כיצד לנתח חוויה מחוץ לגוף?
חוויה מחוץ לגוף (המכונה OBE) היא מצב שבו אתה תופס את העולם מחוץ לגופך הפיזי.
חוויה מחוץ לגוף (המכונה OBE) היא מצב שבו אתה תופס את העולם מחוץ לגופך הפיזי. בניגוד לאמונה הרווחת, OBEs יכולים להתרחש בכל זמן נתון, לא רק בזמן שאתה ישן או סמוך למוות. אמנם הם עדיין לא מובנים היטב, אך OBEs נחשבים סוג של חלימה. קשה לזכור חוויות מהגוף, ולכן טוב להתחיל בטכניקות לזכירת חלומות שיעזרו לך לחבר את מה שקרה. הבנת הנסיבות סביב ה- OBE שלך יכולה לעזור לך לפרש את מה שקרה לך.
שיטה 1 מתוך 3: עיבוד מה שקרה
- 1מדיטציה מיד. אם אתה יכול, תן לעצמך כמה דקות לאחר ה- OBE כדי לאסוף את מחשבותיך. נסו לעבד את מה שקרה זה עתה. חזור על עצמך דרך אירועי החוויה שלך. ככל שתזכרו באופן פעיל מה קרה, זיכרונכם יהיה מדויק יותר.
- 2רשמו את החוויה. נסו לזכור הכל כפי שקרה. לאן הלכת? איך זה נראה? אילו תחושות הרגשת? כתוב את כל הפרטים הללו בכתב עת חלומי. הקליטו כל פרט שתזכרו.
- 3צייר תמונה של מה שקרה. זה עשוי לעזור לזיכרון ולהבנה שלך אם תשרטט תמונה של הסצנה כדי לעזור לך להציב פרטים בצורה ברורה יותר. השתמש בצבעים כדי להביע את הנוף. כלול היכן שהיית בסצינה. איפה היית כשה- OBE התחיל? לאן זה לקח אותך? תרגיל יצירתי זה יכול לעזור לך לעבד את מה שקרה.
מצא קישורים בין חווית הגוף שלך לבין החיים האמיתיים. - 4זהה מה עשית כשזה קרה. מה שעשית רגע לפני שה- OBE התרחש יכול לעזור לך לזהות איזה סוג של OBE מדובר. נסה לזהות מה קרה מראש כדי להבין מדוע זה יכול היה לקרות.
- OBEs המתרחשים בשעות הערב או בשעות הבוקר המוקדמות עשויים להיות קשורים לתהליכי שינה.
- חלימה צלולה היא חלום שאתה מודע אליו. חלימה צלולה מתרחשת לעיתים קרובות במהלך שנת REM, במהלך חלומות בהקיץ אינטנסיביים, כתוצאה ממדיטציה תכליתית, או מפעילות חוזרת ונשנית, כגון נהיגה או פעילות גופנית. מרבית ה- OBE נחשבים לסוג של חלומות צלולים.
- חוויות קרוב למוות מתרחשות כאשר אדם כמעט מת. אלה יכולים לנבוע מתאונה, מחלה או "שיחות קרובות" אחרות. יש אנשים שמדווחים כי רואים רופאים ואחיות מטפלים בהם בעוד שאחרים אומרים שהם ראו אור.
- תרופות מסוימות - כולל מת, קנאביס, קטמין וסירופ שיעול - עלולות לגרום להזיות. תרופות OBE המושרות על ידי תרופות יכולות להיות מסוכנות ביותר. הם עלולים לגרום למשתמש לפגוע בעצמו או באחרים.
שיטה 2 מתוך 3: פירוש האירועים באוב שלך
- 1זהה נוכחות אחרת. במקרים מסוימים, אנשים עשויים להרגיש כאילו יש נוכחות רפאים או אלוהית בחדר איתם במהלך OBE. אצל אחרים הם עשויים פשוט לראות "כפול" מגופם. נסה להיזכר מי, אם מישהו, היה איתך בחדר. זהה אותם במידת האפשר.
- פגישה עם יקיריהם שנפטרו במהלך חוויה זו עשויה להיות דרך להתאבל לאחר מותם. אתה יכול גם להרגיש כאילו יש להם מסר או עצה עבורך.
- מפגש עם נוכחות אלוהית בחדר הוא חוויה רוחנית עבור רבים.
- יש אנשים שמדווחים שרואים רוחות רפאים או רוחות מרובות בחדר. יש הסבורים שלרוחות הללו יש מסרים להעביר אליך.
- 2קבע אם היה כבל או לא. חוט כסף קשירת הגוף הרוחני / הצף שלך שלך בצורה הפיסית נתפס על ידי כמה להיות סמלי של מערכת היחסים בין הגוף לבין הנפש. חוט זה הוא מה שרבים מאמינים מחזיק אותך קשור לגופך ולמישור האסטרלי הזה. אולי אפילו הרגשת שחוט זה מושך אותך חזרה לגופך הפיזי.
- הרגשת כאילו אתה מוגבל בתנועה שלך? היה חוט או כוח דומה שהשאיר אותך במקום.
- הרגשת שיש לך תנועה חופשית בחדר? סביר להניח שלא היה חוט.
- 3הבחין אם ראית מנהרה. מנהרת אור שכיחה בחוויות כמעט מוות. יתכן והרגשת שאתה "נע לכיוון האור" או שאתה עובר לחיים שלאחר המוות. יש הסבורים שזו חוויה רוחנית בה ביקרת בגן עדן. יש הסבורים שהוא מייצג את היוולדו מחדש. אחרים מאמינים כי מדובר בשיבוש בדפוסי גלי המוח.
- ביקור בגן עדן או בגן עדן שכיח הרבה יותר ב- OBEs המושרה באופן טבעי (כגון חוויות מוות כמעט, שיתוק שינה או חלומות צלולים לא מעוררים) מאשר ב- OBEs מאולצים (כגון היפנוזה או חלומות צלולים מעוררים). הסיבות לכך אינן ידועות.
- 4אתר לאן לקחו אותך. חשוב האם נסעת ב- OBE שלך או לא. האם נשארתם בחדר אחד, או שעברתם מחדר לחדר? עפתם דרך השמים? ביקרת בכוכב אחר? יש אנשים שגם מדווחים על ביקור אצל חברים רחוקים ושיחות. יתכן שאתה מחפש משהו שחסר לך בחיים שלך. יתכן שגם אתה משלים עם אמונותיך בחיים שלאחר המוות. שקול את הסיבות שאולי לקחו אותך לאן שהיית.
- תחזיות אסטרליות הן סוג של OBE שבו אנשים מרגישים כאילו הועברו לתחום "שמימי" או "זר". אלה עשויים להיות מלווים בצבעים עזים, במפגשים רוחניים, צפים וטלפורטציה. יש אנשים שמאמינים שזהו ביקור במישורים גבוהים יותר של המציאות.
האם ניתן להרגיש את עצמי נע במהלך חוויה מחוץ לגוף? - 5השווה את הסצנה למקבילתה האמיתית. להישאר במקום אחד במהלך OBE שלך הוא נורמלי לחלוטין. יכול להיות שראית את החדר בו אתה נמצא מלמעלה. זה יכול להיות שהמוח שלך משחזר את מיקום החדר מזכרונות קודמים. זו יכולה להיות גם אשליה של תפיסה. הסתכל מסביב לחדר. בדוק אם אובייקטים היו באותו מקום כמו שהיו ב- OBE שלך.
- אם חפצים נמצאים במיקומים שונים, ייתכן שדמיינת את החדר שלך על סמך זיכרונות קודמים.
- האם היה משהו שראית מלמעלה שלא תוכל לראות מלמטה? אם התשובה חיובית, ייתכן שתשקול שעזבת את גופך באמת.
- 6כוון לרעש. אנשים רבים מדווחים על שמיעת צלילים מוזרים במהלך OBE. יש הסבורים כיוון שצליל אינו יכול להעביר למישורים אסטרליים אחרים או שהמוח שלך מפרש תחושות חדשות כצליל. זה יכול להיות גם תגובה נוירולוגית למצבך.
- אולי תשמע קול סטטי, רוח שועטת באוזניך או נסדקת. הצלילים האלה יכולים להיות המוח שלך שמנסה להבין את המצב שלך.
- קולות, שלווים ומרושעים כאחד, נפוצים. זו יכולה להיות תוצאה של מצב החלומות שלך, שבו המוח שלך מעבד דברים ששמעת באותו יום. האם אתה יכול לזהות את הנאמר? האם זה היה משפט קוהרנטי, או שהוא פשוט הסתובב? אם זה לא היה הגיוני, זה כנראה היה חסר משמעות, ואתה יכול להתעלם מזה.
שיטה 3 מתוך 3: גילוי המצב הפנימי שלך
- 1שקול את המצב הפיזי והנפשי שלך לפני ה- OBE. OBEs יכולים להיגרם על ידי תשישות, לחץ או מצבים רפואיים מסוימים. קח בחשבון את הרגשתך לפני ה- OBE שלך, והבין שיכול להיות לזה הסבר רפואי.
- שבץ מוחי ואפילפסיה עלולים לגרום ל- OBE, גם אם הסובל לא היה קרוב למוות.
- מערכות OBE רבות קורות כתוצאה מדפוסי שינה מופרעים. אם ה- OBE שלך קורה באמצע הלילה או רק אחרי שהתעוררת, אתה עדיין יכול לחלום (למרות שאתה ער). במצבים אלה נפוצה תחושה משותקת.
- הורמוני לחץ עלולים לגרום ל- OBE. שקול היטב מה קורה בחייך. היית עסוק ביותר? יש משהו שמדאיג אותך?
- 2בחן את הרגשות שלך. רק על ידי היזכרות בהרגשתך במהלך OBE שלך, ייתכן שתוכל לחבר את מצבך הנפשי והרוחני. השתמש ברגשות שלך. תאר את התחושות השונות שהרגשת. אלה עשויים לשקף את בריאות הנפש הכללית שלך.
