איך ללמוד לגדר?

לפני שתתחיל ללמוד טכניקות חרב עליך לשלוט באחיזה וללמוד כיצד להחזיק את החרב כראוי.

האם רצית אי פעם לדעת להילחם בחרב? באופן לא ייאמן עבור חלקם, גידור הספורט לא גווע. רחוק מזה. הכללים הפכו מורכבים למדי; הומצא ציוד חשמלי המסייע במשחק הספורט, ובתי ספר לגידור קיימים בכל חלקי כדור הארץ. זהו ספורט מרגש באולימפיאדה המשלב מסורות שחלפו מאות שנים אחורה, עם טכנולוגיה מודרנית. למרבה המזל, ימיהם של אנשי החרב הסתיימו, כך שתוכלו לעשות הרבה כיף לגידור, מבלי לסכן חיים וגפיים.

חלק 1 מתוך 6: קבלת מידע לפני שתתחיל

1

החליטו מדוע אתם רוצים לגדר. האם זה מיועד לכושר גופני, לתחרות או לערעור היסטורי? כל אלה הם סיבות לגיטימיות, וכל אחד מהם מוביל לסוג אחר של גידור והדרכה. גידור הוא אמנות ותיקה שיש בה מסורות ותרבויות נהדרות, כך שתוכלו למצוא אותה מהנה יותר אם תשקעו בה. גידור הוא דרך נהדרת ללמוד מיומנות נפשית ופיזית ומשמעת. אבל זה גם פעילות גופנית נהדרת וכיף גדול גם לסייף המזדמן יותר!
2
חקר סוגים שונים של גידור. לגידור יש מסורות חזקות מאוד, ומספר בתי ספר מובחנים עם סגנונות וגישות שונים. בתי הספר האיטלקיים, הספרדים והצרפתיים, שיכולים להתחקות אחר ההיסטוריה שלהם מאות שנים, הם הדומיננטיים בעולם הגידור. ההבדל בין בתי ספר אלה עשוי להיות קל יחסית, ממוקד בפרטים של כלי נשק שונים, אך כדאי שיהיה לך ידע בסיסי לפני שתתחיל.
- הספר הראשון בנושא גידור, מסכת על נשק, נכתב על ידי הספרדי דייגו דה ולרה בין השנים 1458 - 1471.
- תוכלו גם ללמוד מעט על ההיסטוריה של הגידור, מה שעשוי לעורר אתכם לקחת חרב.
3
מצא מועדון גידור או בית ספר בקרבתך. השלב הבא הוא למצוא מקום בקרבתך כדי להתחיל. יתכן שתגלה שיש יותר אפשרויות לגידור ממה שדמיינת, לכן חקור כל בית ספר במרחק נסיעה קל. עליכם לזכור את הקריטריונים הבאים לבחירת מועדון גידור:
- האם המועדון תואם את היעדים שלך? אם אתה רוצה להתחרות בטורנירים, או אפילו באולימפיאדה, אז אתה צריך מועדון שהוא מאוד תחרותי. אם אתה רוצה ליהנות ולספר בדיחות של מונטי פייתון, אתה רוצה מועדון רגוע יותר.
- האם המועדון אוכף כראוי את הבטיחות? האם לגודרים מותר להשתמש בלהבים שלהם בזמן שהם לא חובשים מסכות? אם מותר לעשות סוס כזה, הימנע מאותו מועדון.
- האם המועדון נגיש בקלות? למרות שזה לא קשור לגידור עצמו, אתה רוצה להיות מסוגל להגיע למועדון שלך וממנו באופן קבוע.
- מכירים מישהו שגודר? גלה לאן הם הולכים ומה הם חושבים על המקום.
- האם במועדון יש שילוב טוב של סייפים מתחילים, בינוניים ומתקדמים? כשאתה מתחיל, זה נחמד שיש אנשים ברמה שלך. קיום מגוון יכולות מעיד בדרך כלל על מועדון עם יציבות ואורך חיים מסוים.
- האם יש מספיק מאמנים שתוכלו לקבל שיעורים פרטיים באופן קבוע? שיעורים פרטיים של מאמן חיוניים לתחילה (ביניים הדרך מתקדם) סייף.
- האם זה מלמד את הנשק שאתה רוצה ללמוד? הרבה בתי ספר ומועדונים לגידור מלמדים רק סוג אחד או שניים של גידור, אז וודא שיש להם את זה שאתה רוצה לפני שתתחייב.

