כיצד להקל על חרדת בית הספר לילדים עם צרכים מיוחדים?
הלימודים בבית הספר עלולים לגרום לחרדה אצל כל ילד, אך חרדה הקשורה לבית הספר שכיחה במיוחד בילדים בעלי צרכים מיוחדים.
הלימודים בבית הספר עלולים לגרום לחרדה אצל כל ילד, אך חרדה הקשורה לבית הספר שכיחה במיוחד בילדים בעלי צרכים מיוחדים. ילדים אלה עשויים שלא להבין את הסיבה העומדת מאחורי הלימודים לבית הספר, נאבקים בקשיי למידה, סובלים מחרדת למידה או מרגישים בודדים ומנותקים מבני גילם. הפחתת סוג זה של חרדה בית ספרית בילדים עם צרכים מיוחדים יכולה להיות אתגר המחייב את ההורים והמורים לעבוד יחד בכדי לזהות את הגורם לחרדה ולהעלות פתרונות יזומים.
חלק 1 מתוך 2: זיהוי הגורם לחרדה
- 1הבן כי חרדות בית הספר של הילד עשויות להיות קשורות למצבו הספציפי. "צרכים מיוחדים" הוא מונח רחב שיכול להתייחס למגוון עצום של מצבים נפשיים והתנהגותיים. סוג החרדות הקשורות לבית הספר שחווה ילד עם מוגבלות שכלית עשוי להיות שונה מאוד מאלה שחווה ילד אוטיסט. לכן, חשוב מאוד שתקחו בחשבון את מצבו הספציפי של ילדכם כשאתם מנסים להתמודד עם הנושא.
- ילדים עם מוגבלות שכלית: לילדים עם מוגבלות שכלית יש בדרך כלל מנת משכל בין 50 ל -75 (מנת המשכל הממוצעת היא 100). פירוש הדבר שלעתים קרובות הם מתקשים ללמוד ולתקשר. עליהם לעבוד הרבה יותר קשה בלמידה מאשר חבריהם, מה שעלול לגרום לתחושות של תסכול וערך עצמי נמוך, מה שמוביל לחרדה.
- ילדים עם הפרעות קשב וריכוז: ילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז מתקשים להתרכז, לשמור על סדר, לשלוט בדחפים ו (אצל חלק מהילדים) לשבת בשקט. כתוצאה מכך, הם עשויים להתקשות לעקוב אחר עבודתם ולהשלים אותם, או לעסוק בהתנהגויות משבשות או בלתי הולמות שמביאות אותם לצרות עם מוריהם או חבריהם. זה יכול לגרום להם להרגיש אומללים וחרדות מבית הספר.
- ילדים עם לקויות למידה: ילדים המתקשים בקריאה, במתמטיקה או בביטויים בכתב אינם יכולים לעבד מידע באופן זהה לזה של אחרים, אך לעיתים הדבר אינו מוכר. כאשר זה קורה, הילד אינו מקבל את התמיכה הנוספת להם הם זקוקים ופיגור כתוצאה מכך, מה שמוביל לתחושות חרדה וערך עצמי נמוך.
- ילדים אוטיסטים: ילדים אוטיסטים מתקשים לרוב לתקשר עם אנשים אחרים ולהבין נורמות חברתיות. הם עשויים להיות המומים מכיתות לימוד רועשות, נאבקים לעקוב אחר משימות, ומציקים להם על ידי עמיתים או אפילו מורים. זה יכול להפוך את בית הספר למתסכל ומפחיד.
- ילדים הסובלים מהפרעת התנהגות: ילדים הסובלים מהפרעת התנהגות נוטים להתנהג בצורה א-חברתית, פועלים באגרסיביות כלפי אחרים ומסרבים לעקוב אחר הכללים. לילדים אלו יש קושי רב בלימודים והם כמעט כל הזמן בצרות וגורמים לחרדה המחמירה את ההתנהגות הרעה.
