איך לומר למישהו שאתה לא אוהב אותם?
להגיד למישהו שאתה לא אוהב אותם יכול להיות מביך, אבל עדיף להודיע לו איך אתה מרגיש מיד. אם האדם מבקש ממך, למשל, להיות ישיר עם משהו כמו "לא, אני לא מחפש לצאת עכשיו." אם אתה כל כך לא אוהב מישהו שאתה בכלל לא רוצה את החברה שלו, נסה כמיטב יכולתך להיות אזרחית ותגיד משהו כמו "הערכים שלנו שונים מדי, ואין לי באמת זמן לחברים חדשים" במקום לספר אותם. כדי להבהיר את הנקודה שלך, אל תנהל איתם שיחה פטפטנית ואל תסכים לתוכניות שאתה לא באמת רוצה להצטרף אליהן. לקבלת עזרה נוספת ממחברנו, כמו כיצד להתייחס לידידות כמו לזוגיות רומנטית, גלול מטה.
שאל את עצמך שאלות כמו: מה אני מקווה שיקרה כשאגיד לאדם הזה שאני לא אוהב אותם?
אמנם זה רעיון טוב לנסות להסתדר עם אנשים מכל שכבות האוכלוסייה, גם כאלה שאתה לא אוהב כל כך, אך ישנם מקרים שבהם להודיע למישהו שאתה לא אוהב אותם זה טוב יותר מאשר להעמיד פנים אחרת. לדוגמה, ייתכן שיהיה עליך לומר למישהו שניגש אליך בזמן שאתה בחוץ שאתה לא רוצה לצאת איתו לדייט. יתכן שתצטרך להודיע למישהו שאתה לא רוצה לפתח ידידות. אולי אפילו תרצה להיפרד ממישהו שהיה חבר שלך הרבה זמן. במקרים כאלה תצטרך להבהיר שלעולם לא תרצה להיות יותר מנומסת מרחוק.
שיטה 1 מתוך 3: לומר לאדם זר שאינך מעוניין
- 1להיות ישיר. אחת הדרכים לדחות מישהו היא לתת לו מענה פשוט וישיר לבקשה לתאריך או למספר שלך. הגישה הישירה יכולה להיות טובה מכיוון שאתה לא משאיר אותם תלויים ומכיוון שאתה לא משאיר מקום לאמביוולנטיות, כך שהם יכולים לעבור למישהו אחר.
- לדוגמה, אתה יכול להשתמש בשורה "אני מעריך ששאלת אותי, אבל לא תודה."
- אתה יכול גם לומר, "לא, אני לא מחפש לדייט כרגע."
- הקפד לעשות "לא" חלק מהתשובה שלך כדי שתהיה ברור מאוד.
- 2לכו על תשובה עקיפה. אם אתה לא רוצה לדחות מישהו, אתה יכול לענות בדרך סיבוב. אחת הדרכים בהן תוכלו להפוך את הסיבוב ליותר היא להתחיל עם מחמאה על האדם אך עדיין לסיים בדחייה.
- למשל, תוכל לשים לב: "אתה נראה אדם טוב, אבל אני לא רוצה לצאת עם אף אחד, אז אני אגיד 'לא'."
- 3נסה טקטיקת הימנעות. אפשרות נוספת היא שימוש בטקטיקת הימנעות. במילים אחרות, אתה מתחמק מהבקשה באמצעות פיתוי כלשהו כדי לא להגיב ישירות, כגון מתן מספר מזויף לאדם כדי שלא יידע שאתה דוחה אותם.
- כדי להוציא מספר מזויף, אתה יכול פשוט להמציא מספר, אך לוודא שזה לא המספר של מישהו אחר. כמו כן, טקטיקה זו יכולה להחזיר אש אם האדם ינסה להתקשר אליה או יראה אותך שוב מתישהו.
- אפשרות נוספת היא לומר שיש לך חבר או חברה. אתה יכול גם להשתמש בחבר כמשמעותי אחר; עם זאת, אם אתה משתמש בטקטיקה זו, אתה עלול להבריח אנשים אחרים, דבר שעלול להוות בעיה אם אתה מנסה לפגוש אנשים.
אם אתה רק רוצה לראות את האדם פחות, ייתכן שלא תצטרך לספר לאדם שאתה לא אוהב אותם. - 4דלג באומרו "סליחה. " על ידי התנצלות, אתה מציין שאתה מרחם על האדם, מה שיכול להחמיר את הדחייה. בנוסף, אין לך שום סיבה להתנצל. אתה פשוט אומר שאתה בוחר שלא לקבל את בקשתם.
שיטה 2 מתוך 3: לומר למישהו שאתה מעדיף להימנע מחברתו
- 1וודא שאתה צריך לומר משהו. כלומר, לפעמים זה האינטרס שלך פשוט לשתוק. אם האמירה לאדם לא תעזור למצב, אולי רק תרצו להשאיר את זה לבד, גם אם האדם יעצבן אתכם.
