איך לגרום לרגליכם להריח טוב?
כפות רגליים מסריחות יכולות להיות מביכות, אך למרבה המזל תוכלו לשמור על ריח הרגליים של הרגליים בעזרת כמה תרופות פשוטות לבית. נסו לעשות אמבטיית רגליים מנקה. כל שעליך לעשות הוא לערבב כף אחת של סודה לשתיה על כל כוס מים באמבטיה או באגן כף הרגל ולהשרות את כפות הרגליים למשך 15 עד 20 דקות. לחלופין, השתמש בתה שחור כדי להיפטר מכל ריחות מכפות הרגליים. פשוט מערבבים 2 שקיות תה לכל כוס מים חמים או רותחים באמבטיה. לאחר 10 דקות, הסר את שקיות התה ושפוך פנימה מים קרים עד שהם נוחים מספיק לרגליים. לאחר מכן, יש להשרות את כפות הרגליים בתה למשך 20 דקות. כדי למנוע מכף הרגליים שלך להיות מסריחים לאורך כל היום, אבק אותם באבקת תינוק בבוקר. האבקה תעזור לספיגת זיעה ותמנע מהיווצרות ריחות רעים. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד למנוע מנעליים להריח רע, המשך לקרוא!
אף על פי שישנן מספר דרכים בהן ניתן להילחם בנושא זה, הדרך היעילה ביותר להילחם בכפות הרגליים המסריחות ולהבטיח כי כף הרגל מריחה טוב מדי יום היא למנוע התפתחות של ריח הגורם לחיידקים מלכתחילה עם היגיינת כף הרגל.
כולנו יודעים כמה מביך ומתסכל יכול להיות להתמודד עם כפות רגליים מסריחות. המכונה רפואית ברומודוזיס, כפות רגליים מסריחות נגרמות במידה רבה על ידי צמיחת חיידקים והזעת יתר. אף על פי שישנן מספר דרכים בהן ניתן להילחם בנושא זה, הדרך היעילה ביותר להילחם בכפות הרגליים המסריחות ולהבטיח כי כף הרגל מריחה טוב מדי יום היא למנוע התפתחות של ריח הגורם לחיידקים מלכתחילה עם היגיינת כף הרגל.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בתרופות טבעיות
- 1השרו את כפות הרגליים במים וסודה לשתייה. נתרן ביקרבונט, הידוע בכינויו סודה לשתייה, הוא תרופה יעילה לסילוק ריח כף הרגל מכיוון שהוא מנטרל את ה- pH של הזיעה ומפחית את כמות החיידקים בכפות הרגליים.
- הוסף סודה לשתייה במים חמים (כף אחת לכל כוס מים) באמבטיה או באגן כף הרגל.
- השרו את כפות הרגליים במשך 15 עד 20 דקות בכל לילה למשך כשבוע. כדי להוסיף ריח נעים להשרות, סחטו מיץ של לימון אחד לסודה לשתייה ולמים. הקפידו לייבש את כפות הרגליים לחלוטין לאחר ההשריה.
- אתה יכול גם לפזר סודה לשתיה בנעליים ובגרביים כדי להילחם בכל הריחות.
- 2השתמש בתה שחור כדי להיפטר מכפות רגליים מסריחות. החומצה בתה הורגת חיידקים וסוגרת את הנקבוביות בכפות הרגליים, שומרת עליהם יבשים וחופשיים.
- יוצקים כמה כוסות מים חמים או רותחים מאוד לאמבטיה או לאגן כף הרגל.
- הוסיפו 4 שקיות תה שחור, או שתי שקיות תה לכוס מים.
- תנו לשקיות לצלול במים הרותחים במשך 10 דקות. ואז הוסיפו כמה כוסות מים צוננים כדי להוריד את טמפרטורת המים עד שהם נוחים לכפות הרגליים.
- השרו את הרגליים למשך 20 דקות. עשו זאת פעם ביום, והקפידו לייבש היטב את כפות הרגליים לאחר כל השרייה.
- 3נסה להשרות חומץ. חומץ עושה עבודה טובה בהיפטרות מהריח ויוצר סביבה חומצית המרתיעה את התפתחותם של חיידקים מסריחים.
