איך להתמודד עם אנשים שמתייחסים אליך כמו לילד?
זה יכול להיות מתסכל כשאנשים מתייחסים אליך כמו לילד, אבל אם לא תגיב, תרגיש טוב יותר עם זה בסוף היום. נסו להישאר מנומסים בכל פעם שמישהו מתייחס אליכם כמו לילד, מה שיגרום לכם להראות בוגרים יותר בעיניהם. יכול להיות שהאדם פשוט עובר יום רע או שהם משליכים עליך את חוסר הביטחון שלו, אז עדיף פשוט להתעלם מהם ולצחוק על כך אחר כך. אם מישהו מתייחס אליך כילד באופן קבוע, עדיף לגשת למצב ברוגע ובכנות. לדוגמא, אמור משהו כמו "אני מעריך שאתה מחפש אותי, אבל אני מרגיש שאתה אומר לי מה לעשות כשאני מעדיף לקבל החלטות בעצמי." לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד להתמודד עם הורה שעדיין מתייחס אליך כאל ילד, המשך לקרוא.
במקום זאת, אמור "אני מרגיש נסער כשאתה עדיין מתייחס אליי כאל ילד.
אם אתה מרגיש שמטפלים שאתה מטופל כמו ילד על ידי המשפחה שלך, אתה לא לבד, בין אם אתה מבוגר או נער. אתה עלול גם לחוות את הבוס שלך, עמיתים לעבודה או מכרים שלך שמתנשאים בפניך, או שאתה עלול למצוא את עצמך פוגש אנשים מתנשאים בפומבי. לעתים קרובות, אתה רק צריך להתעמת עם האדם, אם כי, במקרים מסוימים, עדיף פשוט להרפות ממנו.
חלק 1 מתוך 4: התמודדות עם בני משפחה כמבוגרים
- 1דון בנושא. חלק מבני המשפחה אולי אפילו לא מבינים שהם עדיין מתייחסים אליך כמו לילד. קשה למבוגרים יותר במשפחה שלך להרפות מהמחשבה שאתה "ילדה קטנה" או "ילד קטן", גם אם אתה כבר בבגרות. לכן, עליכם להרחיב את הנושא ולעזור להם להבין מה אתם מרגישים.
- התחל עם הרגשות שלך. כלומר, השתמש בהצהרת "אני" כדי לתאר את הרגשתך במקום הצהרת "אתה" שמטילה עליהם את האשמה. האשמת מישהו תשים אותם בהגנה. למשל, אל תגיד, "אתה תמיד מתייחס אלי כמו לילד קטן." במקום זאת, אמור "אני מרגיש נסער כשאתה עדיין מתייחס אליי כמו לילד. התבגרתי."
- היה ספציפי על ידי דיבורים על הצהרות או התנהגויות מסוימות שמפריעות לך. לדוגמא, אתה יכול לומר, "אני אוהב שאתה עוזר לילדים, אבל אני לא אוהב כשאת סותרת את הכללים שהכנתי." אתה יכול גם לומר, "אני מכבד את הכללים שלך כשאני בבית שלך, אבל אני לא אוהב ששואלים אותי איפה אני בכל שנייה בכל יום."
- ספר להם למה אתה מצפה. למשל, אתה יכול לומר, "אודה לך מאוד אם תכבד את הכללים שקבעתי לילדיי." או "אודה לך אם תתייחס אליי כמו לכל מבוגר אחר שיישאר בביתך."
- 2היה מראש לגבי מה שאתה רוצה. אם אתה מספר לאמא שלך סיפור, ספר לה מה אתה מצפה ממנה מראש. למשל, אם אתה רק מספר לה את הסיפור כדי לתת לה מידע ואתה לא באמת רוצה עצות, תן לה לדעת את זה.
