איך לחשוב על הרגליים?

אם אתה צריך לחשוב על הרגליים על פרויקט
אם אתה צריך לחשוב על הרגליים על פרויקט, כלול אחרים שיעזרו לחשוב יחד איתך.

כולנו היינו במצבים שבהם נשאלנו שאלה ומוחנו התרוקן. חשיבה על הרגליים היא מיומנות חיונית לא רק בעולם המקצועי, אלא גם החברתי. למד כיצד לחשוב על הרגליים כדי להראות את עצמך כעובד אינטליגנטי, חבר אוהד או פותר בעיות.

חלק 1 מתוך 3: ניתוח דפוסי החשיבה שלך

  1. 1
    שקול איך אתה חושב. הנכנסים והמוחצנים חושבים אחרת. מוחצנים נוטים יותר לדפוס "לעשות, לחשוב, לעשות", בעוד שלמקביליהם המופנמים לוקח יותר זמן לחשוב לפני שהם מבצעים פעולה. שום דרך אינה טובה יותר מהאחרת, אך הידיעה כיצד אתה חושב באופן אישי תעזור לך לייעל את דפוסי החשיבה שלך.
  2. 2
    תרגלו השתקפות עצמית ומודעות עצמית. מודעות עצמית נקשרה למנהיגות, ומנהיגות משקפת לעתים קרובות את יכולתו של האדם לחשוב על רגליו. אתה יכול להיות מודע יותר לעצמי על ידי תרגול טכניקות של השתקפות עצמית. להיות מודע יותר לעצמך יעזור לך להבין טוב יותר את הסביבה סביבך, ויקל על חשיבה על פתרונות או מענה מהיר יותר. איך לשקף את עצמי
    • השתמש ביומן כדי לרשום את מחשבותיך, רגשותיך ותגובותיך לגירויים נפשיים במהלך יומך.
    • הבן כיצד לפתור בעיות על ידי בחינת כל צעד שתבצע
    • חשוב על אילו רגשות אתה מרגיש במהלך המשימות היום יומיות (כלומר האם אתה מרגיש תסכול בעת ביצוע משימה ספציפית בעבודה?) חשוב מדוע אתה מרגיש את הרגש הזה.
  3. 3
    לשאול שאלות. כדי לחשוב בצורה יעילה יותר על הרגליים, עליכם לאסוף מידע רב ככל האפשר על המצב בו אתם נמצאים. דרך אחת פשוטה לעשות זאת היא על ידי שאלת שאלות לגבי המשימה העומדת על הפרק. זה יעזור לך לאסוף מידע נוסף ולעזור לחנך אותך למצב מסוים. שאל דברים כמו:
    • "אני שומע שאתה רוצה דו"ח שייכתב על הלקוח הזה. ממה אתה דואג במיוחד?"
    • "נראה שאתה שואל אותי על פרויקט שסיימנו בשבוע שעבר. מה זה שרצית לדעת עליו?"
    • "למה אתה מתכוון למה שאמרת?" (זה יכול לעזור לך להבין לא רק את הדברים שנאמרו בצורה ברורה יותר, אלא גם לתת לדובר לחשוב מה הוא רוצה ממך).
    בעוד שהמטרה היא לחשוב במהירות ועל הרגליים
    בעוד שהמטרה היא לחשוב במהירות ועל הרגליים, אתה עדיין רוצה להיות מדויק ומבין.
  4. 4
    היו סקפטיים. על ידי ביקורת על המידע המוצג, יש סיכוי גבוה יותר שתקבל נקודות תורפה במצב. זה עשוי לעזור לך לראות פתרונות מהר יותר.
    • אל תיקח הכל בערך נקוב. אם תתבקש לבצע משימה ספציפית או לענות על שאלה ספציפית, נסה לאסוף כמה שיותר עובדות על המצב לפני שתקבל החלטה. בעוד שהמטרה היא לחשוב במהירות ועל הרגליים, אתה עדיין רוצה להיות מדויק ומבין.
    • אם תתבקש לחשוב על הרגליים על ידי מתן תשובה למשהו שנראה טוב מכדי להיות אמיתי (למשל מכירה) היה ספקן! יכול מאוד להיות שזה טוב מכדי להיות אמיתי!