חלק 2 מתוך 6: הצטרפות למועדון והתחלה

1

הצטרף. לאחר שהחלטת לאן ברצונך להגיע לארגן תקופת ניסיון, או פגישה לטעימה כדי לראות מה אתה חושב. אתה יכול גם פשוט לשבת בכיתה כדי לראות איך הכל עובד, ולהרגיש את טכניקות האימון והסגנונות.
2
התחל ללכת לשיעורים קבוצתיים. זרקו את עצמכם לתוכו, אך הקפידו לשים לב לסגנון השיעורים, היו מכבדים והקשיבו. גידור הוא שילוב של מיומנות גופנית וחדות נפשית, כמו גם הרבה משמעת עצמית. היו מוכנים להתרכז באמת במה שלומדים, כלומר גם התיאוריה וגם התרגול.
- הכללים יכולים להיות מסובכים אז הכינו שיעורי בית ושאלו על כל דבר שאינכם בטוחים או מבולבלים ממנו.
3

נסו לגלות מיהו המאמן הכי זמין במועדון שלכם. בדרך כלל יהיו להם כמה שעות בשבוע בהן תוכלו להשתלב בשיעורים פרטיים אצלם. לפעמים זה לא המקרה, ויהיה צורך לקחת שיעורים קבוצתיים מאותו מאמן, אם אתה רוצה לקחת בכלל. קחו אותם בנושא אם זה מוצע, אך נסו למצוא מאמן אחר שיעביר לכם גם שיעורים פרטיים.

תוכלו גם ללמוד מעט על ההיסטוריה של הגידור, מה שעשוי לעורר אתכם לקחת חרב.

חלק 3 מתוך 6: שליטה ביסודות

1
למד להשתמש בחרב שלך בצורה נכונה ובטוחה. חשוב שתדע להחזיק את חרבך. אל תנפנף בזה, ולעולם אל תכוון אותו למישהו שאינו חובש את מסכת המגן. כשאתה אוחז בו, שמור על נקודת החרב המכוונת לעבר הרצפה. אם אתה נע בזמן שאתה מחזיק את החרב, החזק אותה בנקודה ולא בידית. אם אתה צריך את שתי הידיים שלך כדי להסיר את המסכה שלך או לסירוגין, הקפד לשים את החרב תחילה.
- עליכם תמיד לבדוק את מצב החרב שלכם ולוודא שלנקודה יש כיסוי שלם ובמצב טוב.
2
הכירו את המינוח החיוני. יהיה עליך להבין היטב את הלקסיקון הבסיסי של גידור. כמה מהמונחים החשובים ביותר ללמוד בהתחלה הם: En garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. התקפה היא פעולה התקפית, שווה פעולה הגנתית. ריפוסט הוא התקפה נגדית לאחר מצבה, ומוצב נגד הוא התקפה העוקבת אחר מצבה של ריפוסט.
- קח קצת זמן לקרוא במילון מונחים של מונחי גידור כדי להכיר אותם.
- זכור שאנשים מסוימים עשויים להשתמש במילים בצרפתית או באיטלקית.
3
שלוט בעבודת הרגליים הבסיסית. עבודת כף הרגל חיונית בהחלט בגידור, לכן חשוב לפתח תנועה נוזלית וקלה. עם זאת, היסודות שתצטרך ללמוד הם עמדת ה- En Garde וההתקדמות והנסיגה הפשוטים. עמדת En Garde היא עמדת המוצא שלך. אתה תעמוד בצד, מוביל ביד החרב שלך, כשרגלך בצד ההוא מופנית לעבר היריב שלך, בעוד כף הרגל האחורית שלך מצביעה על 90 מעלות בערך. בעת התקדמות כף הרגל הקדמית מובילה, וכשנסוגה כף הרגל האחורית מובילה.
- נסו להשיג איזון משקל אחיד והיו על כדורי הרגליים כדי שתוכלו לנוע במהירות.
- ככל שתתקדם תלמד טכניקות נוספות כמו תקיפת ריאות.
4
למד את האחיזה הנכונה לנשק שלך. לפני שתתחיל ללמוד טכניקות חרב עליך לשלוט באחיזה וללמוד כיצד להחזיק את החרב כראוי. ישנם סגנונות שונים ולמדריך שלך תהיה כנראה העדפה לתלמידים שלהם. לחרבות שונות יש גם אחיזה שונה, אז אתה צריך ללמוד את זה עם מדריך.
- טעות נפוצה למתחילים היא להחזיק את האחיזה הדוקה מדי. אתה צריך פרקי כף יד רופפים וגמישים.
5

למדו את הטכניקות הראשונות לעבודת להב לאחר שקיבלתם אחיזה נוחה וטכנולוגית תוכלו ללמוד את האלמנטים הראשונים של עבודת הלהב. זה עשוי להיות תלוי בבחירת המדריך והנשק שלך, אך אתה יכול לצפות ללמוד תחילה את הדחף הישר והמצב הפשוט. אלו הם המהלכים ההתקפיים וההגנתיים הפשוטים עליהם תבנה לאחר מכן עם וריאציות ותוספות.
6
החלט על חרבך. לאחר שהתחלתם, כדאי לכם לבחור להתמקד בכלי נשק אחד שאתם מעדיפים. המאמן שלך בטח יציג בפניך מבחר כלי נשק (Foil, Epée, או Saber), או ייתן לך נייר כסף ללא אפשרות כזו. הרבה אדונים ומאמנים לגידור מאמינים שהסדר הנכון ללמוד את הנשק הוא foil-épée-saber. לפעמים תיתקל במאמן שינסה להקים תלמידים עם Epée או Sabre (זה למעשה די שכיח בקרב מאמנים בתיכון, מכיוון שהם צריכים לייצר סייפים בכל כלי הנשק במהירות).
- יש הסבורים שעדיף להתחיל תמיד עם נייר כסף משום שלטענתם נייר כסף מספק שליטה נקודתית הנחוצה לאפיון, זכות הדרך מבטיחה לך לפתח את הטכניקה הנכונה, וזכות הדרך היא היבט חיוני של נייר כסף וסבר.
- הצד השני יטען שלמרות שרוב זה המקרה של épée, אתה יכול ללמוד זכות קדימה וטכניקה באופן מושלם מסאבר. בסופו של דבר זה תלוי בך.

חלק 4 מתוך 6: הצטיידות

1

גלה אודות הציוד הדרוש לך. גידור הוא ענף ספורט כבד יחסית, אז בררו אודות בגדי המגן המיוחדים הנדרשים כמו גם החרבות. חלק מבגדי המגן לגידור שונים מגדרים, ומגיעים בגרסאות ימין ושמאל שונות. לפני שאתה חושב על רכישת ציוד כלשהו, עשה בדיקות ובדוק אם אתה יכול להשאיל ציוד מועדון.
2
השתמש בציוד המועדון. במועדונים רבים יש חנויות ציוד רזרבי, אז שאלו ציוד לשיעורים הראשונים שלכם, רק כדי לוודא שאתם אוהבים את הספורט מספיק כדי להמשיך. ציוד המועדון לרוב ישן ונלבש דק על ידי השימוש, המסכות לא נעימות מזיעת הגידור, וכלי הנשק מכופפים מעבר לנקודת ההכרה כחרב. בסופו של דבר זה יקרה גם לציוד שלך, אבל תקבל שימוש של כמה שנים טובות מכל דבר, לכל הפחות.
- זה אולי ישן וקצת מטושטש, אבל התייחס בכבוד לציוד המועדון ואל תהיה זהיר בזה.
3

קנו ציוד משלכם כשאתם מוכנים. ציוד גידור יכול להיות יקר. כמה מאות דולרים או יורו, אז היו חיוביים לחלוטין שתגדרו זמן מה לפני שתצאו לקנות אותו. אבל הקפד לדבר עם המאמן שלך מה להשיג לפני שאתה הולך לחנות. USFA מנהלת רשימת ספקים בארה"ב.