- 2זהה את תסמיני החרדה הספציפיים אצל ילדך. התמודדות עם חרדה הקשורה לבית הספר של ילדכם תדרוש מכם להבין היטב מה גורם לרגשות השליליים הללו אצל ילדכם, ולהכיר כיצד הם מבטאים אותם. זה יכול להיות קל מאוד לטעות בחרדה של ילדך בגלל התנהגות רעה, וזה לא מועיל לאף אחד מכם. כמה ביטויים נפוצים של חרדה כוללים:
- מתלוננים על תחושת חולה או כאב בבטן ביום ראשון בלילה או ביום שני בבוקר לפני הלימודים.
- בכי והתפרצויות זעם לפני הלימודים או במהלך הלימודים.
- במצב רוח רע או מתעקש כל הזמן שהם לא רוצים ללכת לבית הספר.
- התנהגות רעה הולכת ומחמירה ככל שמתקרב זמן הלימודים.
- התנהגות נצמדת - סירוב להרפות את היד, הרגל או המותניים של ההורה.
- התנהגות מניפולטיבית, כמו בכי, התקפי זעם קיצוניים, פעולה אגרסיבית או פגיעה בעצמם במטרה לצאת מהלימודים לבית הספר.
שימוש בחיזוקים חיוביים על ידי שבח או תגמול לילדך על התנהגות טובה יעשה פלאים בהקלה על החרדה בבית הספר שלהם. - 3דבר עם המורים של ילדך. לדבר עם המורים של ילדכם ולבחון כיצד הם מתקשרים עם ילדכם בכיתה זה רעיון טוב. חשוב מאוד שתהיה תקשורת טובה בין ההורה למורה כשמדובר בילד בעל צרכים מיוחדים.
- מורים יוכלו לספק תובנות לגבי התנהגות היומיום של ילדכם שלעולם לא הייתם מכירים אחרת. יתכן שהם הבחינו בדפוסים בכל הנוגע להתנהגויות החרדות של הילד ומספקים עצות בונות כיצד תוכלו לתמוך בלמידה של הילד בבית.
- מצד שני, המורה ירוויח מהתובנה שלך, מכיוון שאולי תוכל למלא אותם בפרטי מצבו של ילדך ולהפוך אותם למודעים לנושאים שהיו להם.
- זה יכול להיות רעיון טוב לדבר עם המנהל ומורים אחרים בבית הספר, כך שכל מי שילדך יבוא איתו במגע יהיה מודע לנושא וידע לטפל בכל בעיה עם ילדך בצורה מתאימה.
- 4שימו לב לאופן בו ילדכם מתנהג בכיתה. יכול להיות שזה רעיון טוב לשאול את המורה אם הם יאפשרו לך להושיב אותו בשיעור ולבחון כיצד הילד מתנהג. זה עשוי לעזור לך להבין את מקור החרדה של ילדך.
- קחו בחשבון שילדכם עשוי להתנהג אחרת ממה שהיה רגיל אם היו יודעים שאתם בכיתה. לכן עדיף שתוכלו לשבת בחלק האחורי של הכיתה או מאחורי מסך, שם ילדכם אינו מודע לנוכחותכם.
- שימו לב לאופן שבו הילד מגיב לשאלות או בקשות המורה, בדקו כיצד הם מתקשרים עם ילדים אחרים (אם בכלל) ונסו לזהות את הזמנים בהם ילדכם מרוכז ומתי הם מוסחים.
- צפייה כיצד הם פועלים בחצר בית הספר בזמן המשחק היא גם רעיון טוב, מכיוון שהחרדה הבית ספרית לא קשורה לעבודתם בבית הספר, אלא להיבט החברתי של בית הספר ולאינטראקציה שלהם עם ילדים אחרים.
חלק 2 מתוך 2: התמודדות עם החרדה
- 1התאימו את עבודת הלימודים ליכולות האישיות של כל ילד. אחת הסיבות העיקריות שמאחורי חרדת בית הספר בילדים עם צרכים מיוחדים היא תסכול ותחושות של ערך עצמי נמוך כאשר הם מתקשים להבין את החומר ולהתעדכן עם בני גילם. לכן, חיוני שתמצאו מהירות למידה וטכניקה המתאימים לילדכם, המאפשרים להם ללמוד מבלי להרגיש לחץ.