- למשל, להגיד למנהל שאתה לא אוהב אותם כנראה לא יועיל לך כל כך. המנהל שלך מחזיק בכוח בקריירה שלך ויכול לאמלל את חיי העבודה שלך, כך שאומר למנהל שאתה לא אוהב אותם לא יועיל. אתה עלול להסתבך גם בגלל חוסר כפיפות.
- בנוסף, תוכל לשקול את האפשרויות שלך אם האדם שאתה לא אוהב הוא בן משפחה או חבר של המשפחה. אם אתה הולך לראות את האדם באופן קבוע, להגיד לו שאתה לא אוהב אותם רק יהפוך את המצבים האלה לקשים יותר.
- באופן דומה, אם האדם הוא חבר משותף עם חברים אחרים, זה עלול להקשות על מפגשים חברתיים אם תגיד לאדם שאתה לא אוהב אותם.
- כמו כן, שקול אם אתה הוגן בחוסר אהבתך. אולי לקחת מיד מישהו לא אוהב מישהו בלי להכיר אותו. נסה להכיר את האדם טוב יותר לפני שתעשה פסק דין מהיר.
- 2שמור על זה אזרחי. לא משנה איך תגיד למישהו שאתה לא רוצה אותו בחיים שלך, נסה לא לעבור להיות מטומטם. אתה יכול להגיד למישהו שאתה לא נהנה מהחברה שלו בלי להיות מרושע לגבי זה, מה שיכול לעזור לך לא לשרוף גשרים.
- אם אתה אכזרי מדי, יתכן שתתקשה להתיידד עם אנשים אחרים. מילה תסתובב.
- אל תהיה פוגעני או מתכוון כשאתה מדבר עם האדם; להיות מכובד ורגוע ככל האפשר.
- למשל, אומר: "אני לא יכול לסבול להיות סביבך." הוא די מרושע. במקום זאת, נסה, "הערכים שלנו שונים מדי, ואין לי ממש זמן לחברים חדשים."
- 3אל תתן לאדם "פנימה". אם אתה פשוט לא מגיב להתקדמות של אדם לקראת חברות, בסופו של דבר הוא יקבל את המסר. במילים אחרות, נסו לא לנהל שיחות פטפטניות ואל תסכימו לתוכניות שאינכם רוצים להצטרף אליהן.
- כמו כן, נסו לא לחייך אל האדם. אתה לא צריך להזעיף פנים, אבל חיוך גורם לך להיות נגיש יותר.
- גישה זו יכולה להוביל לכך שאנשים אחרים יראו בך כבלתי או סנוב, אז היזהר.
לחלופין, תוכל לומר, "אין לי רגשות רומנטיים כלפייך, אבל אני אוהב להסתובב איתך כחבר." - 4נסה גישה ישירה. הגישה הישירה אמנם יכולה להיות אכזרית, אך היא יכולה גם לבסס מיד את המחבט שאתה לא רוצה להמשיך הלאה. אם אתה באמת לא יכול לסבול את האדם, אולי עדיף להוציא אותו בשטח פתוח; עם זאת, הדבר עלול להחזיר אש, במיוחד אם אתה משתמש בו בעבודה.
- אתה יכול לומר משהו כמו, "אני לא חושב שאנחנו תואמים כחברים, אבל היה נחמד לפגוש אותך."
- 5היו כנים עם הרגשות שלכם. אם נראה שאדם זה רוצה יותר מערכת יחסים ממה שנוח לך איתו, אמור ישירות לאדם מבלי להיות שיפוטי. למשל, אולי הם רוצים ידידות עמוקה יותר כשרק רוצים להישאר מכרים.
- אתה יכול לומר משהו כמו: "אני מרגיש שאתה רוצה ממני יותר חברות. זה יותר ממה שאני מוכן לתת כרגע. אם אתה עדיין רוצה להיות חברים קרובים איתי בעוד כמה חודשים, היית מוכן לבדוק שוב איתי? "
- לחלופין, אתה יכול לומר, "תודה על בקשתך האדיבה לידידות. אתה נראה אדם נפלא. אני פשוט לא מעוניין, תודה."
שיטה 3 מתוך 3: לומר לאדם שאתה לא רוצה להיות חברים
- 1שקול את המטרה שלך. החליטו מה תרצו מהמצב, ואז בחרו את דרך הפעולה הטובה ביותר להשגת מטרה זו במינימום מתח. אם אתה רק רוצה לראות את האדם פחות, ייתכן שלא תצטרך לספר לאדם שאתה לא אוהב אותם. אם אתה רוצה לחתוך את האדם מהחיים שלך לחלוטין, כנראה שעדיף לומר לו מראש ולא רק להתעלם ממנו. שאל את עצמך שאלות כמו:
- מה אני מקווה שיקרה כשאגיד לאדם הזה שאני לא אוהב אותם?
