איך לגרום לאנשים להרגיש בנוח סביבך?
לפעמים, לגרום למישהו להרגיש בנוח אינה האופציה הטובה ביותר, במיוחד כאשר אותו אדם מחזיק בדעות חברתיות פוגעניות ומיושנות.
האם אנשים נוטים לשתוק כשאתה נכנס לחדר? אם אתה נותן אווירה מתוחה ומתוחה, ייתכן שאתה גורם לאנשים להיות לא נוחים. צמצום רגעים מביכים והיפטרות מההתנהגות הביישנית שלך יכול לעזור. עם קצת תרגול, בקרוב תהיו חיי המסיבה.
חלק 1 מתוך 3: להיות נגיש יותר
- 1חייכו יותר. חיוך הוא דרך נהדרת לגרום לך להיראות נגיש יותר עם מעט מאוד מאמץ. חיוך עשוי גם לעזור לך להרגיש מאושר יותר, גם אם לא מתחשק לך לחייך, אז זה בסדר לזייף חיוך מדי פעם! נסה לחייך לאנשים שאתה עובר במסדרון בבית הספר או בעבודה. חייכו לחברים, למשפחה ולמכרים שלכם. פשוט לעבוד על לחייך כמה שיותר להרגיש ולהיראות כמו אדם מאושר יותר!
- 2שבחו אחרים בכנות. אל תשתמש בחנופה, אלא תן באמת אשראי למועד אשראי. אנשים נהנים להיות ליד אחרים שיכולים לזהות את היכולות או הכישרונות של אנשים אחרים ולא מאוימים עליהם.
- 3צחוק מעצמך. אתה מכיר את עצמך טוב יותר מאשר פחות או יותר מישהו אחר, אז הכי קל לעשות עליך בדיחות. כולם אוהבים מישהו שהומור צנוע ומחסל את עצמו הוא דרך נהדרת להראות לאחרים שאתה לא מתוחכם ואתה לא לוקח את עצמך ברצינות רבה מדי.
- הימנע משימוש בהומור המזלזל בעצמו, וזאת כאשר אתה אומר על עצמך דברים שליליים כדרך להצחיק. זו לא בעיה אם אתה עושה את זה פעם או פעמיים, אבל אם אתה עושה את זה לעתים קרובות זה נראה כאילו אתה חסר ביטחון.
אנשים ירגישו יותר בנוח סביבך אם תתאמץ לכלול אותם בשיחות שלך. - 4למזער טעויות של אחרים. נסו להימנע מתיקון רגיל של אנשים אחרים, אלא אם כן בסופו של דבר הטעות שלהם מחמירה את המצב עבורם או עבור מישהו אחר. כמו כן, צמצם זאת אם אחרים מציינים זאת. בעוד שמישהו אחר עלול לטעות, זה לא הופך אותך לאדם טוב יותר בכך שאתה מציין זאת.
- 5להיות כולל. אנשים ירגישו יותר בנוח סביבך אם תתאמץ לכלול אותם בשיחות שלך. אל תספר בדיחה פנימית אלא אם כן כל הנוכחים יודעים זאת. כמו כן, אל תתייחס למשהו שאדם בשיחה אינו יודע עליו מבלי להסביר לו זאת קודם. אם אתה כל הזמן דן בדברים שאנשים אחרים לא מבינים, הם יתחילו להרגיש טיפשים סביבך. במקום לחנך את עצמם, הם בטח פשוט ימנעו ממך.
- 6יש היגיינה טובה. אי אפשר לומר את זה חזק מספיק. אף אחד לא ירצה להיות בשום מקום בקרבתך אם אתה מסריח, נראה מלוכלך, לובש בגדים פרועים וכו '. הדרך הטובה ביותר להיות נגישה היא להיראות ולהריח כמו מישהו שאנשים רוצים להיות בסביבה.
- 7להבין את המרחב האישי. שמרו על המרחב האישי שלכם ואל תפלשו לאחרים ללא הזמנה כלשהי לעשות זאת. הימנע מלגעת או לעמוד קרוב מדי לאנשים שאינך מכיר היטב.
חלק 2 מתוך 3: להיות יותר יוצא
- 1היו בטוחים וכנים. ביטחון חשוב, ומשמעות הדבר שאתה אומר מעידה על כך שאתה אדם בטוח בעצמו. נסה לדבוק בעקרונות שלך ואל תגיד את ההפך כעבור כמה רגעים. זה רק גורם לך להראות כאילו אתה מנסה נואשות למצוא משהו חכם להגיד. אם נוח לך עם מי שאתה ובטוח בעצמך, ללכת לאנשים ולהתחיל בשיחה לא אמורה להיות בעיה.
- שפת הגוף שלך היא בגידה מתה אם אינך מתכוון למה שאתה אומר! אתה נראה בטוח הרבה יותר אם אתה כן ביחס לדברים שאתה אומר. אל תשקר או תנסה להיות משהו שאתה לא.
חיוך עשוי גם לעזור לך להרגיש מאושר יותר, גם אם לא מתחשק לך לחייך, אז זה בסדר לזייף חיוך מדי פעם! - 2לתכנן מראש. תחשוב על מה שאתה אומר לפני שאתה אומר את זה. שקול מה יהיו התגובות של אנשים ככל הנראה, והחליט אם כדאי לומר את מה שאתה עומד לומר. לא אומר כל מה שקופץ לך בראש לא הופך אותך לפחדן או לענווה, זה גורם לך להיות זהיר.
- אל תחשוב על דברים אחרים בזמן שאתה מנהל שיחה. אתה תיראה מרוחק ומסיח דעת אם תעשה זאת. דגש על נוכחות בשיחה וברגע. נסה לתרגל מיינדפולנס כדרך לפתח מיומנות זו.
- 3להיות קירח. אל תפחד להטעות את עצמך! מי לא היה רוצה לדבר עם הבחור עם השיער הירוק ואת החולצה בצבע כתום בהיר? להיות פתוחים ונועזים הוא כלי חשוב לגרום לאנשים להירגע. כאשר אתה יכול למשוך תשומת לב לעצמך, זה מרגיע אחרים ויקל עליך להתקרב אליהם.
- 4בחן את נושאי השיחה בקפידה. זכרו את סוגי הדברים שהאנשים שאתם בסביבה אוהבים, ואז תוכלו לדבר על דברים שכולכם אוהבים, וכולם יצחקו איתכם ויחייכו בקרוב! מציאת בסיס משותף עם אחרים היא מיומנות חשובה שאסור להתעלם ממנה.
- 5לפתח חוש הומור. אל תפחד להתעסק קצת עם אנשים. היכולת להתבדח עם אחרים מרגיעה את האנשים סביבך. אם אתה מגלה שהומור הוא אחד המאפיינים החזקים שלך, השתמש בו כדי לגשת לאנשים חדשים.
חלק 3 מתוך 3: הימנעות מטעויות נפוצות
- 1היה עצמך ונהג טבעי. אף אחד לא אוהב זיוף, אז פשוט תהיה עצמך. אנשים יתפעלו מכך שאתה לא מפחד ממה שאחרים חושבים. אל תהיה שונה בכוונה; זה פשוט יגרום לך להיראות מוזר.
- הימנע מלנסות להשוויץ גם כן. זה מקשה על רוב האנשים.
אלה נושאים טעונים רגשית ועדיף להימנע מהם אם אתה רוצה לגרום לאנשים להרגיש יותר בנוח סביבך. - 2הימנע מללעוג לאחרים. הימנע מהעלבת אנשים אחרים אלא אם כן אתה פשוט מתעסק. אל תגיד שום דבר פוגע. היה ממש זהיר עם זה. ככל שאתה מכיר אדם יותר זמן, אתה יכול להתעסק איתו או איתה יותר.
- 3להתרחק משמועות גזעניות והערות מיניות. לפעמים, לגרום למישהו להרגיש בנוח אינה האופציה הטובה ביותר, במיוחד כאשר אותו אדם מחזיק בדעות חברתיות פוגעניות ומיושנות. אל תתפשר על האמת ועל הערכים שלך רק כדי להשתלב באחרים.
- אנשים שנצמדים לעמדות סקסיות וגזעניות הם לא סוג האנשים שאתה רוצה להתחבר אליהם בכל מקרה.
- כמו כן, הימנע מלדבר על פוליטיקה ודת. אלה נושאים טעונים רגשית ועדיף להימנע מהם אם אתה רוצה לגרום לאנשים להרגיש יותר בנוח סביבך.
- 4אל תשתדל יותר מדי. קל לזהות מישהו שמנסה יותר מדי "להשתלב" או "להסתדר" עם אנשים אחרים. אל תפעיל לחץ רב מדי על עצמך ואל תנסה לעסוק במסגרות חברתיות שבאמת לא נוחות לך. אנשים ישימו לב מיד ובסופו של דבר אתה עשוי לגרום לאנשים להיות לא נוחים יותר מבעבר.
