איך להימנע מאיבוד חבר למישהו שאתה שונא?

אתה עלול לגלות שחבר שלך יצר חבר אחר
אבל כאשר הבא יתחיל, אתה עלול לגלות שחבר שלך יצר חבר אחר, אדם שאתה לא אוהב.

חברות, כמו אנשים, צומחות ומשתנות. במהלך שנת לימודים אחת אתה וחברך עשויים להיות בלתי נפרדים. אבל כאשר הבא יתחיל, אתה עלול לגלות שחבר שלך יצר חבר אחר, אדם שאתה לא אוהב. זה יכול להיות מאוד מטריד ומתסכל. על ידי להבין את הרגשות שלך ולחזק את החברות שלך, ייתכן שתוכל להישאר מחובר לחבר שלך.

שיטה 1 מתוך 3: עבודה דרך הרגשות שלך

  1. 1
    עזוב את הצורך לשלוט בתוצאה. כולנו מאחלים שנוכל לשלוט באנשים בחיינו לפעמים! זה, עם זאת, בלתי אפשרי. אתה לא יכול למנוע מחבר שלך ליצור חברים אחרים. אתה לא יכול לשלוט עם מי החבר שלך מסתובב.
    • תרגלו מדיטציה מודעת. כדי להשתפר בלשחרר ולקבל את כל מה שקורה, נסה ללמוד לעשות מדיטציה. למדיטציית מיינדפולנס יש יתרונות מוכחים רבים, אך למטרותיך זה יכול לעזור לך להיות נוח עם רגשות לא נוחים.
    • שחרור הרצון לשלוט באנשים אחרים הוא תהליך לכל החיים. כולם מרגישים ככה! להיות מודע לתחושה הזו יכול לעזור לך לנהל אותה.
  2. 2
    הישאר רגוע וחיובי. השתדל כמיטב יכולתך לקבל גישה טובה במצב קשה. הדבר היחיד שאתה יכול לשלוט בו הוא התגובה שלך.
    • ראו מצב זה כהזדמנות למידה וסיכוי לצמיחה.
    • חפש את הצד המואר. אולי חבר שלך מבלה יותר זמן עם האדם החדש הזה אומר שיש לך יותר זמן להמשיך את האינטרסים שלך. אולי לחבר שלך סוף סוף יש חבר שיצפה איתם בסרטי אימה, וזה טוב, מכיוון שאתה שונא סרטי אימה!
    • כמו שאתה לא יכול לשלוט במעשים של אנשים אחרים, הם לא יכולים לשלוט בפעולות שלך. חשבו איזה מסר רב עוצמה שנשאר רגוע, שליו וחיובי מעביר לחברים ובני גילכם.
  3. 3
    להבין את הרגשות שלך. לדעת מה אתה מרגיש יכול לעזור לך להבין מה לעשות הלאה. לדוגמא, אם אתה מבולבל מדוע חברך מבלה עם אדם זה, תוכל לנהל שיחה. אם אתה כועס, אולי תרצה לקחת כמה ימים להרגע לפני שתתייחס אליו.
    • לנהל יומן. יומן הוא מקום בטוח ופרטי בו אתה יכול להוציא את כל התסכול והרגשות המטורפים שלך החוצה. כתיבת דברים מסייעת לך להבין את מה שאתה מרגיש ויכולה להביא קצת בהירות למצב.
    • לדבר למישהו. שוחח עם מבוגר שאתה סומך על מה שאתה מרגיש. כמעט כולם חוו התבגרות בדרמת חברות ויכולים להבין מה אתה מרגיש. לדבר עם מישהו עוזר לך להרגיש נתמך ולא לבד. רק הקפד לדבר עם חברים אחרים אם אתה מודאג מה שאתה אומר יכול לחזור לחבר שלך ולאדם האחר.
    • הידיעה על מה שאתה מרגיש מסייעת לך גם לדאוג לעצמך. האם אתה לחוץ מבעיות הידידות שלך? אתה יכול להתאמן כדי לעזור להפחית את הלחץ. אתה עצוב? בכי טוב עם מישהו שאתה סומך עליו.
    איך אוכל למנוע מחבר שלי להתיידד עם מישהו שאני שונא
    איך אוכל למנוע מחבר שלי להתיידד עם מישהו שאני שונא?
  4. 4
    להבין מדוע אתה לא אוהב את האדם הזה. האם עשו לך משהו בעבר? האם אתה שם לב הצקת התנהגות? או שאתה פשוט מקנא באדם חדש שמבלה כל כך הרבה זמן עם אחד האנשים האהובים עליך? הידיעה מדוע אינך אוהב את האדם עשויה לעזור לך להחליט מה לעשות הלאה.
  5. 5
    שים את עצמך בנעלי חברך. דמיין שהתפקידים הפוכים ופגשת חבר חדש ממש מהנה ומעניין. אבל החבר הוותיק שלך לא אוהב את החבר החדש שלך, ודואג לאבד אותך. איך זה גורם לך להרגיש, ומה היית עושה בקשר לזה?
    • זה עוזר לך לפתח אמפתיה לחבר שלך. אמפתיה פירושה יכולת להבין את רגשותיו של אחר. זה עוזר לחזק מערכות יחסים ומגביר את שיתוף הפעולה.