- העיסוק בעבודות הלימוד שהם יוכלו להבין היטב יגביר את ההערכה העצמית של ילדכם ויעזור להם להרגיש מאושרים יותר מהליכה לבית הספר. זה חשוב במיוחד לילדים עם לקויות אינטלקטואליות או לקויות למידה, שמתפקדים הרבה יותר טוב כאשר הם יכולים לעבוד בקצב שלהם.
- למרות שהמורה יוכל לספק מטלות נפרדות לילדכם, במקרים מסוימים יהיה צורך להיעזר בסייעת לצרכים מיוחדים שתוכל לשבת עם ילדכם ולהעביר אותם בעבודת הלימודים שלהם. זה לעתים קרובות נחוץ לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, אשר יכולים להפיק תועלת רבה מכך שמישהו ישמור עליהם ממוקד ועסוק בעבודתם.
- זה יאפשר לילדכם לקבל את תשומת הלב האישית המגיעה לו, מבלי להאט את שאר הכיתה.
לילדים אלו יש קושי רב בלימודים והם כמעט כל הזמן בצרות וגורמים לחרדה המחמירה את ההתנהגות הרעה. - 2תגמול התנהגויות טובות עם חיזוקים חיוביים. שימוש בחיזוקים חיוביים על ידי שבח או תגמול לילדך על התנהגות טובה יעשה פלאים בהקלה על החרדה בבית הספר שלהם. ישנן מספר שיטות תגמול שתוכלו לנסות:
- שימוש בתרשים כוכבים הוא דרך נהדרת לתגמל התנהגות טובה, מכיוון שהיא פשוטה ומובנת לילדים בקלות. על כל יום שילדך הולך לבית הספר בלי תלונה, עושה את כל שיעורי הבית שלהם או לא זורם זעם על שער בית הספר, הם מקבלים כוכב זהב. אחרי שבוע של כוכבי זהב (או איזו מטרה שתבחרו) תוכלו להעניק לילדכם פרס מוחשי יותר, כמו גלידה או צעצוע קטן.
- תוכלו גם להשתמש בחיזוקים חיוביים על ידי שבחים מילוליים לילדכם בכל פעם שהם מפגינים התנהגות טובה או מבצעים משימה, קטנה ככל שתהיה. נסו לומר לילדכם שהם עשו עבודה נהדרת, מחאו כפיים עבורם או תנו להם מדבקה. אני מקווה שזה יעודד את הילד להמשיך להתנהג היטב.
- שבחים יכולים להיות שימושיים במיוחד עבור ילדים אוטיסטים, מכיוון שזה יעזור להם לשייך התנהגות טובה לתגמול. זה יכול להיות מועיל במיוחד לספר להם מדוע ההתנהגות כל כך טובה.
- 3היו איתנים ואסרטיביים עם ילדכם. למרות שזה יכול להיות קשה מאוד, חשוב להיות תקיף ואסרטיבי עם ילדך, מבלי לכעוס או להיות לא טוב. ילדים זקוקים לגבולות ולא צריך לאפשר להם לתפעל הורים או מורים תוך שימוש בהתנהגות רעה על מנת לקבל את דרכם.
- אל תאפשרו לילד להישאר בבית מבית הספר או להימנע מלעשות שיעורי בית רק בגלל שהם בוכים או התקף זעם. במקום זאת, קח רגע לרדת לרמה שלהם והבין מדוע הם כל כך עמידים. הסבירו בשלווה מדוע הם צריכים ללכת לבית הספר ואמרו להם שזה ישמח אתכם אם הם היו טובים.
- כניעה להתקפי זעם או התנהגות רעה אחרת תסמן לילד שזה בסדר להתנהג כך ושהיא תאפשר להם להשיג את מבוקשם. זה פשוט יחמיר את המצב.
- זה חשוב במיוחד לילדים עם הפרעות התנהגות או הפרעות קשב וריכוז, שלעתים קרובות משתמשים בהתנהגויות הרסניות ותוקפניות כדי להפיל את ההורים והמורים ולקבל את דרכם שלהם. יד איתנה ואסרטיבית בשילוב חיזוקים חיוביים להתנהגות טובה היא הסיכוי הטוב ביותר שלך לעבור לילדים האלה.
