איך לחסוך עונש?
איך אוכל לצלול כדי להציל את הפנדל בפינות העליונות?
פנדלים ניתנים בכדורגל (כדורגל בהתאחדות) כאשר שחקן מקבוצה אחת נעצר באופן לא הוגן (כלומר, נדחק, מושך לאחור, מוריד בצורה לא הוגנת וכו ') מלהיות בעל הזדמנות להבקיע שערים על ידי הקבוצה היריבה באזור העונשין שלה.. הקבוצה שהוכתה זוכה לזריקה לשער, אחד על אחד, עם השוער. במשחקים מסוימים, אם זוכה לא יכול להיות מוכרע לאחר זמן נורמלי / מיותר חתם על בפנדלים יתקיימו. משימת השוער היא להבטיח שהקבוצה היריבה לא תבקיע את הפנדל.
- 1שמור על רוגע. אל תכעס על חבריך לקבוצה, על השופט, על הקהל או על הקבוצה השנייה. זה יסיח את דעתך. אם אתה מקבל חוצה את הכעס הזה לעונש הקרוב או סופר עד 50.
- 2זרועותיך רחבות וברכיים כפופות. זרועות הידיים שלך מכסות את שטח השערים יותר וגורמות לך להראות גדול יותר ומאיים יותר על העונש. ברכיים כפופות יעניקו לך יותר קפיצה כשתצלול כדי להציל את המטרה.
- 3וודא שאתה זוכר שבתקופות זמן רגילות ובתוספת הזמן ניתן להחזיר עונשים לרשת לאחר ששמרת אותם. במידת האפשר בתקופה זו נסו להרחיק את הזריקה מאזור העונשין והחברים האורבים לקבוצה היריבה, באופן אידיאלי תוכלו לדחוק את הכדור לכיוון צד שמאל או ימין, וכתוצאה מכך קרן. יתרה מכך, תפוס את הכדור אם בכלל אפשרי.
האם אוכל לצלול בצורה מושלמת כדי לחסוך עונש? - 4שימו לב לדברים הפשוטים. ראה כיצד פנדל מעמיד את הכדור, האם הוא נוטה לכיוון זווית מסוימת? וגם נסה להסתכל בעיניים. לאן הם מקובעים? הקפד להסתכל על הירכיים של היורה ולאיזה כיוון הם נשענים. הירכיים של השחקן נותנות את הצד שהוא / היא הולך לירות. אם אינכם בטוחים, נחשו צד, הגיבו אם הם יורים בו לצד או ממש באמצע
- 5האם הם הציצו בכיוון ההוא קצת יותר מדי זמן? רמזים קטנים כאלה נותנים לאיזו דרך ייקח העונש.
- 6לעולם אל תצלול לפני שצילום הזריקה. שחקנים רבים יטלטלו לפני שהם יכו בכדור וינסו להונות אותך. כאשר החלטתם היכן לצלול, פשוט היו מוכנים ללכת בכיוון זה, או עשו צעד לכיוון (הפכו את הצעד הזה לעדין מאוד, או נסו להסוות אותו בכל דרך שתוכלו). בדיוק כשהרגל פוגעת בכדור, צללו לצד הרצוי.
- 7נסו לכסות כמה שיותר קרקע. אם אתה צולל ימינה עליך להתחייב באופן מלא בכיוון זה כדי למנוע את הזריקה להתגנב פנימה.
- 8נסה לצלול מחוץ למטרה לכיוון שבחרת, מכיוון שזה חותך את זווית הבעיטה, מה שהופך אותך לגדול יותר.
זה משפיל להחמיץ בעיטת עונשין, ואילו זה לא להיכשל בהצלה. - 9הערה: אתה יכול גם להסתכל על כף הרגל של הנגן. שחקנים הולכים תמיד לכיוון כף הרגל שלהם. זה כנראה יעבוד רק עבור שחקנים צעירים יותר בסביבות U15 ומטה.
- כשמגיעים לבעיטת העונשין השתמש בשתי ידיים. משיכת שמירה מוצלחת ביד אחת אולי נראית נחמד, אבל זה מסוכן יותר מאשר להשתמש בשניהם.
- שימו לב באיזו רגל בועט בועט. אם הם ברגל ימין, קרוב לוודאי שהם ישלחו את הכדור משמאלם, או השומרים ימינה. אם נוח לכם עם זה, עמדו מעט מימינכם אם הם ברגל ימין, ושמאלו אם הם ברגל שמאל. זה יאיים ויבלבל אותם מכיוון שהם חושבים שאתה מנבא את הזריקה שלהם. אם הם החליטו לירות בו ימינה, זו תהיה זריקה חזקה יותר, אבל אתה כבר עומד שם, מה שיקל על הצלת העונש. אם יחליטו לנסות לירות לחלק הרחב יותר, בצד שמאל, של השער, זו תהיה זריקה חלשה וקלה יותר להצלה. יש שומרים שהשתמשו בטכניקה זו כדי להשפיע מאוד במהלך הפנדלים וגם כאשר המשחק מביא לשוויון ו המשחק נכנס מוות פתאומי פנדל בבעיטות עונשין.
