איך להיות מאמן אישי מוסמך?

כדי להיות מאמן אישי מוסמך, אתה צריך להיות לפחות בן 18 וסיימת את לימודי התיכון או השגת GED. לאחר מכן, למד באוניברסיטה כדי לקבל תואר בקינסיולוגיה או חינוך ספורט לחינוך מעוגל. לחלופין, אתה יכול להגיש בקשה לתוכנית הסמכה בלבד, שהיא גמישה יותר ולוקחת פחות זמן. לאחר בחירת התוכנית שלך, עקוב אחר שגרת לימוד קפדנית כדי להישאר על המסלול וודא שאתה מתרגל את מה שאתה לומד על ידי ביצוע התרגילים. לקבלת טיפים כיצד לפתח משטר אימונים משלך עבור לקוחות ומעסיקים, המשך לקרוא!

בדוק אימונים מיוחדים בכושר אישי כגון עבודה בהרמת משקולות / אימוני כוח
בדוק אימונים מיוחדים בכושר אישי כגון עבודה בהרמת משקולות / אימוני כוח, עבודה עם מכונות מיוחדות מסוימות ויוגה.

אימון אישי הוא אחד המקצועות הצומחים ביותר באירופה כיום. זה לא רק מקדם אורח חיים בריא, אלא יכול להיות קריירה מהנה. אם אתה מעוניין להיות מאמן אישי, קח כמה צעדים קלים לקבלת ההסמכה שלך.

חלק 1 מתוך 3: החלטת הדרך החינוכית שלך

  1. 1
    בדוק את התנאים המוקדמים שלך. אף על פי שהכניסה לתכנית הסמכה אינה מחייבת הכשרה מוקדמת בכושר, ישנן כמה דרישות שיש להשלים.
    • עליכם להיות בני 18 לפחות.
    • בוודאי עברת ועברת שיעור החייאה.
    • עליך להיות בעל תעודת בגרות או GED.
  2. 2
    בחר בין בית ספר רשמי להסמכה. מכללות ואוניברסיטאות רבות מציעות תארים בקינסיולוגיה, חינוך לספורט וכושר ומדעי התעמלות. קבלת תואר מלא בכל אחד מאלה דורשת מספר שנים, אך נותנת לך הבנה מקיפה על אימונים אישיים וכושר גופני. הבחירה בתכנית הסמכה מחייבת לימוד לבד מזמנך מספר לימוד, אך היא גמישה הרבה יותר ולוקחת 0,25 מהזמן שמסיימת תואר אקדמי.
  3. 3
    החלט על ארגון הסמכה. כאשר לומדים לקבל הסמכה, עליך להירשם לקבוצת הסמכה מסוימת. ישנן קבוצות רבות לבחירה, כולן עם דרישות לימוד ותשלומים שונים. רק ודא שכל קבוצה שתבחר תהיה מאושרת על ידי NCCA.
    • ל- ACSM (המכללה האירופית לרפואת ספורט) יש תוכניות הסמכה באימונים גופניים ומדריכי אימון קבוצתי וכן אישורי אימונים קליניים. הקורס הבסיסי ביותר שלהם עולה 260 אירו לחברי ACSM או 310 אירו לאנשים שאינם כולל ספרי לימוד ובדיקות. התוכנית שלהם היא הסמכת עבודה בקצב שלך ומאפשרת לך לבחור את תאריך הבדיקה שלך בהתבסס על דרישות הזמן האישיות שלך.
    • ACE (המועצה האירופית לתרגילים) נוהגת על פי המוטו שהם אולי לא תוכנית ההסמכה הזולה ביותר או המהירה ביותר, אלא שהם הטובים ביותר. הם גם ארגון האימונים האישיים הגדול בעולם. הם מציעים שלוש אפשרויות הסמכת אימון אישי: סטנדרטי ב -370 אירו, פרמיה ב -450 אירו, ופרמיה בתוספת ב -520 אירו
    • ארגון NSCA (National Strength and Conditioning Association) מציע הסמכות מיוחדות בתחום כוח והתניה בנוסף להסמכת אימונים אישיים. התוכנית שלהם עולה 200 € לחברים ו -300 € לחברים שאינם חברים.
    • ל- NASM (האקדמיה הלאומית לרפואת ספורט) הסמכת אימון אישי היקרה ביותר אך ללא ספק. הם מציעים את ספרי הלימוד שלך, בדיקות (בתוספת חזרה חוזרת אחת), סדנאות חיות והבטחת עבודה למשך 90 יום תמורת 890 אירו תמורת תשלום של 1490 אירו תוכל לקבל את כל ההטבות האמורות בתוספת ניסיון אימון אישי מקושר.
  4. 4
    בחר את מקום העבודה שלך. תלוי מה אתה מקווה לעשות עם הסמכת ההדרכה האישית שלך, הדרישות שלך עשויות להשתנות. אם אתם מתכננים לעבוד בחדר כושר או בספא, בדקו עם אותם מקומות כדי לראות מה הם דורשים מהעובדים. עבודה מחוץ לבית שלך או דרך עסק קטן עשויה להעניק לך יותר חופש וקלות מבחינת ההשכלה הצפויה.
    • בשנת קנדה הקנדית כושר שירותי חינוך (CFES) הסמכה פותחה כמו בחירה חלופית ומדריכי כושר ומאמנים אישיים המבקשים להצטרף לאחרים בפיתוח, מקיפים יותר אקדמי אמינים ומעשיית סטנדרטי הסמכת מנהיגות כושר; יש רשת ארצית של אנשי מקצוע בתחום הכושר המתקשרת עם עמיתים בתעשייה; ולקדם תעודות קריירה.
אם אתה מעוניין להיות מאמן אישי
אם אתה מעוניין להיות מאמן אישי, קח כמה צעדים קלים לקבלת ההסמכה שלך.