- 4בילו זמן עם ילדכם ועזרו לו בעבודת הלימודים. כשאתה מתמודד עם חרדה מבית הספר בילדים עם צרכים מיוחדים, חשוב מאוד שתבלה זמן רב איתם ותעשה כמיטב יכולתך כדי להפוך את בית הספר למקום בטוח ושמח עבורם.
- אתה יכול לעשות זאת על ידי לשבת עם ילדך כשהם מכינים שיעורי בית ולעבוד איתם על זה. נסו לעשות להם כיף - השתמשו בחרוזים או במשחקים כדי לעזור להם לזכור מידע ולשבח אותם בכל פעם שהם מסיימים משימה.
- בילוי זמן בעבודה עם ילדכם יעזור לכם גם לזהות את התחומים הספציפיים איתם הם נאבקים, בין אם זה השמעת מילים, השלמת בעיות מתמטיות או פשוט להישאר מרוכזים. לאחר מכן תוכל לעבוד קשה יותר בתחום הספציפי על ידי השלמת הלימודים בבית הספר שלך עם תרגול נוסף בבית.
- זה חשוב במיוחד לילדים עם לקויות למידה, שלעתים קרובות הם אינטליגנטים מאוד, אך אינם מעבדים מידע באותו אופן כמו אחרים.
כשאתה מתמודד עם חרדה מבית הספר בילדים עם צרכים מיוחדים, חשוב מאוד שתבלה זמן רב איתם ותעשה כמיטב יכולתך כדי להפוך את בית הספר למקום בטוח ושמח עבורם. - 5עזרו לילדכם לשייך את בית הספר לרגשות חיוביים. דרך נהדרת לעזור לילדכם לשייך את בית הספר לרגשות טובים ומאושרים היא באמצעות משחקי תפקידים. תנו לילדכם להעמיד פנים שהוא המורה בזמן שאתם מתיימרים להיות התלמידים, או השתמשו בצעצועים קטנים או בובות בכדי להתמודד עם מצבים.
- סוג זה של משחק תפקידים יכול להיות מאוד חושפני כשמדובר בזיהוי הגורמים לחרדה של ילדכם. הם עשויים לומר או לעשות משהו במהלך המשחק שיפנה את תשומת הלב לדאגה או דאגה ספציפיים - בין אם זה לשבת לבד בזמן ארוחת הצהריים או להסתבך עם המורה.
- במידת האפשר, השג ילדים אחרים להשתתף בהצגה, בין אם מדובר באחים של ילדך או בחברי בית הספר. בקש מהם לפעול לפי התנהגות טובה, כך שילדי הצרכים המיוחדים שלך יוכלו להתבונן, להשתתף וללמוד מכך. לאחר מכן הם יכולים לנסות לדגם התנהגות זו בבית ובבית הספר.
- הכשרת ילדכם לקשר בין בית ספר לתחושות אושר חשובה לילדים עם כל מיני מוגבלויות, שחרדתם סביב בית הספר עשויה לנבוע מהרגשות השליליים שהם מקשרים אליו כרגע - כמו פחד להיפרד מהוריהם, כעס על כך שהם לא מסוגלים להבין את עבודת הלימודים, תסכול מכך שהם מאוהדים במרחב סגור או תחושות בדידות בגלל חוסר ההזדהות שלהם עם ילדים אחרים.
- כשאתה מחזק את הלמידה בבית, נסה להשתמש בספרים וצעצועים אטרקטיביים בצבעים עזים כדי להחזיק את תשומת לב ילדך.
קרא גם: איך בונים מעבדת מחשבים?
שאלות ותשובות
- בגלל בריונות, אני מאוד חרד בבית הספר. אני נהיה אנטי-חברתי ונהיה ממש מהר. איך אוכל לגרום למורים שלי להבין שאני לא אדם מרושע, שיש לי בעיות אמון?דבר איתם! גש לכל אחד ממוריך לפני השיעור או אחריו והסבר בדיוק מה קורה. סביר להניח שהם יבינו מאוד את זה, והם עשויים לעזור לכם בבעיות הבריונות. אתה יכול (וצריך) גם לדבר עם יועץ בית הספר על כך.