חלק 2 מתוך 3: משחק במצבים חברתיים

  1. 1
    לאלתר. השיחה אינה תסריטאית. אתה צריך להיות מודע למה שאתה אומר, אבל אתה צריך גם לאלתר כדי להמשיך בשיחה. אתה יכול לנסות כמה טכניקות ששחקנים משתמשים בהן על הבמה כדי לשמור על סצנה.
    • כן... וטכניקה. אם אתה חושש להמשיך בשיחה, נסה לא לענות על שאלות ב"כן "או" לא ". דוגמה לכך עשויה להיות - שאלה: "נהנית מהחופשה שלך באיטליה?" תשובה: "כן... והגענו לאכול אוכל נהדר באמת ברומא!" זה לוקח שאלה כן / לא פשוטה והופכת אותה לשיחה פעילה יותר.
    • לך עם המעיים שלך. אמנם ניחוש שני עשוי להועיל במצבים מסוימים, אך השתתפות בשיחה עשויה להיות לא האזור הטוב ביותר. לפעמים, עדיף ללכת עם המעיים שלך ולומר מה שבראשך. זה לא יכול להיות הפיתרון הטוב ביותר עבור רמקולים זלילים יותר, אך עשוי לעבוד אם אתה מוצא את עצמך חושב יותר מדי לפני שאתה מדבר.
  2. 2
    להיות חיובי. אם תתחיל שיחה עם מחמאה, או על ידי אמירה של משהו נחמד, יש יותר סיכוי שהקהל שלך יקשיב למה שיש לך לומר. לדוגמה:
    • "שאלה: מה חשבת על הסרט?" תשובה: "אהבתי מאוד את המוזיקה. בנאדם, אני מאוד נהנה לראות סרטים עם מישהו שמבין את אהבתי לפסקולי Sci-Fi!"
    • "שאלה: האם לדעתך היישום החדש הזה יעבוד עבור לקוחותינו?" "תשובה:" אני לא חושב שזה לגמרי מוכן להשקה, אבל אני חושב שצוות הפיתוח עשה עבודה טובה עם קוד הכניסה. "
  3. 3
    חשוב מראש על השאלות שאתה עשוי להישאל. ראשי תיבות נפוצים "שאלות נפוצות", או " שאלות נפוצות ", מראים שיש סט שאלות נפוצות לכל סיטואציה. היכונו לשאלות נפוצות אלו אם אתם יודעים שאתם נכנסים למצב בו יתכן שתצטרכו לחשוב במהירות.
    • בעבודה, תוכלו לשקול אילו שאלות ישאלו בפגישה על פרויקט שוטף או על עובדים.
    • במהלך ראיון, ייתכן שתישאל שאלות נפוצות כמו: "איפה אתה רואה את עצמך בעוד חמש שנים" או "מה אתה מרגיש שהם האתגרים הגדולים ביותר שלך."
    • בזמן המשפחה מתכנסת, ייתכן שתישאל לגבי העבודה שלך או חיי הבית שלך.
    למד כיצד לחשוב על הרגליים כדי להראות את עצמך כעובד אינטליגנטי
    למד כיצד לחשוב על הרגליים כדי להראות את עצמך כעובד אינטליגנטי, חבר אוהד או פותר בעיות.
  4. 4
    להקשיב. חשיבה על הרגליים לא בהכרח נותנת תשובה במהירות. כדי לבוא עם תשובה מקיפה כדי להרשים באמת את הקהל שלך, עליך להקשיב באופן פעיל למה שיש להם לומר.
    • כשמישהו מדבר, נסה לשים לב לא רק למה שהוא אומר את זה אלא לאיך שהוא אומר את זה. זה כולל שפת גוף ואינטונציה. זה ייתן לך רמזים על הדרך הטובה ביותר שאתה צריך להגיב. לדוגמא: האם האדם איתך מאוד מתוסכל? איך אתה יכול להגיב לא להסלים מצב?
    • אם אתה מוצא את עצמך מתקשה להתמקד במישהו כשהוא מדבר, נסה לשמור איתו על קשר עין או להסתכל על פניו. זה יעזור לך להתמקד במה שהאדם אומר ויגרום לך להראות קשובים.
  5. 5
    לעצור בזמן. אם אתה צריך לאסוף את מחשבותיך לפני שאתה נותן את תשובתך, ישנן כמה דרכים בהן תוכל לבטא את מחשבותיך.
    • חזור על השאלה בקול רם כדי לעזור לריצה בזיכרונך ולעזור לך לחשוב על תשובה.
    • צמצם את המיקוד לשיחה או תשובה שאתה כן יודע עליהם הרבה. זה עשוי להועיל אם אינך בטוח כיצד לענות על הבעיה כולה או להגיב עליה.

