איך לשרוד תקיפה פיזית?
אתה צריך לדעת, זה לא מאמר כיצד להימנע מתקיפה פיזית, אתה לא יכול להימנע ממשהו שאתה אפילו לא יודע שמגיע.
בעולם האלים של ימינו, כל אחד יכול להיות מותקף ללא שום אזהרה או סימנים. יש אנשים שלא אכפת להם מהחוק, מאנשים חפים מפשע כמוך או המשפחה שלך. ישנם מצבים רבים בהם יכולה להתרחש תקיפה פיזית, החל מבריונות בבתי ספר ועד ספיגה ועד פלישות ביתיות, זעם בדרכים וכו '. לכל המפגעים במצבים אלה יש דבר משותף אחד, וזה הכוונה האלימה שלהם. לאנשים האלה לא חושב ולא אכפת להם מי הם ייפגעו, כל מה שהם יודעים זה שהם הולכים לפגוע כדי להשיג את מה שהם רוצים וברגע שהם יקבלו את זה, הם אולי לא יעצרו. כולנו גדלנו לעקוב אחר החוק ואנחנו כן. אבל כשאנחנו מותקפים, החוק לא שם כדי להגן עליך, הוא יסתבך אחרי כל הדברים הרעים קרה ולא משנה כמה זה קשה, זו המציאות ואתה פשוט לא יכול להימנע מכך. אתה צריך לדעת, זה לא מאמר כיצד להימנע מתקיפה פיזית, אתה לא יכול להימנע ממשהו שאתה אפילו לא יודע שמגיע. זכרו, זה לא כאן כדי להפחיד אתכם, זה כאן כדי לעזור לכם. דבר אחרון, ניתן לראות את רוב ההתקפות מגיעות, אם אתה מודע לסביבתך, התוקפים לא סתם קופצים מאוויר. הדרך היעילה ביותר לשרוד התקפה היא לעשות כמיטב יכולתך להימנע מכך. אך אם אינך מצליח, בצע את השלבים הבאים.
- 1להתחמש. אם אתה מרגיש שמישהו חשדן נמצא בסביבה, אם אתה מרגיש לא נעים וכו 'התחמש בעצמך, אם יש לך כמה מפתחות או אפילו עט, (לנשים) אם אתה נועל נעלי עקב, שים אותם ביד ולך על הרך כתמים אם / כאשר מותקפים. היו מוכנים לנתזי הדם אם אתם משתמשים בחפץ חד.
- 2יש מודעות סביבתית ומצבית. היה ערני לתוקף / ים שלך (יכול להיות שיש יותר מאחד, אך ייתכן שלא תבחין בהם עד שיהיה מאוחר מדי, במקרה שהם מסתתרים בנקודה העיוורת שלך). אמנם אינך יכול להימנע מהתקיפה הפיזית, אך ייתכן שתוכל לצאת ממנה עם נזק מינימלי אם אתה יודע מה קורה סביבך ויודע איפה התוקף / ים שלך נמצאים או עשויים להיות.
- 3עשו כל מה שצריך כדי שתוכלו לשרוד. למד להשתפר. כמו ששום דבר לא יתנהל על פי התוכניות שלך. חפש את חוק מרפי.
- 4אל תהססו לפעול. אל תבזבז זמן בחשיבה. במצב אלים, לחץ בכליה יכול להגביל את הניידות ואף להקפיא אותך. התאמן כדי להימנע מכך, לרוץ או אם אין אפשרות, להילחם, כך שתוכל ליצור לעצמך פתח לרוץ.
- 5וודא שהם לא יבואו אחריך. היכה אותם תחילה, קשה ומהר, ואז רוץ.
הדרך היעילה ביותר לשרוד התקפה היא לעשות כמיטב יכולתך להימנע מכך. - 6אל תסתכל לאחור, פשוט המשך לרוץ עד שתגיע לבטיחות ביתך או תחנת המשטרה.
- 7אל תיכנס לפאניקה ותתחיל לצרוח, אם אתה באזור מבודד, אין מי שישמע את הצרחות שלך, אתה פשוט תבזבז את החמצן שלך ותתעייף בכך, שמור את החמצן שלך לריצה. אבל זה לא אומר שאתה צריך לשתוק, כמות צרחות מתאימה עשויה למשוך תשומת לב של מישהו בקרבת מקום, גם אם זה לא קרוב מדי למיקום שלך, תמיד יש מישהו או אחר בסביבה.
