילד אם תחליט לשמור עליו - המערכת המשפטית במדינה תבטיח שאדם זה יעשה זאת. ודא שאתה בטוח מפני התעללות עתידית.
- אני חושב שאני בהריון ואין לי חברים לדבר איתם. התגעגעתי למחזור ויש לי בחילות בוקר. מה אני הולך לעשות?ראשית, יש לבצע בדיקת הריון כדי לאשר הריון. לאחר מכן, פנה לרופא שלך כדי לדון באפשרויות. הזכר לרופא שלך שתרצה לדבר עם מישהו, והם יוכלו לעזור להפנות אותך ליועץ שיעזור לך.
תגובות (1)
- אני נוטה להתרחק ממצבים לא נוחים, וזה מה שעשיתי עם חבר שלי. אני שמח שהמאמר הדגיש שלעולם אסור לי להימנע ממנה.
