איך נחנק?
למרות שישנם סוגים שונים של מחנקים, בדרך כלל נחשב "חנק האוויר" או "חנק הדם" כמחסום הקלאסי.
מקורו בג'ודו ומשמש באומנויות לחימה, הגנה עצמית, צבא ואכיפת חוק, החנק הוא דרך אסטרטגית למנוע זרימת אוויר או דם בצוואר היריב שלך, מה שעלול לגרום לחנק או חנק. בין אם אתה מתאמן להשתמש בספורט יותר כמו הגדרות או להגנה עצמית שלך, החנק הוא דרך להשתמש במינוף נגד היריב שלך ולהציב אותם במצב שקשה לנתק ממנו. למרות שישנם סוגים שונים של מחנקים, בדרך כלל נחשב "חנק האוויר" או "חנק הדם" כמחסום הקלאסי.
חלק 1 מתוך 3: הדגשת בטיחות
- 1למד ממדריך. כשאתה מתחיל ללמוד את החנק, יש להנחות מדריך מוסמך וללמד אותך את התנועות. מדריכי ג'ודו, באופן ספציפי, הם בעלי ניסיון רב ורקע בנושא החנק, ומכיוון שההחזקה עלולה להיות קטלנית, יש להתייחס אליהם ברצינות.
- כשמבצעים אותו כהלכה, מעצור חנק צריך להפוך את יריבך ללא הכרה, אך לא לגרום לפציעה או כאב משמעותי.
- 2להבין מתי לשחרר. מכיוון שהחנק יכול להיות מסוכן, חשוב שכשאתה מתרגל אותם, תוכל לזהות מתי היריב שלך מתחיל לאבד את ההכרה. כשזה קורה, טוב לשחרר מיד לחץ כדי שהיריב שלך יוכל לחזור להכרתו.
- אם היריב שלך מתחיל להקיש עליך או שכנראה נכנע ונכנע לתבוסה, עזוב אותם. במיוחד בפועל, אתה לא רוצה להמשיך ולהפעיל לחץ על היריב שלך כשהם החליטו לתת לך לנצח.
- תוכל לומר ליריבך שמתחיל לאבד את ההכרה על ידי תחושה צולעת בדרך כלל בגוף, חוסר התנגדות פתאומי, שינוי צבע פני היריב או עיניים נעצמות.
- 3היזהר שלא לבצע חנק במלוא העוצמה במהלך האימון. כאשר חנק מבוצע כהלכה, זה יכול להפוך את היריב ללא הכרה תוך פחות מ -8 עד 13 שניות. בזמן שאתה מתאמן ומתאמן, כלל טוב הוא להחזיק חנק רק למשך 5 שניות.
- 4התאמן על מישהו בריא או בעל יכולת. החנק הוא דרך בטוחה להכניע מישהו, אך כאשר פונים לאנשים מבוגרים, ילדים צעירים מאוד או כאלה הסובלים מהפרעות לב או יתר לחץ דם זה עלול לגרום לנזק קטלני יותר. השתמש כאן בשכל הישר כשאתה מתרגל.
איך אוכל לחנוק מישהו גבוה ממני?
חלק 2 מתוך 3: ביצוע חנק
- 1התחל מהקרקע. עם תחילת האימון היריב שלך לא יוכל להישאר עומד אם אתה מבצע חנק עומד, ולכן טוב להתחיל להתאמן מהקרקע. זה ימנע נפילה שנפגעה לקרקע וגם ייתן לך שליטה טובה יותר.
- ייצוב עמדתכם יגדיל גם את יכולתכם להשתמש בכל גופכם.
- 2עמדו או כרעו מאחורי היריב. זה ייתן לך את המינוף הטוב ביותר וישאיר את היריב שלך במצב לא יציב יותר ובכך קשה יותר להימלט. הובלת היריב למצב בו קשה להם להתנגד תתן לך את השליטה הטובה ביותר ואת חופש הפעולה, כך שתוכל להשיג את החנק הטוב ביותר.
- 3לעטוף את צוואר היריב שלך. בעזרת היד הדומיננטית שלך, שלח את ידך סביב כתפו המתאימה של היריב וחבר את זרועך סביב צווארם. כיפוף זרועך צריך לנוח באמצע צווארם, ואגרופך צריך לנוח ליד הכתף הנגדית של היריב שלך. לאחר מכן, כווץ את שתי ידיך זו לזו או הניח את זרועך השנייה על גב ראשו של היריב.
- לפעמים עדיף לעטוף את היד סביב הצד החלש יותר של היריב שלך, כי יהיה להם קשה יותר לברוח מאחיזתך. השתמש בשיקול הדעת שלך כדי לקבוע איזה צד יאפשר לך אחיזה טובה יותר.
- התאמן על אחיזה מדויקת בידיים ברגע שתתחיל לחנק. אם אתה משחרר ללא הרף כדי להתאים את עמדתך, ליריבך תהיה יותר אפשרות לברוח.
- 4הפעל לחץ. באמצעות שרירי הזרוע והזרועות, לחץ על צוואר היריב סביב עורקי הצוואר, הנמצאים בצד ימין ובשמאל של הצוואר. אין צורך בשימוש בכוח מופרז מכיוון שהחנק צריך להיות תלוי יותר בטכניקה ופחות בכוח. אם אתה מוצא את עצמך צריך לסמוך על כוחך, אז הטכניקה שלך זקוקה לשיפור.
- 5החזק עד מחוסר הכרה. חפש סימנים כמו חוסר התנגדות של היריב שלך, פרצוף סמוק או אי-תנועה בעיניים. ברגע שאתה מחוסר הכרה, שחרר את היריב. עליהם לחזור להכרתם תוך 10 עד 20 שניות.
בזמן שאתה מתאמן ומתאמן, כלל טוב הוא להחזיק חנק רק למשך 5 שניות.
חלק 3 מתוך 3: החייאת היריב שלך
- 1הניחו את היריב שלכם על הקרקע. זה מאפשר לדם לזרום באופן טבעי חזרה למוח לאחר שהפכתם אותם ללא הכרה. הצבת היריב לצידם והנחת ראשם לנוח בזרועם תמנע הקאות אפשריות ותקל על הנשימה.
- 2עקוב מקרוב אחר היריב שלך. שים לב לנשימה של היריב שלך, וודא כי דרכי הנשימה שלהם פתוחות כך שניתן יהיה להשיג נשימה בקלות.
- 3נהל את ה- CPR במידת הצורך. היריב שלך צריך לקחת פחות מ -30 שניות כדי להחזיר את הכרתך. לאחר 30 שניות, אם היריב שלך עדיין לא נושם, פנה לרשויות הרפואיות והתחל בהחייאה בזמן ההמתנה.
- אם לא מאומנים בחייאה, בצעו דחיסות חזה ללא הפרעה של כ- 100 לדקה עד שמגיעים אנשי מקצוע בתחום הרפואה. הניחו את היריב על הגב והניחו את כפות הידיים, חופפות, במרכז החזה. בעזרת זרועות ישרות השתמש במשקל פלג גופך העליון כדי ללחוץ על החזה כשני סנטימטרים, והמשיך ללחוץ שוב ושוב כלפי מטה עד שביצעת 100 לחיצות.
- אם הוכשר, עקוב אחר ראשי התיבות CAB לביצוע החייאה. בצע כ -30 לחיצות חזה. לאחר מכן, המשך לבדוק את דרכי הנשימה. הטה את ראשו של האדם לאחור באמצעות אחת מכפות הידיים שלך כדי להטות את מצחו לאחור בזמן שאתה מטה את הסנטר לאחור ביד השנייה. מקם את האוזן ליד הפה ובדוק אם אתה שומע או מרגיש נשימה. עקוב אחר זה למשך חמש עד עשר שניות. אם הוא או היא עדיין לא נושמים, התחל ב"נשימה "או בהחייאה מהפה לפה. עם הראש שכותרתו לאחור, הניחו את הפה מעל פיהם, תקעו את האף בידכם, ותנו שתי נשימות הצלה, שנמשכות כל אחת שנייה. אם הם עדיין לא נושמים, המשך במעגל דחיסות החזה, בדוק את דרכי הנשימה ונשום עד שהחובשים מגיעים או שהיריב שלך התחיל לנשום כרגיל.
- 4נסה טכניקות החייאה מסורתיות. לעסות את משולש הצוואר על הצוואר כדי לדמות ידנית את סינוס הצוואר או לפתוח עורק שהתמוטט. אתה יכול גם לנסות לעסות את החזה או את הסרעפת כדי לעורר נשימה.
- החייאה היא הטכניקה המועדפת אם היריב שלך נשאר מחוסר הכרה מכיוון שטכניקות מסורתיות נחשבות למתקדמות, אך ניתן להשתמש בהן בנסיבות מיוחדות ועם אימונים נאותים.
חנק לא יהרוג אף אחד אלא אם תחזיק את החנק זמן רב מדי, מה שיעצור את זרימת הדם למוח.
- כשאתה מתרגל את החנק, השתמש פחות במינוף כדי לא לפגוע ביריב שלך.
- כמו עם אחרים ספורט תחרותי ו אומנויות לחימה, להתאמן טבעת חנק יכול לגרום לפציעה חמורה, אבל זה הוכיח את עצמו בקרב הטכניקות הבטוחות, וכתוצאה מכך כמה פציעות.
- החנק נאסר בתחומים רבים של אכיפת החוק, כך שאם אתה במשטרה, עדיף להימנע משימוש בזה נגד קורבן.
קרא גם: איך לשים?
שאלות ותשובות
- מה אם אני נכנס לריב?נסה ליישם את החזקת החנק עד שהם מתעלפים, ואז התקשר לרשויות או רץ.
- האם חנק יכול להחזיק במוות?חנק לא יהרוג אף אחד אלא אם תחזיק את החנק זמן רב מדי, מה שיעצור את זרימת הדם למוח.
- איך אוכל לחנוק מישהו גבוה ממני?השתמש בכפות הרגליים או בברכיים כדי לבעוט בחלק האחורי של ברכי היריב שלך. זה כמעט תמיד יגרום למישהו להתמוטט.
- מה אם אני במצב קרבי אמיתי ואצטרך לצאת במהירות?נסה להכות / לנקב בכל האזורים הרכים ו / או הפגיעים. אל תנסה שום דבר מפואר.
- מה עלי לעשות אם מישהו נופל מחוסר הכרה?אל תדאג. אם שחררתם את האדם, זרם הדם ימהר בחזרה למוח; הוא / היא תתעורר לאחר מספר שניות, אך ירגיש סחרחורת.
- האם עצירת חנק תגרום למישהו להיכנע ביתר קלות מתפקידים אחרים?זה תלוי במיומנות שלהם כדי למנוע את הטכניקה ואת המיומנות שלך לבצע אותה. אם, למשל, למדת קלטות מהקרבות הקודמים של היריב שלך ושמת לב שהם יוצאים בהצלחה ממעצר החנק מספר פעמים, השתמש בשיטות אחרות. כדאי גם לשקול להשתמש בשיטות אחרות אם אינך מרגיש בטוח לחלוטין עם אחיזת החנק. כאשר אתה שולט בטכניקה באימונים ויודע להשתמש בה במאבק, לך על זה; ברגע שאתה נועל אותם במצב, הקרב כמעט זכה עבורך.
- מה קורה אם אני הורג אותם בטעות?זה יהיה קשה לעשות אם אתה מפעיל איפוק. הרבה לפני שהם מתים, הם יתעלפו מזרימת הדם לקויה. בשלב זה סביר להניח שתבחין ותשחרר. אם אתה עדיין מודאג, נסה לשמור על ערנות יותר כאשר אתה נחנק מישהו. אם אתה מבחין שהם נחלשים, צולעים וכו ', חשוב על התרופפות ובסופו של דבר להרפות מהיריב.
- כמה זמן ייקח למישהו למות אם הוא באמת נחנק?לאחר שנפל מחוסר הכרה; כשלוש עד שתיים דקות, או אם לאדם יש מזל, הם עלולים לשרוד אך לסבול מפגיעה מוחית מחוסר חמצן.
- מהי החנק הטוב ביותר כדי להפיל מישהו?השתמש בחנק המסורתי. התחל כשאתה קם. צא מאחוריו והוריד אותו לקרקע. השתמש ברגליים כדי להפעיל לחץ על אזור האגן. החזיק כל עוד הוא עדיין זז. אמור לו לצאת כל הזמן. השתמש בכל הכוח שלך למען החנק, אך החזק לא יותר מ -20 שניות. אם הוא עקשן, או שלא ידעת שהוא עבר, אתה עלול להרוג אותו.
שאלות ללא מענה
- מה אוכל לעשות אם אינני יודע החייאה?
תגובות (4)
- חלק 3 עזר לי מאוד. אני יכול לאחוז בחנק חזק, אבל לא ידעתי להחיות את יריבי.
- זה עזר לי ללמוד כיצד להגן על עצמי.
- עכשיו אני יכול לחנוק את חבר שלי! מדריך תודה!
- הכיתי את הבחור השני באמצעות מה שכתוב כאן!
