איך להיות בטוח בעצמו לראיונות עבודה?
למרות שאתה לא יכול לדעת בוודאות אילו שאלות תישאל בראיון, אתה יכול לנחש.
זה יכול להיות קשה להיות בטוח להיכנס לראיון, בידיעה שיש אולי תריסר מועמדים או יותר שמתראיינים לאותו תפקיד. בעל ביטחון עצמי הוא המפתח אם אתה רוצה לעזור להבליט את עצמך מהקהל. למרבה המזל, טכניקות כמו הכנה נכונה לראיון, שימוש בכישורי דיבור טובים ושימוש בשפת גוף בטוחה בראיון יכולים לעזור לך ליצור את הרושם הראשוני המנצח הדרוש לך בכדי להבטיח את עבודת החלומות שלך.
שיטה 1 מתוך 3: הכנה לראיון
- 1אספר את קורות החיים שלך. למרות שככל הנראה הגשת העתק של קורות החיים שלך כבר כחלק מתהליך הגשת הבקשה, ודא שקורות החיים שלך עדכניים לחלוטין עם כל היסטוריית התעסוקה, הכישורים וההיסטוריה החינוכית הרלוונטיים. קורות החיים שלך צריכים להיות ברורים, תמציתיים, ללא שגיאות הקלדה ודקדוק, ולהיות בפורמט עקבי.
- תביא 2-3 עותקים של קורות החיים שלך מודפסים על קורות חיים או נייר פשתן במקרה שקורה משהו לעותק הראשון או שבסופו של דבר תתראיין על ידי מספר אנשים בו זמנית.
- 2חקרו את החברה. אני מקווה שידעתם משהו קטן על החברה לפני שזרקתם את קורות החיים שלכם לשם, אך למקרה שלא, הכירו אותם לפני שתראיינו. חפש אותם במנוע חיפוש אחר היסטוריה ומידע נוסף. חפש פרופיל עסקי בלינקדאין, Glassdoor או באתר החברה כדי להרגיש במה העסק עוסק וכיצד מרגישים עובדים בהווה או לשעבר בעבודה שם. אתה יכול אפילו לחפש אותם בכותרות בחדשות כדי לגלות אילו פרויקטים קיימים הם עשויים לבצע.
- לפני שתיכנס לראיון, עליך לדעת מי הקים את החברה, מתי הוקמה, מי המנכ"ל הנוכחי, באיזה ענף העסק נמצא ומהי הצהרת המשימה של העסק.
- רשום הערות אודות מידע מרכזי שתמצא בעת מחקר ובדוק אותו שוב ושוב, כך שישמור אותו בשינון לפני הראיון.
- 3שאלות על ראיונות מחקר. למרות שאתה לא יכול לדעת בוודאות אילו שאלות תישאל בראיון, אתה יכול לנחש. ישנם אתרים רבים שליקטו את עשרת המובילים עד למאה השאלות המובילות שנשאלו בראיונות. אתה יכול להכיר שאלות כמו "למה אתה רוצה לעבוד אצלנו" ו"מה החולשה הגדולה ביותר שלך ", במקום להסתנוור מהן.
- אתרים מסוימים אף יתנו לך טיפים ודוגמאות קונקרטיות כיצד תוכל לנסות לענות עליהן.
- 4הכינו וחזרו על תשובותיכם. ברגע שיש לך בראש את השאלות שאתה עשוי להישאל, אתה יכול להתחיל לגבש תשובות ייחודיות לחוויה האישית שלך. תן אותם בכתב כדי לעזור לעצמך להפוך את מחשבותיך לקונקרטיות ותמציתיות. התאמן באמירתם בקול כדי שתוכל לגהץ הפסקות ארוכות, מילוי מילוי (עוד על כך בהמשך) וניסוח מביך.
- זה עשוי גם להיות מועיל לחפש שותף שיוכל לשאול אותך שאלות, במיוחד אם יש לו ניסיון בתעשייה או שכירה.
טיפ מומחהנסה להתאמן עם מאמן קריירה. אמילי הוקסטרה, מאמנת קריירה וחיים, אומרת: "לעשות פגישת הכנה לראיון עם מאמן יכולה להיות יתרון עצום. אתה כבר תדע לענות על השאלות במקום שתצטרך לירות מהירך בזמן שאתה יושב מול המראיין או הפאנל.
בעל ביטחון עצמי הוא המפתח אם אתה רוצה לעזור להבליט את עצמך מהקהל. - 5בחר בגדים מתאימים. לפני שאתה בכלל פותח את הפה, אתה עושה רושם ויזואלי ראשוני, ולכן חשוב שתעביר את המסר שאתה רציני לגבי עמדה זו. למרות שאין נוסחה מדויקת למה ללבוש, בדרך כלל מוסכם שעליכם להתלבש להצלחה. לבש בגדים בעמדה שנמצאת צעד אחד או שניים מעל למה שאתה מכוון: חליפת שמלה פריכה לעתים נדירות מאוד תנווט אותך לא בסדר.
- וודא שהבגדים שלך נקיים, לחוצים וקרובים ככל האפשר ללא קמטים.
- אם אתה לובש חצאית, הקפד ללבוש איתה צינור.
- אינך צריך ללבוש בגדי מעצבים בשום אופן, אך ודא שמה שאתה לובש מתאים כראוי. אם לא, קח את זה לחייט.
- אם עבר הרבה זמן מאז שיצאת לראיון בפעם האחרונה, שקול לעשות קניות כדי לראות מה הסגנונות הנוכחיים, או להיעזר במומחה לסטיילינג כדי להיות בטוח שהמראה שלך רענן כראוי.
- 6הסתר פירסינג, קעקועים וצבע שיער יוצא דופן. למרות שזה עשוי להתברר שזה בסדר גמור לעשות פירסינג בגוף במקומות שאינם האוזניים שלך, קעקועים גלויים או צבעי שיער שאינם טבעיים, לא תדע זאת עד שתזדמן לדון בקוד הלבוש של המשרד. לראיון, עליך לשאוף להראות שאתה יכול להיראות מקצועי בעת הצורך, וזה אומר להסיר או להסתיר ביטויים סתמיים של אינדיבידואליות.
- אם התפקיד שלך נועד למקום עבודה לא מסורתי כמו קעקוע או מכון נוקב, יתכן שזה לא חל.
- 7להתרענן. למרות שזה צריך להיות ברור לעשות זאת, וודא שהתקלחת, שטפת את שיערך, צחצחת שיניים ולובשת דאודורנט לראיון שלך. אם פתאום אתה מבין כשאתה נכנס למשרד שאתה מריח רע, אתה כנראה הולך לאבד את הביטחון לפני שאתה באמת לוחץ ידיים לאף אחד. גרוע מכך, אתה עלול לתת למעסיקים הפוטנציאליים שלך את הרושם שאתה אדם לא מדוכא.
- וודא שאם אתה נוהג ללבוש בושם או קלן, אתה שומר על זה קליל מאוד: יש אנשים שרגישים מאוד או שיש להם אלרגיה לריחות חזקים ומלאכותיים.
- אם אתה מעשן, שקול להימנע מלעשות זאת לפני הראיון. יש אנשים שאלרגיים אליו או לא אוהבים את הריח, והוא חזק מספיק כדי שהוא יכול להתעכב עליך ועל הבגדים שלך שעות לאחר מכן.
- 8ניסיון להריץ את המראה שלך. אולי אתה לא רגיל לנעול נעלי עקב, או אולי אתה בדרך כלל לא מתאפר, או אולי שכחת שבחליפת המכנס שלך יש קרע באחת הרגליים. לא משנה המקרה, התרגול מושלם, ותרצה לוודא שאתה יודע בדיוק איך הכל נראה עליך בפועל לפני יום הראיון.
- וודא שהבגדים שאתה לובש הם בגדים שתהיה לך נוח ומסוגלים לעבור אליהם; אתה לא רוצה לנעול נעליים שאתה לא יכול ללכת בהן או מכנסיים צמודים מכדי לשבת.
- 9מצא כיוונים וזמן נסיעה. השתמש במחשב או בטלפון שלך כדי למפות את המסלול שלך לראיון מראש. תרצה לדעת כמה זמן ייקח לך להגיע לשם. Waze, Google Maps ו- Map Quest יעבדו כולם; אם אתה משתמש במפות Google במחשב שלך, תוכל לשנות את זמן ההתחלה או ההגעה שלך כדי להבין כמה זמן ייקח שם בזמן המשוער ביום בו אתה נוסע.
- הקפד לתת לעצמך 15 עד 30 דקות נוספות להגיע. יש אמירה ישנה שתמיד צריך לשאוף להקדים חמש או עשר דקות ואם אתה בזמן, אתה ממש מאחר; זה נכון במיוחד לראיונות. בנוסף, אם אתה מאחר בגלל תנועה, תאונה או הולך לאיבוד, תוסיף מתח רב שנמנע.
- אם אתה מסתיים בשלב מוקדם של 30 דקות או יותר לפגישה שלך, המתן ברכבך או באזור הלובי והשתמש בזמן להכין את עצמך לראיון. אם תופיע מוקדם מדי, אתה עלול בסופו של דבר להפריע למשרד.
- 10לעסוק בשיחה עצמית חיובית. הן לפני ההכנה והן במהלך ההכנה בימים שלפני שאתה הולך לראיון, התחל לדבר בעצמך על כך. אמור לעצמך שאתה המועמד הטוב ביותר לתפקיד, ותגיד לעצמך מדוע, כמו לציין את שנות הניסיון שלך בתחום או את הנכונות שלך לעבוד קשה. על ידי התמקדות בחיובי וסירוב למסור לשלילה, אתה יכול להעניק לעצמך דחיפה אמיתית אמיתית שרק אתה יכול.
- תגיד לעצמך דברים כמו, "אני שכיר שעובד היטב בלחץ ומתאים מאוד. בחמש השנים שבהן עבדתי בתעשייה הפיננסית, מעולם לא פספסתי תאריך יעד וסומכתי על חשבונות ופרויקטים חשובים. הבוס אמר לי שהצלתי את המשרד. "
- אתה יכול לנצל את קורות החיים שלך למיומנויות, כוח והתנסויות בעבר.
- כתוב רשימת תכונות חיוביות לגבי עצמך.
- שאל חברים, עמיתים לעבודה לשעבר או עמיתים עמיתים מבית הספר אילו תכונות הם מעריצים עליך בתור אדם ועובד.
אם התפקיד שלך נועד למקום עבודה לא מסורתי כמו קעקוע או מכון נוקב, יתכן שזה לא חל. - 11נגן מוסיקת כוח. בדרך לראיון שלך, האזן למוזיקה שגורמת לך להרגיש השראה או ביטחון. קשה מאוד להרגיש עצבני כשיש מנגינה אופטימית עם מילים חיוביות שמתנגנות ברקע. זה יהפוך את הטיול למהנה יותר ויעזור לך להיפטר מהגישה השלילית והעצבנית שמובנת יכולה להיווצר במהלך תהליך הציד. זה עשוי להיות מועיל במיוחד לשיר יחד.
- לחלופין, האזינו לציטוטים מעוררי השראה או צפו בסרטונים מצחיקים ביוטיוב - עשו כל דבר שיעזור לכם להירגע ולהרגיש אופטימיים יותר לפני שנכנסים.
- 12נסה תרגילי נשימה. הרבה אנרגיות עצבניות נובעות מההרגשה כאילו מצב הוא מחוץ לשליטתנו. אז למצוא משהו שאתה יכול לשלוט עליו בקלות יכול להיות מרגיע מאוד. נשימה היא דבר כזה; על ידי התמקדות בפעולת הנשימה ושליטה באופן המדויק שתרצה שתעשה זאת, תוכל להוריד את המוח העמוס שלך ממתחים אחרים שלך ולהתחיל להירגע.
- קחו נשימה עמוקה ואיטית דרך האף, ושחררו אותה באטיות דרך הפה, שלא כמו טכניקות נשימה המשמשות בלידה. חזור על פעולה זו לפחות שלוש פעמים, אם לא יותר, תוך ניסיון לרכז ולהרגיע את מחשבותיך.
- מכיוון שפעולה זו אינה מורגשת במיוחד, אתה יכול להשתמש בה במהלך הראיון שלך אם אתה מתחיל לחוש שוב חרדה.
- 13דע שאתה כשיר. עוד כשהגשת את קורות החיים שלך, לפחות אחד, אם לא כמה, עובדים בתחום משאבי אנוש הביטו על קורות החיים שלך וראו פוטנציאל בתכונות המפורטות. מנהלי גיוס עובדים בדרך כלל מקבלים עשרות אם לא מאות קורות חיים לתפקידים, כך שאם נבחרתם להזדמנות לראיון, הבינו שמישהו כבר מאמין בכם. אם זה לא מסתדר, לא "נכשלת", פשוט קיבלת הזדמנות נוספת.
