איך להבין אם קשה לך להיות רווק?
אם הרעיון לעשות דברים על ידי הבודד שלך נשמע מושך, יתכן שאתה מתאים לחיים הרווקים.
אנשים רבים תוהים אם ניהול חיים בודדים היא הבחירה הנכונה עבורם. אמנם קשה לקבוע אם אתה מחובר לקושי להיות רווק, אך יש כמה שאלות חשובות שתוכל לשאול את עצמך כדי לקבל נקודת מבט רחבה יותר על מעמד השותפות שלך. הערכת ההרגשה שאתה נמצא בזוגיות, כמו גם שאלת עצמך שאלות חשובות לגבי מציאות החיים הרווקים, יכולה לעזור לך לקבוע אם להיות רווק מתאים לך.
שיטה 1 מתוך 3: התבוננות בחיי הרווקה
- 1שאל את עצמך אם אתה מעדיף לקבל החלטות בחיים בעצמך. תחשוב איך אתה מרגיש מתי הגיע הזמן לקבל החלטת חיים חשובה. לדוגמא, האם אתה מעדיף לקבל החלטות לגבי המשך לימודך, מעבר ברחבי הארץ או קבלת עבודה חדשה בעצמך? אם אתה מעדיף לקבל החלטות אלה בעצמך ומבלי שתצטרך לשקול בן / בת זוג, יתכן שאתה מתאים מאוד לחיים הרווקים.
- 2בדוק מה אתה מרגיש כשאתה רואה זוגות אחרים. חשוב לשים לב ולחשוב בצורה ביקורתית על התגובות שלך לזוגות אחרים. נסה לחשוב איך אתה מרגיש כשאתה בחוץ וראה קבוצות זוגות מתרועעות. אם אתה מוצא את עצמך מייחל להיות חלק מזוג, יתכן שאתה מתאים יותר לזוגיות. אם, לעומת זאת, אתה מרגיש מאושר על היותך לבד כשאתה מתקשר עם זוגות, חיים בודדים עשויים להתאים יותר עבורך.
- 3חשוב על העדפות השינה שלך. כשאתה נרדם בלילה או מתעורר בבוקר, שים לב איך אתה מרגיש. אם אתה מגלה שאתה נהנה מהגמישות ומהנוחות של התעוררות במיטה שלך, לפי לוח הזמנים שלך, זה יכול להצביע על היותך רווק זה בחירה טובה עבור אורח החיים שלך. עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך משתוקק לחברות בזמן שאתה מנמנם בכל לילה, יתכן שאתה מתאים מאוד לקשר אינטימי.
- אל תקבל החלטה על סמך העדפות שינה בלבד. אם אתה בועט הרבה בשנתך או מתעורר הרבה, זה לא אומר שאתה צריך להיות רווק. יתכן שאוהבים ישנים במיטות נפרדות, גם אם הם נשואים, אם חלוקת מיטה פשוט אינה אפשרית.
זה יכול להצביע על כך שאתה נמצא בזוגיות מהסיבות הלא נכונות, ועדיף לחיות את חיי הרווקה. - 4חשוב על תחושת השליטה האישית שלך. מחקר על רווקים ורווקות מגלה שיש להם תחושת שליטה אישית מפותחת. הרווקים והרווקות האלה מסתובבים בחיים בגישה מסוגלת-יכולת, ומאמינים שהם יכולים להשיג כמעט כל דבר שהם מכוונים אליו. תחושה רבה יותר של שליטה אישית קשורה לסיכוי נמוך יותר לחוות רגשות שליליים, ויכולה להיות שאתה עשוי ליהנות ולהפיק תועלת מחיים שלך כאדם יחיד.
- שאל את עצמך אם אתה מבין את אישיותך, אמונותיך, ערכיך ומדוע אתה נוהג בחיים כפי שאתה עושה.
- נסה לשאול את עצמך אם אתה יודע לאן אתה רוצה להגיע בחיים, ואם יש לך תוכנית להגיע לשם.
- 5בחן את הסיפוק העצמי שלך. הספקה עצמית פירושה שאתה מסוגל ונהנה לעשות דברים לבד. חוקרים גילו כי אנשים רווקים העשירים בסיפוק עצמי נוטים פחות לחוות רגשות שליליים. זה ההפך מבחינת אנשים נשואים שגם הם עצמיים, מכיוון שהם נוטים יותר לחוות רגשות שליליים.
- נסה לשאול את עצמך, "האם אני אוהב להתמודד עם דברים לבד?"
- שאל את עצמך אם אתה מתעצבן מהצורך להתמודד עם הדברים לבד. אם כן, תהיה לך מידה פחותה של עצמאות.
- 6שאל את עצמך אם אתה מעדיף לעשות דברים לבד. להיות רווק פירושו ללכת לבד לסרט, קונצרט או מדינה זרה. זה יכול להיות משחרר עבור חלק, אך עבור מי שאינו מתאים להיות רווק, מצבים אלו עלולים לגרום לחרדה. אם הרעיון לעשות דברים על ידי הבודד שלך נשמע מושך, יתכן שאתה מתאים לחיים הרווקים.