- 8לא תמיד זועקת "אש". זה לא הוכח ב 100% שזה אפילו עובד לפעמים. אבל אם אתה יכול לצרוח, לצרוח כל דבר ועניין.
- 9עבור למקום ציבורי (אזור מאוכלס). אז אתה יכול להזעיק עזרה, אך אל תפסיק עד שתגיע לתחנת משטרה.
- 10היו כנים כשמדווחים על האירוע. לעולם אל תדלג על הפרטים. בקש עורך דין נוכח, אם השתמשת בכוח קטלני או אם מעורב בדם ללא עדי עין. השלכות משפטיות יכולות להיות קשות, אם אינך יכול להוכיח שזו הגנה עצמית. עד שמגיע עורך הדין שלך, פשוט אמור להם את היסודות של מה שקרה, כלומר הותקפת והזהרת שהתוקף לא עבד ולכן היית צריך להגן על עצמך. היו רגועים ומנומסים כשאתם מדברים עם ה- LEO אל תשקרו או תמציאו דברים.
- 11בקש מיד מהקצין להתקשר לחובש ולטפל בפציעות שייתכן שספגת.
- 12הימנע מלעבור באותו אזור בפעם הבאה. גם אם אתה צריך, לפחות אל תלך לבד או בלילה.
- אם יש לך חשדות שמישהו עוקב אחריך שעלול לתקוף אותך, נסה לשנות קצת את לוח הזמנים שלך.
- אירובי חשוב. התאמן לרוץ מהר יותר בלי לעייף הרבה.
- להיות מאלתר טוב.
- אל תמשיך להתמקד בטלפון שלך, הסתכל למעלה ומסביבך.
- השתדל תמיד להיות רגוע ככל האפשר. קח כמה שיעורי ניהול מתח אם אתה רוצה.
- אימון פסיכולוגי חשוב לא פחות מאימון גופני, אם לא יותר.
- שפר את כישורי התקשורת שלך למטרה זו, זה יעזור, לא רק לנמק, אלא גם להסיח את דעת התוקף מהמטרה העיקרית.
הדרך הטובה ביותר לשרוד תקיפה פיזית היא לא להיות שם מלכתחילה. - להחיל את חוק היק; ככל שתכיר פחות טכניקות, כך תוכל לזכור ולהשתמש בהן מהר יותר.
- התאמן רק בקומץ שיטות יעילות מוכחות שנבדקות בשטח על ידי מישהו בגילך, במיןך, בגובהך, בגודלך ובצורתך. זה חשוב מאוד בקרב פיזי, למרות המיתוסים.
- זכור, הרבה מיומנויות מוטוריות עדינות יגרמו לך להרגיש בטוחה במהלך האימון, עם בן זוג תואם וסביבה בטוחה ומרופדת, אבל זו חוויה שונה מאוד במצב אלים אמיתי.
- יש הבדל בין להרגיש בטוח לבין להיות בטוח.
- תמיד להיות מודעים לסביבה.
- דע כיצד פועל המוח הפלילי, כך שתוכל להנדס אותו לטובתך.
- הדרך הטובה ביותר לשרוד תקיפה פיזית היא לא להיות שם מלכתחילה.
- אם זה רק הכסף, תן אותו ורוץ.
- הסתכל על פניו של התוקף בצורה מתוחכמת כדי שתוכל לזהות אותם מאוחר יותר במקרה שיינתפסו, אך לעולם אל תסתכל עליהם בצורה שתגרום להם לחשוב שתזכור את פניהם, זה יגרום להם לרצות לחסל את עד הפשע (אתה).
- שפר לך את הזיכרון כדי שתזכור כמה שיותר פרטים; כדי להגן על עצמך מפני איום פוטנציאלי על ידי הימנעות ממנו, לדעת היכן הפתחים והקיימים נמצאים במהלך איום, ולהיות מסוגל לזהות את התוקף ולנסח את פרטי ההתקפה לאיום שלאחר האיום.
- נסה לחקור את התנהגותם של אנשים קבועים העוברים ברחוב, את שפות גופם, דפוסי הדיבור שלהם, וכו '. אם במקרה אתה רואה דפוס אחר אצל אדם, אתה יכול להרים את זה ולהיות מסוגל לזהות את האיום לפני שהוא מגיע אליך, נותן לך זמן לפעול ו / או לברוח.
- הימנע משימוש בכוח קטלני במידת האפשר.
- היזהר מההשלכות המשפטיות, הכספיות, הפיזיות, הפסיכולוגיות, המוסריות והחברתיות של שימוש בכוח קטלני.