שיטה 2 מתוך 3: חיזוק ידידותך

  1. 1
    לנהל שיחה כנה. אם אתה מודאג או לא מרוצה מידידותך, הדרך הטובה ביותר לשדר את דאגותיך ואז להתמודד איתן היא על ידי דיבורים עליהם עם חברך. דברו איתם כששניכם לבד, ואתם רגועים, בשליטה על הרגשות שלכם, ומסוגלים למנות את מה שאתם מרגישים.
    • ציין מדוע אתה מודאג, ותן להם כמה דוגמאות לזמנים שבהם הרגשת שאתה מאבד אותם לאדם החדש. אפשר לומר, "זה ממש הרגיז אותי כשאתה ואמילי יצאו לקניות בשבוע שעבר. לא הבנתי מדוע לא מזמינים אותי. נהגנו לעשות קניות יחד כל הזמן."
    • תן לחבר שלך הזדמנות להגיב. הקשיב לרגשותיהם ולמחשבותיהם על חברותך וסמוך על דבריהם. חבר טוב ירגיע אותך ואת רוצה להרגיש טוב יותר לגבי זה; עם זאת, עליכם להיות מוכנים לשמוע את מה שאולי לא תרצו: שחברכם ימשיך את הידידות האחרת הזו.
    • הימנע מפקפוק נאמנות או חברות. וודא שאתה מביע שאתה אוהב וסומך על חברך. נסה לומר, "היית חבר כל כך גדול עבורי. אני יודע שהדברים קצת שונים עכשיו, אבל אני עדיין אוהב אותך ומעריך את החברות שלנו."
  2. 2
    קבל את החברות החדשה הזו. עד כמה שאולי אתה לא אוהב את זה, חבר שלך הוא האדם שלהם ויכול להיות חברים עם מי שהם רוצים - אפילו אנשים שאתה לא אוהב. זה בסדר אם אתה נאבק בזה - קבלה יכולה להיות קשה - אבל זכור שאין לך שליטה על מעשים של אחרים. הם מקבלים החלטות על סמך חייהם ומה גורם להם להיות מאושרים, ומה שעושה אותם מאושרים עשוי להיות שונה ממה שעושה אותך מאושר.
    • קבלה היא החלטה שאתה מקבל - אתה יכול לבחור להילחם נגד דברים שאין לך שליטה עליהם, ובעצם להריץ את עצמך לתוך קיר לבנים, או שאתה יכול לבחור לקבל את החבר שלך שקיבל את ההחלטה שלדעתם היא הטובה ביותר עבורם.
    אם חבר שלך אומר לך מה הם עשו עם החבר החדש
    אם חבר שלך אומר לך מה הם עשו עם החבר החדש, התנגד לדחף לברר את כל הפרטים.
  3. 3
    תן לחבר שלך מקום. זה בסדר שיש קצת מרחק ממישהו. אל תחנק את חברך ואל תהיה דביק. זה ידחוף אותם.
    • אם אתה יודע שחבר שלך נמצא עם האדם שאתה לא אוהב, התנגד לדחף לשלוח הודעות טקסט כל הזמן.
    • אם חבר שלך אומר לך מה הם עשו עם החבר החדש, התנגד לדחף לברר את כל הפרטים. במקום לומר "על מה דיברתם?" אתה יכול לומר, "אני ממש שמח שהיה לך נהדר!"
  4. 4
    מצא כמה תחומי עניין חדשים לשתף עם חברך. הצטרף לאותם מועדונים ופעילויות. זה יאפשר לך לבלות יותר זמן יחד וגם לתת לך טונות של דברים חדשים לדבר עליהם. ואם אתה יכול לעסוק עם חברך בהקשרים רבים ושונים, תגלה כי חברותך הופכת באופן כללי למגרה ומרגשת יותר.
  5. 5
    המשך להיות שם בשביל החבר שלך. היו שם גם לזמנים הטובים וגם לרעים. אתה יכול לכעוס על כך שהחברות שלך השתנתה, אבל אתה עדיין יכול להיות מעורב בתמיכה.
    • לכו למקומות משותפים, עשו דברים מהנים, ערכו מסיבות ולינה, והסתובבו בבתים של השני.
    • ספק אוזן קשבת ביום רע.