כמה מהמונחים החשובים ביותר ללמוד בהתחלה הם: En garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte.

חלק 5 מתוך 6: שיפור מחוץ לשיעור

1

לעשות הרבה תרגילים. כמעט כל הסייפים מסכימים שהם משעממים, אך איש אינו מכחיש שקידוחים ישפרו את הגידור שלכם. טיפ להכנה הוא פחות משעמם הוא לדמיין שאתה משתמש בכלי נשק אמיתי על יריב אמיתי (רק אם אתה מקאברי). אבל כמו כל הדברים, התרגול עושה מושלם.
2

צפו במקצוענים. הקדיש זמן לצפייה בתחרויות מקצועיות בכדי ללמוד עוד על הרמה העליונה של הספורט. הצפייה במומחים יכולה גם לעורר אותך להתאמן יותר ולהגדיל את אהבתך לגידור בכך שאתה רואה את זה נהוג כל כך מצוין. אם יש לכם אפשרות לראות תחרות גדולה בקרבת מקום, לכו על זה!
3

קרא ספרים בנושא. זה אולי נראה כמו נושא את הספורט עד כדי קנאות, אך ספרים בנושא גידור לעיתים קרובות שימושיים. "על הגידור" של אלדו נאדי הוא כרך מלא במספר רב של תרגילים, תרגילים ורמזים, ו"מגנום ליבר דה אסקרימה " של רודי וולקמן הוא מקור נפלא למתחילים.
4

שפר את הכושר שלך. למרות שזה אולי לא נראה את זה בעין לא מאומנת, גידור הוא ספורט תובעני פיזית. עבוד על שיפור הכושר הכללי שלך מחוץ לשיעורים על מנת לשפר את הסיבולת והחדות שלך בחרב.

חלק 6 מתוך 6: הולך לתחרויות

1
היכונו לתחרויות. חלק גדול מהגידור, והדרך הטובה ביותר לבדוק את כישוריכם ולמדוד את התקדמותכם, היא על ידי מעבר לתחרויות גידור רשמיות. לפני שאתם הולכים להתחרות בפועל, כדאי לכם לצאת לתחרות כצופה בכדי להרגיש את האירוע ואת האווירה.
- שים לב לניקוד, ונסה ללמוד ממה שאתה צופה.
2

לך לתחרויות! אי אפשר להדגיש את זה מספיק! כשאתה הולך לתחרות, אתה בלחץ להופיע טוב. לחץ זה יכול להוציא חולשות בגידור שלך לעבודה עם המאמן שלך. עם זאת, אל תלך לתחרויות לפני שהמאסטר / המאמן שלך חושב שאתה מוכן. יש רמה מסוימת של מוכנות שאתה צריך להיות לפני שאתה זורק את עצמך לטורניר בפועל.
3

לזכות בכמה גפרורים! לאחר שפיתחת את הכישורים והביטחון שלך, והמאמן שלך נתן לך אור ירוק, הוציא את כל עבודתך בפועל ולך ולנצח כמה משחקים. תחרויות דורשות עוצמה נפשית רצינית ולכן הקפידו לשמור על קור רוח וכבדו את יריבכם ואת השופט בכל עת. כבוד וענווה בניצחון ותבוסה הם מכריעים.

אם אתה מנסה ללמוד משהו, וודא שאתה מנסה ללמוד את זה ממאמן, או לכל הפחות, למד אותו ממישהו אליו מאמן האציל את המשימה.

