איך לערוך נישואים נהדרים?

1. 1
   מצפה שתצטרך לעבוד על שמירת הקשר. זכרו שנישואין הם סידור אגוזים וברגים. בזמן שאתה מתכנן את החתונה שלך, אתה עשוי לבדר מושגים מהאגדות של חיים שחיו באושר ועושר. המציאות של הנישואין היא שלפעמים, זה רק יום יום טחינה - אחד או שניכם עשויים להיות מתוחים, על קצה, משועממים, לא מרוצים מהאחר, לא מרגישים כל כך חמים ומטושטשים. זה לא הכל על הרגשות שלך. חזור על הפעולה: לא הכל קשור לרגשות שלך. זה קשור למחויבות שלך אחד לשני. בין אם אתם "מרגישים" שאתם מאוהבים ובין אם לא, "מרגישים" שאתם מקבלים מענה לצרכים שלכם, או מה שלא יהיה, המציאות היא שנשבעתם נדר אחד לשני. הרבה זמן, הנישואין אינם רומנטיים כלל וכלל - מדובר בעבודת צוות ובביצוע העבודה מדי יום ביומו.
2. 2
   כבדו זה את זה (במיוחד בציבור). פצעים ציבוריים חודרים עמוק ויוצרים גרעין של השפלה שמגביר טינה והתנשאות, שני דברים קטלניים לנישואין טובים.
3. 3
   העריכו את נקודות החוזק של בן הזוג, כמו גם את חולשותיהם. הם בחרו להיות איתך כי ישנם היבטים באישיות שלך שהם יכולים ללמוד ולקלוט מהם. הראה להם כמה אתה אוהב אותם בכך שאתה תומך כשהם חלשים וגאים כשהם חזקים. הקשיבו למה שהם אומרים, אולי תלמדו משהו.

   • צג הערכה לא פעם לקחת אותו / אותה כמובנת מאליה או שאתה תהיה לפספס אותו / אותה כאשר הם נעלמו!
   • עושים אותך אחרת, בגלל זה נמשכת אחד לשני. רוב האנשים מתנגשים על ההבדלים הללו, אך כאשר אתה מבין כי נקודות החוזק שלך מפצות על חולשות בן / בת הזוג שלך, אז חוזקותיהן יכסו גם את חולשותיך.
4. 4
   שאלו את עצמכם מה תוכלו לעשות היום בכדי להפוך את חיי בן הזוג למאושרים יותר. על ידי מציאת דרך אחת בכל יום להפוך את חיי בן / בת הזוג לקצת יותר נחמדים, לעולם לא תשכח שאתה באמת דואג לו או לה. לעשות דברים נחמדים עבור בן / בת הזוג שלך גורם לך לחשוב עליו מחשבות נחמדות. זה הרגל טוב.

   • עשו את הדברים הקטנים. להתעורר לכוס קפה חם או לחולצה מגוהצת, או לחזור הביתה לנרות דולקים הם דרכים קטנות להראות שאכפת לכם.
5. 5
   נשקו את בן / בת הזוג לפחות 5 שניות לפני שאתם עוזבים בבוקר ולפני שהולכים לישון בלילה.

   • לחבק ולהחזיק ידיים לעיתים קרובות, מדי יום.
6. 6
   מחמיאים זה לזה כל יום. לא צריך הרבה כדי לגרום לבן / בת הזוג להרגיש טוב. היו כנים וכשאתם מקבלים מחמאה, גם אם אתם לא מסכימים, פשוט תגידו "תודה".
7. 7
   תגיד תודה על הדברים הקטנים (שטיפת הכלים, פינוי השולחן, הוצאת גליל נייר טואלט חדש, ועשה את הדברים ללא ציפיות).
8. 8
   מתחלפים בקבלת החלטות. זה לא כיף כשמישהו שואל אותך לדעתך ואתה אומר "מה שאתה רוצה". אם כל מה שהם רצו זה מה שהם רוצים, הם לא היו שואלים אותך. היה מנומס ותן תשובה מלאה וכנה.

1. 1
   הקדישו זמן לשבת יחד פעם ביום ולשתף זמן ביחד. גם אם זה רק 10 דקות לפני השינה, דבר, התכרבל, ושתף את החברה זו עם זו.
2. 2
   המשך לצאת. לפחות פעם בחודש, ערכו בילוי מיוחד עם זוג נשוי אחר כדי שתוכלו לצחוק וללמוד אחד מהזוגיות. ערכו לפחות לילה רומנטי אחד בחודש ותביאו אתכם את הרומנטיקה הביתה!
3. 3
   עברו שיעור ביחד. יש כמה מסעדות שילמדו אתכם להכין ארוחה מההתחלה ועד הסוף, או שתיהן תוכלו ללמוד לנגן על כלי נגינה. זו דרך נהדרת לבלות יחד ולראות איך אחד את השני לומד.
4. 4
   התעמלו יחד. להיות בריא ולדאוג לעצמך מראה לבת הזוג שלך שאתה רוצה להיות בסביבה הרבה זמן ויוכל לטפל בהם אם הם יחלו.
5. 5
   צאו לרקוד עם בן / בת הזוג בסופי שבוע, זה פעילות גופנית וכיף נהדרים. אם אינכם יכולים לרקוד, קחו שיעורים משותפים ולמדו ריקוד כדי ליהנות זה עם זה.
6. 6
   צאו לטיול ביחד. התרגיל לא רק טוב לבריאותך הגופנית, אלא גם מזרים את הדם במוחך ועוזר לך לחשוב בצורה ברורה יותר. הנופים והריחות של הטבע יעזרו להרגיע את שניכם. המוחות הצלולים וההשפעות המרגיעות ייצרו סביבה נהדרת להיות פתוחים וכנים ולדבר על הכל.