שיטה 3 מתוך 3: ניהול חיי החברה שלך

  1. 1
    הסתובב עם החבר החדש של חברך. אם הסיבה היחידה שאתה לא אוהב את זה היא שאתה מקנא בחברות החדשה, כדאי להסתובב איתם (לבד ו / או עם חברך) ולתת להם צ'אנס. אולי תגלה שהם אדם נהדר!
    • אם ניסית להכיר את האדם הזה ואתה פשוט לא מסתדר טוב, חזור. במקרה זה, עדיף להתרחק מחברך כאשר שניהם מבלים יחד, ולמצוא זמן רק לך ולחבר שלך במקום.
    • זכור שחברים אמיתיים כמוך מי שאתה. אתה לא צריך לשנות או להתנהג בצורה מסוימת כדי להיכנס לחסדים הטובים שלהם.
    • ודא שאתה עדיין מנומס כלפי האדם החדש. אתה אף פעם לא יודע, שניכם עשויים לחבב אחד את השני מתישהו!
    • אם אתה מרגיש שהאדם החדש מציק לך או לחברך, הקפד לדבר עם מבוגר.
    מכיוון שאתה שונא סרטי אימה
    אולי לחבר שלך סוף סוף יש חבר שיצפה איתם בסרטי אימה, וזה טוב, מכיוון שאתה שונא סרטי אימה!
  2. 2
    להתעלות מעל הדרמה. אל תלכל על החבר שלך או על האדם החדש, באופן אישי או מקוון. אתה תחמיר את המצב.
    • נניח תמיד מה שאתה אומר על מישהו יחזור אליו.
    • אם אנשים אחרים שואלים אותך מדוע אינך מסתובב עם חברך באותה מידה, היית יכול לחייך ולומר, "אנחנו פשוט עושים דברים שונים כרגע." לא מרגיש שאתה צריך לפרט.
  3. 3
    צרו חברים חדשים. אחרי הכל, לא בריא להיות תלוי בחבר אחד לכל דבר. התחל לבלות עם כמה אנשים נחמדים אחרים ולראות אם אתה יוצר קשרים טובים!
    • השתתף בכמה פעילויות חדשות. זו דרך נהדרת להכיר אנשים חדשים תוך כדי נהנה מאינטרס משותף. מצא פעילויות שלעולם לא תעשה עם חברך. לדוגמא, אם חברך אינו אמן גדול, אך אתה אוהב לצייר, הירשם לחוג אומנות ופגש כמה חברי אמן דומים.
    • התנדב בארגון שאתה מאמין בו. זה גורם לך להרגיש טוב עם עצמך להחזיר לאחרים. תהיה לך גם הזדמנות ליצור קשר עם אנשים חדשים שחולקים את אותם ערכים.
    • להעסיק. אתה עלול להיות כל כך עסוק בחברים ופעילויות חדשים שאתה עלול להפסיק לדאוג אם חבר שלך מבלה עם האדם האחר!

