איך להריח נחמד?
הדרך הטובה ביותר להריח יפה היא לתרגל היגיינה טובה. קחו מקלחות קבועות כדי שהשיער והגוף שלכם יהיו נקיים. ללבוש דאודורנט כל יום כדי שבתי השחי שלך לא יריחו רע. אם אתה מעדיף לא ללבוש דאודורנט, נסה מיץ או בושם; רק תיזהר לא להגזים! לקבלת עצות נוספות כיצד לגרום לנשימה להריח נעים, המשיכו לקרוא למטה!
איך לגרום לנשימה שלי להריח נעים בלי לצחצח שיניים?
עבור חלק מאיתנו, ריח נחמד מגיע כל כך בקלות שזה נראה מקומם שיש הוראות עליו. עם זאת, כולנו חווינו לעמוד ליד מישהו שלא קיבל את התזכיר, וריח של הריח הלא נעים שלהם יכול לגרום לך לחוסר נוחות (אפילו בחילה). אמנם חוש הריח הוא סובייקטיבי למדי, אך הצעדים הבאים יעזרו לכל אחד למגר את מה שנחשב בדרך כלל לריחות לא רצויים.
- 1להתרחץ / להתקלח באופן קבוע. זה ייפטר מהריח ההורמונלי על כל גופך וחיוני שתעשה זאת מדי יום. אם קשה לך להשתלב בלוח הזמנים שלך, נסה לשאול את הרופא לגבי הליכים אחרים. דאג לשטוף את החלקים הבעייתיים בגופך בזהירות. חלקים אלה כוללים את בתי השחי ואברי המין.
- 2ללבוש דאודורנט. קבל אחד עם ניחוח מושך. אם אתה מזיע הרבה קבל תרופה נגד הזעה.
- 3חתן את הבטן התחתונה באופן קבוע. שגרה זו עשויה לכלול גיזום עודף הצטברות שיער ושימוש בשטיפת גוף. הקפידו להגיע לאזורים המועדים ללכלוך או שמגעים / מתקפלים על עור אחר.
- 4ללבוש בושם מיושן או בושם אך אל תכסה את עצמך בזה. ריססו את צווארכם, פרקי כף היד וגב הברכיים. אם אתה זכר תרססי את זה על הפנים שלך אבל לא מיד לאחר הגילוח או שזה יעקוץ.
הדרך הטובה ביותר להריח יפה היא לתרגל היגיינה טובה. - 5להיות בטוח. אל תריח את בית השחי שלך או אל תהיה מודע לעצמי, תהיה חופשי ופתוח לעולם.
- 6צחצח שיניים ולשון. רוב החיידקים הגורמים לריח רע מהפה חיים על הלשון שלך. קח את מברשת השיניים שלך והברש בעדינות מהגב (עד כמה שאתה יכול להגיע בלי לפגוע בעצמך) לחזית. אתה יכול גם לקנות מגרד לשון שנועד לגרד את החיידקים כמו מגב. ריח רע מהפה יכול להיות פוגע באחרים, אז צחצחו שיניים פעמיים ביום - פעם בבוקר לאחר ארוחת הבוקר ופעם לפני שאתם הולכים לישון וקחו מעט מסטיק כדי ללעוס אחרי חטיפים וארוחות.
- 7אל תלבשי בגדים שיגרמו לך להזיע, לבשי שכבות כדי שתוכל להוריד אחד כשתזדקק.
- 8רק זכרו לרחוץ או להתקלח מדי יום, השתמשו בדאודורנט מדי יום ותרחו ריח מקסים.
- למרוח מעט וזלין על האזור שעליו תשים בושם, הוא יישאר עוד זמן!
- ריססו על כתפיכם בושם / קלן כך שאם מישהו מחבק אתכם, הוא יריח אותו.
- קנו קרם ידיים או גוף שמריח בדיוק כמו הבושם שלכם. בדרך זו, אתה לא צריך לדאוג שהבושם שלך יתפוגג ותצטרך למרוח מחדש. כמו כן, "שכבות" קרם ובושם יעזרו לריח להחזיק מעמד זמן רב יותר.
- ללבוש רק מגע של קלן; אל תגזימו.
- וניל וקינמון הם ריחות שמושכים גברים רבים, כך שאם אתם יוצאים לדייט עם אחד, זה יכול לעודד את מצב הרוח הרומנטי.
- אם אתה לובש נעלי ספורט, ריסס עליהם דאודורנט והחלף גרביים. אתה יכול גם להוסיף סודה לשתיה כדי להרוג חיידקים הגורמים לריח רע בכפות הרגליים.
- בדוק את הידיים לאחר שאכלת אוכל עם טעמים חזקים באמת מכיוון שהריח יכול להכתים את עורך. זה לא מאוד מושך! יתכן שתצטרך לקרצף את הידיים כדי להיפטר מכך.
לקבלת עצות נוספות כיצד לגרום לנשימה להריח נעים, המשיכו לקרוא למטה! - מורחים דאודורנט או קרם בניחוח קל ממש לאחר המקלחת. זה מחזיר לחות לעור שייתכן שהסבון שלך הוציא, ושומר על גופך ללא זיעה מההתחלה. זכור לייבש היטב אזורים לפני מריחת דאודורנט ולגלח שיער בבית השחי (כן גם גברים).
- אם אתה לובש חולצה, יש לרסס מעט קולון על הצווארון, אך שים לב שהדבר יכול גם להכתים את הבד.
- להתקלח מדי יום. אבל הימנע משטיפת שיער כל יום. - פעולה זו תפשיט את שיערך משמנים טבעיים.
- השתמש במשככי אנטי-זילוף במשורה מכיוון שהם נוטים לסתום את הנקבוביות ואת בלוטות הזיעה.
- שים מיץ על כתפיך ואז זז מעט כדי שהניחוח יישאר שם.
- שים בושם על היד שלך.
- השתמש בדאודורנט ריסוס על הרגליים לפני שאתה שם את הגרביים שלך. זה עוזר במספר דרכים. כפות הרגליים שלך יזיעו פחות, הגרביים שלך יריחו רעננות יותר, והנעליים שלך יריחו טוב יותר, יותר!
- אם אתה לא רוצה להרטיב את השיער שלך אבל רוצה שייראה וריח טוב, אתה יכול לקנות שמפו יבש, שמגיע בכל מיני ניחוחות שונים. לדוגמה, יש דובדבן, תות ועוד רבים לבחירה. אתה יכול לקנות שמפו יבש מכל בית מרקחת, או חנות-על.
- הקפידו לכבס את הבגדים כדי שיהיה לכם משהו נקי ללבוש.
- לשטוף את הבגדים שלך - במיוחד ג'ינס שאתה לובש לעתים קרובות. מכבסים גם את הנעליים ומפזרים בהן סודה לשתיה. מתישהו הסירחון לא אתה אלא מה שאתה לובש!
- התרחץ כשאתה מתעורר בבוקר וכשאתה עומד ללכת לישון.
- אל תשים את הבגדים שלך במקומות מסוימים שעשויים להיות בעלי ריחות אחרים, כמו מטבח או להיות סביב מישהו שמעשן, למשל.
- דאגו למרוח דאודורנט לפני בושם או קלן.
- לאחר המקלחת ללבוש נקי מתחת לבגדים ובגדים..... התאוורר יותר מפעם אחת ביום. נשא בושם או קלן, נענע ונייר אבקה בכדי שהרעננות שלך תחזיק מעמד זמן רב ככל האפשר.
- אל תגזימו לבושם או לקלן, אם בחרתם ללבוש אותו. קצת עובר דרך ארוכה, וחוש הריח שלך הופך לבלתי רגיש לניחוח, כך שאולי אפילו לא תריח את מה שאחרים הוא יותר מדי. שים לב שאנשים מסוימים אלרגיים מאוד לניחוחות ורבים אחרים פשוט לא אוהבים אותם, במיוחד במקומות צפופים. כלל אצבע טוב הוא שלושה תרסיסים ל- EDP וחמישה תרסיסים ל- EDT.
- עם antiperspirants, להיות מודעים לתגובות אלרגיות. הזירקוניום ב"הגנה על ריח מעולה "עלול לגרום לתגובה, בעוד שאלה שאינם מבוססי אלומיניום עשויים שלא, לכן אל תוותרו לחלוטין על נוגדי הזעה אם גורם לתגובה. כמו כן, אל תסמכו על הריח האנטי-ספיראנטי שלכם לריח נעים, מכיוון שרובם מתנגשים עם ריחות אחרים או משאירים אתכם בריח סבון במקרה הטוב. כמו כן, נוגדי הזעה עלולים להכתים בגדים.
כפות הרגליים שלך יזיעו פחות, הגרביים שלך יריחו רעננות יותר, והנעליים שלך יריחו טוב יותר, יותר! - היגיינה לקויה עלולה להוביל לבעיות בריאותיות ומערכות יחסים. דאג לגופך כדי שגופך יוכל לטפל בך.
- כמה מחקרים רפואיים קישרו בין משקעי אלומיניום-זירקוניום לאלצהיימר וסרטן. למרות שזה לא הוכח, הקפידו לשטוף היטב מתחת לבית השחי בזמן המקלחת.