חלק 3 מתוך 3: פתרון בעיות

  1. 1
    לערב אחרים. החיים הם לא לעתים קרובות מסע בודד. אם אתה צריך לחשוב על הרגליים על פרויקט, כלול אחרים שיעזרו לחשוב יחד איתך. אחרי הכל, יש פתגם ישן של: "שני ראשים טובים יותר מאחד."
    • היו תמיד מנומסים בבקשה מאחרים לעזור. אתה רוצה שהם יכנסו לפרויקט עם ראש פתוח ונכונות לחשוב על פתרונות חדשים.
    • נסו לא להכפיף אחרים למסקנותיכם או לדעותיכם. אתה רוצה שאחרים יבואו עם נקודת מבט שונה וחדשה, כדי שתוכל לראות את כל האפשרויות לפני שתקבל החלטה.
  2. 2
    הישאר רגוע. לחץ יכול לגרום לך לשכוח לעשות דברים או לא להגיב כראוי למצב. נסה להישאר רגוע במצבים שבהם אתה יודע שתצטרך לחשוב על הרגליים.
    • נסה שיטות להפגת מתחים כמו יוגה או מדיטציות כדי לעזור במתח מתמשך בחייך.
    • ספרו עד עשר או עשרים אם אתם מוצאים עצמכם מתוסכלים או לחוצים במצב. זה עשוי לעזור להרגיע אותך.
    • נסה תרגילי נשימה. תרגילי נשימה לא נועדו רק לעזור לך בבריאות הכללית שלך, אלא הם יכולים לעזור גם להרגיע אותך. ביצוע תרגילים כמו " נשימת שפתיים קפוצה " (נשימה עמוקה דרך שפתיים קפוצות ונשיפה) או "נשימת בטן" (נשימה עמוקה מהבטן ונשיפה) יכולים להרגיע אותך במצב לחוץ.
    כדי לחשוב בצורה יעילה יותר על הרגליים
    כדי לחשוב בצורה יעילה יותר על הרגליים, עליכם לאסוף מידע רב ככל האפשר על המצב בו אתם נמצאים.
  3. 3
    הישאר פעיל. מחקרים הראו כי סטודנטים העובדים ליד שולחנות עומדים הם מהירים ומדויקים יותר במענה לשאלות. לקחת הפסקות תכופות מהעבודה כדי לקום ולהסתובב עשוי לעזור לך לחשוב מהר יותר; ואתה תעשה זאת בזמן שאתה ממש על הרגליים!
  4. 4
    שמור על ראש פתוח. נסו לא להיכנס למצב עם תשובה מוכנה או החלטה. זה יפנה את דעתך לאפשרויות או אפיקים חדשים. שמור על ראש פתוח והיה פתוח לרעיונות חדשים.
    • נסו לא לאמונות או תשובות אישיות להעיב על שיפוט אובייקטיבי. לדוגמא, אם אתה בעבודה ונשאל שאלה קשה על פרויקט, נסה לענות עם עובדות במקום רגשות.
מאמרים בנושאים דומים
  1. איך לארגן רעיונות?
  2. איך עושים אנלוגיות?
  3. כיצד להתגבר על דיסוננס קוגניטיבי?
  4. איך SQUID?
  5. איך לא להרגיש לבד לדעתך?
  6. איך לדבר נפאלית?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail