איך לגרום לנישואין צבאיים לעבוד?
שני האנשים תמיד צריכים לעבוד יחד כדי לגרום לנישואין צבאיים לעבוד.
נישואין הם התחייבות רצינית. כך גם הצטרפות לצבא. עבור אלה בצבא, איזון בין שירותיהם לבין נישואיהם יכול להיות קשה. עבור בני זוגם האזרחיים, ההסתגלות לחיים בבסיס או עם בן זוג פרוס יכולה להיות קשה גם כן. שני האנשים תמיד צריכים לעבוד יחד כדי לגרום לנישואין צבאיים לעבוד.
חלק 1 מתוך 4: שמירה על עצמאותך
- 1הקדישו זמן לתחומי העניין שלכם. התחייבות לשירות צבאי היא עבודה של 20,57. בן הזוג שלא מתגייס צריך להשקיע זמן וכוח גם בתשוקות שלהם. זה עשוי להיות הצטרפות למועדון, השתתפות בשיעור או גילוף זמן מדי יום לעיסוק יצירתי.
- אם יש לך ילדים צעירים, נסה לארגן טיפול בילדים כדי לספק לך זמן להמשיך את תחומי העניין שלך מבלי שתצטרך להתייחס לילדים.
- זכור שבן / בת הזוג שלך התאהב בך במי שאתה. אל תיתן לזהות שלך להתבסס על ידי העובדה שאחד מכם מתגייס.
- 2שמרו על חברות קרובה נפרדות. אולי נראה שלעולם אין לך מספיק זמן להיות לבד יחד. עם זאת, עדיין חשוב לפנות זמן למערכות יחסים אחרות. קשרים אלה יתמכו בשניכם כאשר החבר המגויס נפרס.
- אם אחד מכם רוצה לצאת עם חברים לערב, זכרו שזה בריא לחלוטין. נסו להימנע מלהרגיש קנאה במערכות יחסים אלו.
- אם אתה חושש שבן הזוג שלך מבלה יותר מדי זמן עם חברים, מצא דרך לדבר על זה בלי להאשים אותם או להאשים אותם.
- 3לפתח מערכות יחסים עם משפחות צבאיות אחרות. משפחות צבאיות אחרות יודעות מה עובר עליכם. הם יכולים להתייחס. על ידי פיתוח מערכות יחסים עם בני זוג צבאיים אחרים, תוכלו לבנות קהילה של תמיכה בזמן שהדברים קשים.
- אם יש לך ילדים, פנה לחברים של הוריהם. זה רעיון טוב במיוחד אם אתה גר בבסיס.
- יתכן שתוכל למצוא קבוצת תמיכה מקומית או פורום מקוון לבני זוג צבאיים.
טיפ מומחהאם אתה חי על בסיס, קשר עם משפחות אחרות במצב ייחודי זה. אלווינה לואי, מטפלת בנישואין ומשפחה, מייעצת: "שירות צבאי הוא סוג שונה מאוד של חיים ותרבות, ולכן החזרה לחיים האזרחיים ידועה כקשה למי ששגשג בשירות פעיל. בני הזוג יכולים להסתגל יחד על ידי חשיבה זה כמסע לארץ זרה חדשה עם שפה ופרקטיקות משלה ושמירה על ראש פתוח וסקרן. שניכם צריכים לשמור על שיחה מתמשכת עם הדברים שלומדים על שירות ומגורים בבסיס. השותף יכול להכיר חברים עם בני הזוג והשותפים האחרים בבסיס. גישה זו תשמור עליכם שני קשרים ולא להתפרק.
- 4נסכים שלא להסכים. דעו כי אתם ובן / בת הזוג לא תמיד תסכימו על הכל. אמנם יש פשרות מסוימות שיש לבצע בנישואין, אך נסה לקבל מידה מסוימת של הבדל.
- במיוחד כאשר בן זוג נפרס, חיי היומיום שלך שונים מאוד. זה אך טבעי שההבדלים האישיים יוגברו במהלך תקופה זו.
- סמכו זה על זה שיקבלו החלטות. זכור כי זה שאדם אחד נמצא בחו"ל לא אומר שהוא לא יודע מה קורה בבית.
- 5קבל עבודה או התנדב. למרבה הצער, זה יכול להיות קשה יותר עבור בן הזוג שאינו מגויס למצוא עבודה. אם יש לך ילדים צעירים בבית, יתכן שיהיה קשה במיוחד ללהטט בעבודה ולמצוא טיפול בילדים. עם זאת, תעסוקה היא דרך חשובה לשמירה על תחושת עצמאות.
- אם אתה מתקשה למצוא עבודה או להתחייב למשהו באופן קבוע, התנדב. ישנם ארגונים קהילתיים רבים שתמיד זקוקים לידיים עוזרות.
- נסו למצוא עבודה שמוציאה אתכם מהבית, כך שתרגישו תחושת עצמאות.
יתכן שתוכל למצוא קבוצת תמיכה מקומית או פורום מקוון לבני זוג צבאיים.
חלק 2 מתוך 4: הכנת זמן איכות אחד לשני
- 1נתק בזמן שאתה ביחד. זה אולי לא מה שאתה רוצה לשמוע, אלא כבה את הטלפון הסלולרי, הטלוויזיה והמחשב הנייד כשאתה לבד. יש הרבה הסחות דעת ושיבושים שהם חלק מהחיים הצבאיים. נסו להשאיר זמן מסוים פנוי פשוט להיות נוכחים אחד עם השני.
- כמובן, זה בסדר לראות סרט ביחד או להאזין למוזיקה בזמן שאתה מבלה יחד. רק דאגו שתשאירו מקום גם לשקט ולשיחה.
- רק בגלל שהשירות של אדם הוא התחייבות של 20,57, זה לא אומר שהוא מתמקד בו כל הזמן. טלפונים, מדיה חברתית וחדשות יכולים להוות תזכורת לחובה הצבאית של אדם, ולכן מומלץ לכבות אותם לפעמים.
- 2שב לארוחה ביתית. אתם יכולים לבשל את זה ביחד, או שבן הזוג האזרחי יכול לבשל לפני שהאדם השני יחזור הביתה. עם זאת אתם מחלקים את העבודה, וודאו ששניכם נמצאים וזמינים לשבת ולאכול יחד.
- יתכן שתרצה לארגן טיפול בילדים במהלך ארוחת הערב אחת לזמן מה, כך שתוכל לאכול ארוחה מבלי שתצטרך לדאוג גם לילדים.
- זכרו שכאשר בן הזוג נפרס, אכילה משותפת לא תהיה אפשרות. אז התענגו על ההזדמנויות שיש לכם לכך.
- 3בצעו מחוות מתוקות זו לזו. מחוות מתוקות באות בצורות רבות. המשמעות היא אולי הבאת פרחים הביתה או השארת פתק מתחשב לפני היציאה לעבודה. כאשר אחד מבני הזוג נפרס, מחווה מתוקה המבוצעת על ידי אחד מבני הזוג יכולה להיראות מיוחדת במיוחד. זה מראה שאתם זוכרים אחד את השני למרות שאתם לא ביחד.
- אתה לא צריך לבצע את המחוות האלה כל יום. עם זאת, נחמד לזכור להיות מתוק בימים שאינם ימי הולדת ויום האהבה.
- אל תשמור ציון. זה נחמד כשמחווה מתוקה מוחזרת. עם זאת, אם אתה רק עושה את המחווה לקבל משהו בתמורה, אתה צריך לבדוק מה מניע את זה.
עבור אלה בצבא, איזון בין שירותיהם לבין נישואיהם יכול להיות קשה.
חלק 3 מתוך 4: שמירה על תקשורת פתוחה
- 1דבר באופן קבוע ככל האפשר. אם בן הזוג שלך עובד שעות ארוכות, זה יכול להיות קשה להישאר ער מספיק כדי לנהל שיחה טובה כשהם מגיעים הביתה. אם הם נפרסים מעבר לים, הגישה שלהם לתקשורת תהיה מוגבלת משמעותית. עם זאת, תמיד עשה כמיטב יכולתך כדי לשמור על קשר ולבדוק זה עם זה.
- אם קשה מאוד למצוא את הזמן לדבר, נסו לקבוע לוח זמנים קבוע. לדוגמא, "אנחנו יושבים לדבר כל יום רביעי בלילה." זה יכול להיות קשה או בלתי אפשרי אם בן זוג אחד נפרס, אך אתה יכול לעשות כמיטב יכולתך.
- 2דבר על הרגשות שלך. גם אם אתה מרגיש פגוע או כועס, השתמש תמיד בהצהרות "אני". זה אומר שאתה מדבר על הרגשות שלך מבלי להטיל אשם או שיפוט על בן / בת הזוג שלך.
- לדוגמא, אתה יכול לומר, "הרגשתי נסער כשלא התקשרת אתמול", במקום, "אתה אף פעם לא מתקשר כשאתה אומר שאתה הולך."
- דוגמה נוספת היא לומר, "הרגשתי כעס על שבחרת לבלות עם החברים שלך במקום בבית", במקום "החברים שלך חשובים לך יותר ממני."
- 3דון בהיבטים הקשים של חזרה הביתה. אנו רגילים לראות תצלומים של שיבה הביתה האקסטטית. זה גם היום בו בני הזוג הצבאיים כמהים אליו ברגע שאהובם נפרס. עם זאת, לעיתים קרובות יש תקופת הסתגלות ברגע שבן הזוג הפרוס חוזר הביתה. יהיה עליך לדבר על כל הפתעות או נוחות שמתעוררות לאחר שבן הזוג הפרוס חוזר הביתה.
- סביר להניח שבן הזוג האזרחי לקח על עצמו אחריות רבה בהיעדר בן הזוג המגויס. יתכן שהם יתקשו לוותר על השליטה בחובות הבית וקבלת ההחלטות.
- אם בן הזוג המתגייס היה במצב קרבי, הם בהחלט עשויים לחזור הביתה עם הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD). במקרה זה, עליהם לפנות לבעל מקצוע בתחום בריאות הנפש בהקדם האפשרי.
- 4קבל מגבלות על תקשורת. עבור רבים מחברי הצבא ישנם דברים שהם אינם רשאים לספר אפילו לבני זוגם. מלמדים אותנו שלעולם לא צריכים להיות סודות בנישואין. עם זאת, בנישואין צבאיים עליכם לקבל כמה סודות.
- בן הזוג המתגייס לא יוכל לומר לאן הם הולכים, או לכמה זמן, או מה הם עושים שם. יתכן שלעולם הם לא יורשו לחשוף מידע זה, אפילו שנים אחר כך.
חלק 4 מתוך 4: תכנון לעתיד
- 1וודאו שתוכננו אירועים חשובים. אם קורה אירוע חשוב, על בן הזוג המתגייס לבקש את חופש זמן רב מראש. בין אם מדובר במסיבת יום הולדת לילד ובין אם בטקס סיום, המשפחה עשויה להתאכזב אם לא היו עושים מאמצים להפסיק את הזמן הזה.
- אפילו בתכנון מראש, זכור שהדברים עשויים להשתנות. יתכן שתועבר אלפי קילומטרים משם עם מעט התראה. זה משהו שלאף אחד מכם אין שליטה עליו.
- 2להבין מה המשמעות של מחויבות זה לזה. נישואין הם מחויבות לכל החיים. חשוב לזכור שכשעניינים נעשים קשים. חלק מהתחייבות לכל החיים הוא התחייבות לעבוד על הדברים יחד, במקום לוותר.
- הזכר לעצמך ולבן זוגך איזה ערך ראית בנישואין. שוחחו ביניכם על האידיאלים שאימצתם כחלק מנדרכם.
- להיות בצבא לעולם לא צריך להיות תירוץ להישאר בנישואין אומללים. אם הדברים לא עובדים כל הזמן, ייתכן שהגיע הזמן לשקול הפרדה.
- 3יש לתכנן מתי בן הזוג המתגייס לא נמצא. המשמעות של זה היא תוכניות כיצד בן הזוג האזרחי יעסיק את עצמם, אך פירוש הדבר גם תוכניות לאופן ניהול משק הבית. למשל, מי יספק טיפול בילדים? מה הציפיות של בן הזוג שנפרס בזמן שהם נעדרים?
- התוכנית שלך צריכה לכלול עניינים כספיים, כגון אופן התשלום עבור דברים, וכן נושאים רגשיים, כגון התדירות שבה אתה מרגיש שאתה צריך לדבר.
- תהיה מציאותי. הפעלת לחץ רב מדי על בן הזוג שנשאר בבית עלול ליצור נטל מופרז אם הציפיות אינן מציאותיות.
על ידי פיתוח מערכות יחסים עם בני זוג צבאיים אחרים, תוכלו לבנות קהילה של תמיכה בזמן שהדברים קשים.
- זוגות צבאיים רבים מתחתנים צעירים. יש לכך כמה יתרונות וכמה קשיים הנלווים לכך. חפשו עצה וחוכמה של זוגות צבאיים מבוגרים שעמדו במבחן הזמן.
- כששני בני הזוג נמצאים בחיים הצבאיים יכולים להיות קלים וקשים יותר. מצד אחד, אתה יכול להבין מאיפה זה מזה. מצד שני, ככל הנראה יהיו יותר כדורי עקומה והגבלות הושלכו בדרך שלך. עשה את המאמץ הנוסף לתקשר ולבלות זמן איכות יחד במידת האפשר.
קרא גם: איך לחגוג יום הולדת לשבוע?
תגובות (1)
- ממש עזר לי, ומצאתי שזה ממש כיף לענות על שאלות של אנשים. תודה, מדריך, אתה האתר הטוב ביותר ללא ספק.
