איך לדעת מתי הגוף שלך עובר שינויים (בנות)?
מגילאי 7 עד 13 הגוף של רוב הילדות הצעירות יתחיל לעבור כמה שינויים.
מגילאי 7 עד 13 הגוף של רוב הילדות הצעירות יתחיל לעבור כמה שינויים. זו תקופה משמעותית בחייה של ילדה - תקופה בה גופה עובר במדרגות הצמיחה לבגרות. אם אתה נמצא בשלב זה של חייך ואינך מודע או לא מוכן למה הכרוך בגיל ההתבגרות, ייתכן שתצטרך קצת עזרה בכדי לעבור את החוויה המבלבלת הזו. להלן כמה מהשינויים שאתה יכול לצפות לעבור במהלך תקופה זו.
- 1צפו כיצד החזה שלכם מתחיל להשתנות.
- שלב 1: תתחיל עם חזה שטוח עם פטמה בצורת הר וארולה.
- שלב 2: לאחר זמן מה תופיע גוש רקמה מוגבה, הנקרא שד שלך. הפטמה שלך תיראה כהה יותר, עגולה וגדולה יותר והיא תתחיל לכאוב מעט. ידוע שיש בנות שמרגישות מעט רוך אם החלק האמצעי של הפטמה שלהן פוגע במשטח קשה.
- שלב 3: העטרה והפטמה שלך ימשיכו להחשיך. בשלב זה, הפטמה עשויה להיות יותר נקודתית.
- שלב 4: השדיים שלך יתפתחו במלואם ויהיו מפותחים בהרבה ממה שהיו בשלב 1. ייתכן שתראה שערות קטנות סביב הארולה. אל תקטף או תמרוש אותם מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי.
- 2היו מוכנים לשיער באזורי בגדי ים. אתה עשוי לראות שערות סביב אזור העורולה והנרתיק. אין לגזור או למרוט אף אחת מהשיערות הללו מכיוון שהדבר עלול גם לגרום לגירוי.
- 3מצפה להתחיל לגדל שיער באזור בית השחי. נערות רבות בוחרות לגלח את השיער הזה, אבל זה לא הכרחי אלא אם כן אתה לא אוהב את המראה שלו. גילוח אזור בית השחי נוטה פחות לגרום לגירוי מאשר גילוח אזור הביקיני.
- 4צפו לפריקה מהנרתיק. בתחילת שלב זה, ייתכן שתראה סוג של פריקה שמנת שתצא אט אט מהנרתיק שלך. פריקה זו עלולה לגרום לשינוי צבע תחתוניך. יתכן שתרצה להשתמש בתחתית מכנסיים בשלב זה כדי למנוע את הרסת התחתונים שלך.
- 5היה מוכן לתקופתך. בפעם הראשונה שאתה מקבל את המחזור, ייתכן שתבחין בהפרשות חומות כהות או כתומות בתחתונים. כשתראו זאת, היו מוכנים וחבשו כרית כיוון שזרם דם יציב יכול להתחיל בקרוב.
- אם התקופה שלך מגיעה ללא אזהרה, גש לבחורה מבוגרת ממך או פנה לאישה לעזרה. אתה לא צריך להרגיש נבוך או מתבייש. כל אישה עוברת את השלב הזה בחיים ותהיה יותר מוכנה לתת לך עצות, להראות לך כיצד להשתמש בפנקס, ואפילו לתמוך בך באספקה.
- 6היכונו לאקנה. אלה נוצרים עקב שינויים הורמונליים בגופך, והם בדרך כלל צפופים באזור ה- T של הפנים שלך (מצח, אף וסנטר). אם אתה מקבל פצעונים ואקנה, שטוף את הפנים פעמיים ביום עם שטיפת ניקוי עדינה כמו Cetaphil. לעולם אל תבחר בפצעונים או באקנה מכיוון שהוא עלול להשאיר צלקת.
- 7היו מוכנים לתנודות במצב הרוח ונסו ללמוד כיצד להתמודד איתם. אתה עלול לגלות שאתה הופך למצב רוח, עצבני וקוצר רוח כשאתה מקבל את המחזור. אתה עלול להרגיש שאתה מתנהג כמו אדם אחר לגמרי. בזמנים כאלה, זה עשוי להיות מועיל ללגום משהו חם, להירגע עם ספר או אפילו לעשות תרגילי נשימה. כשעוברים תנופה במצב רוח מנסה במיוחד, זכרו שזה קורה לרוב הנשים וזה יעבור.