- האם אני רוצה שיעזבו אותי לבד? (אז אולי אני צריך לבקש את זה במקום.)
- האם אני רוצה לראות אותם פחות? (אז אולי אני צריך לומר להם שאני יכול להסתובב רק פעם בחודש.)
- האם אני רוצה לפגוע ברגשותיו של אדם זה? האם אתחרט על כך שפגעתי ברגשותיהם?
- 2היה נחמד ככל שתוכל. למרות שאתה בעצם דוחה מישהו, אתה לא צריך להיות מטומטם לגבי זה. במקום זאת, נסה לשמור על המינון למינימום, כך שלא תשאיר את האדם מרגיש נורא או חסר תקווה.
- לדוגמא, האמירה "אתה אידיוט, ואני לא אוהב אותך", אינה ממש מתאימה. במקום זאת תוכל לומר, "אני יודע שתרצה לבלות יותר, אבל לא נעים לי עם זה. אני מרגיש שהאמונות שלנו שונות מדי."
באופן דומה, אם האדם הוא חבר משותף עם חברים אחרים, זה עלול להקשות על מפגשים חברתיים אם תגיד לאדם שאתה לא אוהב אותם. - 3התייחס לידידות כמו למערכת יחסים רומנטית. אם אתה מנסה לומר לחבר קרוב שהתפרדת, התייחס לזה כמו בקשר רומנטי. כלומר, להיפרד איתם כמו שהיית עושה עם מישהו שאתה נמצא איתו בקשר רומנטי.
- זה הכי טוב לשבת איתם באופן אישי, אם כי אתה יכול לשלוח מכתב או דוא"ל אם זו האפשרות היחידה שלך. קבע מדוע אתה רוצה להפסיק להיות חברים. באופן אידיאלי, הטיל את האשמה על עצמך, כגון "אני פשוט לא אותו אדם שהייתי, ואני חושב שאנחנו כבר לא מתאימים יחד."
- אפשרות אחרת היא לבקש הפסקה. אולי אתה רק צריך קצת מקום להתאמה, אם כי הפסקה יכולה להיות גם דרך להקל על האדם הפסקה קבועה יותר.
- 4הימנע מהאדם. אמנם אפשרות זו אינה הטובה ביותר, אך היא אופציה. אתה יכול פשוט להפסיק להחזיר שיחות של אדם או להימנע מלדבר איתו כשאתה רואה אותם. בסופו של דבר הם עשויים לקבל את המסר שאתה לא רוצה להיות חברים איתם.
- אנשים משתמשים לפעמים בשיטה זו בניסיון לחסוך את רגשותיו של האדם האחר, אך לעיתים "רוח רפאים" כזו יכולה למעשה להיות מבלבלת ופוגעת יותר, ופשוט להאריך את הבלתי נמנע. האדם עלול להתחיל לדאוג לך ואולי לא מבין שאתה מנסה לסיים את הקשר, ולכן בדרך כלל עדיף פשוט להיות ישיר במידת האפשר.
- דע שאם תימנע מהאדם, בסופו של דבר תצטרך להיות ישיר בסופו של דבר. הם עשויים לשאול אם משהו לא בסדר או שאתה משוגע או להימנע ממנו. הכן את עצמך לענות על שאלות אלה.
- אחת הדרכים להימנע מאנשים באופן אישי היא להשתמש בעבודה כתירוץ, כגון, "אשמח לשוחח, אבל אני באמת צריך לחזור לעבודה."
- 5תהיה מציאותי. כואב לדחות אדם, במיוחד אדם מתמיד, בדיוק כמו שכואב להידחות. אתה לא מתכוון לצאת מהמצב הזה בלי לפגוע בשתי הרגשות שלך; עם זאת, אם החברות מתאימה באמת, ייתכן שהגיע הזמן לשחרר אותה, כך שתוכלו ליצור קשרים בריאים ופרודוקטיביים יותר.
קרא גם: איך להיות חברתי?
שאלות ותשובות
- יש לי חבר שמאבק בי, אבל אני לא אוהב אותו. גם אם אני רוצה שהוא יהיה חבר שלי, איך אוכל להימנע ממנו?תגיד לו ברוגע שאתה לא אוהב אותו ככה, אבל מחמיא לו ואיזה חבר נהדר ובקש סליחה אם אתה חושב שזה פוגע ברגשותיו. עם הזמן זה יהיה פחות מביך ואתה פשוט תהיה חברים.
- מה אני עושה אם בחור באמת אוהב אותי, אבל אין לי שום עניין בו?זה יכול להיות יותר נחמד רק להגיד לו שאתה לא אוהב אותו, במקום לגרום לו לחשוב שיש לו סיכוי.