- 5הימנע מלהיות קרבי. כולם אוהבים אנשים חכמים, אבל כולם שונאים יודע הכל. אל תקפוץ בגרונותיהם של עמים אחרים בגלל מה שאתה מרגיש שגוי או הערות שגויות. אף אחד לא אוהב שישפטו אותך ולא תתרשם מאף אחד על ידי טענה מתמדת להוכיח שאתה יודע טוב יותר.
- מאמין שאתה יכול לעשות הכל. אל תפחד ממה שאחרים חושבים ומסתובבים!
- זכרו והשתמשו מדי פעם בשם השותף שלכם.
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם הבוס שלי מנסה להכריח אותי לעשות משהו שלא נעים לי איתו?זה תלוי במה מדובר. אם זה משהו בתיאור התפקיד שלך - כמו שאתה עובד בקמעונאות ולא נעים לך לפנות ללקוחות, עליך ללמוד לעשות זאת או למצוא עבודה חדשה. אם זה משהו שאתה מתנגד לו מבחינה אתית או מוסרית, או שהבוס שלך מציע משהו לא הולם, אמור להם שזה לא מקובל, או קח את החששות שלך למחלקת משאבי אנוש.
- איך אוכל להתיידד עם זרים?חייכו, אמרו שלום ושאלו אותם שאלות על עצמם.
- חבר שלי מדבר הרבה עם כולם והרבה פחות איתי. איך אוכל להפוך אותה לנוחה יותר לדבר איתי יותר?נסה לעשות דברים עם חברך בתדירות גבוהה יותר. לדוגמא, אתה יכול לשאול אותו כיצד להשלים מטלה, או לעסוק בספורט יחד. בעיקרון, פשוט לעשות דברים שכולכם נהנים מהם.
- החברים שלי תמיד חושבים שאני לא כנה. אני תמיד עושה דברים נחמדים עבורם, אבל הם אף פעם לא נראים נוחים, הם תמיד חושבים שאני מתלוצץ. מה אני עושה?גלה עניין כאשר הם אומרים לך משהו, ותן להם עצות כאשר הם בבעיה כלשהי. תגיד להם שאתה תמיד שם בשבילם אם הם צריכים לדבר. אם אתה מתבדח הרבה, נסה לא לעשות את זה כל כך הרבה. הם אולי לא יתחילו לקחת אותך ברצינות מיד, אבל עם הזמן הם כנראה יעשו זאת.
- כמעט כל קבוצות החברים שלי גורמות לי להרגיש כמו גלגל שלישי. איך אני גורם לאנשים לרצות להיות בסביבי יותר?היה אמון וקבל את העובדה שלא כולם תמיד ירצו אותך בסביבה. לפעמים אנשים פשוט לא במצב רוח לחברים מסוימים בקבוצות חברים.
- לחברתי הטובה ואני תמיד יש שתיקות מביכות ורגעים לא נוחים, איך אוכל להפוך את הדברים לנוחים יותר?נסה לזכור ששתיקה מדי פעם בסדר. שיחה לא חייבת להימשך וללא הפסקה, והיכולת לשבת יחד בשקט היא למעשה סימן נהדר, זה אומר שנוח לכם אחד עם השני. אם אתה מרגיש שהדברים נעשים מביכים, פשוט התחל לדבר על נושא חדש, או הציג פעילות חדשה. אתה יכול אפילו לשחק במשחקי מפסק קרח כדי להכיר טוב יותר אחד את השני, כמו "שתי אמיתות ושקר".
- האם בהייה גורמת לאנשים להיות לא נוחים?כן.
- אני מנסה להכיר חברה אולם היא ביישנית וכך גם אני. איך אוכל להתגבר על הביישנות סביבה ולהפוך אותה לנוחה סביבי?נסה לפתוח בשיחה על ידי שאלו הוא או היא "מה שלומך?" או כאשר המורה שלך רוצה שהכיתה שלך תקים קבוצה, אתה יכול פשוט להזמין אותו או אותה לקבוצה שלך, או שאתה יכול גם לבקש ממנו לצאת ממנה לארוחת צהריים, וזה אפילו טוב יותר.
- איך אוכל ללמוד להיות כנים?תרגלו את השיטות היו כנים.
תגובות (1)
- זה עוזר לי לגלות מי אני באמת ועודד אותי ללמוד עוד על מה שקורה בחיים.
