איך להבקיע שער בהוקי?
מקם את עצמך ואת מקל ההוקי שלך בטווח המטרה.
להלן טיפים להבקעת שער בהוקי קרח.
- 1מקם את עצמך ואת מקל ההוקי שלך בטווח המטרה.
חלק 1 מתוך 3: זריקת פרק כף היד
- 1התחל עם הדבק על המקל שלך מאחורי גופך. משוך את הכיס עד הסוף עד שהוא יורד מהלהב שלך.
- 2תירה בפאקי כשהוא ממוקם מול להב המקל.
- 3דפדף את מפרקי כף היד קדימה והפנה את הבוהן של המקל לאן שאתה רוצה שהפאק ילך.
חלק 2 מתוך 3: סטירה או תמונת מצב
- 1התחל עם הדבק לצד גופך. התחל עם המקל באוויר.
- 2להתמודד עם הרשת.
- 3הרם את עקב הלהב מהקרח ומשוך את הכיס. לאחר מכן, הפרידו את הלהב מהפאק והיכו את הפאק בזמן שהוא נע על הקרח.
- הכה את הקרח בערך שישה עד שמונה סנטימטרים מאחורי הפאק.
חלק 3 מתוך 3: גב יד
- 1וודא שהצד שלך פונה לרשת.
- 2הרם את המקל עד שהוא בגובה המותניים והכה בקרח כ- 13,7 ס"מ מאחורי הדבק. זה יגרום למקל להתגמש ככל שתמשיך לכיס, וכך ייצור יותר כוח.
- 3תניף את הפאק הכי חזק שאפשר עם גב המקל.
קרא גם: איך להשתפר בהגנה בכדורסל?
