איך לבחור חבר?
אם אתה עובר התעללות או מניפולציות, סביר להניח שלא תהנה מהזמן שאתה ממילא מבלה עם אותו חבר.
להכיר חברים יכול להיות קשה. הבחירה באנשים הנכונים להיות חברים איתם יכולה להיות קשה עוד יותר. עם זאת, אתם החברים הם חלק חשוב מחייכם והם חיוניים לבריאותכם ולאושרכם לטווח הארוך. עליכם לחפש חברים בעלי תחומי עניין משותפים המעניקים השראה ונמנעים לחלוטין מאנשים רעילים.
שיטה 1 מתוך 3: מציאת אנשים בעלי תחומי עניין דומים
- 1עשו דברים שאתם נהנים מהם. חברות בנויה על משותפים. אנשים שחולקים עניין או חוויה דומה נוטים יותר לעסוק זה בזה ובאמת למצוא אחד את השני מעניין. כדי למצוא את האנשים האלה, אתה צריך לצאת ולעשות דברים בקהילה שאתה נהנה מהם. האנשים האחרים שעושים את הדברים הם חברים פוטנציאליים גדולים. בדוק בעיתון המקומי שלך ובכל משאבי אירועים מקומיים אחרים כדי לברר אודות אירועים באזורך. אתה יכול אפילו להירשם לרשימת תפוצה כדי לקבל מידע על אירועי הארגון. לדוגמה, תוכל:
- התנדב למען מטרה שאתה נלהב ממנה.
- בקר באטרקציות פופולריות.
- השתתף באירועים מקומיים כגון קונצרטים או פסטיבלים.
- 2פגוש אנשים בעבודה. לא כל עמית לעבודה יהפוך לחבר לכל החיים, אבל יש מה לומר על אורחות החיים המשותפים של אנשים שעובדים יחד. בממוצע אתה משקיע ארבעים שעות ויותר בשבוע בעבודות באותו תחום. זה נותן לך חומר רב לשיחה. הזמן עמית לעבודה לארוחת צהריים או לאירוע ערב כדי להתחבר אליהם מעבר למקום העבודה. אתה יכול גם להשתתף באירועים בחסות החברה כמו מסיבות או גיוס כספים.
- להיות חברים בתחום העבודה שלך יכול גם להגביר את הסיכויים שלך לעלות בתחום שלך.
- היזהר עם מי מעמיתיך אתה מתיידד כדי למנוע ניגודי אינטרסים. לדוגמא, זה לא יכול להיות רעיון טוב להתיידד עם מישהו שעליו אתה מפקח כי זה עלול לגרום לעובדים אחרים להאשים אותך בהעדפה.
מעולם לא הצלחתי לבחור חברים, תמיד בסופו של דבר נבחרתי. - 3עבור למפגשים לפי נושאים. כל דבר מכנסייה ועד קומיקון יכול לאכלס חברים פוטנציאליים רבים. החוכמה היא למצוא משהו עם נושא שאתה מעוניין בו ונלהב ממנו. הציג את עצמך לאחרים באירוע ושמור על קשר עם כל מי שנראה לך מעניין במיוחד.
- נסה לבדוק את Meetup.com לאירועים מקומיים. זהו משאב נהדר, במיוחד אם זה עתה עברת לעיר חדשה.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת חברים מעוררי השראה
- 1חפש חברים עם משמעת. לכולנו משמעת עצמית מעט נמוכה מדי פעם. מחקרים מראים, עם זאת, שחברינו יכולים ליצור או לשבור אותנו בזמנים אלה. בחר חברים ממושמעים ותהיה לך יותר מוטיבציה להגיע ליעדים שלך. בחר חברים פזיזים ואתה נוטה יותר ללכת עם ההתנהגות שלהם ולפוצץ את האחריות שלך. דוגמאות לחברים ממושמעים הם אנשים ש:
- ללכת לעבודה כשהם אמורים.
- שלמו את החשבונות שלהם.
- שמרו על עצמם פיזית, נפשית ורגשית.
- מקיימים קריירות מצליחות, מערכות יחסים וכו '.
- 2שמור על חברים שמתקשרים רגשית. אמנם אינטרס משותף יכול לפתוח בידידות, אבל זה לא מספיק כדי לקיים עניין. חברים צריכים להיקשר רגשית. חברים המציעים לך תמיכה רגשית בתקופות קשות הם חיוניים לחיים בריאים ומאושרים. דאג שתחזיר טובה ותגלה תמיכה גם לחברך. הכבידה כלפי אנשים ש:
- היכנס איתך כדי לראות מה שלומך.
- אתה יכול לסמוך עליו שיעזור לך בזמנים קשים.
- הרשו לעצמם להיות פגיעים אתכם ונראים בוטחים בכם.
אם חבר עוסק בהתנהגות חסרת אחריות מבלי להכיר בצורך בשינוי, ייתכן שהגיע הזמן לשחרר את אותה חברות. - 3הקף את עצמך באנשים חיוביים. עמדות החברים שלך ישפיעו על הגישה שלך. על ידי שמקיף את עצמך עם חברים חיוביים, תרומם את הגישה שלך. כל שעליך לעשות הוא להימנע מחברות עם כל מי שנראה גס רוח, מרוכז בעצמו או פסימי. בדרך זו, לא תצטרך לנתק את הידידות מאוחר יותר. שימו לב לאנשים שהם:
- נחמד ועוזר לזרים.
- אופטימיים לגבי הקריירה, המשפחה והחיים שלהם.
שיטה 3 מתוך 3: הימנעות מחברים רעילים
- 1שקול את ההשפעה של האדם על האושר שלך. נסו להתיידד עם אנשים שגורמים לכם להרגיש טוב, אך קחו בחשבון שלעתים יש צורך בשיחות קשות בתוך מערכות יחסים. עם זאת, אם אתה מרגיש לעתים קרובות לא רצוי או לא מוערך סביב מישהו, אל תנסה לבנות איתו ידידות. אינך מחויב להתיידד עם מי שגורם לך להרגיש רע.
- שאל את עצמך לאחר שבילית עם מישהו "האם נהנתי?" אם התשובה חיובית, הקדש זמן רב יותר איתם. אם התשובה היא לא, הקדישו פחות זמן איתם.
- 2עזוב אנשים שגורמים לך להרגיש רע או שעוסקים בהתנהגויות מזיקות. לפעמים חברים ותיקים משתנים, או שאנחנו משתנים והם נשארים זהים. כשזה קורה, חברך הוותיק עלול לגרום לך להרגיש רע. זה יכול לנוע בכל מקום, בין תחושת אשם על הצלחתך לבין אי נוחות עם המצבים בהם נקלע לחבר ההוא. כשזה קורה, עליכם להרפות מהידידות ההיא ולאפשר לעצמכם לעבור לחברויות שמתאימות יותר לצרכים שלכם.
- לדוגמא, אולי תגיד לחברך בקולג '"אני יודע שהיו לנו הרבה כיף למסיבות, אבל עכשיו יש לי אחריות שאני לוקח ברצינות. אני לא מעוניין לחיות באותו אורח חיים שאתה חי."
- אם חבר עוסק בהתנהגות חסרת אחריות מבלי להכיר בצורך בשינוי, ייתכן שהגיע הזמן לשחרר את אותה חברות.
לא כל עמית לעבודה יהפוך לחבר לכל החיים, אבל יש מה לומר על אורחות החיים המשותפים של אנשים שעובדים יחד. - 3תנתק קשר עם כל מי שמתעלל במערכת היחסים שלך. אנשים מתעללים במערכות יחסים בדרכים רבות. חבר שלך יכול ללוות ממך כל הזמן כסף ולעולם לא יחזיר אותו, הם עשויים להתקשר בכל שעות הלילה לקבלת תמיכה רגשית אך לעולם לא יענו לשיחותיך, או שהם עלולים להתעלל פיזית. ללא קשר לסוג ההתעללות או המניפולציה, חברות אינן אמורות לפעול כך. שני הצדדים צריכים לתת ולקבל תמיכה רגשית ואחרת.
- אם אתה עובר התעללות או מניפולציות, סביר להניח שלא תהנה מהזמן שאתה ממילא מבלה עם אותו חבר.
- התמקדו באיכות של כל חבר ולא במספר החברים שיש לכם.
- יש חברים באופן אישי, לא רק ברשתות החברתיות.
- לוקח זמן לפתח חברות משמעותית.
שאלות ותשובות
- אין לי חברים. אף אחד לא רוצה אותי בסביבה. מה עליי לעשות?אני בטוח שזה לא נכון שאף אחד לא רוצה אותך בסביבה. הכירו עוד כמה אנשים. דבר עם מישהו שאתה בדרך כלל לא מדבר איתו, שב עם קהל חדש בארוחת הצהריים, הצטרף לספורט או לפעילות וכו '. שים את עצמך שם. אם אתה עדיין מתקשה, ו / או אם מציקים לך, דבר עם מבוגר על כך, כמו מורה, יועץ הדרכה וכו '.
- יש לי חבר שכבר לא קרוב אלי. הפסקתי את החברות שלנו בגלל ילדה אחרת שתמיד פגעה בי. אני רוצה את החבר הראשון שלי בחזרה. מה אני יכול לעשות?אם חבר שלך עזב לבחורה האחרת ההיא, התעמת איתה בעניין. זה עשוי לעזור אם אתה לא הופך את זה לדרמטי, שבו אנשים רבים מעורבים. כנראה שיהיה קל יותר לדבר איתם ישירות, ואם היא תברח או לא תרצה לדבר איתך, קבל חבר משותף שייתן לה את המסר.
- מעולם לא הצלחתי לבחור חברים, תמיד בסופו של דבר נבחרתי. אותו דבר עם יחסי אהבה. תמיד סיימתי אנשים שלא ממש אהבתי. כיצד אוכל לשנות זאת?מערכת יחסים הולכת לשני הכיוונים. לא ניתן לקיים אותו רק על ידי צד אחד. מלבד המשפחה, ניתן לבחור מערכות יחסים רבות אחרות, כמו חברים ואוהבים. האמין שיש לך את הכוח לבחור. זהה את האנשים שאיתם אתה רוצה להקיף. גש אליהם ותן להם יותר מזמנך ותשומת ליבך (מאשר האנשים שאתה לא באמת אוהב). הם יבינו שאתה אוהב את החברה שלהם, ואם הם גם אוהבים את החברה שלך, הם גם ירצו לבלות יותר זמן איתך. כשזה קורה, מזל טוב! מצאת את עצמך חבר חדש! באשר לאלה שאתה לא ממש אוהב, זה בסדר לומר בנימוס לא להזמנות ופתיחות.
תגובות (1)
- זה מאוד שימושי בשבילי, מדריך תודה!
