איך להתמודד עם חזה שטוח?
כדי להתמודד עם חזה שטוח, בחר בגדים המדגישים את צורתך ומציגים תכונות שגורמות לך להרגיש ביטחון, כמו זרועותיך או מחשוף. נסה ללבוש מכנסיים קצרים בגזרה גבוהה או שמלות קצרות המציגות את החלק התחתון של גופך. בנוסף, אתה יכול לענוד תכשיטים ואביזרים שיכולים למשוך תשומת לב לחזה שלך כדי להבליט את החזה שלך. אתה יכול גם ללמוד לאמץ את גופך ולהעריך אזורים אחרים בעצמך שאתה גאה בהם כמו הרגליים או העיניים. יש לך המון כישרונות ותכונות נהדרות אחרות, נסה להכין רשימה של הכישורים שיש לך והדברים שאתה אוהב לעשות וטובים לעשות, כמו לרקוד, לשיר או לעשות ספורט. לטיפים כיצד להתמודד עם אנשים שמציקים לך על החזה שלך, המשך לקרוא!
מה אני יכול לעשות אם עושים לי צחוק בגלל שיש לי חזה קטן?
אם אתה לא בטוח לגבי מידת החזה הקטנה שלך, עליך לזכור שאתה יפה! כל כך הרבה נשים עם חזה גדול יותר מקנאות בנשים עם גודל חזה קטן יותר, שכן ישנם יתרונות מסוימים של חזה שטוח שאולי אפילו לא תהיו מודעים לכך. חבק את מבנה גופך וזכור שיהיה לך קל יותר למצוא בגדים שמתאימים, להתאמן ולהגיע לבדיקות שד אם יש לך חזה קטן יותר. הגדל את הביטחון שלך על ידי לבישת בגדים המתאימים היטב ומשפרים את מבנה גופך, כגון עליוניות עם קישוטים ופריטים המציגים את זרועותיך או מותניך.
חלק 1 מתוך 3: קבלת מבנה גופך
- 1חבק את החזה השטוח שלך. ליתר שדיים קטנים יותר יש יתרונות רבים, כמו אי צורך ללבוש חזיית underwire וקלה יותר בבחינות השד. פעילות גופנית היא גם קלה יותר עבור נשים עם חזה קטן, ואתה לא צריך להתמודד עם כאבי גב שנגרמו על ידי שדיים גדול.
- יתרון נוסף הוא שיהיה לכם קל יותר למצוא בגדים שמתאימים לכם. לדוגמא, לא תצטרך לדאוג שלא תוכל לסגור חולצה מכופתרת.
- 2העריך תחומים אחרים בעצמך. להיות בעל חזה שטוח לא צריך להגדיר אותך. יש המון חלקים אחרים בעצמך להעריך, אז הקדיש זמן לחשוב על אזורים בגופך ובנפש שאתה כן אוהב. לדוגמה:
- יכול להיות שיש לך ידיים יפות, רגליים ארוכות או בטלן נהדר.
- אתה יכול להיות מאזין נהדר, חבר נאמן, או שיש לך חוש הומור נהדר.
- 3תרגול מיומנויות ועשה פעילויות שגורמות לך להרגיש טוב. זכור שאתה יפה וראוי, לא משנה גודל החזה שלך. מראה רק מהווה חלק קטן מכם שהוא. צור רשימת מיומנויות וכישרונות שברשותך ופעילויות שאתה נהנה כדי להזכיר לעצמך את כל הסיבות שאתה צריך להיות בטוח. לדוגמה:
- אתה יכול להיות שחיין חזק או להיות מסוגל לבצע כל זריקה חופשית שאתה יורה.
- אתה יכול להיות מסודר, חבר נהדר או מאוד אמנותי.
- יתכן שתיהנו משירה וריקודים, תצטיינו במתמטיקה, או שתוכלו לעודד את כל מי שעצוב.
מה עלי לעשות אם אני רוצה ללבוש שמלת סטרפלס לריקוד, אבל אני עם חזה שטוח?
חלק 2 מתוך 3: להתלבש בביטחון
- 1בחר פריטים מותאמים כדי להחמיא לגופך. פריטים מאובזרים יהיו הרבה יותר מחמיאים לגופך מאשר בגדים רחבים. בחר פריטים צמודים, אך אינם צמודים מדי או מגבילים. הימנע מפריטים עם חצים אם אתה בעל חזה שטוח מכיוון שהם עשויים לשבת בצורה מוזרה על החזה שלך ולמשוך תשומת לב לא נכונה.