חלק 2 מתוך 3: קבלת ההסמכה שלך

  1. 1
    ללמוד קשה. מרבית ההסמכות דורשות ממך לעבוד מהבית וללמוד מתוך ספר לימוד. למרות שמדובר בדרך כלל בעבודה בקצב שלך, יש להם מגבלות זמן. בדרך כלל ניתנת לך חודש עד שנה להשלמת הלימודים.
    • הגדר שגרת לימוד קפדנית. זה יעזור למנוע ממך לרפות ולקדם התנהגויות למידה טובות יותר. סביר יותר שתזכרו מה אתם לומדים אם תעשו זאת לאורך זמן ממושך ולא סתם לדחוס ברגע האחרון.
    • בדוק את עצמך מעת לעת. ישנם ספרי לימוד המגיעים עם חידונים ומבחנים, לכן הקפד לעשות אותם כדי לראות עד כמה אתה מתקדם. אם לא, הכינו כרטיסי פלאש המכסים את החומר ובקשו מכם חבר לחידון.
    • תרגל את מה שאתה לומד. לימוד חינוך גופני אינו מועיל באותה מידה אם אינך עוסק פיזית בפעילויות. כלול זמן בלוח הזמנים של הלימוד שלך לתרגול התרגילים וההכשרה שלמדת עליהם כדי להבטיח את הבנתך המלאה עליהם.
  2. 2
    גש למבחן. בחלק מהתוכניות יש מרכזי כתיבה שעליך לבקר בהם כדי לבדוק, ואילו אחרים מציעים בדיקות מקוונות. חקרו כל תוכנית בכדי לגלות מה עליכם לעשות על מנת לבדוק. אם אתה נכשל במבחן, אתה יכול בדרך כלל לקחת אותו מחדש בתשלום שנע בין 110 € -150 €
  3. 3
    שמור על ההסמכה שלך. לאחר שקיבלת את ההסמכה, עליך לשמור על שמירה על כך על ידי לימוד ולמידה מתמשכים. החינוך הגופני מתפתח כל הזמן, אז עליכם להיות בטוחים שאתם מתפתחים איתו. תוכניות מסוימות דורשות בדיקה שנתית מחדש, בעוד שאחרות זקוקות רק להוכחה שלמדת בשיעורים מקוונים מסוימים או ביקרת בסמינרים של אימונים אישיים.
אלה לא רק יעזרו לך ללמוד יותר אלא יהפכו אותך למושך יותר כמאמן אישי לאחרים
אלה לא רק יעזרו לך ללמוד יותר אלא יהפכו אותך למושך יותר כמאמן אישי לאחרים.