- 14תחשוב על זה כעל תרגול. זכרו כי בין אם תצליחו לקבל הצעה לעבודה זו ובין אם לא, יש לכם אפשרות להתאמן כאן. אם אינך מקבל דברים מושלמים, ניתנה לך הזדמנות לראות מה עובד ומה לא עובד ולחדד את המצגת שלך. זה לא עניין של חיים או מוות, ובמיוחד אם אתה גר בעיר גדולה, יהיו יותר הזדמנויות.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בכישורי דיבור טובים
- 1שאלו שאלות טובות. ראיון הוא הזדמנות עבורך לברר מידע על התפקיד והחברה שלא תוכל להגיע למקום אחר. הגעה מוכנה עם רשימה טובה של שאלות מראה למראיין שאתה מעוניין ללמוד יותר על התפקיד ושאתה רציני בתפקיד. זה גם מראה שאתה לא מפחד לשאול שאלות ומוכן לעשות עבודת רגליים משלך כדי לקבל תשובות.
- אילו יתרונות הם מציעים?
- מה קוד הלבוש?
- מה הם מחפשים מהאדם שימלא את התפקיד?
- 2השתמש בכישורי ההקשבה שלך. ראיון הוא בעצם שיחה, וסביר להניח שתצטרך להתאים חלק ממה שהתאמנת בעבר כדי שיתאים כראוי. הקשיב היטב לשאלותיהם ולתשובות לכל שאלה שאתה מציב כדי שתוכל להשתמש במידע זה לטובתך.
- אנשים חרדים לעיתים קרובות חשים דחף למלא שתיקות או לדבר יותר מדי; נסה להשאיר את נקודות השיחה שלך מסוננות לרעיון אחד במידת האפשר, כדי להימנע מלהסתובב ולאפשר למראיין זמן דיבור רב.
- נסה לברר מה מעביד מחפש וצריך ולנסות למכור את עצמך כמתאים; "אני כל כך שמח שאתה מחפש עובד ששמח לבצע עבודות תיוק ולעבוד באופן עצמאי. בעבודתי האחרונה היה לי פרויקט גדול שכלל ארגון מחדש לחלוטין של הגשת המשרד. בנוסף להפעלה עצמית ולניהול זמני. ותעדוף עם פרויקטים אחרים, הייתי שואל באופן קבוע מה עוד אוכל לעשות ברגע שאשלים את המשימות שלי. "
ישנם אתרים רבים שליקטו את עשרת המובילים עד למאה השאלות המובילות שנשאלו בראיונות. - 3הימנע ממילות מילוי. מילים כמו "אוהם", "אה" ו"טוב "הן מה שאנו מכנים מילות מילוי. הם לא מוסיפים דבר לשיחה ולא מתכוונים לשום דבר, הם קיימים אך ורק כדי לתת לנו יותר זמן לחשוב. זה יכול להראות היסוס או עצבנות. זו הסיבה שחשוב שתתרגלו את מה שתגידו בראיון קודם ככל האפשר.
- 4אל תשקר. ראיונות נוגעים למכור את עצמך, לא את מי שהיית רוצה להיות. בדרך כלל כחלק מתהליך הגיוס עליך לחתום על מסמך שמצהיר שלא שיקרת בבקשה שלך ושאפשר לפטר אותך אם יתגלה שזייפת מידע. לשקט הנפשי שלך במהלך הראיון ובהמשך הדרך, עדיף להיות אמיתית. אם לא עשית משהו או שאין לך מערכת חוויה מסוימת, פשוט תודה בזה.
- 5סובב את השליליות. ככל האפשר, אתה רוצה לתת למראיין שלך את הרושם שאתה אדם בטוח, חיובי. אז גם אם אתה צריך להגיב לשאלה בשלילה, או שאין תשובה חיובית, לנסות לחשוב על דרכים להפוך אותה.
- אם אתה לא יודע להשתמש בתוכנית מסוימת או בציוד מסוים, אמור "לא, מעולם לא השתמשתי בזה ואני לא יודע איך, אבל לימדתי את עצמי להשתמש בכל האחרים האלה, ואני לומד מהיר מאוד. "
- אם אין לך ניסיון לאחריות מסוימת בעבודה, אמור הנהלת חשבונות, אמור, "לא, אין לי שום ניסיון כמנהל חשבונות או רואה חשבון, אבל אני עושה את כל המסים שלי ואני מאזן את פנקס הצ'קים שלי.. יש לי גם ידע מוגבל על Quickbooks וניסיון עם Excel, כך שאני בטוח שיכולתי ללמוד. "
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בשפת גוף בטוחה
- 1ברך את המראיין שלך. זו הפעם הראשונה שפוגשים את המעסיק הפוטנציאלי שלך, ולכן חשוב ליצור רושם טוב, מנומס וידידותי. וודא שכאשר המראיין שלך נכנס לחדר אתה קם. הקפידו לחייך והקפידו להושיט יד ללחיצת יד טובה ונכונה, שאמורה לכלול אחיזה איתנה, אך לא אגרסיבית, ושתי ניעור מוצק. תגיד שלום, תחייך ויצור קשר עין טוב.
- וודא כי משאבות הידיים שלך אינן תוקפניות מדי ושהאחיזה שלך לא הדוקה מדי, מכיוון שהדבר יכול ליצור את הרושם שאתה שולט ללא צורך או בריון.
- באופן דומה, אל תתן לחיצת יד חלשה או רפה לחלוטין (המכונה לפעמים לחיצת יד "דג מת") מכיוון שזה יוצר את הרושם שאתה ביישן, חלש ולא מעוניין. זה יכול גם לתקשר שאתה לא באמת רוצה לגעת במראיין, וזה מעליב.
- 2שמור על יציבה טובה. עמידה או ישיבה גבוהה עם ראש מורם וכתפיים לאחור משקפות ביטחון פנימי, עוצמה ומעמד. בינתיים, רפיון יכול להראות חרד או מרושל. הרגליים צריכות להיות פרושות רחוק זו מזו ומאוזנות במרכז בעמידה, כך שלא תיראה כאילו תרצה לברוח.
- 3שמור על קשר עין טוב. אמנם חשוב לא לבהות ואתה עשוי להיות ביישן, אך צפוי שתשמור על קשר עין טוב. זה מראה שאתה שם לב אליהם ולא חושב על משהו אחר. נסו לוודא שבכל פעם שאתם מסתכלים על מישהו, תוכלו לשים לב לצבע העיניים שלהם כדי לשפר את קשר העין.
בדרך לראיון שלך, האזן למוזיקה שגורמת לך להרגיש השראה או ביטחון. - 4הישאר רגוע ודומם. עוויתות או ריקודים של כפות רגליים, ידיים שלא מפסיקות לנוע (המכונה גם קשקש), ועשיית מחוות רחבות במיוחד יכולה לגרום לך להיתקל בעצבנים או נסערים. נסה לשמור על מחוותיך תוך כדי דיבור קטן יותר, ובמיוחד כאשר אתה שותק להישאר דומם ככל האפשר.
- 5תזכור לחייך. הזעת פנים מתקשרת עם רגשות שליליים, ואפילו פרצוף לא מחייך אך לא מזעיף פנים עשוי להצביע על כך שאתה מתוח או נאבק. חיוך הוא ידידותי ויעזור לך לבנות אחווה עם המראיין שלך כי זה מדבק; זה גם מראה שאתה אופטימי ושמח להיות נוכח. אולי אפילו תגלה שחיוך יעזור לך להרגיש טוב יותר.
- אם אתה נתקל בשאלה שאתה לא מוכן אליה, אל תטשטש את הדבר הראשון שעולה בראשך. במקום זאת, עצור בזהירות ותן לעצמך רגע לאסוף את מחשבותיך לפני שתמשיך, וזכור כי עליך לנסות להביע רעיון אחד בכל פעם.
קרא גם: כיצד להימנע מהונאות טלפון?
תגובות (2)
- זה מאוד מועיל להיות בטוח.
- המאמר עזר לי מאוד עם הניירת והמטלה שלי. זה מושלם, ובוודאי שאוכל להיות מוכן יותר בעתיד אם אפנה לראיון עבודה. תודה רבה, מדריך.