- אם אתה חייב ללבוש משהו עם חצים, אזור החזה עשוי להיות מטומטם עליך. שקול לקחת את זה לחייט ולהתאים אותו בהתאמה אישית לדמות שלך.
- 2לבשו צמרות עם קישוטים כדי לשפר את מראה החזה. חלק עליון עם סלסולים, חרוזים, חרטומים, קפלים, סלסולים, כיסים או רוכסנים יגרום לחזה שלך להיראות גדול יותר. בחר משהו שאתה אוהב וללבוש אותו עם תחתון מאופק יותר, כמו מכנסיים או חצאית בהדפס סולידי.
- התאמת חולצה מקושטת עם תחתית מאופקת תעזור להפנות את תשומת הלב לקישוטים.
- 3גוו את מחשופי התלבושות שלך כדי ליצור עניין. בגלל החזה הקטן שלך, אתה יכול ללבוש משהו עם צווארון גבוה או משהו עם מחשוף צולל. שנה אותו לעתים קרובות ובחר צמרות עם פרטים מעניינים, כמו גזרות. חולצות או שמלות סטרפלס מושלמות גם לנשים עם חזה קטן.
- נשים בעלות חזה גדול אינן כל כך ברות, מכיוון שצמרות מסוימות אינן מתאימות היטב למסגרותיהן.
- 4לכו על פסים אופקיים כדי ליצור אשליה של חזה גדול יותר. פסים אופקיים יכולים לגרום לגופך להראות עקום יותר, ולכן הם מושלמים לבעלי שדיים קטנים. בחר פסים בצבעים מנוגדים, כמו שחור ולבן או אדום וכחול.
- נסה שמלת פסים או חלק עליון מפוספס עם זוג מכנסיים בצבע אחיד.
- 5הראה את זרועותיך כדי למשוך תשומת לב מהחזה שלך. הדגיש את זרועותיך על ידי בחירת טנקים או שמלות ללא שרוול. התאם חלק עליון חושפני עם תחתון צנוע יותר, כמו מכנסיים, במקום ללבוש חצאית קצרה וחלק עליון מצומצם.
- צמרות בנדו נהדרות להפגנת ידיים וכתפיים.
- 6ללבוש מכנסיים בגזרה גבוהה כדי להראות את הדמות שלך. זה נוגע גם לחצאיות ומכנסיים קצרים. הבד יתאים יותר סביב הירכיים שלך כשהוא משתרע לכיוון המותניים שלך. זה יעזור לייעל את הצללית שלך ולהבליט אותה.
- נסה זוג מכנסי ג'ינס בגזרה גבוהה עם חולצת צווארון וי. הוסף שרשרת הצהרה להשלמת המראה.
- 7הראו את הרגליים כדי למשוך תשומת לב לחצי התחתון. ללבוש מכנסיים קצרים או חצאית מיני המדגישה את הרגליים. זיווג אותם עם נעל או עקב רצועות כדי להציג באמת את המשחקים שלך. בחרו בחלק עליון צנוע יותר, כמו חולצה עם שלושת רבעי שרוולים, ולא בגופיה או בנדו.
- זכרו, איזון הוא המפתח. אתה גם רוצה להיראות קלאסי, ותלבושת חושפנית מדי היא הכל חוץ מזה.
- 8הוסף תכשיטים כדי למשוך תשומת לב לחזהך. אם אתה רוצה למשוך קצת יותר תשומת לב לחזה שלך, בחר שרשראות בולטות. בחר חתיכות עם קסמים גדולים, הרבה צבע, או קצת בלינג. אתה יכול אפילו לשכב כמה שרשראות פשוטות כדי ליצור מראה מקורי.
- כשאתה משכבך שרשראות, שחק עם חתיכות שמנמנות ועדינות. לדוגמה, אתה יכול לנסות שרשרת עדינה, קווצה חרוזית ושרשרת הצהרה גדולה.
- דבר נוסף שכדאי לזכור בעת השכבה הוא לשנות את אורך השרשראות. זה יעזור לאזן את המראה מבלי לשמור על כל תשומת הלב בתחום אחד.
