איך לבחור וללבוש כוס מגן לספורט?
ילדים מעל גיל 5 צריכים ללבוש כוס מגן אם הם עוסקים במגע או בספורט גופני.
כוס מגן היא קליפה קשה המוחדרת לרצועת ג'וק או מכנסי דחיסה כדי להגן על מערכת הרבייה הגברית תוך כדי ספורט גופני. יש גברים שמאמינים שהם לא צריכים ללבוש כוס מגן בזמן המשחק או בתחרות, אבל המציאות היא שכוס מגן היא אמצעי זהירות הכרחי אם אתה רוצה להגן על עצמך מפני הסיכון לנזק קבוע. קבע את גודל הכוס שאתה צריך על בסיס קו המותניים שלך, וקבל רצועת ג'וק או זוג מכנסי דחיסה על פי העדפתך האישית. גם אם זה מרגיש קצת מביך לחבוש כוס בהתחלה, אל תדאג. אתה תתרגל לזה כשאתה ממשיך ללבוש את זה!
שיטה 1 מתוך 3: בחירת כוס שמתאימה
- 1מדדו את המותניים או בדקו את התגית על זוג מכנסיים שמתאימים. כדי להבין את גודל המותניים שלך, קח סרט מדידה וכרך אותו סביב הירכיים שלך שם שאתה לובש את המכנסיים שלך. עטפו את סרט המדידה עם הקצה מתחת לכפתור הבטן ומשכו את שאר הקלטת בחוזקה סביב גופכם. שמור אותו במקביל לרצפה וקרא את המספר שבו שני האורכים חופפים כדי לקבל את גודל המותניים שלך. אתה יכול גם לבדוק זוג מכנסיים שמתאימים לך ופשוט לקרוא את התג.
- לא משנה אם אתה קצת יוצא לדרך. גביעי הגביעים מתאימים למגוון קו המותניים.
- אתה יכול לעשות זאת בזמן שאתה לובש את החולצה שלך אם אתה רוצה. רצועות ג'וק ומכנסי דחיסה נלבשים בדרך כלל מעל תחתונים, כך שהבד הנוסף לא ישנה דבר.
- 2בחר את הכוס שלך על פי גודל המותניים שלך. גשו לחנות ספורט או ספורט. חפש כוס שתואמת את גודל המותניים שלך. אם הם לא מציגים את מידות המותניים על האריזה, השתמש בהמלצות הגודל הכלליות כדי לקבל מידה שתתאים לך.
- כהנחיה נוספת, מידות פיפי מיועדות בדרך כלל לבנים בגילאי 5-7, מידות נוער מתאימות בדרך כלל לבנים בגילאי 8-12, מידות נוער מיועדות לבנים בגילאי 13-17 וגדלות מבוגרים הן לגברים מגיל 18 ומעלה.
- אם אתה מבוגר עם קו מותניים קטן מ- 28 אינץ '(71 ס"מ), התחל במדיום של בני נוער.
- ילדים מעל גיל 5 צריכים ללבוש כוס מגן אם הם עוסקים במגע או בספורט גופני.
מידות כלליות19-22 אינץ '(48-56 ס"מ) - קטן במיוחד / פיפי ווי
22-28 אינץ '(56-71 ס"מ) - קטן / נוער
28-30 אינץ '(71-76 ס"מ) - בינוני / נוער
30-36 אינץ '(76-91 ס"מ) - גדול / מבוגר
36-46 אינץ '(91-117 ס"מ) - גדול במיוחד / מבוגר
- 3בחר צורה שלדעתך תהיה נוחה לך. לכוסות יש כמה צורות שונות, אבל הן לא ממש שונות בתכלית. סגנון אחד מעוצב יותר כמו סהר, ואילו העיצוב המקובל השני הוא קצת יותר מתאים. כל סגנון כוס יספק את אותה רמה של הגנה כל עוד הוא מתאים נכון ומכסה את כל איברי המין שלך. בחר עיצוב שנראה לך ומרגיש נוח.
- לא תוכל לנסות כוס מעל התחתונים לפני שאתה קונה אותה, אבל אתה יכול לנסות אותה על מכנסיים קצרים בחנות.
- אתה תמיד יכול לחזור ולקבל עוד אחד אם אתה לא אוהב את הסגנון שבחרת. כוסות אינן יקרות במיוחד.
האם גודל הפין משפיע על מידת הכוס שעליי ללבוש? - 4בחר דגם עם בטנת ג'ל עבה יותר אם יש לך עור רגיש. בשולי כוס מגן יש רירית ג'ל כך שהקצוות לא יגרמו לעור. אם יש לך עור רגיש, קבל כוס עם בטנת ג'ל עבה יותר. זה יבטיח שהכוס לא תגרום לך לגירוי בעור בזמן שאתה לובש אותה.
- ישנם כוסות קצף המשתמשות בחומר רך יותר מהפלסטיק המסורתי בעל הקליפה הקשה. כוסות אלה הן אופציה נהדרת לילדים, אך אינן מציעות הגנה כה רבה.
- חלק מהכוסות ניתנות לכביסה במכונה. אם אתה רוצה לנקות את הכוס שלך קל יותר, קרא את התווית בעיון כדי לראות אם ניתן לנקות אותה במכונת כביסה.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת תומך
- 1קבל רצועת ג'וק להתקנה בסיסית. רצועת הג'וק היא התומכת הנפוצה ביותר בגביע. יש לו שקית לכוס ו -2 להקות אלסטיות שעוטפות את הרגליים. רצועות ג'וק מגיעות בדרך כלל קטנות, בינוניות וגדולות, והן אלסטיות במיוחד. בחר רצועת ג'וק שתתאים היטב סביב המותניים שלך. טווחי מידות המותניים יופיעו על גבי האריזה.
- רצועות ג'וק נוטות להיות זולות יותר ממכנסי דחיסה.
- אל תשתמש ברצועת ג'וק שלא מחבקת את המותניים שלך בחוזקה. אתה לא רוצה שהוא ייפול בזמן שאתה רץ.
- אם אתה מקבל כוס להוקי, קבל ג'וק הוקי. זהו סוג מיוחד של רצועת ג'וק המיועדת להשתלב במכנסי הוקי.
- רצועות ג'וק הן אפשרויות נהדרות לספורט בו אתה רץ או מסתובב הרבה מכיוון שהן לא נוטות ליפול. כמעט כל סוג של שחקן יכול ללבוש רצועת ג'וק, כולל שחקני בייסבול, כדורסל, רוגבי, לקרוס וכדורגל. הם נוטים להיות קצת לא נוחים אם אתה יושב הרבה.
- 2בחר במכנסי דחיסה אם אינך אוהב את התחושה של הגומיות. מכנסי דחיסה הם חלופה טובה אם אינך אוהב רצועות ג'וק. מכנסי דחיסה הם בעצם תחתוני בוקסר צמודים עם חריץ לכוס מגן מלפנים. השג זוג מכנסי דחיסה המופיעים על אריזת מדידת קו המותניים שלך. הם צריכים לחבק את הירכיים והמותניים שלך בחוזקה, אבל לא צריכים להיות כל כך הדוקים שהם מנתקים את זרימת הדם.
- אם יש לך עור רגיש בירכיים הפנימיות שלך, בחר במכנסי דחיסה - הם מרגישים כמו מכנסי בוקסר צמודים ופחות נוטים לגרום לשפשוף.
- מכנסי דחיסה נהדרים לספורט שכולל הרבה ריצה, כמו כדורסל, בייסבול או כדורגל. הם גם מצוינים לרכיבה על אופניים. הם עשויים ליפול למטה אם אתה מתפתל ומסתובב הרבה, אם כי תלוי בצורת גופך.
- 3בחר מכנסי אימפקט אם תרצה הגנה נוספת. מכנסי אימפקט הם כמו מכנסי דחיסה, למעט שיש להם ריפוד קצף סביב הירכיים, עצם הזנב והצדדים כדי לרכך כל מכות ונפילות. הם פופולריים בקרב גולשי סנובורד ומחליקים מכיוון שהם מונעים מנפילות לא טובות מפני פגיעה קשה בירכיים או ברגליים. בחר מכנסי פגיעה אם לא יהיה לך ריפוד סביב הירכיים והירכיים שלך וזקוק לתמיכה נוספת.
- מכנסי אימפקט נקראים לרוב מכנסיים קצרים מרופדים או מכנסי סנובורד.
- מכנסי אימפקט נהדרים לסנובורד, רוגבי, החלקה או אגרוף, אך הם לא מעולים לספורט שכבר יש מדים מרופדים, כמו כדורגל. ייתכן גם שלא תאהב את הדרך בה הם מרגישים אם אתה צריך לרוץ הרבה, מה שהופך אותם לבחירות גרועות בענפי ספורט כמו בייסבול או כדורסל.
שיטה 3 מתוך 3: חבישת הכוס שלך
- 1החלק את הכוס מטה אל תוך הפתח באמצע הרצועה או המכנסיים הקצרים. אתר את התפר בחלק הפנימי של המכנסיים הקצר או הרצועה שלך. הוא ימוקם בחלק הקדמי, קרוב לראש המותניים. השתמש בשתי אצבעות על היד הלא-שולחת שלך כדי לפתוח את החריץ. החלק את הכוס מטה דרך הפתח עד שהוא נכנס בתחתית הכיס.
- רירית הג'ל עלולה להקשות על דחיפתו עד הסוף. נפנף את הכוס קדימה ואחורה עד שהיא מחליקה עד למטה אם היא נדבקת.
אל תדאג אם זה מרגיש קצת מביך ללבוש רצועת רגל או כוס בהתחלה. - 2שים רצועת ג'וק על ידי החלקת רגליך דרך הלהקות האלסטיות. עם התחתונים שלך, פרש את הלהקה החוצה והחליק את רגל ימין דרך הלהקה ואת החישוק בצד ימין. החלק את רגל שמאל דרך הלהקה משמאל. משוך את המותניים כלפי מעלה ותן ללהקות האלסטיות להחליק במעלה הרגליים. ברגע שחגורת המותניים על קו המותניים שלך, הושיט יד אל מאחורי הירכיים והתאם את הגומיות עד שיהיו נוחות.
- אם אתה חדש ללבוש כוס, אתה בטח תרגיש יותר בנוח אם אתה לובש תחתוני בוקסר מתחת.
- 3משוך מכנסי דחיסה עד הסוף כמו שאתה לובש מתאגרפים. עם התחתונים שלך החלק את רגלך הימנית דרך החור בצד ימין. הכניסו את רגל שמאל דרך החור משמאלכם. משוך את מכנסי הדחיסה עד קו המותניים שלך כך שיהיו נוחים.
- אם אתה באמת רוצה, אתה יכול ללבוש מכנסי דחיסה ללא התחתונים שלך. רוב האנשים לובשים תחתונים.
- 4כוונן את הכוס כך שאיברי המין שלך יהיו מוגנים. התאם את הכוס שלך כך שיהיה לך נוח ומוגן. איבר המין שלך צריך להיות מכוסה כולו על ידי הכוס, ותחתית הכוס צריכה לנוח 1-5 ס"מ (2,5-5,1 ס"מ) מתחת לאשכים שלך. הזז את הכוס לפי הצורך עד שיהיה נוח.
טיפ: אם אתה שם את הכוס שלך בחדר הלבשה, אל תרגיש נבוך. הם חלק נורמלי ממשחק ספורט תחרותי, ואם חברי הכיתה או חברי הקבוצה שלך לא לובשים אותם, הם מטופשים.
- 5קח כמה צעדים ועשה כמה ריאות כדי לראות אם זה נוח. ברגע שיש לך את הרצועה או המכנסיים הקטנים שלך, קח כמה צעדים קדימה ואחורה. הרם את הברכיים עד המותניים כדי לראות איך זה מרגיש. בצע כמה ריאות או סקוואטים כדי להתרגל לתחושת הכוס. בצע את ההתאמות לפי הצורך בהתבסס על מידת הנוחות שלך.
- אם אתה מוצא את הכוס שלך צובטת את העור כשאתה לובש אותו, זז מעלה.
- 6שטפו את הרצועה או מכנסיים קצרים ונקו את הכוס לאחר כל שימוש. אתה יכול לשטוף את הרצועה או המכנסיים הקצרים שלך עם הכביסה הרגילה שלך. גם רצועת הג'וק וגם מכנסי הדחיסה יספגו זיעה, לכן אל תלבש את רצועת הג'וק או מכנסי הדחיסה שלך מספר ימים ברציפות מבלי לשטוף אותם. נקו את כוס האתלטיקה במים חמים וספוג עמוס בסבון אנטיבקטריאלי. תן לו להתייבש באוויר לאחר שטיפתו.
גם רצועת הג'וק וגם מכנסי הדחיסה יספגו זיעה, לכן אל תלבש את רצועת הג'וק או מכנסי הדחיסה שלך מספר ימים ברציפות מבלי לשטוף אותם.
- אל תדאג אם זה מרגיש קצת מביך ללבוש רצועת רגל או כוס בהתחלה. זה אולי מרגיש די מוזר בהתחלה, אבל אתה תתרגל לזה!
- לעולם אל תעשה ספורט פיזי מבלי ללבוש כוס מגן. אתה עלול להסתכן בנזק חמור למערכת הרבייה שלך אם משהו משתבש בזמן שאתה משחק.
קרא גם: איך לעמוד על גלשן?
שאלות ותשובות
- האם הם מכינים כוסות לאנשים גדולים?כן, יש כוסות שיתאימו לאנשים בכל גודל ובכל גודל.
- האם אוכל ללבוש כוס אם אני ילדה?בטוח. אני לא בטוח איזה סוג של הגנה תציע כוס מסורתית, אבל לכו על זה.
- האם גודל הפין משפיע על מידת הכוס שעליי ללבוש?כמובן! איבר המין והאשכים חייבים להשתלב בתוך הכוס.
- האם זה לא נכנס לפני שמלבישים אותו?אם אתה קורא את ההוראות זה אכן מרמז על כך, אך התמונות מראות את הכוס לבדה כדי להמחיש אילו חלקים מהאישיות שלך הולכים לאן בכוס.
- האם ישנן חלופות לכוסות?לא ממש, רק עשרות אפשרויות שונות. כוס (ואיך שהיא מתאימה) היא בחירה מאוד אישית. יש לי מותג שאני אוהב ולובש כל יום - חבר לקבוצה שלי שונא את אותו אחד. ניסוי וטעייה היא הדרך הטובה ביותר לבחור.
- אין שום דרך שאוכל להכניס הכל לאף אחת מהכוסות בהן השתמשתי. האם הם מכינים כוסות גדולות יותר?אני מעריך שדיקס ספורט מוכר כוס XL. בדרך כלל צריך להזמין אותם באופן מקוון.
- האם עלי להשליך את הכוס כאשר אני זורק רצועת רגל משומשת, או שמא אוכל לעשות בה שימוש חוזר?אם זה עדיין מתאים לאברי המין שלך, אתה בהחלט יכול להשתמש בכוס הישנה עם רצועת רצועה חדשה אם אתה מעדיף.
- האם אוכל לקבל תמיכה מבלי להשתמש בכוס תוך כדי ספורט?כן, אתה רק רוצה להשתמש ב- jockstrap בלי כוס. הם מכינים כמה זיזים ללא כיס לכוס.
- כיצד אוכל לקבוע את גודל הכוס?ניסוי וטעייה. ניסיתי כוסות בגודל רגיל, אך גיליתי שמידת ה- XL היא הטובה ביותר עבורי.
- האם כוסות מגן מגיעות בגדלים שונים?כן הם כן.
תגובות (1)
- מצאתי שזה מאוד אינפורמטיבי באיזו דרך צריך ללבוש את הפין בכוס. תמיד הצבעתי את שלי למטה. יהיה עליכם לנסות את האשכים על הבסיס ולהניח את הפין מעל כפי שצוין לסוגים מסוימים של כוסות. יש לי כמה סוגים.
