איך להתמודד עם צינורות חלב סתומים?
אם יש לך צינור חלב סתום, השד שלך עלול לכאוב כשאתה יונק את התינוק שלך בצד זה, במיוחד בהתחלה, כאשר החלב שלך מאכזב.
כשאתה יונק את התינוק שלך, חלב אם שלך עובר לפטמות שלך דרך רשת צינורות חלב. צינורות אלו עלולים לפעמים להסתגר, מה שמפריע לזרימת החלב וגורם להיווצרות גושים קשים בשדייך. אם אתה חושב שיש לך צינור חלב סתום, אל תדאג! תוכלו להמשיך לאחות את תינוקכם תוך נקיטת צעדים לניתוקו.
חלק 1 מתוך 4: זיהוי סימני צינור חלב סתום
- 1שימו לב לכל גושים שנוצרים בשדיכם. אם אתה מניק ומבחין בגוש קשה בשדך, במיוחד אם הוא מרגיש רגיש למגע, ייתכן שיש לך צינור חלב סתום.
- 2חפש אזור אדום בצורת טריז. לשד עם הגוש יכול להיות גם אזור בצורת טריז של אדמומיות, נפיחות או נפיחות. זה עלול להרגיש חם, לא נוח או כואב.
- 3שימו לב לכאב במהלך ההנקה. אם יש לך צינור חלב סתום, השד שלך עלול לכאוב כשאתה יונק את התינוק שלך בצד זה, במיוחד בהתחלה, כאשר החלב שלך מאכזב. יתכן שתבחין כי הכאב פוחת או אפילו נעלם מיד לאחר ההנקה.
- 4צפו לחום. נשים רבות אינן סובלות מחום עם צינור חלב סתום, אך חלקן סובלות מכך. בנוסף, חום יכול להיות סימן לכך שיש זיהום או שאתה מפתח דלקת בשד. אם אתה חום או מרגיש שיש לך שפעת, התקשר לרופא שלך.
כשאתה יונק את התינוק שלך, חלב אם שלך עובר לפטמות שלך דרך רשת צינורות חלב.
חלק 2 מתוך 4: זיהוי הגורמים לתעלת חלב סתומה
- 1דעו כי צינורות חלב סתומים יכולים לסמן בעיות האכלה. הסיבה העיקרית לצינורות חלב סתומים היא שהחזה שלך לא מתנקז באופן קבוע ומלא. זה יכול לקרות ממספר סיבות, כולל בעיות האכלה. אם התינוק שלך לא נועל כראוי, לא יונק מספיק פעמים או לא מנקז את השדיים שלך, אתה עלול לפתח סתימות.
- אין שום סיבה לדאוג שלא לצורך לגבי צינור חלב סתום אחד, אך ייתכן ומומלץ לפנות למומחה להנקה או לרופא הילדים של תינוקך, רק על מנת להבטיח כי תינוקך בריא, פורח וניזון נכון.
- 2ודא שהמשאבה שלך חזקה מספיק. אם אתה שואב את החלב שלך, ודא שאתה משתמש בחומר חזק מספיק כדי לנקז את השדיים לחלוטין. אחרת, חלב יושב בצינורות ועלול לגרום לסתימות.
- כדאי להשקיע במשאבה באיכות גבוהה. אתה צריך לקבל משאבה חשמלית כפולה כיתה. תוכניות ביטוח רבות יכסה משאבות כאלה. התייעץ עם ביטוח הבריאות שלך כדי לראות אם אתה יכול להשיג אחד במחיר מוזל.
- 3שקול את הלבוש שלך. אם אתה לובש חזיית הנקה שמתאימה בצורה לא נכונה ודוחסת את החזה שלך, ייתכן שאתה לוכד חלב בתוך הצינורות שלך, מה שעלול להוביל לסתימות.
- 4להבין את תפקידה של המחלה. כשאתה חולה, השגרה שלך מופרעת. יכול להיות שאתה ישן יותר, ואתה לא יכול לשאוב באותה תדירות או להאכיל את התינוק שלך בתדירות גבוהה. צינורות חלב סתומים נובעים לפעמים משינויים אלה.
- באופן דומה, אם התינוק שלך חולה סביר להניח שהוא או היא יהיו בעלי תיאבון מופחת. כאשר התינוק שלך מאכיל פחות (אפילו לתקופה קטנה של כמה ימים) הוא יכול להשאיר יותר מדי חלב בשדייך, מה שמוביל לצינורות סתומים.
- 5דעו כי גמילה בפתאומיות יכולה להוביל לצינורות חלב סתומים. אם אתה מפסיק להניק לחלוטין (בניגוד להתחדדות בהדרגה), אתה מסתכן בפיתוח סתימות.
- אם החלטת, מכל סיבה שהיא, להפסיק להניק פתאום, תוכל לשאוב חלב מהשדים שלך בימים שלאחר מכן (בכמויות הולכות ופוחתות) על מנת לאפשר לשדייך להתחדד באופן טבעי את ייצור החלב שלהם.
יש נשים שמגלות שכריות חימום מקלות על אי הנוחות של צינורות חלב סתומים; אחרים נשבעים על ידי חבילות טיפול בקור.
חלק 3 מתוך 4: טיפול בצינור חלב סתום
- 1המשך בסיעוד. אתה עלול לחוש כאב או אי נוחות כאשר אתה יונק מהשד עם הצינור הסתום, אך המשך פעולה זו הוא הפיתרון הטוב ביותר לבעיה. נסה לרוקן את השד הפגוע לחלוטין, מה שככל הנראה יקל על הסימפטומים שלך.
- 2התחל עם השד הפגוע. אם אתה יכול, התחל להניק עם השד המושפע. זה עוזר להבטיח שהשד יתרוקן לחלוטין. בנוסף, תינוקות נוטים לינוק הכי חזק בהתחלה, כשהם רעבים ביותר. הכוח שהתינוק שלך מפעיל בעת היניקה עשוי לסלק את הסתימה.
- 3משתנים בתנוחות ההזנה שלכם. על ידי מיקום התינוק על שדך בדרכים שונות, אתה עוזר להבטיח שכל צינורות החלב יתנקזו.
- מומחים מסוימים ממליצים, במיוחד למקם את תינוקך כך שהסנטר שלו יופנה למקום הכואב. יתכן שתצטרך לשכב או להחזיק אחיזה שונה מהרגיל כדי לבצע משימה זו, אך זה עשוי לעזור לעקור את הסתימה.
- 4לשאוב במידת הצורך. אם התינוק שלך לא מרוקן את השד שלך, השתמש במשאבת חלב כדי להביע את החלב שנותר. גם הבעת החלב ביד תעבוד. המפתח הוא לנקז את השד לחלוטין.
- 5לעסות את האזור. היו עדינים אך איתנים ועיסו מהחלק החיצוני של השד לכיוון הפטמה. זה עשוי לעזור לסלק את הצינורות ולדחוף את החלב.
- 6מרחו קומפרסים חמים לפני ההנקה. חום יכול לעזור לך לפתוח את הצינורות כדי לחלוב לעבור. נסה להניח קומפרסים חמים ולחים על השד שלך במשך כמה דקות לפני שאתה מניק את תינוקך.
- לחלופין, תוכלו להתרחץ או להתקלח.
- ניתן גם למלא קערה גדולה עם מים חמים ולהשרות בה את השד הנגוע. כאשר המים מתחילים להיות חלביים, השתמש בעיסוי עדין כדי לסלק את צינור הצינור.
- 7התנסו בכריות חימום ואריזות קר. יש נשים שמגלות שכריות חימום מקלות על אי הנוחות של צינורות חלב סתומים; אחרים נשבעים על ידי חבילות טיפול בקור. או שזה בסדר. התנסו לראות מה עוזר לכם ביותר.
- 8שאל את הרופא לגבי תרופות נגד כאבים. רוב הרופאים חושבים שאיבופרופן ותרופות אחרות נגד כאבים ללא מרשם בטוחות עבור נשים בזמן ההנקה. אתה יכול למזער את אי הנוחות שלך על ידי נטילת המינון המומלץ כל ארבע שעות.
חלק 4 מתוך 4: מניעת בעיות עתידיות
- 1אחות את התינוק שלך באופן קבוע. אלא אם כן אתה נגמל בכוונה, הדרך הטובה ביותר להימנע מצינורות חלב סתומים היא לא לתת לחלב להצטבר יותר מדי זמן בשדך. האכילו את תינוקכם לעיתים קרובות.
- 2שאב עודפי חלב. אם אתה מתגעגע להאכלה כלשהי או אם התינוק שלך לא מרוקן את השדיים לחלוטין, שאב את עודפי החלב ביד או באמצעות משאבת חלב.
- 3ללבוש חזיית הנקה רכה ומצוידת היטב. סוודר עשוי לדחוס את צינורות החלב שלך, וכך גם חזיית הנקה לא טובה. חפשו סגנון נוח שמתאים לכם.
- 4הימנע משינה על הבטן. שכיבה על הבטן לפרקי זמן ממושכים יכולה גם לדחוס את צינורות החלב שלך.
- 5נסה לקחת לציטין. כמה מחקרים מצביעים על כך שלציטין - כף מסוג גרגירי הפה או כמוסה של 1200 מיליגרם, שלוש או ארבע פעמים ביום - עשוי לסייע במניעת צינורות חלב סתומים.
אלא אם כן אתה נגמל בכוונה, הדרך הטובה ביותר להימנע מצינורות חלב סתומים היא לא לתת לחלב להצטבר יותר מדי זמן בשדך.
- צינור חלב סתום יכול להתקדם לדלקת בשד (דלקת כואבת בשד), לכן אל תתעלם מהנושא. התקשר לרופא אם השלבים שלעיל אינם מקלים על הסימפטומים שלך, או אם אתה מפתח חום שעלול לסמן זיהום.
- יש נשים שדואגות להניק עם צינור חלב סתום, אך אל דאגה - זה בכלל לא יפגע בתינוק שלך, ולמעשה זו אחת התרופות הטובות ביותר לבעיה. גם אם אתה מפתח זיהום, לחלב אם יש תכונות אנטיבקטריאליות שיגנו על תינוקך. החיידקים שגרמו לזיהום הגיעו כנראה מפי התינוק שלך מלכתחילה.
- ביטוח מכסה לעתים קרובות ביקורים אצל מחנכות הנקה. נצל זאת במידת האפשר.
קרא גם: איך מאפרים?