- 7קבע אם אתה יכול לנהל חיים בודדים ללא התנצלות. צריך הרבה כוח וביטחון עצמי כדי לחיות חיים לא מתנצלים ורווקים. אנשים רווקים מאותגרים לרוב על ידי אחרים ששואלים מדוע הם עדיין רווקים, ואפילו שואלים אם יש משהו לא בסדר עם האדם היחיד. אם אתה יכול לחיות עם סוג זה של ביקורת, אז יחיד יכול להיות בשבילך.
אם אתה מעדיף לקבל החלטות אלה בעצמך ומבלי שתצטרך לשקול בן זוג, יתכן שאתה מתאים מאוד לחיים הרווקים.
שיטה 2 מתוך 3: לחשוב על קיום בזוגיות
- 1תחשוב מדוע אתה מעורב בזוגיות. קח קצת זמן להכין רשימה של הסיבות לכך שאתה חלק מזוג. חשוב לעומק על המוטיבציות שלך להיות במערכת יחסים. שים לב אם אתה חושב שהיית מעורב בזוגיות בגלל לחץ חברתי מצד חברים, משפחה או יחסים מקצועיים. זה יכול להצביע על כך שאתה נמצא בזוגיות מהסיבות הלא נכונות, ועדיף לחיות את חיי הרווקה.
- 2החליטו אם אתם מאושרים בקשר. אם אתה מאושר ומאושר בחיי החברה שלך, הכלכליים והמשפחתיים כמו שהם, יתכן שלא תהיה לך קשר קשה להיות רווק. אבל אם אתה מעורב במערכת יחסים ומוצא את עצמך מייחל שלא תהיה חלק מזוג, אז חיים בודדים יכולים להתאים לך יותר.
- 3חשוב האם אתה מנסה למלא חלל. לפעמים אנשים נמנעים מלהיות רווקים ובמקום זאת מעורבים במערכת יחסים רומנטית מכיוון שהם מנסים למלא חלל בחייהם. אם אתה נמצא במערכת יחסים, שאל את עצמך האם החלטת להיות מעורב בזה כדי למלא חלל רגשי או חברתי.
- 4שאל את עצמך אם אתה עושה יותר מדי פשרות. ביצוע פשרות הוא חלק חשוב ממערכת יחסים בריאה, אך לא צריך להיות מוגזם. אם אתה נמצא במערכת יחסים ומזהה שאתה מתפשר על היבטים חשובים בחייך, כגון קידום השכלתך או עיסוק בהתנהגויות מסוכנות המסכנות את רווחתך, יתכן שאתה מתאים יותר לחיים הרווקים - לפחות כרגע.
- כדאי להימנע מקבלת החלטות במערכת יחסים הפוגעת בערכים, במטרות או בבטיחות שלך.
- זה בסדר, עם זאת, להתפשר לאן לצאת לחופשה או איזה סרט תצפו ביום שישי בערב.
הערכת ההרגשה שאתה נמצא בזוגיות, כמו גם שאלת עצמך שאלות חשובות לגבי מציאות החיים הרווקים, יכולה לעזור לך לקבוע אם להיות רווק מתאים לך.
שיטה 3 מתוך 3: חשיבה על הדברים
- 1חשוב האם ייתכן שהדחקת נושאים שמפריעים לך. לפעמים אנשים נמנעים מלצאת כי יש להם בעיות קשות שעליהם לסדר קודם. פתרון בעיות אלה לאורך זמן עשוי להוביל לכך שתהיה פתוח לדייטים בעתיד. אין התחייבות בשני הצדדים: קודם צריך לדאוג לעצמך.
- יש אנשים שנמנעים ממערכות יחסים רומנטיות בגלל טראומה בעבר. קרא על PTSD מורכב ושקול אם זה נשמע כמוך.
- יש אנשים הומוסקסואליים שחווים הכחשה, ומנסים לאלץ את עצמם לאהוב אנשים מהמין הלא נכון. דמיין את עצמך יוצא, מחזיק ידיים או מנשק מישהו מאותו מין. איך אתה מרגיש? האם זה נשמע משעמם או לא מעניין, או שהוא מעורר רגשות עזים?
- 2קח בחשבון שאתה עשוי להיות ארומנטי. "חברת Aromantic" הוא שם תואר תחת מטריה הלהט"ב + כי מתאר אנשים שאינם חווים משיכה רומנטית. יש אנשים ארומטיים שבוחרים לצאת לדייטים, בעוד שאחרים לא נהנים במיוחד או רוצים לחפש אותו. להיות ארומנטי זה נורמלי ובריא, ואתה לא צריך לצאת לדייט אם אתה לא רוצה.
- אם אתה לא מרגיש שום משיכה מינית, אתה עלול להיות לא מיני. יש אנשים ארומנטיים שהם לא מיניים, וחלקם לא.
- 3הימנע מלחץ על עצמך עד היום אם אתה לא רוצה. בלי קשר לסיבות שלך, אתה לא חייב לאף אחד תאריך, וגם לא צריך לנסות את זה אם זה לא מעניין אותך. אתה יכול לבחור באורח החיים שלך, וזה אומר לבחור מה שנוח לך כרגע.
- אם אתה לא בטוח למה אתה רוצה להיות רווק, זה בסדר. אתה לא צריך להבין אם זה לא נושא דחוף. זה בסדר להתמקד רק בדברים החשובים לך יותר.
- תמיד תוכל לשנות את דעתך מאוחר יותר.
- אם מישהו דוחף אותך, אמור "בבקשה אל תלחץ עלי. אני אעשה מה שמשמח אותי."
