איך להתעלם מהחבר לשעבר הממוצע שלך?
כדי להתעלם מחברך לשעבר הממוצע, הימנע ממגע ככל האפשר על ידי התעלמות מהשיחות, הטקסטים וההודעות שלו. אתה צריך גם לנסות בכל כוחך להתעלם ממנו אם אתה רואה אותו באופן אישי, למרות שזה לא יכול להיות קל. אם הוא אומר דברים מתכוונים אליך או עליך, פשוט התעלם מזה ואל תיקח את זה באופן אישי מכיוון שהוא כנראה פשוט נסער. במקום זאת שוחח עם החברים והמשפחה שלך על זה, והוריד את דעתך ממנו על ידי הצטרפות למועדון או התחלת תחביב חדש. עם זאת, אם התנהגותו של האקס שלך גורמת לך להרגיש בסכנה, דווח עליו לרשות או למשטרה. לקבלת הצעות נוספות, כגון כיצד לדבר עם האקס שלך כאשר אינך יכול להימנע מכך, המשך לקרוא!
כדי להתעלם מחברך לשעבר הממוצע, הימנע ממגע ככל האפשר על ידי התעלמות מהשיחות, הטקסטים וההודעות שלו.
פרידות לעולם אינן קלות, במיוחד כאשר האקס שלך הופך להיות מרושע ונקמן. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם חבר לשעבר מרושע היא פשוט להתעלם ממנו ככל האפשר ולעבור הלאה עם חייך. גם אם אין לך ברירה אלא לראות אותו באופן קבוע, אתה עדיין יכול להתמודד עם המצב כמו מקצוען על ידי כך שאתה מראה לו שהתנהגותו הממוצעת אינה משפיעה עליך.
חלק 1 מתוך 2: התרחקות
- 1הימנע ממגע. אל תפתח שום קשר עם האקס שלך, כולל שיחות טלפון, טקסטים, הודעות דוא"ל, הודעות ברשתות החברתיות ושיחות פנים אל פנים. אם הוא מנסה ליזום איתך קשר, אל תגיב.
- בהתאם למצב, ייתכן שתרצה להגיב לטקסט או לדוא"ל פשוט על ידי אמירה לשעבר שאתה לא מעוניין לדבר איתו. אם הוא בלתי סביר לחלוטין, אל תטרח להגיב.
- אם אתה מקבל הודעות מאיימות מהאקס שלך או שהוא עוקב אחריך, דווח מיד על ההתנהגות למשטרה. יתכן שתוכל לקבל צו מניעה שימנע ממנו ליצור איתך קשר או להתקרב אליך.
- אם החבר לשעבר שלך לא יפסיק להתקשר אליך, לשלוח לך הודעה בדוא"ל או לשלוח לך דוא"ל, אתה יכול לחסום את המספר ואת כתובת הדוא"ל שלו. אם הוא מתמיד מאוד ומתחיל להתקשר אליך מטלפונים של אחרים או לשלוח לך דוא"ל מכתובות שונות, כדאי לך לשקול לשנות את מספר הטלפון ו / או כתובת הדוא"ל שלך.
- מרבית אתרי המדיה החברתית מאפשרים אפשרויות מרובות לחסימה או להתעלמות מאדם. אם אתה רוצה למנוע מחברך לשעבר להציג את הפרופיל שלך ואתה רוצה שהוא יקבל את ההודעה שאתה לא רוצה שום קשר איתו, חסום אותו. אם אתה לא רוצה לקחת את זה עד הקצה הזה, אבל אתה גם לא רוצה לראות עדכונים מהאקס שלך, התעלם או עקוב אחריו.
- אם אפשר, הימנע ממקומות שבהם אתה יודע שסביר להניח שתיתקל באקס שלך. אם זה לא אפשרי, פשוט המשיכו ללכת כשאתם רואים אותו במקום לעצור לדבר.
- 2אל תדבר איתו ישירות. אם אתם חולקים חברים משותפים, מקיימים שיעורים ביחד או עובדים יחד, יתכן ולא תהיה לכם ברירה אלא לבלות קצת באותו חדר עם האקסית שלכם. זה יכול להיות קשה בהתחלה, אבל עשה כמיטב יכולתך לקיים אינטראקציה עם כל האחרים בחדר בדרך כלל, ולהימנע ככל האפשר מלדבר עם האקס שלך.
- אל תעבור על ידי פשוטו כמשמעו כאילו אינך רואה אותו. זה בטח יגרום לו לחשוב שלא נעים לך להיות סביבו, וזה לא מה שאתה רוצה. במקום זאת, פנה אליו כמו שהיית זר. שמור על אינטראקציות קצרות והימנע משפת גוף המרמזת על אינטימיות, כמו קשר עין ישיר.
- אם אתה עם קבוצה של אנשים, השתדל לדבר עם אנשים אחרים בקבוצה במקום עם החבר לשעבר שלך.
- אם האקס שלך יתחיל לדבר איתך, הגיב בנימוס, אבל בקצרה רבה, כדי שהוא יידע שאתה לא מעוניין לדבר. לדוגמא, אם הוא אומר, " מבחן המתמטיקה הזה היה ממש קשה. איך אתה חושב שעשית," פשוט אמור "בסדר" ולא מגלה שום עניין להמשיך בשיחה.
- אם החבר לשעבר שלך מנסה להשתמש באנשים אחרים כדי להעביר לך הודעות, הגיב בהתאם למצב. אם השליח הוא חבר שלך, פשוט אמור לו שאתה לא מעוניין לשמוע מה יש לאקס שלך לומר ואתה מקווה שהוא לא ייתן לזה להפריע לידידות שלך. אם השליח אינו חבר שלך ונשלח על ידי האקס שלך לומר משהו אומר לך, פשוט התעלם ממנו.
אם השליח אינו חבר שלך ונשלח על ידי האקס שלך לומר משהו אומר לך, פשוט התעלם ממנו. - 3מצא דמויות מצורפות חדשות. אם אתה כמו רוב האנשים, החבר שלך היה ככל הנראה האדם הראשון אליו הלכת לנחמה כשקרה לך משהו רע, וגם האדם הראשון שסיפרת כשקרה משהו מרגש. זה יכול להקשות מאוד על שחרורו של האקס שלך מכיוון שעדיין ייתכן שבא לך לפנות אליו במצבים אלה. במקום זאת, נסה לפנות לחבר, לאח או להורה.
- זה אולי מפתה להחליף את האקס שלך בחבר חדש, אך אל תעשה זאת אלא אם כן אתה באמת מוכן להתחייב למערכת יחסים חדשה. אם אתה מרגיש מוכן, אז צא עם אנשים חדשים.
- 4הישאר עסוק. יהיה הרבה יותר קל להתעלם מחברך לשעבר אם אתה באמת עסוק בדברים אחרים. התחל לעשות דברים נוספים עם החברים שלך, הצטרף למועדון, או התחל בתחביב חדש כדי להוריד את דעתך מהאקס שלך ולהפוך את ההתעלמות ממנו לטבעית לחלוטין.
- אם אתה וחברך לשעבר נמצאים באותם מעגלים חברתיים, זה יעזור אם הוא יראה אותך נראה מאושר ונהנה מהחיים בלעדיו. זה יגרום לו להרגיש שאף אחד מהדברים המרושעים שהוא עושה לא משפיע עליך.
חלק 2 מתוך 2: התמודדות עם התנהגות ממוצעת
- 1לעולם אל תיתן לזה להפריע לך! אם הוא מכנה אותך מכוער או שמן, לעולם אל תאמין. הזכר לעצמך שהוא פשוט נסער מכך שנפרדת ולא יודע להתמודד עם זה בבגרות.
חברים תומכים יגרמו לך להרגיש טוב עם עצמך, מה שיקל על ההתמודדות עם האקס הממוצע שלך. - 2הגיב באדיבות. אתה לא צריך לצאת מגדרך לתת לו מחמאות, אבל אל תהיה מגעיל בתמורה אם החבר לשעבר שלך אומר לך משהו אומר. שמור על קור רוח במצבים אלה והראה לו שמה שהוא עושה לא מפריע לך.
- 3להיות האדם הכי טוב. פירוש הדבר להיות נחמד מאחורי גבו כמו גם בפניו. לעולם אל תנסה להשיג שוויון ולהפיץ עליו שמועות. אם אתה עושה דברים כאלה, אתה תנהג פחות מרושע ובוסר כמו האקס שלך, וכנראה תחמיר את המתח בין שניכם.
- 4תדבר לחברים שלך. אם יש לך ולחברך לשעבר חברים משותפים וההתנהגות המרושעת שלו גורמת לך לא להיות נוח לאינטראקציות חברתיות, תן לחברים שלך לדעת מה קורה. יתכן שהם יוכלו לנמק עם האקס שלך באופן שלא תוכל, או שהם עשויים להחליט להפסיק להזמין אותו לאירועים כל עוד הוא ממשיך להיות רשע כלפיך.
- תלוי במערכת היחסים שיש לך וגם לשעבר שלך עם החברים שלך, ייתכן שיהיה עליך להיות מוכן לנתק קשר עם כמה מהם. זכור שמי שמעודד את האקס שלך להיות רשע כלפיך הוא בכלל לא חבר שלך.
- שיחה עם החברים שלך על המצב גם תתן לך דרך לפרוק. חברים תומכים יגרמו לך להרגיש טוב עם עצמך, מה שיקל על ההתמודדות עם האקס הממוצע שלך.
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם חבר לשעבר מרושע היא פשוט להתעלם ממנו ככל האפשר ולעבור הלאה עם חייך. - 5דווח על התנהגות מסוכנת. אם ההתנהגות של האקסית שלך חמורה מספיק כדי להרגיש שאתה בסכנה, דווח עליו למבוגר בבית הספר שלך או למשטרה. לעולם לא תצטרך לחיות בפחד שיפגעו או יטרידו אותך, אז אל תתבייש לבקש עזרה.
תגובות (2)
- נחמד מאוד, באמת מצאתי את זה שימושי.
- זה ממש ממש עזר לי.