- הפחדה היא המפתח. שחק בכוחות שלך, אם אתה דמות גדולה ומאיימת תעמוד גבוה, תן לעצמך להיראות גדולה ולפרוש את הידיים לרווחה כדי שהמטרה תיראה קטנה. אם אתה מסגרת קטנה יותר נסה לדחות את יריבך בריקוד מוזר או לגרום לרגליים שלך להראות כאילו הן לא יציבות ואתה עומד לאבד את שיווי המשקל כפי שנעשה בגמר גביע אירופה 2005 ו -1984. פעולות אלה יסיחו את תשומת הלב של העונש ויגרמו להם לאבד את המיקוד, בדרך כלל לבעוט את הבעיטה שהתקבלה. כל עוד אתה נשאר על הקו שלך כל מה שאתה עושה על הקו הוא חוקי (בתוך סיבה).
- זכרו, הלחץ הוא עליהם. זה משפיל להחמיץ בעיטת עונשין, ואילו זה לא להיכשל בהצלה.
- נצל את חולשתו של נוטל העונשין. אם הם נראים עצבניים, רוב הסיכויים שהבעיטות שלהם ילכו לרחבה או שיהיו חלשות מאוד, תטרפו את זה, יהפכו אותם לעצבניים עוד יותר. אם הבעיטה נראית בטוחה מדי, ניתן להשתמש בזה גם לטובתך מכיוון שהם ככל הנראה ינסו טכניקה מתקדמת יותר, כמו ניסיון להרים את הכדור מעל גוף השוערים. הרבה יותר קל לחסוך טכניקות אלה בזמן שנראות נחמדות.
כמעט בלתי אפשרי להציל כל עונש העומד בפניך (מחקרים רבים מציגים את החלוץ 7 מתוך 10 זריקות).
- לאחר שמירת עונש קום על הרגליים בהקדם האפשרי שניתן יהיה להחזיר את הזריקה.
- כמעט בלתי אפשרי להציל כל עונש העומד בפניך (מחקרים רבים מציגים את החלוץ 7 מתוך 10 זריקות). אם אתה מוותר לשמור על הסנטר ולהתכונן לקראת הבא.
- אם החלוץ מפספס את הזריקה, אל תאכזב את השומר שלך לחלוטין. שלך בעיטת מטרה נוספת יכולה להיות אחת ענייה מאוד.
קרא גם: איך להבקיע שער בהוקי?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לדעת מה השחקן המתקרב יעשה?הביטו בעיניו וצפו בשפת גופו. אתה יכול בדרך כלל לדעת מההרצה שלו: אם הוא ברגל ימין ומתחיל לרוץ בכדור מצד שמאל, הוא יורה משמאלך. אם הוא ירוץ בכדור ליד המרכז, הוא יורה שמאלה.
- אחרי שהנפלה נושבת חנית, אני יכול לצאת מהקו?לא, אבל אם אתה צולל קצת קדימה אף אחד לא יגיד כלום. כל עוד לא תצא יותר ממספר מטרים אתה תהיה בסדר.
- אני שמן. האם אוכל לצלול בצורה מושלמת כדי לחסוך עונש?או לרדת במשקל או למצוא דרך לצלול במקום בו המשקל שלך נותן לך יתרון.
- האם יכול הפנדל לגעת בכדור ואז לשחקן אחר מקבוצתו לירות בשער?מבחינה טכנית, לא. עם זאת, פקידים רבים יאפשרו זאת.
- אם היריב שלי נמצא בצד ימין והוא יורה בצד ימין, מה עלי לעשות?האפשרות הטובה ביותר היא ללכת ימינה. בין אם זה ברשת העליונה או התחתונה, לכו לאותו כיוון כדי לעצור את הכדור. כשאתה שומר עונש, נסה תמיד לקרוא את שפת הגוף והיציבה של היריב שלך כדי לראות אם יש ספר.
- איך אני מוצא את הכיוון אליו הכדור הולך?אם זה במצב של בעיטת עונשין, הערך את תנוחת גופו של השחקן. אם הם רזים, הם בעיקר הולכים לפי כיוון כף הרגל המועדפת עליהם. אם השחקן לוקח עמדת קליעה רגילה, סביר להניח שהכדור הולך בדרך אחרת. (רגל ימין בועטת שמאלה ורגל שמאל בועטת ימינה). בדרך כלל תנוחת הגוף היא הגורם החשוב ביותר להחלטה לאיזו דרך יעבור הכדור.
- איך אני לא מאבד את המיקוד בכדור?שמור על עיניך תמיד להיות ממוקד בכדור, במיוחד כאשר אתה מקבל מסירה מחבר לקבוצה. זה עוזר לך להימנע ממקרים שהכדור עובר מעל כף הרגל שלך, במיוחד במגרש לא אחיד, מכיוון שתוכל לשפוט טוב יותר את מעוף הכדור.
- אני לא שמן ולא רזה. איך אוכל לצלול כדי להציל את הפנדל בפינות העליונות?היה על בהונותיך, בחר את הצד שאליו אתה רוצה לצלול ופשוט השתדל הכי קשה לקפוץ כמה שיותר גבוה ורחוק.
- יש טיפים כיצד להרגיע את עצמי ולהתמקד?התמקדו בכדור. חסום את כל הסחות הדעת ופשוט התמקד לאן הכדור הולך ועצור אותו.
- מה אם אתה מסתכל על העיניים שלו והם מטעים אותך על ידי הסתכלות שמאלה בזמן שהוא יורה ימינה?נסה לפצות על כך על ידי זריקתך הכי מהר שאתה יכול לכיוון שהוא ירה. זכור, אתה כשומר הוא המאסטר של משחקי המוח, אז השתמש בהם!