- מה אם אותו אדם נמצא בקבוצת החברים שלי, ולמרות שכולם אוהבים אותו, אנחנו תמיד מתווכחים?נסה להתעלם מכל הערת צלילה שהאדם מעיר. שמרו על האזרחים, ופשוט תיהנו מחברתם של חבריכם האחרים.
- מה עלי לעשות אם ילד בבית הספר אוהב אותי, אבל אני לא בטוח אם אני אוהב אותו בחזרה?דמיין את עצמך יוצא איתו. אם זה לא נראה בסדר, כנראה שאתה לא משתלב ביחד. אם זה אכן עובד, דמיין את עצמך מנשק אותו. אם אתה חושב "Ew", זה כנראה לא הרעיון הכי טוב לצאת איתו.
- מה אם הם סופר נחמדים והם אוהבים אותך, אבל אתה פשוט לא מרגיש כלום כלפיהם?יהיו אנשים על הפלנטה הזו שאתה אוהב ולא אוהב, אלה פשוט החיים. נדרשת אומץ לב כדי לעמוד מול האויב שלך, אבל נדרשת פי 100 יותר גבורה כדי לעמוד מול חבר או אדם נחמד שפשוט לא הולך להיות אדם שאתה רוצה להסתובב איתו. היו מנומסים, ונסו ככל יכולתכם להימנע מהם. אתה יכול גם לנסות גישה ישירה יותר באמירה, "אני פשוט לא מעוניין, למרות שאתה אדם מדהים באמת.
- חבר שלי שבור לב, אני יודע שאסור לי אבל אני באמת מרגיש שאני צריך לדבר עם האדם ששבר לה את הלב, איך אני ניגש אליהם?באמת הייתי ממליץ לך לא לדבר עם הבחור ששבר את לב החברים שלך. זה גורם לו / לה להרגיש גרוע, סביר יותר להפיץ שמועות, ואתה עלול לקבל תגובה עוינת. אם הוא עזב את מערכת היחסים אז ברור שהוא כבר לא אוהב את החבר שלך. במקום זאת הייתי מתמקד לעזור לחברך להשתפר. שאל אותה אם יש משהו שאתה יכול לצאת לעשות כדי להסיח את דעתה, ואם זה נהיה רציני, פנה למבוגר שיעזור לך לחבר לקום על הרגליים.
- איך אני יכול להימנע מלהרגיז בחורים?ראשית, וודא שאתה מסתובב במקומות ש"בחורים מרגיזים "אינם מסתובבים בהם. הקף את עצמך באנשים טובים וסביר להניח שתיתקל בטירופים. באמת, יהיו אנשים שלדעתך "מרגיזים" בכל מקום, אך חשוב לסגור את ההתנהגות המעצבנת מיד ולצאת מהמצב.
- מה אני עושה כשמישהו מבקש ממני להיות חבר שלהם? אני אומר "לא", אבל הם כל הזמן שואלים.אתה רק צריך לוודא שהם שומעים אותך. אמור, "לא, אני לא רוצה להיות חבר שלך. אודה לך אם תפסיק לשאול אותי."
- מה קורה אם אתה מתחיל לסמס לבחור והוא אומר שאני אוהב אותך? אני לא יודע מה להגיד בחזרה.אם אתה לא אוהב אותו או אפילו אוהב אותו, אינך מחויב לומר "אני אוהב אותך." למעשה, לעולם אינך צריך לומר "אני אוהב אותך" למישהו. פשוט שלחו הודעה מה אתם מרגישים. אתה יכול לומר, "אני אוהב אותך, אבל אני לא חושב שאני עדיין אוהב לאהוב." לחלופין, אתה יכול לומר, "אין לי באמת רגשות רומנטיים כלפייך, אבל אני אוהב להסתובב איתך כחבר."
- מה אני עושה אם כבר אמרתי להם כן בגלל חברות, אבל עכשיו לא רוצים לדבר יותר?רק שאל אם אתה יכול לקחת הפסקה קטנה. אמור להם שאתה רוצה לדבר עם אנשים נוספים מבלי להפריע להבטיח שתוכל לדבר בקרוב.
תגובות (5)
- יש ילדה מעצבנת בבית הספר, וזה באמת יעזור לי להיפטר ממנה.
- מאמר זה עזר להראות לי שאני לא צריך לפחד להגיד לא, ושאני צריך לדבר אם אנשים לא "מקבלים את התזכיר". מדריך תודה!
- זה היה מאוד מועיל.
- תודה לך על מאמר זה. זה ממש עזר לי להוריד משקל עצום מכתפי ובאמת עזר לי נפשית.
- אני שולח לחבר הערב הודעה שאנחנו לא יכולים להיות חברים יותר וזה רק עזר להגביר את הביטחון שלי שאני לא היחיד.