חיי היומיום

1. 1
   שתוק והקשיב! אתה עושה הרבה יותר למידה בפה סגור ומוחך פתוח. יש לך פה אחד ושתי אוזניים כדי שתוכל להקשיב פי שניים משאתה מדבר.
2. 2
   תנו זה לזה את התועלת מכל ספק. בנית מערכת יחסים המבוססת על אמון. אל תניח שבן / בת הזוג שלך עושה דברים במטרה לעצבן אותך - אולי הוא פשוט לא מבין שמשהו הוא / ה מפריע לך. תן לבן / בת הזוג שלך לדעת על דברים שמטרידים אותך מבלי להניח את הגרוע ביותר ממנו, וברגע שזה בחוץ פתוח תן לבן / בת הזוג זמן לבצע התאמות ותיקונים.

   • אל תניח דבר! מדברים, מדברים, מדברים. תכננו יחד את היומן וסנכרנו למחרת מבעוד מועד.
3. 3
   נסו לתת למטרדים הקטנים לעבור. שאל את עצמך אם באמת משהו מעצבן שווה להילחם עליו. האם משהו לא בסדר, או שהוא פשוט שונה מהדרך בה היית עושה את זה? אפשר להבדלים לעבור ללא תגובה. אם משהו באמת מפריע לך, דבר על זה בצורה לא מאשימה, ובדוק אם אתה יכול לעבוד על זה בלי להתווכח.

   • צחקו מהטעויות הקטנות בחיים, החזיקו את הדרמה למשבר גדול! אל תעשו מהדורה של "שפופרת משחת השיניים", צחקו מהמטרדים הקטנים ותהיו אדם מאושר יותר בשבילה!
4. 4
   מצא דרכים לחלוק אחריות. אם שניכם עובדים 80 שעות בשבוע, מדוע שהאישה בכל זאת תצטרך לעשות את כל הבישול והניקיון? נסה למצוא שילוב של עבודות ששניכם עושים טוב יותר, למשל כלים וכיסוח דשא, וחלקו אחריות. מצא דרכים ליצור שגרה הכוללת את כולם, כלומר: "אם תוציא את הפחים אני אביא אותם", "תשטוף, אני אייבש" וכו '. זה ימנע את תסמונת עקרת הבית המציקה. זכרו, אתם תגורו יחד לנצח (עד שהמוות תיפרד) - שמרו כמה למחר. העולם לא יסתיים אם לא תסיים את כל הכביסה היום.
5. 5
   אל תשמר סודות, והימנע אפילו מהופעת כל חתיכה חריפה. להיות שקוף עם בן / בת הזוג שלך חשוב מכיוון שזה מראה לכם סומכים אחד על השני עם כל פרט בחייכם. אם אתה מחזיק בסודות, בסופו של דבר הם יתגלו וזה יכתיב בעיות עבור הנישואין שלך. שמירה על דברים ברורים ופתוחים מונעת חשד וקנאה. אל תעשה דברים כדי להתרומם מבן / בת הזוג שלך, ואם מישהו במשרד מכה בך ולא יעצור, ספר על כך לבוס שלך ובקש שמישהו מכם יועבר. אם תשמור על מראה נקי ועל תקשורת כנה ופתוחה עם בן / בת הזוג שלך, אתה תהיה מהימן כשזה באמת הכרחי.
6. 6
   אל תצפו לשלמות. זכרו, בן / בת הזוג שלכם אנושי, וגם אתם. הקצבאות למצב האנושי: עייפות, עמוסות יתר, לחוצות יתר, מחלות משפחתיות, מחלות אישיות ושבריריות פשוטה.
7. 7
   היזהר מההשפעה והגישות של חוקים. אל תאפשר בחוקים להפוך לחוקרי חוק! תשמור מרחק. אל תחיה כאילו אתה ענפים מורחבים של היררכיה שאי אפשר לגעת בה. מאבקי כוח הנגרמים על ידי חותנים מערערים את הנישואין ויש להימנע מהם.

כשמתווכחים

1. 1
   להתווכח ברכות. איך שאתה אומר שלדברים יכולה להיות השפעה גדולה יותר מזו שאתה אומר. הישאר רגוע ודיבר בגוון קול רגיל.

   • ערכו "כללי התקשרות" (כללי לחימה הוגנים). לדוגמא: "היצמד לנושא", או "לעולם אל תכליל, כגון אמירת" אתה תמיד... ".
   • אל תתווכח לעמוד. בחר מקום בו תוכל לשבת ולדון במצב כמו מבוגרים בוגרים. העמידה מאפשרת את החופש לנפנף בידיים ולדרוך כמו ילד. להימנע מכך!
2. 2
   היו זהירים וחשבו לפני שאתם בוחרים במילים בהן אתם משתמשים. לפני שאתה מדבר שאל את עצמך את זה: אם אתה או בן / בת הזוג שלך נפטרים באותו הרגע, האם היית רוצה שמה שאתה עומד לומר יהיו המילים האחרונות ששיתפת?

   • כשאתה לא מסכים, לעולם אל תעליב את דמותו של האדם האחר, אלא דבק בנקודה העומדת על הפרק. לדוגמא: אגרטל הזכוכית נשבר במקרה. אל תגיד: "אתה כל כך מגושם". זה פוגע ומשפיל. היצמד לנקודה העובדתית.
3. 3
   אל תפחד ללכת לישון כועס. הרבה אנשים בעלי כוונות טובות אומרים שאסור לתת לשמש לשקוע במאבק. אבל עדיף הרבה יותר להגיע לנקודה בוויכוח שבו אתה יכול להפסיק להילחם באופן פעיל ולישון עליו. במקום להמשיך בוויכוח שהולך ונעלם משליטה וללכת במעגלים, עצירה, מנוחה והתעוררות רעננים יכולים לתת לך נקודת מבט חדשה ולעזור לך להגיע לרזולוציה טובה ומספקת יותר מאשר רק להילחם בזה עד ששניכם מוכים, עקוב מדם, ואחרי שאמרת דברים אתה לעולם לא יכול להחזיר. שינה על זה גם תעזור לך לאפשר לרגשות שליליים שנותרו להתפוגג - אתה לא תמיד רק אומר, "אוקיי, זהו, ויכוח נגמר," ולחזור לאלה החמים, רגשות אוהבים - לפעמיםהטינה נמשכת זמן מה. עזוב את זה - תנוח קצת. שניכם תרגישו טוב יותר בבוקר.
4. 4
   לסלוח, לסלוח, לסלוח. שלוש המילים החשובות ביותר לנישואין טובים.
5. 5
   תלמד מהטעויות שלך. כשאומרים "אני מצטער", התכוונו לזה! זה אומר שלא תחזור על הפעולה. התנצלות ואז חזרה על ההתנהגות מראה לבן / בת הזוג שלך שבכל זאת אתה לא כל כך מצטער, וזה שוחק את האמון לאורך זמן.
6. 6
   קבל אחריות על מעשיך ובחירותיך. היו כנים בכל היבטי מערכת היחסים שלכם. אם לא היית, התחל עכשיו!

1. 1
   תכנן זמנים למטה. יהיה לך הרבה פחות לחץ להתמודד אם תעבוד יחד לתכנון תקציב, תצבור לפחות חשבון חיסכון קטן (370 € קרן חירום יכולה לחולל פלאים), ולהתכונן למועדים שבהם הדברים משתבשים, החיים יהיו הרבה יותר חלקים.

   • תקציב בהתחלה מההתחלה. עדיף לשקול הדדית הוצאות עתידיות ולהסכים!
2. 2
   התנהג כאילו הכל בסדר. אם יש לך טלאי מחוספס, מרגיש שאתה פשוט לא זוכר מה משך אותך אליו מלכתחילה, תוהה מה היה ברשותך להתחתן איתה... פשוט תחייך ותנהג בעצמך בצורה חביבה ועדינה. התנהג כאילו הכל תקין. למעשה, צא מגדרך להיות אדיב, מתחשב ואכפתי כלפי בן / בת הזוג. זה אולי נשמע מוזר, אבל אם רק תמשיך לשים רגל אחת מול השנייה ותנהג כאילו שום דבר לא בסדר, בסופו של דבר, הכל באמת יהיה נורמלי, בסדר ואפילו טוב יותר.
3. 3
   עשה משהו נחמד עבור בן / בת הזוג שלך במהלך תיקון מחוספס. כתפיים קרות או ויכוח מתמיד על נושא שנוי במחלוקת, סביר להניח שפשוט יפרידו אתכם. מחווה מתחשבת יכולה לעשות דרך ארוכה לעזור לכם להרגיש קרובים יותר אחד לשני, ולהפוך את הסיכוי הרבה יותר לכך שתעבדו דרך הבעיות שלכם. זה עובד טוב במיוחד אם אתה מרגיש שבן הזוג שלך לא מחמיא או עושה לך דברים נחמדים לעתים קרובות יותר. התחילו להחמיא להם ושימו לכם להיות נחמדים - הם ירצו לעשות משהו נחמד בשבילכם!
4. 4
   נסו למצוא משהו נחמד על בן / ת הזוג שלכם כל יום, ותגידו להם את זה! בין אם זו מחמאה על התלבושת שלו / ה או תודה על הוצאת האשפה, תמיד מרגיש טוב לקבל דחיפה קטנה מהאדם שאתה אוהב. ואתה תרגיש טוב לעשות את החיזוק.