איך מכינים מרתח?
(תלתן אדום הוא יוצא מן הכלל מכיוון שמרתח פרחי תלתן אדום יפיק יותר מינרלים מאשר העירוי.).
תה צמחים יכול להיות מהנה מאוד לשתייה, אך יכול גם בשימוש קבוע לטון, להרגיע ולאזן את הגוף. השתמש בשיטת המרתח של בישול תה בעת עבודה עם חומרים קשים ועצים (כגון שורשים, קליפות וגבעולים) שיש בהם מרכיבים מסיסים במים ולא נדיפים.
- 1להבין מה זה תה צמחים. בתה צמחים אין טאנין או קפאין, אך יש בו כמויות משתנות של נוגדי חמצון, תלוי באופן עיבוד העשב.
- 2להבין את מטרת שיטת המרתח. בנוסף למתכון המסורתי לבישול תה (1 כוס מים רותחים שנשפכו על צמח יבש 1-t או עשב טרי 2-t), תוכלו גם לבחור להכין עירוי (שהוא חזק יותר מתה) או מרתח.
- שיטת המרתח משמשת לחומרים קשים ועצים (כגון שורשים, קליפות וגבעולים) שיש בהם מרכיבים מסיסים במים ולא נדיפים. (תלתן אדום הוא יוצא מן הכלל מכיוון שמרתח פרחי תלתן אדום יפיק יותר מינרלים מאשר העירוי.)
- מרתחים מחלצים בעיקר מלחים מינרליים ועקרונות מרים. מרתחים מיועדים לשימוש מיידי.
- אחסן מקסימום 72 שעות במקרר.
- 3לעשות מרתח. המתכון הבסיסי למרתח כולל מים עם 1 נק 'ועשב או שורש.
- הכניסו את המים לסיר העשוי ממתכת שאינה תגובתי (כגון אל חלד או אמייל; אל תשתמשו באלומיניום).
- חותכים או כותשים את העשב או השורש ומוסיפים אותו למים שבסיר. (אין לחתוך או לרסק את העשב או השורש מראש, מכיוון שמרכיבים חיוניים יכולים ללכת לאיבוד.)
- מדליקים את האש לבינונית. הרגיע את המרתח שלך כשהמכסה כבוי עד שנפח המים יצטמצם ברבע (אז נשאר שלושת רבעי ליטר).
- מצננים ומסננים. יש לאחסן במקרר לא יותר מ- 72 שעות.
- קח במינונים מחולקים בהתאם לשימוש.
איך מכינים מרתח לחסה לגינה? - 4השתמש במרתח כאשר צמח מרפא טוב יותר מאשר ספוג כדי לחלץ את החומרים המזינים הספציפיים שלהם. לדוגמא, שיבולת שועל מכילה סיליקה, הדורשת רתיחה כדי להשתחרר למים.
- בנוסף, יש להרתיח פריחה של תלתן אדום כדי להפיק את הנחושת והברזל שלהם, ולהשליך שורשי שן הארי להכנת משקה נעים דמוי קפה.
- 5גמור.
- המידע על צמחי מרפא הכלולים במאמר זה לא הוערך על ידי ה- FDA. מאמר זה מיועד למטרות הסברה בלבד ואינו נועד לטפל, למנוע או לרפא. התייעץ תמיד עם הרופא הראשוני שלך לפני ביצוע שינויים תזונתיים או אורח חיים.
קרא גם: איך מכינים מילקשייק נוטלה?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל להכין תה צמחים עם שניים או יותר עשבי תיבול?לאדם אחד, בסיר, הוסף כוס מים אחת וכמה עלים מכל עשב ותן לו לרתיחה. לאחר שצבע המים מתחיל להשתנות, ניתן למזוג אותם בכוס בעזרת מסננת תה בכדי למנוע צמחי מרפא ליפול לכוס. בוצע!
- איך מכינים מרתח לחסה לגינה?מלאו כיור או קערה נקיים במים פושרים. שקעו את עלי החסה במים וסחפו אותם למשך 30 שניות. מסננים מיד ושוטפים כל אדמה או חצץ מהכיור או מהקערה. מלא את המיכל במים קרים ושטוף את החסה בפעם השנייה.
- האם אוכל להשתמש במרתח כדי לנקות את הפצע שלי?לא מומלץ להשתמש בו לניקוי הפצעים. אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך לגבי טיפול נכון בפצעים, תלוי בסוג הפצע שיש לך.
- האם עלי נים תקינים למרתח?מרתח נים אינו מזיק אם נלקח על פני פרק זמן קצר. זה משמש כמנקה דם והוא טוב לעור. אם משתמשים בה באופן קבוע לאורך זמן רב, ישנן כמה תופעות לוואי על העין. מיץ קרלה יעיל הרבה יותר בשליטה על רמות הגלוקוז והוא מווסת טבעי לקצב שבו הגוף שורף אנרגיה (בקיצור, מווסת חילוף חומרים).