- אתה יכול לומר, "אמא, אני צריך להגיד לך משהו, אבל אני רוצה שתבטיח לי שלא תציע את השיפוט שלך בסוף. אני מרגיש שאתה צריך לדעת את המידע הזה, אבל אני לא רוצה עצה על הבחירות שלי. "
- 3התמקדו בזוגיות. כלומר, לעתים קרובות בתקשורת, אנשים מנסים לשמור על שליטה. זה מאבק כוחות. לעתים קרובות, סוג זה של תקשורת צץ בין הורה לילד בוגר, או אפילו סוג אחר של יחסים, כמו דודה ואחיינית או אחיין. "המבוגר" עדיין רוצה לשלוט בילד הבוגר, גם אם אותו אדם לא מבין זאת. אם אתה הילד הבוגר, כדאי לך להיאבק כדי "לנצח" במצב זה. עם זאת, לעיתים קרובות שחרור מאבק הכוח יכול להוביל למערכת יחסים בריאה יותר.
- סוג זה של מאבק כוחות יכול לגרום לאנשים להתגונן. אתה בטח מרגיש הגנתי כאשר מבוגר אחר במשפחה שלך, בין אם זה הורה, דודה, אפוטרופוס או סבא וסבתא, עושה לך את זה.
- עם זאת, על ידי הקשבה אמיתית והרפתה ממאבק הכוחות, אתה יכול לחתוך חלק מההגנה ההיא ושני הצדדים יכולים להרגיש שמועים ומוערכים יותר.
- 4להציב גבולות. לפעמים, הורים ובני משפחה אחרים מתקשים לכבד גבולות מכיוון שהם עדיין רואים בך ילד קטן שיש להם זכות לשלוט עליו. במקרה כזה, עליך להציב גבולות בנימוס אך בתקיפות מכיוון שיש לך את החיים שלך עכשיו.
- למשל, נניח שהוריך נוטים פשוט להופיע בביתך ללא הודעה מוקדמת. אתה יכול לומר, "אנחנו אוהבים אותך כאן, אבל היינו מעריכים את זה אם היית נותן לנו הודעה מתקדמת. לפעמים יש לנו זמן משפחתי מתוכנן, ואנחנו צריכים את הזמן הזה כדי להתחזק ולצמוח יחד."
- דרך נוספת שבה אתה יכול לטפל בבעיה היא לומר, "אני מבין שאתה מודאג מכך שאנו נולדים ילדים. עם זאת, ייתכן שיעבור זמן מה עד שנחליט לעשות זאת. אני בהחלט אודיע לך כאשר אנו חושבים על עד אז, אודה לך אם תפסיק לשאול על כך. "
אם אחותך התייחסה אליך כמו לילד, התייחס אליה באותה צורה.
חלק 2 מתוך 4: התמודדות עם בני משפחה ואפוטרופוסים כקטינים
- 1פתח את קווי התקשורת. לעתים קרובות, הורים, אפוטרופוסים ומבוגרים אחרים עדיין מתייחסים לבני נוער כמו לילדים מכיוון שהם לא יכולים לראות איך התבגרתם. סימן אחד לבגרות הוא להיות ישר עם בני משפחתך, הן לגבי דברים גדולים וקטנים.
- באופן חלקי, זה אומר שאתה מראש לגבי הדברים. אל תשקר באומרך שאתה הולך לספריה כשאתה הולך לבית חברך. אל תחרט כמה שיעורי בית יש לך. כל שקר, קטן ככל שיהיה, מצמצם עד כמה הוריך סומכים עליך.
- זה גם אומר לפתוח את חייכם. אם אתה יכול לדבר על מה שאתה חושב ומרגיש עם ההורים שלך, זה יכול לעזור להם לראות איך הבשלת ומה סדרי העדיפויות שלך.
- 2שוחח עם המבוגרים בחייך על אמון. אם אתה גדל, זה אומר שאתה יכול לדבר כנה על אמון. אם אתה מרגיש שההורים שלך או מבוגרים אחרים שאחראים לך לא סומכים עליך, זה זמן טוב לשאול אותם מדוע הם לא סומכים עליך או שעשית משהו כדי לשבור את אמונם.
- בקש מהאדם או מהאנשים זמן טוב לדבר. כשאתה מתיישב, פשוט הוצא אותו בשטח פתוח. אמור משהו כמו, "לפעמים, אני מרגיש שאתה לא סומך עלי. התבגרתי הרבה בשנים האחרונות, ואני מרגיש שאתה עדיין חושב שאני ילד קטן."
- שאל מה אתה יכול לעשות כדי להרוויח את אמונם. יתכן שיש להם הנחיות ספציפיות שעליך לבצע לפני שהם באמת סומכים עליך.
- 3השמע להוראות. אם אתה מתנהג כמו ילד קטן, הם יתייחסו אליך כמו אל ילד קטן. ילדים עוברים על הכללים. מבוגרים מספיק בשלים בכדי לכבד את משאלות הכללים של הוריהם או האפוטרופוסים שלהם כאשר הם גרים בביתם.
- למשל, כשיש לך עוצר, דאג להיות בבית בזמן.
- דאג לעשות את המטלות שהציבו עבורך ועבור שיעורי הבית שלך. אם אתה רוצה שיטפלו בך יותר מבוגר, אתה צריך להבין שמגיע עם אחריות.
- 4הראה שאתה אחראי. דרך נוספת להוכיח למבוגרים במשפחתך שאתה בוגר היא להראות עד כמה אתה אחראי. להיות אחראי פירושו לעשות את מה שאתה אומר שאתה הולך לעשות כאשר אתה אומר שאתה הולך לעשות את זה. זה אומר שהמבוגרים במשפחה שלך יכולים לסמוך עליך שיהיה טוב כמו מה שאתה מבטיח.
- הקפד לעקוב אחרי שאתה אומר שאתה הולך לעשות משהו.
- זה יכול גם לעזור לקחת על עצמם אחריות מבלי שנשאל. לשטוף את הכלים בלי שאמא שלך תנדנד לך. לכסח את הדשא לפני שאבא שלך יש סיכוי.
- דאג לדברים שאתה צריך לטפל בהם. למשל, הכינו את שיעורי הבית, צחצחו שיניים והתקלחו מבלי להתבקש, וקחו תרופות או ויטמינים בזמן.
- 5בחר חברים טובים. הנימוקים מאחורי צעד זה אולי לא נראים כל כך ברורים. החברים שלך הם החברים שלך, נכון? ובכן, לא תמיד. כשאתה בוחר חברים בעלי השפעה רעה, כמו כאלה שאינם אוהבים את הלימודים, מתעסקים בסמים, או סתם כועסים על העולם, ההורים והמשפחה שמים לב. לחברים שלך יש השפעה רבה עליך, אז כשאתה בוחר חברים שאינם בוגרים, זה יכול להפיל אותך. המשפחה שלך יודעת את זה, והם עשויים להתייחס אליך יותר כילד כשאתה מגלה התנהגות זו.
- 6נסו לא להיות דרמטיים מדי. כשאתה בוכה וצורח, זה אומר לבני המשפחה והאפוטרופוסים שלך שאתה לא מוכן להתייחס אליך כאל מבוגר צעיר. מבוגר יכול לשבת ולנהל שיחה סבירה. כמובן שכולם מתעצבנים לפעמים. עם זאת, כשאתה מתעצבן, עליך ללמוד כיצד להרגיע את עצמך ולנהל שיחה אחידה עם האדם שאתה נסער ממנו.
- לפעמים עצם הפסקה יכולה לעזור להרגיע אותך. אם אתה מרגיש שאתה כועס, שאל את האדם איתו אתה מדבר אם אתה יכול לקחת כמה דקות לעצמך להירגע לפני שתמשיך הלאה לשיחה.
- אתה יכול גם לתעל את הרגשות שלך. הכניסו את הרגשות הללו לאמנות או לכתיבה במקום לצעוק על אנשים אחרים.
- 7התנצל כשאתה טועה. סליחה קשה לכולם. אף אחד לא אוהב להודות שטעה. עם זאת, כששברת את אמוןו של מישהו, כמו אמון הורייך, חשוב להתנצל בפניהם מרצונך החופשי. התנצלות עושה דרך ארוכה לבניית גשרים מחדש ולהראות שהתבגרתם.
- התחל בכך שתכיר במה שעשית לא בסדר. "אני יודע שהיציאה אמש ללא רשותך הייתה שגויה. אני יודע שאתה פשוט דואג לי ורוצה להיות בטוח."
- התנצל בלי לנסות להסביר את מעשיך. למשל, אמור "אני מצטער שעשיתי את זה." לא "אני מצטער שעשיתי את זה, אבל פשוט הייתי כועס שלא היית נותן לי ללכת למסיבה."
- תהיה כנה. אנשים יודעים מתי אתה לא כן. ודא שאתה יכול להיות כן כאשר אתה מציע את התנצלותך.
אני עושה את כל הדברים האלה, אבל כנער שלי ההורים שלי עדיין מתייחסים אלי כאל ילד.
חלק 3 מתוך 4: התמודדות עם עמיתים לעבודה ומכרים
- 1שמע מה האדם אומר. יש אנשים שפשוט מתנשאים. הם לא בהכרח מתכוונים להיות, אבל זה עלול להיתקל בך כאילו הם מתייחסים אליך כמו לילד או לטירון בתחום. אחת הדרכים להילחם בסוג זה של אנשים היא להקשיב למעשה למה שהם אומרים, וכן להקשיב למה שמתחת למילים.
- להקשיב למה שהאדם האחר מנסה להעביר ואז לעזור לו לדעת ששמעת באמת שיכול לפתוח את הדלת לשיחות פוריות יותר.
- אחת הדרכים בהן אתה יכול להראות שאתה מקשיב היא לשאול שאלות תובנות הרלוונטיות למה שהאחר אומר.
- אתה יכול גם להנהן ולהשתמש בשפת גופך כדי להראות שאתה שומע מה האדם האחר אומר.
- 2זכור שלעתים קרובות זה לא עליך. במקרים רבים, כל עצה שהם עשויים לתת לך או הדרך בה הם מתייחסים אליך עשויה להיות לגביהם. במילים אחרות, הדברים שהם אומרים לך בנימה מתנשאת נועדו באמת לעצמם.
- כשאתה מגלה שמתייחסים אליך כמו לילד, נסה לקחת צעד אחורה. נשמו עמוק ושאלו את עצמכם האם למה שהם אומרים יש תועלת כלשהי או שמא מדובר בחוזקות ובחולשות של האדם האחר.
- 3תן להם את היתרון של הספק. לפעמים, קשה להעביר את הטון, במיוחד במייל או בהודעת טקסט. אם אתה מרגיש שמישהו מתנשא, שקול אם ניתן לנקוט בדרך אחרת. אם זה יכול, אולי תן לזה להחליק הפעם.
- נסו לדחוף לתקשורת באופן אישי. באופן זה, יש פחות סיכוי שתפרש לא נכון את הטון של האדם.
- 4קראו לאדם. בעבודה, צעד זה יכול להיות מסובך, אך אם האדם שאיתו אתה מתקשר בדרך כלל נוח, אתה יכול לנסות זאת. האדם אפילו לא יכול להיות מודע לכך שהוא עושה את זה, ולכן קריאה אליהם מעניקה לו אפשרות לתקן את מעשיהם.
- היה מנומס ולא רגשי. התייחס למה שאתה חושב הנושא מבלי לנסות להאשים את האדם האחר.
- לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני מעריך שאתה מסביר לי את זה, אבל אני כבר יודע לעשות את זה."
- דרך נוספת שבה אתה יכול להתמודד עם הנושא היא לומר, "אני לא אוהב לבזבז זמן, ומכיוון שאני כבר יודע לעשות את זה, האם נוכל להמשיך הלאה?" או "תודה על המייל. הסברת לי את זה בעבר, אז אני מבין בצורה מושלמת."
- 5הוכיח שאתה מסוגל. דרך נוספת לעבור ליד אנשים שמתייחסים אליך כמו לילד היא להוכיח את בגרותך. בעבודה זה אומר להוכיח שאתה מסוגל במאה אחוז לבצע את העבודה בצורה טובה ובזמן. במצבים אחרים, המשמעות היא פשוט להתעלם מהאדם שמתייחס אליך בצורה גרועה ואז להתמודד עם המשימה העומדת על הפרק.
- זה אומר ללמוד את המיומנויות שאתה צריך ללמוד, גם אם אתה חייב להשקיע שעות נוספות.
- המשמעות היא גם להיות בזמן לעבודה ולהיות בזמן כשאתה פונה לעבודה שלך.
- במצבים אחרים, כגון מצבי התנדבות או פגישות בבית הספר עבור ילדכם, יתכן שתצטרכו פשוט להתעלם מהאדם ולעשות את מה שאתם צריכים לעשות.
לקבלת טיפים נוספים מאת המחבר המשותף שלנו, כולל כיצד להתמודד עם הורה שעדיין מתייחס אליך כאל ילד, המשך לקרוא.
חלק 4 מתוך 4: התמודדות עם זרים
- 1הישאר מנומס. לפעמים, כשאתה נמצא בציבור, מישהו עשוי להשתמש בטון מתנשא או להפיל "יקירתי" בסוף משפט כשמדבר איתך. אם אתה נתקל בזה בפומבי, התחל מלהיות מנומס. במילים אחרות, אל תתרומם לפיתיון. כל שעליך לעשות הוא ללכת לפי כללי הנימוס שלך, ולהמשיך הלאה בשיחה.
- לרוב, האדם כנראה אפילו לא מבין שהוא מתנשא או מתייחס אליך כמו לילד. הצמדה לעברם לא תעזור למצב.
- 2הסט את השיחה חזרה אליך. לפעמים, אתה עלול למצוא את עצמך במצב שבו אתה צריך להיות זה שמנהל את השיחה עם ה"מומחה ", אך במקום זאת, אותו מומחה מנהל את זה עם מישהו אחר ממש מולך. דוגמה מצוינת למצב זה היא כאשר מכונאי פונה לבעל על מכונית האישה כאשר האישה עומדת שם וצריכה להיות זו שבדיון.
- הדרך הטובה ביותר להתמודד עם סיטואציות מסוג זה היא לשאול שאלה שהאדם צריך לענות עליה ישירות, כלומר האדם צריך לדבר איתך.
- לדוגמא, אתה יכול לשאול, "אני מבין מה אתה אומר על רצועת התזמון, אבל אתה לא חושב שגם צריך להחליף את המצתים? הם הוחלפו לאחרונה לפני 20000 מייל."
- 3השתמש בהומור. אם מישהו מתנשא, יתכן שהם פשוט נקלעו לסל של הסבר על דברים לכל מי שנכנס בדלת, במיוחד בעבודות טכניות או בתחומים. אחת הדרכים לשנות את השיחה היא להשתמש בהומור קטן כדי להפיל את האדם מההסבר הסטנדרטי שלו.
- לדוגמא, כשמישהו אומר, "אתה צריך לוודא שאתה מחליף את השמן כל 3000 מייל", אתה יכול לומר, "בדיוק כמו להיכנס לכוונון אצל הרופא, נכון?"
- 4לעזוב. לפעמים, כשמדובר בזר שמתייחס אליך כמו לילד, אתה פשוט צריך להרפות לזה ולעבור הלאה. סביר להניח שלעולם לא תראה את האדם הזה שוב, ולהחזיק בכעס הזה לא עוזר לך בכלל.
- פעל בביטחון. קשה יותר להתנשא על מי שבטוח בעצמו ועומד בעד עצמו.
קרא גם: איך להתמודד עם אנשים קשים?
שאלות ותשובות
- כל החברים הגדולים שלי מתייחסים אלי כמו לילד בגלל גילי. הם אפילו לא רוצים לתת לי הזדמנות להוכיח שהם טועים. איך אני מתמודד עם זה?הוכיח שהם טועים ללא רשותם. קח אחריות, או הקף את עצמך באנשים שמקבלים אותך כאדם על סמך מעשיך במקום גילך.
- בשיטה 2, חלק 7, מדוע איני יכול להסביר את מעשי? אני מרגיש שהורה יבין את ההיגיון והרגשות שלי.כן, אבל אם כן, זה יכול להיראות כאילו אתה מיילל. אל תבקר את זה, אבל אל תגיד יותר מדי.
- איך עלי להגיב כשמישהו קורא לי ילדותי?להגיב בבגרות. אמור "תודה על הביקורת. זה משהו שאני עובד עליו", ואז נסה לשפר את ההתנהגות שלך לעתיד.
- אני עושה את כל הדברים האלה, אבל כנער שלי ההורים שלי עדיין מתייחסים אלי כאל ילד. מה עליי לעשות?קבלה היא דבר מאוד בוגר לעשות. אתה הילד שלהם, אז הם יראו אותך ככה, גם כשאתה בן 30. פשוט המשך להיות בוגר ומבין.
- יש לי חמות שמנסה להתייחס אליי ובעלי כאילו אנחנו ילדים קטנים, ועולה על האצבעות שלנו כהורים. ניסינו לדבר איתה על זה, אבל היא מתעלמת מאיתנו ומשחקת את הקורבן. רעיונות כלשהם?אתה צריך להציב גבולות. אל תתנו לה לתמרן אתכם על ידי התעלמות מכם, משחק קורבן או כל דבר אחר. אם היא לא יכולה לקבל זאת, עליך לנתק קשר לזמן מה כדי להראות לה שהתנהגותה אינה מקובלת. הייתי במצב הזה וזה הדבר היחיד שעובד. אין דרך קלה לעקוף את זה.
- מה אם ההורים שלי עדיין אוהבים להלביש אותי ועדיין רוצים שאקנה במקום ילדים כשאני בת 14?ספר להם איך אתה מרגיש. אתה מתבגר ויש לך חוש משלך לסגנון וליצירתיות. הראה להם איך אתה.
- מתייחסים אלי כמו לילד בן שמונה על ידי אנשים שלא מכירים אותי. אני מודה שאני לא האדם הכי גבוה, אבל ילדות אחרות בגילי מדברות כלפיי בהתנשאות. מה אני עושה?אולי אתה מתחיל להיות "נחמד מדי" או אפילו חלש כלפיהם, אז הם מדברים איתך ככה. עמדו גבוהים, הביטו בהם במבט רציני-מת על פניכם ודברו אליהם בנימת קול עמוקה וחזקה יותר.
- איך אוכל לנקום באחותי?אם אחותך התייחסה אליך כמו לילד, התייחס אליה באותה צורה.
- אני בכיתה ה 'ואני מרגיש שמטפלים בי צעירים מדי! אני יודע שאני עדיין צעיר מאוד, אבל אני חושב שיש להתייחס לבחורה בגילי בכבוד רב יותר. איך אוכל לקבל קצת יותר אחריות?תחשוב על זה כמו להיות שכיר בחברה. אף בוס בהיסטוריה של הבוסים מעולם לא אמר: "האם תרצה העלאה?" אם אתה רוצה את זה, היה בטוח ובקש זאת באומץ, במקרה של העלאה. במקרה של אחריות - אתה פשוט לוקח את זה. עזרו בבית הספר או בבית מבלי שתצטרכו להתבקש. הראה לך להבין מדוע זה חשוב, וכבוד יבוא בעקבותיו. לבסוף, אם זה רק מעט מדי כבוד, זה עובד, אבל אם מכבדים אותך, עליך להתעמת איתם בנימוס אך בתקיפות.
- פעם ניסיתי לטפס על משהו במגרש המשחקים המקומי שלי (שימו לב: אני בן אדם הרפתקני), והיה הזר הזה שאמר לי להיות זהירה, ילדה קטנה. מה עלי לעשות כשאני נתקל במשהו כזה?האם אתה בטוח שזו לא סתם בדיחה טובת לב? אם שיחקת במגרש משחקים המיועד לילדים, היית מתנהג כמו ילד - וזה לא בהכרח דבר רע - ואולי המתבונן הזה פשוט שיחק יחד עם זה. אם אתה בטוח שזה היה מרושע, אין באמת שווה לעשות במצב זה. זה פשוט זר שאינו חלק מחייך וסביר להניח שלא תצטרך להתמודד שוב, ובדרך כלל עדיף פשוט להתעלם מהערות כאלה של זרים.
תגובות (2)
- אמא שלי כבר לא מתייחסת אלי כמו לילדה קטנה בגללך, זה דאג לי להתבגר.
- למד כיצד להתייחס לאנשים אחרים, לכבד אותם כמבוגרים.