- תחושה נפוצה היא להרגיש שלווה בזמן שאתה נמצא מחוץ לגוף. יכול להיות שאתה בשלום עם עצמך, או שאתה מבין שהבעיות הארציות שלך אינן משמעותיות.
- חזרה לגוף עלולה לגרום לתחושות של כאב ואי נוחות. זה יכול להיות שאתה מהסס לחזור לחיים. יכול להיות שלא נעים לך עם גופך.
- פחד ופאניקה הם רגשות שליליים יותר, אך מכיוון שאתה עשוי לראות יצורים מוזרים או אובייקטים במהלך OBE שלך, הם טבעיים לחלוטין.
- לאחר שזיהית את הרגשות שלך, נסה לשאול: "למה הרגשתי ככה? מה קרה שגרם לכך?"
- 3חקור את הפחדים שלך. אם הרגשת פחד במהלך OBE שלך, נסה להבין את הגורמים לפחד זה. פחדת שלא תחזור לגופך? חשבת שאתה מת? חששת שרוחות או נוכחות אחרת יפגעו בך? נסה לאתר מה גרם לפחד, שקול סיבות שונות מדוע היית מרגיש כך.
- פחד ממוות שכיח, במיוחד אצל OBE. אולי דאגת שלעולם לא תחזור לגופך. יתכן שיש לך חרדות לאן תלך כשתמות.
- אם הרגשת נוכחות אחרת בחדר איתך, אולי חששת שהם יפגעו בך. אולי לא היית בטוח אם הם ידידותיים או רעים. זה עשוי להסביר פחד בסיסי שרוחות יכולות להשפיע על חייך.
- אם נבהלת מלהעביר אותך למקום אחר, אתה עלול לפחד משינוי או מהלא נודע.
גם אם אינך מאמין ברוחות או בחיים שלאחר המוות, אתה עדיין יכול לחוות חוויה מחוץ לגוף. - 4מצא קישורים בין חווית הגוף שלך לבין החיים האמיתיים. OBEs הם כמעט תמיד חוויות מודרכות; כלומר, הם מושפעים מהזיכרונות והחוויות שלך בחיים האמיתיים. חשוב על מי ומה שראית ב- OBE. מדוע לדעתך הם הופיעו בפניך אז?
- האם הם גורמים ללחץ בחיים שלך?
- האם אינך מסוגל לראות יקירים מסוימים בגלל ריחוק או מוות?
- האם אתה חרד מהמוות?
- האם יש לך בעיות לא פתורות בחייך?
- חוויות מחוץ לגוף לא תמיד צריכות להיות רוחניות. גם אם אינך מאמין ברוחות או בחיים שלאחר המוות, אתה עדיין יכול לחוות חוויה מחוץ לגוף.
- אתה יכול לנסות לגרום ל- OBE לנסות לחיות מחדש את אירועי ה- OBE הקודמת.
- אל תיקח תרופות כדי לגרום לתרופות OBE. ישנן דרכים בטוחות רבות יותר לחוות חוויה מחוץ לגוף.
קרא גם: איך להרהר בחיים?
שאלות ותשובות
- הייתי ער לגמרי, כשלפתע עמדתי על התקרה בפינה והסתכלתי על עצמי. ראיתי את עצמי בחדר כילד. זה היה משהו שלדעתי באמת קרה, ובכל זאת אין לי שום זיכרון מזה. האם זו הייתה חוויה מחוץ לגוף.חוויות מחוץ לגוף קשורות קשר הדוק מאוד לזיכרון. ייתכן שהזיכרון שלך כיוון את החוויה הספציפית הזו. גם אם אינך זוכר את הזיכרון הספציפי הזה בילדותך, המוח שלך יכול היה לחבר זיכרונות שונים כדי ליצור זיכרון חדש. יתר על כן, למרות שהיית ערה, זה יכול היה להיות סוג של חלום. חלמת בהקיץ כשזה קרה? האם עשית משהו מונוטוני, כמו נהיגה? אלה יכולים לגרום ל- OBEs גם כשהם ערים.
- האם ניתן להרגיש את עצמי נע במהלך חוויה מחוץ לגוף?כן בגופך האסטרלי. להזיז את גופך האמיתי כמעט בלתי אפשרי.
- הייתי בטלפון עם חברה קרובה וראיתי לפתע את החדר בביתה בו ישבה בזמן שדיבר איתי; מעולם לא הייתי בבית שלה. האם זו חוויה מחוץ לגוף?לך לבית חברך. אם מה שתארת מדויק, אתה יכול לומר שזה סוג של אחד. אם לא, זו אשליה שנוצרת על ידי המוח שלך.
- אתה יכול לעזוב את גופך לצמיתות?חוויות מחוץ לגוף הן בדרך כלל קצרות מאוד. מעטים מדווחים על מערכות OBE שנמשכות יותר מכמה דקות. זה כנראה לא צפוי להיות מסוגל להיות OBE ארוך יותר מזה, אם כי אתה יכול להתאמן עם טכניקות חלומות צלולות.
