איך אוכלים תפוז?
אם אתה רוצה לאכול תפוז, לחתוך או לקרוע חור קטן בקליפה, ואז למשוך את הקליפה והעור מהתפוז. אם אתה רואה חתיכות חוטיניות, משוך גם אותן. החלק את אחת האצבעות שלך לתוך החור בחלק העליון של התפוז, ואז חטט אותו כדי להפריד בין הטריזים. אכלו כל טריז בנפרד, הקפידו לא לבלוע את הזרעים. אתה יכול גם להוסיף חתיכות של תפוז לסלט פירות או שתוכל להשתמש בהם כקישוט על גבי מנה אחרת. לטיפים על מיץ תפוז, המשיכו לקרוא!
אם אתה רוצה לאכול תפוז, לחתוך או לקרוע חור קטן בקליפה, ואז למשוך את הקליפה והעור מהתפוז.
אכילת תפוז עשויה להיראות פשוטה, אך ישנן דרכים שונות בהן ניתן לשלב תפוז עם סוגים אחרים של אוכל שיעזרו לשפר את טעמו. מאמר זה ייתן לך כמה רעיונות כיצד להוסיף תפוזים לתזונה שלך. זה גם ייתן לך כמה טיפים כיצד לקלף ולחתוך תפוז בדרכים שונות. לבסוף, מאמר זה ייתן לך מידע על מה תפוזים טובים, וכיצד הם יכולים לעזור לך לשפר את בריאותך.
שיטה 1 מתוך 3: קילוף וגזירת תפוזים
- 1מקלפים תפוז ביד. חופרים כפית מתכת או סכין לקליפה וקורעים מעט מהקליפה. ברגע שתצליחו לאחוז היטב בקליפה, הניחו את הסכין או הכף וצבטו את שולי ה"פער "שיצרתם. משוך כמה שיותר מהעור שאתה יכול. המשך לקלף את העור עד שהכל נעלם. אם יש ביטים חוטים, משוך גם אותם.
- טורפים את התפוז פתוח לפני שאתם אוכלים אותו. תקעו את האצבעות לתוך החור בחלק העליון של התפוז, וחטטו אותו כמו ספר. הפרד את הטריזים, ואכל אותם בנפרד.
- הקפד לבחור זרעים כלשהם, או לירוק אותם.
- 2קלף תפוז בעזרת כף או ידית מזלג. פורסים תפוז על פני קו המשווה, עובר רק דרך העור ולא על הבשר. השתמש בסכין משונן. לאחר מכן, קח כף או מזלג עם ידית שטוחה ומעוקלת. תקעו את הידית בצד אחד של התפר והפנו אותה לכיוון החלק העליון של התפוז. הפעל ידית מסביב לתפוז, חוטט את הקליפה מהבשר. חזור על הצד השני של התפר. כשתסיים, משוך את הקליפה מהתפוז, כמו כובע או גרב.
- נסה לגלגל את התפוז על השולחן לפני שאתה מקלף אותו. זה ישחרר את התפוז מהעור ויקל על הקליפה.
- 3חותכים תפוז לרצועה. הניחו את התפוז למטה לרוחב על קרש חיתוך, וחתכו את החלק העליון והתחתון. לאחר מכן, חותכים חריץ לצד התפוז, עד לליבה. החריץ צריך לעבור מקצה חתך אחד לשני. לבסוף, השתמש באצבעותיך כדי לחטט את התפוז, כמו ספר, לרצועה ארוכה. השתמש באצבעותיך כדי למשוך את החלקים הכתומים מהקליפה, ולאכול אותם.
- לא לחתוך יותר מדי; כ -1,30 ס"מ (1,27 ס"מ) מכל קצה יספיקו.
- שיטה זו עובדת בצורה הטובה ביותר עבור תפוזים מנדריניים, אך אנשים רבים מוצאים כי הדבר עובד גם עם תפוזים רגילים, כמו ולנסיה.
האם אוכל אוכל תפוז כמו שאוכל תפוח? - 4חותכים תפוז לטריזים. מניחים וכתומים למטה על קרש חיתוך, כשחלק הגבעול כלפי מעלה. פורסים אותו לשניים, ואז מניחים כל חצי עם הפנים כלפי מטה על קרש החיתוך. חותכים כל מחצית ל טריזים. התחל בחיתוך אותו לשניים, ישר למטה. לאחר מכן, בצע שני חתכים משני הצדדים, והטה את הסכין שלך לכיוון מרכז התפוז.
- אכלו את התפוז ישירות מהקליפה. הכנס את חלק הבשר של התפוז לפה שלך, עם הקליפה בין השפתיים כמו חיוך גדול וכתום. נשך מעט, ותשאב את המיצים החוצה.
- 5חותכים תפוז לסהרונים. הניחו תפוז למטה על קרש חיתוך כשהחלק העליון / הגבעול פונה כלפי מעלה. פורסים את התפוז לשניים, ואז מניחים כל חצי עם הפנים כלפי מטה על קרש החיתוך. חותכים כל מחצית לפרוסות בעובי 1,30 ס"מ (1,27 ס"מ). התחל בקצה אחד, וסיים בקצה השני.
- לכל אחד מהפרוסות: החזיקו את הנתח בין אצבעותיכם, ותלשו את חלק הבשר בעזרת השיניים או האצבעות ואכלו.
שיטה 2 מתוך 3: בחירת תפוזים ואכילתם
- 1בחר תפוזים בשלים. כמו רוב סוגי ההדרים, התפוזים לא מבשילים ברגע שקצרתם. בחרו תפוזים בצבע בהיר. אחסן אותם בטמפרטורת החדר, הרחק מאור השמש.
- החורף הוא עונת השיא של התפוזים.
- מחקרים הראו ששמירת פירות בקערה על השיש הופכת אותם לפיתויים יותר לאכילה.
- 2הוסף כמה תפוזים לסלט הפירות שלך. פורסים כמה תותים, ומוסיפים אותם לקערה עם ענבים וקוביות אננס משומרים. קלפו תפוז, חלקו את הטריזים וחתכו אותם לשניים. הוסף את הטריזים הפרוסים לסלט שלך.
- 3מקשטים את סלט הצהריים או הערב עם טריזי תפוז פרוסים. קלף תפוז, פרש את הטריזים וחתך אותם לשניים. הוסיפו אותם לקערת חסה או תרד, ועליהם אגוזי מלך / פקאנים קלויים וגבינת גורגונזולה מפוררת. זורקים את הסלט עם רוטב הדרים בלסמי או מתוק.
- שקול להוסיף גם כמה זרעי רימון.
השתמש באצבעותיך כדי למשוך את החלקים הכתומים מהקליפה, ולאכול אותם. - 4זורק מעט תפוז לסלט עם הדרים אחרים.
- 5סחטו תפוזים למיץ אם אתם לא אוהבים את מרקם הבשר. פשוט שוטפים תפוז וחותכים אותו לשניים. סוחטים את המיץ בעזרת מסחטת מיץ, ויוצקים את המיץ לכוס.
- 6שמור את הקליפה וסוכריה. במקום לזרוק את הקליפה, שטפו אותו וחתכו לפרוסות דקות. מרתיחים את קליפת התפוז במים ובסוכר. לטובת יתר, נסו לטבול את הקליפות המסוכרות בשוקולד מומס. תנו לשוקולד להתקשות לפני שאתם נהנים מהם.
שיטה 3 מתוך 3: אכילת תפוזים לבריאות
- 1אכלו תפוזים כחטיף לאחר האימון. המים בתפוז יעזרו לחות מחדש בגופך, ואילו הפחמימות והאשלגן יסייעו בהשבת האנרגיה.
- שקול לזווג את התפוז עם ביצה קשה. ביצים מכילות חומצות שומן המונעות ומפחיתות את נזקי הדלקת.
- 2לאכול תפוזים כדי להגביר את המערכת החיסונית שלך. התפוזים עשירים בוויטמין C, כמו גם בויטמינים אחרים. הם עוזרים בשיפור המערכת החיסונית שלך, ומגנים עליך מפני וירוסים וזיהומים, כולל הצטננות.
- 3אכלו תפוזים בכדי לגרום לעורכם להיראות צעיר יותר. תפוזים עוזרים בבניית קולגן, מה שעוזר להפוך את העור לגמיש יותר. זה, בתורו, מסייע בהפחתת הקמטים וגורם לעור להיראות צעיר יותר. זה גם עוזר אפילו לרקם את מרקם העור.
הכנס את חלק הבשר של התפוז לפה שלך, עם הקליפה בין השפתיים כמו חיוך גדול וכתום. - 4אכלו תפוזים להורדת רמות הכולסטרול וסוכר בדם. התפוזים דלים בשומן אך עשירים בסיבים, מה שהופך אותם למזון דיאטטי מושלם, כמו גם חטיף אידיאלי עבור אלה הנאבקים עם כולסטרול גבוה וסוכרת.
- 5דע כי יותר מדי מדבר אחד לא טוב עבורך. אמנם אכילה טובה בשבילך, אבל לא לאכול יותר מדי. ככל שאוכלים יותר זה לא אומר שתרדו מהר יותר או תתגברו מהר יותר על הצטננות. הגבל את עצמך לתפוז אחד ביום. אכילה של יותר מדי תפוזים עלולה להוביל לבעיות עיכול, כולל התכווצויות בקיבה ושלשולים.
- תפוז
- מגבות נייר
- כף מתכת
- סכין
- לוח / קרש חיתוך
קרא גם: איך לשתות ורמוט?
שאלות ותשובות
- מדוע תפוזים נקראים תפוזים?למרבה הפלא, זה לא נקרא על שם הצבע. המילה הגיעה משפות אירופאיות רבות, שהגיעו בסופו של דבר למדינות דוברות אנגלית.
- מדוע תאכל תפוז כמו תפוח?זו לא דרך נפוצה במיוחד, אך יש אנשים שאולי נהנים מהמרקם.
- מה שמו של החלק של התפוז שאנו אוכלים בדרך כלל?זה ייקרא בשר. אותו הדבר עם פרי דרקון, קוקוס, אשכולית וכו '.
- האם אוכל אוכל תפוז כמו שאוכל תפוח?בטח, כל עוד אתה מסיר את העור תחילה.
- מישהו שמע על גלגול תפוז ומוצץ את המיץ החוצה?לא מתגלגל, אבל בדרך כלל אני עושה חור על העור בעזרת סכין, ואז לוחץ את התפוז ומוצץ את המיץ דרך החור. אני מניח שהתהליך והתוצאה הסופית דומים.
תגובות (3)
- אכילת תפוז מדי יום הוציאה את הקור שהיה לי.
- זה גרם לי להבין כמה תפוזים פנטסטיים.
- כל כך כיף! ניסיתי את המתכון לסוכריות וזה באמת עובד, בלי בדיחה!
