כיצד לטפל בעור בגיל העשרה?

שטפו פנים פעמיים ביום. עור אקנה ושומני מהווה בעיה שכיחה בקרב בני נוער. זה נורמלי לחלוטין להרגיש נסער או לחוץ בגלל העור שלך, אבל עם משטר עור טוב, אתה יכול להרגיע את העור ולהפחית כתמים. ההתחלה של משטר טוב היא למצוא חומר ניקוי טוב לעור מאשר התאמות עם סוג העור שלך. לדוגמא, אם יש לך אקנה, חומר ניקוי עם חומצה סליצילית יסייע בהפחתת כמות הפצעונים. ככלל, חומרי ניקוי ג'ל טובים לבעלי עור יבש ואילו חומרי ניקוי מקציפים טובים לעור שמן יותר.

לחות פנים פעמיים ביום. גם בעלי עור שמן צריכים לחות כדי לשמור על רמות ה- pH בגוף מאוזנות. קרם לחות טוב ללא שמן ומספק את הלחות הדרושה. מרחו פעמיים ביום על כל הפנים.

השתמש בקרם הגנה. אף על פי שאנשים רבים מייחלים לשיזוף הזהב המושלם הזהב של ברונזה, השלכות שליליות רבות יכולות להיגרם בעקבות חשיפה לשמש יותר מדי זמן. חלקם כוללים קמטים, כתמים חומים ואפילו סרטן עור שלא מופיע עד עשרים שנה לאחר מכן. זכרו תמיד להגן על העור עם קרם הגנה עם SPF 15. לפחות באירועי ספורט, מומלץ SPF 50 ומעלה.

הימנע מסחיטת פצעונים. למרות שזה אולי נראה כמו פתרון מהיר, פצעונים קופצים לא עוזרים. לעתים קרובות, פצעונים יראו גדולים ואדומים יותר מבעבר ולחיצה מובילה לעיתים קרובות לצלקות שאינן מתמודדות לאורך חודשים. הפיתרון הטוב ביותר הוא להשתמש בתרופות אקנה עם ריכוזים גבוהים יותר של חומצה סליצילית.

הישאר hydrated. נסו גם לשתות מים. מים טובים לעור.

קנו חבילת פנים טובה או הכינו חבילות פנים ביתיות. החל אותם לפחות פעם בשבוע. זה נותן לו זוהר בריא. זה עוזר לעור להיות רך ונקי יותר.

לאכול פירות. חשוב לאכול פירות. זה טוב לעור. בפירות יש הרבה ויטמינים ומינרלים וזה טוב לעור וזה ישמור עליהם בריאים ונאים. אם אתה באמת רוצה שהעור שלך יהיה טוב בצורה טבעית אתה באמת צריך לאכול פירות.

אכלו ירקות ירוקים. ירקות ירוקים כמו תרד ודלעת מרה. אכלו ירקות ירוקים ועלים. נסו לאכול אותם הרבה. השתמש בהם בסלט שלך. פשוט נסה לאכול אותם. הם טובים מאוד לעור, גם לבריאות שלך.