- אם את אישה, מומלץ מאוד לא לטבול או להשתמש במוצרי כביסה נשיים. זה מפר את האיזון הטבעי של הנרתיק / הפות ויכול לגרום לזיהומים. הנרתיק שלך הוא איבר לניקוי עצמי ומייצר חומרי מגן משלו. הימנע משימוש באבקת טלק, סבונים חזקים, תרסיסים ודאודורנט באזור המפשעה. שטיפת החלקים החיצוניים של האזור מדי יום בסבון עדין תספיק אם אתם בריאים, אך עדיף פשוט להשתמש במים חמים באזור הפות. שוחח עם רופא או רופא נשים אם אתה חושד בדלקת שמרים או בבעיה אחרת.
- אם אתה מזיע הרבה, הימנע מנוגדי הזעה המכילים אלומיניום. כמה מחקרים מראים כי דאודורנטים עם אלומיניום בתוכם עלולים להוביל לסרטן השד ולמחלת האלצהיימר. הם קשורים גם לעייפות ולחולשת שרירים. ישנם דאודורנטים טבעיים יעילים.
קרא גם: איך לאחסן את מברשת השיניים שלך?
שאלות ותשובות
- איך לגרום לנשימה שלי להריח נעים בלי לצחצח שיניים?זה חיוני לצחצח שיניים מדי יום - זה לא משהו שאתה יכול להימנע ממנו. באופן אידיאלי, השתמשו גם במי פה מדי יום. חוץ מזה, שתו מים לעתים קרובות כדי לרענן את הנשימה. הימנעו ממאכלים מסריחים כמו בצל, שום וגבינה מסריחה. לתיקון מהיר, ללעוס הל או מקלות קינמון, או לקבל נענע נשימה.
- וואט אם לבית השחי שלי יש ריח רטוב ומזוהם גם אחרי שהלבשתי דאודורנט?אתה יכול לנסות להשתמש ב- antiperspirant. זה כמו דאודורנט, אלא שהוא עוצר את ההזעה והריח.
- איך אני לא מריח כמו פיפי?אם השתן במכנסיים שלך, עליך להחליף אותם במהירות מכיוון שריח השתן מתמשך בבד ומחמיר ככל שאתה ממשיך ללבוש את הפריט, במיוחד במזג אוויר חם יותר. שטפו גם מכנסיים או חצאית שהיו מעל לתחתוניכם כשהשתנתם במכנסיים למקרה שהוא דלף. אם יש לך בעיות בדליפת שתן, שקול ללבוש משטח בריחת שתן שאתה מחליף לעיתים קרובות. שוחח עם הרופא אם יש לך בעיות בשליטה על דליפת השתן שלך.
- כיצד אוכל לעצור את שיערי להתייבש?הימנע משטיפה ושימוש במרככים לעיתים קרובות מדי, מכיוון שהשיער והקרקפת יבשים. הפחית את השימוש במגהצי החום על השיער שלך, ונסה לעסות את שיערך וקרקפתך בשמנים / קרמים.
- האם אוכל להשתמש גם בדאודורנט וגם בתרסיס גוף יחד?כן, פשוט הימנע מקבל ריחות סותרים ואל תעבור עם אף אחד מהם.
- איך להיפטר מקשקשים?קשקשים לא ממש מריחים, אבל אם תרצו לקרוא, תגלו איך לעשות בדיוק את זה.
- איך אוכל לקבל נשימה מריחה נעימה?צחצחו וחוט דנטלי פעמיים ביום (כולל הלשון שלכם), וסחפו נענע נשימה אם אתם זקוקים להם.
- למה בית השחי שלי מריח?הריח שמתחת לזרועותיך לא נגרם מזיעה, שמורכבת בעיקר ממים ומלח. למעשה, זה נגרם על ידי חיידקים הנמשכים למקומות בהם אתם מזיעים ביותר. למידע על הפחתת ריח זה, ראה עוד.
- איך אוכל לעצור את נשימתי מריח?צחצח שיניים ולשון. השתמש במי פה. הכירו את השיניים שלכם ממש טוב. אם אתה לא מצחצח שיניים כמו שצריך, הם יתחילו לדמם לאחר זמן מה. אם הם מדממים עכשיו, קבל מברשת שיניים רכה יותר. סחוב איתך כמה מנטות והכניס אחת לפה אם אתה מודאג מהנשימה שלך.
- במה אוכל להשתמש בכדי למנוע מהריח הדגימי של האזורים הפרטיים שלי?ריח קל הוא נורמלי; רק וודא שאתה שוטף באופן קבוע עם סבון עדין. אם אתה מודאג, בקר ברופא שלך כדי לשלול זיהומים חיידקיים.