טיפים

אם אתה מנסה ללמוד משהו, וודא שאתה מנסה ללמוד את זה ממאמן, או לכל הפחות, למד אותו ממישהו אליו מאמן האציל את המשימה.
כאשר אתה מתחיל לגדר, אל תנסה התקפות מורכבות ארוכות ומסובכות. שמור על דברים פשוטים ופשוטים, אחרת תגדיל את הסיכויים שלך לטעויות אסטרונומית.
התייחסו היטב לציוד. זה יגרום לציוד שלך להימשך זמן רב יותר, וההשגחה על הגלגלים וארגזי האור תדוף את האנשים במועדון מגבכם על שבירת ציוד מועדון.
כיוון את החרב כלפי מטה אם ליריבך אין על המסכה שלו, זה יכול להיות מסוכן.
הצטרף תמיד למועדון עם המשאבים הבאים: עוזרי מאמן, לפחות שריונר אחד וצוות תחרות טוב.
בדרך כלל עדיף לדבר עם המאמן שלך על רכישת ציוד לפני שאתה עושה זאת בעצמך. הם מנוסים יותר בתהליך, בגודל, באיכות הציוד ובעסקים שמוכרים ציוד.
כל בגדי הגידור תוכננו במיוחד כך שהם ימניים או שמאליים! ללבוש תמיד את הסוג הנכון. למשל, אם אתה לובש מעיל שמאלי, הרוכסן יהיה בצד הלא נכון והמעיל לא יגן עליך כראוי מפני להב שבור.
אין לגדר במכנסיים קצרים.
לגידור יש כמות שווה של כישורים פיזיים ונפשיים. אל תיקח מאמן שמעדיף אדם אחד וצועק על כולם (המאמן שלי עושה את זה).

קרא גם: איך להתחיל את ההידרדרות בגולף?

אזהרות

ציוד פגום יכול לגרום לספורט להיות מסוכן. אם להב נצמץ (וזה אכן קורה), יכול להיות שיש לו קצוות חדים. מסכה חלודה או מעיל עם חורים יכולים לגרום לתוצאות איומות מכדי להתייחס. ודא שכל הציוד שלך במצב תקין.
היזהר מהעובדים אורחים! לפעמים שאינם סייפים פשוט לא מקבלים באיזו קלות הלהב שלך יכול להידפק על ידי היריב שלך. עשו כמיטב יכולתכם להימנע מפציעה של מי שמסתובב קרוב מדי להתקף גידור.
גידור ללא מסכות מסוכן מאוד. לעולם אל תרים נשק נגד מישהו בלי שהמסיכה שלו מופעלת, ולעולם אל תיתן לאף אחד לכוון או לנפנף בכלי נשק בלי שהמסיכה שלך במקום.

עם זאת, היסודות שתצטרך ללמוד הם עמדת ה- En Garde וההתקדמות והנסיגה הפשוטים.

דברים שתזדקק להם

מעיל גידור
מסכה.
- אם אתם מגדרים צבר, דאגו להשיג מסכה חשמלית; הם זולים יותר ומגנים על הראש
כפפה
פלסטרון (המכונה מגן בית השחי)
- בעוד שאנשים רבים מתאמנים ללא אחד, זה ממש לא רעיון טוב. הפלסטרון מגן באופן ספציפי על נקודה פגיעה במעיל, ותאונות יכולות להתרחש גם בתרגול וגם בטורנירים.
חושן או 'רכבת' (לנשים)
בגדי כושר קלים המכסים את כל העור
נעלי ריצה טובות.
- נעלי מגרש מקורה לספורט כגון בדמינטון, סקווש, כדורגל מקורה וכו 'הן אידיאליות.
נשק גידור עם להב שאינו חשמלי בעל קצה גומי במקום כפתור חשמלי.
טורנירים שונים באופן משמעותי מהפרקטיקה. כל הטורנירים המאושרים רשמית הם חשמליים, לכן עליכם להחזיק סט שלם של ציוד חשמלי. בנוסף, כל הטורנירים הרשמיים דורשים מלבוש גידור מלא מכף רגל ועד ראש, כלומר אסור לג'ינס או מכנסי טרנינג.
לגידור טורנירים. אתה תצטרך:
- - מכנסי גידור ("תחתונים")
- גרביים ארוכות (אורך ברך בערך)
- צולע (נייר כסף וצבר בלבד)
- קאף (צבר בלבד. מדובר בציוד חשמלי יותר)
- חוט מסכה (נייר כסף וסבר בלבד)
- שני כלי נשק חשמליים - מינימום! אם אתה שובר להב בטורניר, ואין לך מחליף מיידי בהישג יד, אתה נפסל.
- שני מיתרי גוף
פריטים אופציונליים, אך מומלצים:
- נעלי גידור.
- כוס מגן