- 9אל תגזים עם החזייה שלך. זה בסדר לבחור חזיית פוש-אפ, או כזו עם מעט ריפוד, אך אל תגזימו. אנשים עשויים להבחין אם יום אחד אתה נראה עם חזה שטוח וביום הבא אתה מסתובב עם כוס C.
- כשאתם קונים חזיות פושאפ או חזיות מרופדות, וודאו שכולן נראות עליכם באותו הגודל. אתה לא רוצה שגודל החזה שלך ישתנה מהיום להיום.
בגלל החזה הקטן שלך, אתה יכול ללבוש משהו עם צווארון גבוה או משהו עם מחשוף צולל.
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם בריונים
- 1הימנע מבריונים במידת האפשר. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בריון היא להימנע מהם ככל האפשר. אם אין להם אפשרות להקניט אותך, לא תצטרך להתמודד עם העלבונות שלהם. פיתחו מסלול שמרחיק אתכם מבריונים ידועים, כמו לשבת ליד שולחן ארוחת צהריים אחר או לבחור מושב אחר בחדר.
- אם אתה צריך לשבת ליד בריון בכיתה בגלל מקומות ישיבה שהוקצו, שאל את המורה אם אתה יכול להחליף מושב. הסבירו כי אדם זה מונע מכם לשים לב.
- אם הבריונים נמצאים בקבוצת החברים שלך, ייתכן שהגיע הזמן למצוא קבוצה אחרת להסתובב איתה, במיוחד אם החברים שלך לא עומדים בשבילך.
- 2התעלם מהתגונטויות והקנטות. כשמישהו מקניט אותך על היותך בעל חזה שטוח, עשה כמיטב יכולתך להתעלם מהם. בריונים מחפשים תגובה, ואם תתן להם תגובה הם צפויים להמשיך וללעוג לך. הישאר קריר, רגוע ואסוף. כל שעליך לעשות הוא להתעלם מהעלבון או ללכת משם.
- זה גם כולל אינטראקציות באינטרנט ו מדיה חברתית. אם תרצה, תוכל אפילו למחוק את התגובות שלהם או לחסום את שמות המשתמש שלהם.
- 3עמדו בעצמכם. אם ניסית להתעלם מהקנטה וזה לא הפסיק, אתה צריך לעמוד על עצמך. תגיד לבריון, "תפסיק להגיד לי את זה, זה מרושע!" או "אל תדבר איתי יותר." התרחק אחרי שאמרת את היצירה שלך והיה גאה בעצמך שאתה אמיץ מספיק כדי לדבר על דעתך. לפעמים, בריונים יפסיקו לנקוט בך אם אתה עומד בעצמך.
- נסו להישאר רגועים ואסופים כשאתם מתמודדים עם הבריונים. אם אתה נראה נסער מדי, הם עשויים להמשיך ולהקניט אותך רק כדי לקבל תגובה אחרת ודומה.
- 4להיות האדם הגדול יותר. אל תתכופף לרמה של בריון ותעבור איתם עלבונות. במקום זאת, הראה את בגרותך על ידי סירוב להתגרות בהם בחזרה. אתה יכול אפילו לומר משהו כמו, "אני מצטער שאתה מרגיש ככה, אבל אני יודע שמראה זה לא הכל. יש לי המון מיומנויות וכישרונות אחרים שמשמחים אותי עם מי שאני."
- אם הבריונות עדיין נמשכת, אמור מייד למורה, מנהל או יועץ הדרכה. יתכן שהם יוכלו להפריע ולעצור את הבריונות.
כדי להתמודד עם חזה שטוח, בחר בגדים המדגישים את צורתך ומציגים תכונות שגורמות לך להרגיש ביטחון, כמו זרועותיך או מחשוף שלך.
- תהיה עצמך. אנשים אמיתיים יראו אותך בגלל האדם הנהדר שאתה ולא ישפוט אותך על גופך.
- הקפידו ללבוש מידה נכונה של חזייה.
- אתה יפהפה, לא משנה גודל החזה שלך.
- אם יש לך גורם משמעותי שאומר שהשדיים שלך קטנים מדי, אז הם לא שווים את הזמן שלך!
- חשוב: אם יש לך חששות בריאותיים כלשהם, האינטרנט אינו המקום לחפש את התשובה. רק רופא מוסמך יוכל לומר לך אם יש לך בעיה או לא. זה אותו דבר בכל נושאי הבריאות וחשוב מאוד.