כמו בנות, בנים מתחילים לצמוח יותר שיער גוף, כולל שיער ערווה.
- אל תתנו לאף אחד להטריד אתכם בגופכם - מדיה לעתים קרובות דוחפת דימוי מסוג גוף מסוים כאידיאלי, אך בסופו של דבר גופכם הוא רק הכלי בו אתם משתמשים כדי להתקיים בעולם הזה. זה בסדר לקבל ולאהוב את גופך כמו שהוא.
- בנות כמה הן פריחה מאוחרת ו להתחיל התבגרות אחרי גיל 14. אם אתה אחד מהם, אל תהססו לספר למבוגר או להתייעץ עם רופא. אל תדאג מה יקרה, פשוט המשך עם הזרם!
ידוע שיש בנות שמרגישות מעט רוך אם החלק האמצעי של הפטמה שלהן פוגע במשטח קשה.
- אל תבחר בפצעונים או באקנה מכיוון שזה עלול להשאיר צלקת.
- אל תקלוט בשערות סביב הארולה או ליד הנרתיק שלך מכיוון שזה עלול לגרום לגירוי.
- שטפו את הפנים בכביסה עדינה כמו Cetaphil.
- לעולם אל תלבש כרית יותר מ- 6 שעות.
- לעולם אל תלבש טמפון יותר משמונה שעות.
- בזמן הגילוח יש לשטוף תמיד את מכונת הגילוח במים או בקרם סבון לפני השימוש בו.
שאלות ותשובות
- האם תהיה לי תקופה לכל חיי?לא, לא. נשים בדרך כלל מפסיקות לתקופה שבין 45 ל -55 שנים, אם כי ישנם יוצאים מן הכלל. חוסר תקופה זה נקרא גיל המעבר ונגרם על ידי שינוי טבעי בהורמונים. לאחר פגיעה בגיל המעבר, נשים כבר לא יוכלו להיכנס להריון או להביא לעולם ילד. פעם נוספת בה אתה מפסיק לקבל את המחזור הוא כשאת בהריון. במהלך תקופת ההריון המלאה, לא תקבל את המחזור. יש נשים שאפילו חוו אי סדרים בתקופה שלהן ועשויות לדלג על מספר חודשים של תקופה לאחר ההריון שלהן לפני שהוא מנרמל למחזור של 28 יום.
- כיצד אוכל לגרום לשדיי לגדול?אינך יכול להגדיל את שדייך ללא ניתוחים פלסטיים. אם אתה עובר את ההתבגרות, אתה רק צריך להיות סבלני. גופך יתבגר בקצב שלו.
- מתי ילדה בדרך כלל מקבלת את המחזור הראשון שלה?בדרך כלל היא מקבלת את זה בגיל 12 עד 15. אבל באמת אין זמן לזה שהם יכולים להתחיל מוקדם או מאוחר יותר. כולנו שונים אז רק דעו שהגיע הזמן.
- מה קורה לבנים בגיל ההתבגרות?במהלך ההתבגרות, איבר מינו של הילד גדל, וגופו מתחיל לייצר זרע, כלומר הוא יכול לשפוך, ואף להכניס אישה להריון אם הוא מקיים יחסי מין. כמו בנות, בנים מתחילים לצמוח יותר שיער גוף, כולל שיער ערווה. גם קולותיהם נעשים עמוקים יותר, והם בדרך כלל יחוו קפיצת גדילה, הולכים וגוברים ולעתים קרובות גם יותר שריריים.
- בן כמה בנות כשזה קורה?הרוב מתחילים לחוות את גיל ההתבגרות בסביבות גיל 10 עד 13. עם זאת, כולם שונים, כך שחלק מהבנות עשויות להתחיל במוקדם או במאוחר.
- כמה זמן נמשך שלב ראשון?זה בדרך כלל נמשך 8 עד 10 שנים. אל תדאג אם שלב שני יגיע מאוחר יותר מזה. יש בנות שמתבגרות לאט יותר מאחרות.
- אני בן עשר. איפה אוכל למצוא עצות כאלה לילדות צעירות יותר?רוב הדברים במאמר זה צריכים להיות רלוונטיים עבורך מכיוון שגופך מתחיל לעבור שינויים אלה בדרך כלל סביב גיל 10-12. ישנם המון מאמרים נוספים במדריך שעשויים להועיל, כמו איך לדעת אם התחלת בגיל ההתבגרות (לילדות). כמו כן, אל תפחד לדבר עם אמא שלך או עם נשים בוגרות אחרות בחייך. הם ישמחו לענות על שאלותיך!