חלק 3 מתוך 3: פיתוח משטר אימונים

  1. 1
    לפתח שגרת אימונים משלך. הכירו בחוזקות האישיות שלכם באימונים וקדמו אותם. עבוד בתחומי ההתמחות שלך ופיתח שגרות אימונים סביבם. זה יעזור למעסיקים לא רק לראות אותך עובד הכי חזק, אלא גם להציב אותך עם אנשים שזקוקים לעזרה גם באותם אזורים.
  2. 2
    התמחות ההסמכה שלך עוד יותר. בדוק אימונים מיוחדים בכושר אישי כגון עבודה בהרמת משקולות / אימוני כוח, עבודה עם מכונות מיוחדות מסוימות ויוגה. אלה לא רק יעזרו לך ללמוד יותר אלא יהפכו אותך למושך יותר כמאמן אישי לאחרים.
  3. 3
    נסה כושר קבוצתי. אם אתה מגלה שאתה נהנה מאימונים אישיים, הוראת שיעורים בקבוצה עשויה לעניין אותך גם כן. מכוני כושר רבים אינם דורשים הסמכה נוספת בכדי להעביר שיעורים קבוצתיים, ולכן קל לעשות זאת לשלב הבא. כמה שיעורים פופולריים שתוכלו לשקול כוללים סיבוב / רכיבה על אופניים, זומבה / ריקוד ואימונים אירוביים שונים.
  4. 4
    התחל את העסק שלך. למרות שזה אולי נראה מפחיד, פתיחת עסק אימונים אישי משלך יכולה להיות משתלמת ולעזור לך לצמוח כמאמן. בדוק את הדרישות העסקיות באזורך ושוחח עם מאמנים אישיים מקומיים לקבלת ייעוץ למיזם שלך.
פתיחת עסק אימונים אישי משלך יכולה להיות משתלמת ולעזור לך לצמוח כמאמן
למרות שזה אולי נראה מרתיע, פתיחת עסק אימונים אישי משלך יכולה להיות משתלמת ולעזור לך לצמוח כמאמן.

טיפים

  • חשוב על יעדי החיים שלך שברצונך להשיג באמצעות הסמכה לפני שתתחיל בתהליך ההסמכה. זה יעזור לך לשמור על מוטיבציה ויהפוך את מציאת העבודה לאחר ההסמכה לקלה יותר.
  • שוחח תמיד עם מאמנים אישיים מקומיים לקבלת עזרה בהסמכה וכדי לענות על כל שאלה שיש לך.
  • החליטו היכן תרצו לעבוד לאחר שתקבלו את ההסמכה. האם זה יועסק בתוך חדר כושר או יעבוד כמאמן עצמאי בחברת אימונים אישיים.
  • בקש מהחברה להצטרף למה שהם מציעים מבחינת פיתוח מקצועי מתמשך (CPD) והכשרה, שכן רבים יסבסדו קורסי הכשרה שאתה מעוניין להשתתף בזמן שאתה עובד אצלם.

שאלות ותשובות

  • מה הייתי עושה אם הם שואלים לגבי ייעוץ רפואי?
    אתה יכול לנסות באינטרנט, אך עדיף להפנות אותם לרופא או מומחה.
  • מה עלי לעשות אם אין בית ספר למאמנים אישיים באזור שלי?
    אתה יכול לקבל הסמכה מקוונת באמצעות תוכניות שונות. NASM הוא הפופולרי והידוע ביותר. העלות היא בכל מקום שבין 450 € ל 1490 € עשה קצת מחקר ונסה לדבר עם המאמן הראשי בחדר הכושר שלך או בחדר כושר בקרבתך ולשאול את עצתו.

תגובות (8)

  • stefan48
    אוהב את זה! החלום שלי, המטרה שלי, החיים שלי. אסיר תודה לנצח על מאמר זה. <3 # set #awesome
  • eileenmiller
    זה באמת דף מועיל למתחילים כמוני בקריירת אימוני כושר.
  • grant47
    גדול. הייתי זקוק ליסודות הבסיסיים וזה סיפק להם בצורה ברורה ותמציתית. תודה.
  • romaguerarobyn
    עזר לי להבין מה אני רוצה.
  • grant20
    מידע מאורגן מאוד. ברור וקל לקריאה. תודה.
  • raygray
    זו עזרה טובה, כל המידע הזה.
  • ypaucek
    מידע בסיסי טוב על הפיכתם למאמן.
  • kirstyallen
    זו יכולה להיות עבודה קשה לחשוב על כל השאלות הנכונות לשאול את עצמך כשחושבים על מסלול קריירה חדש. מאמר זה עושה עבודה נהדרת לתת לך את השאלות הנכונות לשאול את עצמך ומידע מועיל אחר. תודה!
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך להתחיל שירות עוזרת בית?
  2. איך למצוא עבודה בחווה אורגנית?
  3. כיצד לפתור סכסוכי התנגשות של בעלי חיים?
  4. איך לתמוך בחקלאים בצורת?
  5. איך להגיע לעבודת חניה?
  6. איך להיות נשיא אירופה?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail