איך מכינים משטח סניטרי תחליף?
להכנת כרית תברואה תחליפית, קבל תחילה כמות גדולה של נייר טואלט וקפל אותו על עצמו עד שתקבל את העובי הרצוי. לאחר מכן, הניח את נייר הטואלט במקום הרגיל על תחתוניך שאליו תעבור כרית. אם אתה מעדיף להשתמש בסמרטוטים כמשטח חלופי, מצא סמרטוט קטן ונקי וקפל אותו לגודל ולצורה המשוערים של כרית. ברגע שהוא מקופל, הניחו אותו על החלק הפנימי של התחתונים. רק דאגו לשטוף את הסמרטוט לפני שעושים בו שימוש חוזר. כדי ללמוד כיצד להכין כרית סניטרית תחליף מכותנה, המשך לקרוא!
לאחר שקיפלתם את ערימת מגבות הנייר או נייר הטואלט, לחצו אותה לתחתונים באותו מקום שהכרית בדרך כלל הייתה הולכת אליו.
אם אתה במחזור שלך ואין לך כרית תברואה בהישג יד, אתה עלול להרגיש לחוץ או אפילו נבוך. למרבה המזל, עם זאת, מעט יצירתיות תעביר אותך את היום עד שתמצא רפידה או טמפון. ישנן מספר אפשרויות בהן תוכלו להשתמש בכדי להכין כרית מאולתרת משלכם, כמו שימוש בנייר טואלט, מטלית או אפילו גרב!
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בנייר טואלט או מגבות נייר
- 1מקפלים יחד ערימה עבה של מגבות נייר או נייר טואלט. אם אתה יכול למצוא מגבות נייר, מספיק לתפוס מהם כך הם עושים ערימה של לפחות 1/2 ב (1,3 ס"מ) עבה, ועל רחב וארוך ככן נורמלי. אם אינך מוצא מגבות נייר, קפל נייר טואלט יחד כדי ליצור ערימה עבה, במקום זאת.
- מגבות נייר סופגות ועמידות יותר מנייר טואלט, ולכן עדיף להשתמש בהן אם תוכלו למצוא אותן. אם לא, אם כי, נייר טואלט יעבוד - אולי תצטרך להחליף את הכרית לעתים קרובות יותר.
- אתה יכול גם להשתמש בערימות רקמות עבות אם יש לך אותן.
- 2הניחו את הערימה על מפשעת התחתונים. לאחר שקיפלתם את ערימת מגבות הנייר או נייר הטואלט, לחצו אותה לתחתונים באותו מקום שהכרית בדרך כלל הייתה הולכת אליו. זה בסדר אם הם חופפים את דפנות התחתונים מעט פשוט מקפלים את הקצוות כלפי מטה, בדומה לכנפיים.
טיפ: אם יש לך קלטת ביד, קפל רצועה לעיגול כדי להפוך אותה לדו-צדדית, ואז השתמש בה כדי להצמיד את נייר הטואלט לתחתונים שלך.
- 3עטוף רצועת נייר טואלט ארוכה סביב התחתונים 4-5 פעמים. עוטפים את נייר הטואלט כך שהוא יעבור מעל לכרית, כל הדרך סביב מפשעת התחתונים וחוזר שוב. זה יעזור לאבטח את המשטח המאולתר שלך כך שהוא לא יסתובב.
- אתם מוזמנים לעטוף עוד נייר טואלט סביב הכרית אם תרצו. ככל שתשתמש יותר בנייר, כך תהיה בטוח יותר מפני נזילות, אם כי ייתכן שלא יהיה לך נוח אם הכרית שלך תהיה מגושמת.
כדי ללמוד כיצד להכין כרית סניטרית תחליף מכותנה, המשך לקרוא! - 4החלף את משטח הנייר לפחות כל 3-4 שעות. באיזו תדירות תצטרך להחליף את הכרית תלוי בכבדות הזרימה שלך ובעמידות הנייר בו השתמשת. עם זאת, כאשר הרפידה ספוגה או מתחילה להתפרק, או ברגע שיש לך אותה במקום מספר שעות, הגיע הזמן להחליף אותה. לשם כך, פשוט קרע את הנייר שכרוך סביב מפשעת תחתוניך, השליך את הכרית והכין חדש.
- גם אם אתה זורם קל, אתה עדיין צריך להחליף את הכרית כל 3-4 שעות. זה יעזור במניעת נזילות וריחות.
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון חפצי בית אחרים
- 1עטפו גרב נקייה בנייר טואלט לתיקון מהיר. אם יש לך זוג גרבי כושר נקיים או שאתה לובש זוג גרביים שעדיין נקיים, קח את אחד הגרביים וכרוך את נייר הטואלט סביבו מספר פעמים. הנח את הגרב במפשעת תחתוניך, ואז עטוף עוד נייר טואלט סביב תחתוניך והגרב כדי להחזיקם במקום.
- גרביים מיוצרים לספיגת זיעה מכפות הרגליים, ולכן הם צריכים להיות סופגים מספיק כדי לעבוד גם לתקופתך.
- 2נסה מטלית או מטלית קטנה אחרת אם יש לך אחת. אם אתה יכול למצוא מטלית נקייה, אתה יכול להשתמש בזה גם במקום כרית. קפלו אותה כך שתהיה בגודל של מפית סניטרית והניחו אותה בתחתונים עד שתמצאו כרית.
- מומלץ לבדוק אם הבד קודם סופג. הפעל פינה קטנה של החומר מתחת למים. אם הם סופגים את המים, אתה יכול להשתמש בהם ככרית, אך אם המים מחרוזים ומגלגלים את הבד, עליך למצוא אפשרות אחרת.
הערה: מטלית המשמשת למטרה זו תהיה כנראה מוכתמת לצמיתות.
האם עלי להשתמש בנייר טואלט ככרית היגיינית גם כשהמחזור שלי כבד? - 3בדוק ערכות עזרה ראשונה או ציוד מלאכה עבור כותנה או גזה. כדורי צמר גפן, צמר גפן וגזה הם כולם חומרים סופגים שתוכלו להשתמש בהם ככרית בקמצוץ. אם אתה מוצא צמר גפן או גזה, קפל וערום אותו יחד עד לקבלת צורת כרית. אם יש לכם כדורי צמר גפן, עטפו לפחות 6-7 מהם בנייר טואלט כדי לשמור עליהם ביחד.
- עטפו נייר טואלט סביב הכרית ותחתוניכם כך שלא יסתובבו.
- יש להשתמש בפדים מאולתר רק עד שתוכלו למצוא פד אמיתי או טמפון. אל תסמוך על אפשרויות אלה כפתרון העיקרי לתקופה שלך.
באמצעות נייר טואלט או מגבות נייר
- נייר טואלט
- מגבות נייר או טישו (אופציונלי)
מנסים חפצים ביתיים אחרים
- נייר טואלט
- גרב (אופציונלי)
- מטלית (אופציונלי)
- כותנה או גזה (אופציונלי)
קרא גם: איך לאחסן את מברשת השיניים שלך?
שאלות ותשובות
- בדיוק קיבלתי את המחזור ואני בחופשה. אין לי כלום איתי; מה עליי לעשות?לך לשירותים, גלגל מעט נייר טואלט, וכרוך אותו סביב אזור המפשעה של תחתוניך. עשו זאת כמה פעמים בהתאם לעובי הנייר עד שאתם חושבים שיספיק לספיגת הדם. החלף את הנייר כשהוא נרטב מדי.
- מה עלי לעשות אם אני דולף בזמן פעילות גופנית?אם אתה יודע שאתה נוטה לדליפה במהלך האימון, נסה ללבוש שתי רפידות בבת אחת לכיסוי נוסף.
- האם אוכל להשתמש במגבונים לתינוקות כתחליף למגבת סניטריה?מגבונים מיובשים יכולים לעבוד, אך הלחות תספוג חיידקים בסופו של דבר, והחומרים הכימיים בלחות עלולים לגרות אותך.
- האם עלי להשתמש בנייר טואלט ככרית היגיינית גם כשהמחזור שלי כבד?יש להשתמש בנייר טואלט רק במקרי חירום בהם אין לך גישה לרפידות, טמפונים או כוסות מחזור. לקבלת זרימה כבדה יותר, הכפל את נייר הטואלט והחלף אותו לעתים קרובות כדי לוודא שלא תדלוף.
- איך אני אגיד לאמא / מטפלת שלי שקיבלתי מחזור?רק תגיד לה. לרוב לא יהיה לה אכפת. טוב לספר לה, כדי שהיא תוכל להבין אותך טוב יותר - במיוחד אם יש לך מצב רוח או התכווצויות ואתה זקוק לטיפול רפואי.
- מתי עלי ללבוש תחתוני תחתונים?ספינות תחתונים דקיקות יותר מרפידות וניתן להשתמש בהן כאשר הזרימה שלכם קלה.
- האם זה בסדר לשלוח לאמא שלי דברים על התקופה שלי במקום לדבר איתה? פשוט לא נעים לי.כן, זה בסדר גמור ובנות רבות בוחרות לעשות בדיוק את זה כי הן ביישניות.
- כיצד אוכל להשתמש בפדים בזמן המחזור?אתה מוריד את העטיפה ואז מניח את החלק הדביק על התחתונים או התחתונים. הכנפיים עוברות מתחת לתחתונים.
- מה אם אני בכיתה ה 'ויש לי מחזור ונבחן והמורה אומר שאני לא יכול לעזוב? מה אני עושה?אמור להם שזה מקרה חירום או שאתה מרגיש חולה ואתה צריך ללכת למשרד של האחות, או אם לא אכפת לך להיות ישיר, פשוט אמור להם שיש לך מחזור. אם הם עדיין אומרים לא, פשוט קום ולך בכל מקרה. ואז גש למשרד האחות או למשרד הראשי והסבר מה קרה. הם יכתבו הערה למורה שלך ומתרצים אותך.
- איך אגיד לאמא שלי שיש לי את המחזור הראשון שלי?אל תפחד לספר להורים שלך. זה יכול להיות קצת מכריע לקבל את המחזור הראשון, וזה תמיד טוב שיהיה לך מישהו שתוכל לדבר איתו, רצוי אישה בוגרת שכבר עברה את החוויה. אמא שלך תוכל לתת לך עצות מה לעשות וכיצד להתמודד עם אי הנוחות והחדשנות שבדבר.
תגובות (10)
- זה עוזר מאוד במקום לבזבז כסף, ואתה יכול לעשות בו שימוש חוזר לחלוטין!
- זה עזר לקרוא שאלות ותשובות של אחרים; בדרך זו אוכל לקבל מידע על הנושא ומה עלי לעשות אם במקרה אני נמצא באחד מהמצבים האלה. עכשיו אדע מה לעשות.
- אני מוכן כעת לתקופה. עדיין לא קיבלתי את הכל אבל אעשה זאת.
- זה באמת הצליח בסדר, תודה!
- מועיל לדעת אם אוכל להשתמש בנייר טואלט.
- רעיון נייר הטואלט ממש עזר לי. תודה.
- צמר הגפן עם נייר הטואלט הוא הטוב ביותר למקרי חירום.
- הכותנה שמתחת למגבות הנייר הייתה טיפ מועיל מאוד!
- איזה מאמר נהדר שהוכן על ידך. זה עזר לי מאוד. אני מאוד אוהב את הסיפור.
- יש לי את היום הראשון ללימודים מחר, אין לי רפידות, ואני לא רוצה להגיד להורי שאני במחזור. אני לא מוכן. אני נוהג לקנות את שלי בעצמי. אבל הם שינו את מגבלת הגיל שאתה צריך להיות כדי ללכת לחנות. אז זו דרך נהדרת לעשות זאת.