- לניתוחים פלסטיים עלולים להיות סיכונים וסיבוכים רבים, אז חשבו לעומק לפני שאתם עושים משהו דרסטי!
קרא גם: איך להתלבש כשאת נמוכה?
שאלות ותשובות
- התחלתי את המחזור, ואני עדיין לא מתאים לספל A. מה לא בסדר איתי?למרות שקיבלת את המחזור, גופך עדיין גדל ומתפתח. יתכן שלא תתפתח שדיים לזמן מה, וזה לגמרי בסדר. שום דבר לא בסדר איתך.
- מה אני יכול לעשות אם עושים לי צחוק בגלל שיש לי חזה קטן?אל תחשוב על זה, ותבין שאנשים שעושים לך צחוק בדרך כלל לא בטוחים בעצמם.
- אני בת 12 ואין לי הרבה חברים כי אני חזה שטוח ואנשים שופטים אותי. מה עליי לעשות?היו עצמכם והמשיכו לנסות להכיר חברים. לרוב האנשים לא יהיה אכפת אם יש לך חזה שטוח או לא, ואם כן, האנשים האלה ממילא לא היו יוצרים חברים טובים.
- האם השדיים שלי יגדלו ברגע שאתחיל את המחזור?כן, שדיים בדרך כלל צומחים בתחילת גיל ההתבגרות.
- כל הזמן בבית הספר אני אדבר על פריט לבוש או חזייה שאני אוהב, ואז החברים שלי יגידו "בשביל איזה ציצים"? אני לא יכול להפסיק לחשוב על זה. אין לי כלום, אבל אני עדיין מנסה להעמיד פנים שכן. מה אני יכול לעשות?חברים אמיתיים לא ינסו לגרום לך להרגיש רע עם עצמך, וכדאי לומר להם את זה. אם הם רוצים להיות חברים איתך, הם צריכים להיות מכבדים. כמו כן, לאהוב בגד או אפילו חזייה אין שום קשר לגודל השד שלך. אין שום דבר רע בלחבב את מה שאתה אוהב. אין צורך להעמיד פנים שגם גופך שונה ממה שהוא. עליכם לקבל את עצמכם ולעמוד על כך שאנשים שכביכול דואגים לכם יקבלו אתכם כמו שאתם.
- מה עלי לעשות אם אני בן 20 ויש לי חזה קטן?שדיים קטנים יותר מקטינים את הסיכוי לסרטן השד, וככל שתתבגר הם לא ישקעו כמו ששדיים גדולים יותר. אתה יכול להפסיק ללבוש חזיות תחתוניות אם אתה רוצה וללבוש ברלטות תחרה במקום. לרוב הנשים יש חזה קטן עד בינוני, זה נורמלי.
- האם עלי ללבוש חזיית אימון אם אני בת 12 ועדיין שטוחה לחלוטין?זו החלטה שלך. אל תרגישו בלחץ ללבוש חזייה רק בגלל שאחרים סביבכם עשויים להיות. כולנו גדלים בקצב שונה, והזמן שלכם יגיע.
- מה עלי לעשות אם אני רוצה ללבוש שמלת סטרפלס לריקוד, אבל אני עם חזה שטוח?ללבוש את זה בביטחון! שמלות סטרפלס נראות נהדר בכל סוגי הגוף, אז תהני במה שקיבלת!
- אני בן 11 וחזה מאוד שטוח. כל החברים שלי חלו בגיל ההתבגרות. אני מרגיש בחוץ. מה עליי לעשות?אתה מאוד צעיר. גם אתה תפגע בגיל ההתבגרות.
- לא קיבלתי את המחזור ואני חזה שטוח. האם החזה שלי יגדל?אם עדיין לא קיבלת את המחזור, סביר להניח שגם השדיים שלך לא התחילו להתפתח. תנו להם זמן לגדול!
תגובות (3)
- זה היה טוב.
- זה גרם לי להיות בטוח יותר, ואני מרגיש נוח עכשיו. אני בהחלט אוהב את האתר שלך!
- המאמר הזה ממש עזר לי להבין שזה לגמרי בסדר שיש לי שדיים קטנים. כמו כן, זה עזר לי להסתכל על הצד החיובי בנושא.:)