שאלות ותשובות

  • יש לי חבר שתמיד כועס עלי בלי סיבה, ואז בשבוע הבא, הוא נחמד אלי שוב. אני חושב שילדה אחרת אומרת עלי דברים מרושעים. מה עליי לעשות?
    נסה לבלות איתו / ה קצת יותר. שאל אותה אם משהו מפריע לה. כשהיא מסתובבת עם הילדה השנייה, נסה להיות שם כדי שלא יגידו שום דבר רע.
  • איך אוכל למנוע מחבר שלי להתיידד עם מישהו שאני שונא?
    שוחח איתם על החששות שלך. אם הם באמת חברים שלך, הם יבינו. אני במצב דומה וזה עבד לי. ספר להם מדוע אתה שונא את האדם הזה, זו כנראה סיבה הגונה. הם יבינו ויסוגו.
  • החבר הכי טוב שלי מסתדר עם אדם שהוא חבר שלי לשעבר. הצלחתי למנוע ממנו את החבר הכי טוב שלי עד עכשיו, אבל אני לא בטוח מה לעשות בשלב זה. יש עצות?
    בכנות, ייתכן שתרצה פשוט לנסות לתקן את הדברים עם חברך לשעבר במקום לנסות להניע טריז בין שניהם ואולי לאבד את חברך האחר בתהליך.
  • שני החברים שלי מסתובבים עם החבר הוותיק שלי. עדיין הסתדרנו אבל לא היינו קרובים. זה כאילו שהיא מנסה להרשים את החברים האחרים שלי להפנות אותם נגדי וזה עובד לפעמים. מה אני עושה?
    שוחח עם החברים שלך על הרגשתך, ואז לאחר מכן נסה לראות את השקפתה של חברך הלא כל כך קרוב ודבר איתה גם. אולי כולכם יכולים להיות חברים שוב.
  • חברתי מדהימה וחברתה מעצבנת. בכל פעם שאנחנו מבצעות בדיחות פנימיות, היא תמיד הולכת לספר לחבר המעצבן. איך אוכל להוציא את המעצבן מהקבוצה שלי?
    זה יכול להיות מתסכל שצריך להתמודד עם אדם שאתה לא אוהב. אבל נסה להיות האדם הגדול יותר והמשיך לכלול את האדם שעובר לך על העצבים. אתה לא צריך להיות החברים הכי טובים, אלא להמשיך להיות מנומס עם האדם המעצבן. ניסיון להדיר את אותו אדם עלול ליצור עבורך בעיות בהמשך הדרך.
  • איך אוכל לגרום לחברים שלי לכבד אותי?
    זכור שכבוד זוכה. היה חבר טוב, אמור את האמת, פנה לחברים שלך והיה חביב לזכות בכבודם.
  • לפעמים אני עושה את הדברים האלה אבל ראשית, האדם שאני שונא עוקב אחרינו בכל מקום. אני לא מצליחה לגרום לו להיעלם. שנית, ידידי מושפע בקלות ממישהו ולכן הוא פשוט נמשך לעסקים של אנשים אחרים. האדם הזה שאני שונא לא ייעלם ואני לא יכול להיות בסביבתו. מה עליי לעשות?
    זה נשמע כאילו האדם שאתה שונא באמת רוצה שתאהב אותו. הוא עוקב אחריך בכל מקום. מעניין אם ניסיתם איתו ידידות אם הוא היה נרגע מעט ולא מנסה כל כך למשוך את תשומת ליבכם? אם האדם הזה הוא באמת מישהו שאתה לא יכול להסתדר איתו והימנעות ממנו לא מעבירה מסר ברור, אז אתה צריך לספר לו. ערכו שיחה חביבה וכנה שתאפשר לו לדעת בדיוק מה אתם עושים ולא רוצים ממנו. באשר לחבר שלך, הוא יכול לעשות את הבחירות שלו בעצמו. אני יודע שאתה מודאג מכך שיימשך לעסקים של אנשים אחרים, אבל זה יכול להיות משהו שהוא מוכן לעשות כדי לקדם מערכת יחסים. כך או כך, אינך יכול לשלוט עם מי חברך בוחר להיות חבר. התמקדו בזמנכם עם חברכם תוך שמירה על הגבולות עם האדם שאתם שונאים.
  • חבר אחר של חברתי הטובה מאוד מרגיז ומרוכז בעצמו. הוא תמיד מסתובב עם החבר הכי טוב שלי ואני תמיד נשאר בחוץ ומתייחסים אלי כמו גלגל שלישי סביבם. מה אני יכול לעשות?
    שוחח עם חברך על כך באופן פרטי. אתה יכול להגיד לו שאתה לא רוצה להסתובב עם החבר האחר הזה יותר ואתה מעדיף פשוט לבלות יחד אחד על אחד, או שאתה יכול לבקש ממנו לדבר עם החבר שלו שהוא יותר נחמד עבורך.
  • איך אני מתמודד עם אובדן חבר?
    אם אתה מאבד חבר עליך לנסות לצאת ולפגוש אנשים אחרים שחולקים את אותם תחומי העניין שלך. במקום להיות מאוד נסערים על החברות האבודה, כדאי לנסות להתמודד איתה על ידי פגישה עם אנשים חדשים. אם אתה חושב שניתן להציל את הידידות, נסה להציל אותה! אבל אם לא, אתה צריך לתת לו / לה ללכת ולנסות להמשיך בחייך.
  • החבר הכי טוב שלי הוא הכי טוב. אבל אני כל כך שונא את חברתה החדשה. יש להם לישון בלעדי. אני אוהב את זה יותר טוב כשזה רק שנינו. מה אני עושה?
    הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לדבר עם החבר הכי טוב שלך. תגיד לה מה אתה מרגיש. אם היא לא מבינה שאתה מרגיש בחוץ, אז היא לא שווה את הזמן שלך. כמו כן, נסה להכיר את הילדה שאתה שונא קצת יותר טוב. זה נשמע כאילו אתה יכול פשוט לקנא וייתכן שתצטרך להיות קצת יותר פתוח.
שאלות ללא מענה
  • מה עלי לעשות אם חבר שלי התיידד עם מישהו שפעל כליל כלפי? איך אני מפסיק להרגיש נבגד?
  • מה עלי לעשות אם החברים שלי היו עם אויבי בפגישת הכיתה?

תגובות (2)

  • jake31
    כל החברים שלי התחילו לבלות עם האויב שלי ועכשיו אני יודע מה לעשות.
  • liammarshall
    זה משהו שתמיד אני עושה, בעצם. אבל אני שמח מכיוון שמאמר זה עורר בי קצת מוטיבציה. תודה.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail