איך להשיב כשהילד שלך מדבר חזרה?

שבחו אותם כשהם מצליחים. חיזוק חיובי מסייע לחיזוק התנהגויות חיוביות והוא יעיל יותר מחיזוק שלילי. זה יכול לעזור לעודד את ילדכם לעשות את הדברים שאתם רוצים שיעשו בתדירות גבוהה יותר.

• לדוגמא, אם ילדכם זוכה לציון טוב בבית הספר, אז שבחו אותם על הציון הטוב. אם הם עוזרים ברחבי הבית, שבחו אותם על העזרה.

דגם את ההתנהגות שאתה רוצה שיציגו. ילדים קטנים הם כמו ספוגים בכל הנוגע לאיסוף הרגלים והתנהגויות של מבוגרים, ואפילו בני נוער (למרות שהם לא מודים בכך) לוקחים רמזים מהוריהם. אם אתה מיילל, מתלונן, רוטן, מצמיד בחזרה או מדבר בדרך אחרת באופן קבוע כאשר אתה מתמודד עם אנשים אחרים, ילדיך ינרמל את ההתנהגות הזו. אל רק תגיד להם ששיחה חוזרת אינה הולמת תראה להם.

• במקום לצלוף לבן / בת הזוג שלך "אתה לא יכול להוציא את האשפה פעם אחת - אני עסוק!" נסה "האם אני יכול לעשות את זה בעוד מעט זמן, או שאתה יכול להוציא את זה הפעם בזמן שאני מסיים את מה שאני עושה כאן?" זכור שאם אתה מדגם לעיתים קרובות סוג של התנהגות, כגון הערות גסות לבן / בת הזוג שלך, אז ילדך יחשוב שזה לא מקובל.

תנו לילדים תקופת מעבר יחד עם הפקודות שלכם. עם ילדים, הצהרות שגרתיות כמו "הגיע הזמן לנקות לארוחת ערב" עלולות לגרום להתפרצויות נפץ. בעוד שילדים יכולים להיות קצרי ידיים קצרים מפורסמים, הם יכולים גם להתקשות במעבר מפעילות אחת (במיוחד כזו שהם שקועים בה) לפעילות אחרת. לכן, צרו זמן התאמה כלשהו עבורם.

• נסה למשל: "בעוד עשר דקות זה יהיה הזמן להפסיק לשחק ולשטוף לארוחת הערב." תן תזכורות של חמש ושתי דקות גם כן.

חפש סיבות שורש. לעתים קרובות יותר מאשר לשיחה האחורית אין שום קשר לאף עוגם אישי כלפיך, גם אם אתה מואשם ישירות בכך שאתה מרושע או לא הוגן. למרות שזה טבעי להרגיש נעלב כשאתגרים לך או קוראים לך שמות, התעלם מנטייה זו וחפש סיבות עמוקות יותר לשיחה האחורית.

• במיוחד אם אתה מבחין במגמה בשיחה חזרה, עשה קצת תחבולות ושוחח עם ילדך על סיבות אפשריות כמו לחץ בבית הספר, בעיות ביחסים, בריונות וכו '. בדוק אם השיחה האחורית היא תמרור אזהרה והזדמנות לעזור לילדך.

עודד אפיקים בריאים יותר לביטוי. שיחה חוזרת היא לא הדרך המועילה ביותר לעבד ולהביע רגשות, אך ילדים ומבוגרים משתמשים בכל זאת בדרך כלל מסיבה זו. עבוד עם ילדיך כדי לפתח דרכים טובות יותר להתמודד עם כעס, חרדה, תסכול ורגשות אחרים העלולים לרתום לשיחות גב.

• עודד ביטוי רגשי באמצעות פעילויות כמו יומן, ציור תמונות, סחיטה או הקפצה של כדור, נשימה עמוקה, טיול רגלי או פשוט שיחה. יכול להיות שקל יותר לעודד ילדים צעירים לאמץ את השיטות הללו, אך אפילו בני נוער בעלי רצון חזק יכולים לבוא ברגע שהם רואים את היתרונות.

צור עבורם "חלון שיחה אחורית". סביר להניח שלא תצליח לחסל את השיחה החוזרת, אך ייתכן שתוכל לתקן אותה. נסה לקבוע זמן מוגדר בכל שבוע - שבת אחרי ארוחת הבוקר או בכל מקום אחר - כאשר ילדך יכול להביע באופן חופשי (אך בכבוד) את תלונותיהם, אחיזותיהם ואנחותיהם. זה עשוי להיות מועיל במיוחד בקרב בני נוער.

• תחשוב על זה כמו להרים את המכסה מסיר מים רותח כדי לשחרר את האדים כל כמה דקות במקום לתת לו להתבשל באופן בלתי צפוי. באופן אידיאלי, תהפכו נקודת עימות פוטנציאלית (שיחה אחורית אנטגוניסטית) להזדמנות לשיחה שבועית פורייה.

הערך מחדש את החוקים כל כמה זמן. שיחה לאחור אינה דרך מוצדקת עבור ילד להביע מורת רוח מכלליך וציפיותיך, אך שיחה אחורית מתמדת עשויה להצביע על כך ש"ביקורת מדיניות "מוצדקת מצידך. כל הורה יודע כמה ילדים גדלים במהירות, ולעתים הכללים יכולים לפגר מאחורי המציאות.

• אל תתכנסו במקום ותזיזו את שעת השינה או עוצרו שעה אחורה, אחרת הילד יחשוב כי יבבות עובדות. במקום זאת, הסכים לשבת בעתיד הקרוב ולדון בשינוי, ואז הודיע על כל שינוי בנקודה שלאחר הפגישה (כך שברור שזו החלטתך ואין מקום לדיון).