- נסה לקבל עזרה לאחר התקרית.
- הקף את עצמך באנשים חיוביים ובכאלה שאכפת להם ממך ויעזרו לך בהתקדמות לקראת החלמה.
- הקל בחזרה למטלות היומיום שלך וכו 'לאט, כך שזה לא מכריע בשבילך לחזור לחיי היום יום הרגילים שלך ולהניח את האירוע מאחוריך.
- שום דבר אינו 100% כשמדובר באלימות בחיים האמיתיים. שום כמות אימונים בעולם לא תכין אותך לכל מה שעומד בפניך במהלך התקפה / תקיפה. כל מה שאתה יכול לעשות הוא לעשות כמיטב יכולתך להיות מוכן לכל דבר ולאסוף מידע רב ככל האפשר על אלימות והתקפות אלימות כדי ללמוד אותם ולהשתמש בהם להנדסת תוכנית הבטיחות שלך.
ישנם מצבים רבים בהם יכולה להתרחש תקיפה פיזית, מבריונות בבתי ספר ועד ספיגה ועד פלישות בית, זעם בדרכים וכו '. - לעולם אל תדבר קשוח אם אינך יכול לגבות את זה. גם אם תוכלו, זכרו, הם מוכנים להרוג, נכון?
- ישנם סיכויים להיפגע מלחץ פוסט-טראומטי, אם האירוע היה מספיק אלים או אם אינך חזק מספיק מבחינה פסיכולוגית כדי לסבול את ההלם. זה די נורמלי להרגיש ככה אחרי מפגש אלים ועלול לקחת קצת זמן להתגבר, (עם הרבה מאמץ מצדך).
- מזרק נגוע או סכין גילוח (מכונת גילוח ישרה) משמשים מבריחים רבים, במיוחד במדינות מסוימות, כדי להשיג את מבוקשם מהקורבנות שלהם. בדוק את עצמך לגבי מחלות נדבקות אם אתה בא במגע עם דבר כזה.
- פסיכופתים לא אוהבים שמדברים אליהם או בנימת קול תוקפנית, זה סימן לחוסר כבוד כלפיהם.
- אל תצפו לצאת ממצבים אלימים ללא פציעות, התוקף שלכם ילחם בכם בכל כוחם.
- במהלך ההתקפה, אם אתה בא במגע ישיר עם דם או כל נוזל גוף אחר, עדיף שתבדוק מיד את עצמך.
- כמעט בכל הפעמים לא תראה את הנשק עד שיהיה מאוחר מדי.
- לבסוף, אם אכן תמצא את עצמך במצב שכבר אין בו בריחה או הימנעות גלויים או אפשריים, דבריך הם הגורם העיקרי שיקבע אם תהיה קורבן או ניצול, דבר שגוי אחד יוצא מפיך והוא ייקח ממש מבולגן, ממש מהיר והכל יעבור מכם לרע לגרוע יותר מהר.
קרא גם: איך לשים?
שאלות ותשובות
- מה אם אני בהריון ואקבל מכות ואעשה הפלה?קבלו תמיכה ממשפחתכם, מחבריכם ואם אתם צריכים, יועץ. אם ברצונך להגיש כתב אישום, פנה למשטרה, פנה לעורך דין ואסוף ראיות.
- כשאתה אומר "להכות ולברוח", למה אתה מתכוון בזה? איך אני מכה ובורח?כשכתבתי שביתה ורץ, זה פשוט אומר שאתה צריך ליצור פתח שבו התוקף מבולבל מספיק כדי לתת חלון הזדמנויות, חלון זה הוא המקום בו אתה צריך לצאת ביציאה הקרובה ביותר. נסה להרחיק את היציאה מהתוקף, לא ליד / דרכם.
- מה אם היו מדובר בשני בחורים על אופנועים?לרוץ. רוצו בכיוון ההפוך. לוקח להם שנייה להסתובב. יש לכם חלון הזדמנויות קל לברוח ולהזעיק עזרה. אם הייתה לך גישה לאובייקט קהה כמו עטלף בייסבול, אולי תוכל לדפוק אותם אם האופניים שלהם, אבל אין שום ערובה לכך. זה יהיה חכם יותר לרוץ.
- מה אם מישהו יגיד שיש להם נשק גרעיני?אם מדובר באדם בודד שמאיים כזה, זה לא אמין ואין להתייחס אליו ברצינות, מכיוון שלא ניתן להסתיר נשק גרעיני על הגוף.