- ממלאים אמבטיה או כיור ברגליים עם 5-8 כוסות מים חמים. מוסיפים 0,5 כוס חומץ לבן מזוקק או חומץ תפוחים.
- הנח את כפות הרגליים באגן, החלף את התערובת מסביב ותן להם להיספג במשך 15 דקות, פעמיים ביום.
- דאג לנקות ולייבש את כפות הרגליים לחלוטין כשתסיים להשרות אותן על ידי שטיפתן במים קרים ומייבש אותן במגבת.
- 4השתמש במלחי אפסום כדי להפחית את הזיעה על הרגליים. מלח אפסום ממזער את הריח הרע בכפות הרגליים מכיוון שהוא נלחם בזיהום מיקרוביאלי ומנטרל את מרבית הריחות. כבונוס נוסף, זה נהדר גם להרגיע כואב או כואב.
- מערבבים שתי כוסות מלח אפסום למים חמים באגן כף הרגל או באמבטיה.
- השרו את כפות הרגליים למשך 15 דקות, פעמיים ביום. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עשה זאת להשרות לפני שאתה הולך לישון כדי שלא תצטרך ללבוש גרביים או נעליים במשך כמה שעות.
איך גורמים לריחות טובות של כפות הרגליים כשאני הולכת יחפה? - 5מרחו שמן לבנדר על כפות הרגליים. שמן לבנדר לא רק יגרום לרגליכם להריח טוב, אלא גם יהרוג חיידקים על כפות הרגליים ובכך ימנע מהם ריח רע.
- לפני שתנסה תרופה זו, בדוק תמיד כדי לוודא שהשמן לא יגרום לעור שלך על ידי הנחת טיפה אחת על אזור קטן בגופך. אם אין תגובה או גירוד לאחר מספר דקות, השתמש בשמן.
- למרוח כמה טיפות מהשמן על כפות הרגליים ולעסות אותו פנימה ממש לפני שאתה הולך לישון.
- אתה יכול גם ליצור השרייה עם שמן לבנדר על ידי הכנסת כמה טיפות שמן למים חמים באגן כף הרגל או באמבטיה והשריית כפות הרגליים למשך 15-20 דקות, פעמיים ביום.
- 6נסה להשרות מרווה ורוזמרין. מרווה היא קצת צמח פלא, מכיוון שהוא בעל תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי-ויראליות ופטריות, והוא גם עפיצות. רוזמרין הוא גם עפיץ בעל תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות, מה שאומר ששני צמחי המרפא עוזרים למזער את ייצור הזיעה מבלוטות הזיעה שלך.
- פחות זיעה על הרגליים פירושה סביבה פחות אידיאלית לחיידקים מסריחים. בנוסף, עשבי תיבול אלה ישאירו את כפות הרגליים מריחות נעימות ומרגישות רעננות.
- מלא אמבטיה או כיור רגליים בכמה כוסות מים רותחים. מוסיפים מים כפית רוזמרין מיובש ו 1-2 כפיות מרווה מיובשת.
- תנו לעשבי התיבול לצלול עד שהמים קרירים מספיק בכדי להכניס את הרגליים אליהם, אך עדיין חמים.
- להשרות למשך 30 דקות, פעם עד פעמיים ביום.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במוצרים מקצועיים
- 1השתמש בסבון היביסקראב על הרגליים. סבון אנטיבקטריאלי מיוחד זה יעיל מאוד בהריגת החיידקים האחראים על כפות הרגליים המסריחות.
- אתה יכול לרכוש סבון Hibiscrub באופן מקוון או בבית המרקחת המקומי שלך.
- שטפו את כפות הרגליים בסבון היביסקראב באמבטיה או באגן כף הרגל, והשאירו קצף של הסבון על כפות הרגליים במשך כ -2 דקות לפני שתשטפו אותו.
- מרחו את הסבון פעם אחת בבוקר ופעם אחת לפני שאתם הולכים לישון. על כפות הרגליים להריח די רעננות בתוך שבוע מהשימוש בסבון זה.
- 2קנו אבקת כף רגל. ישנן אבקות כף רגל רבות שניתן להשיג באופן מסחרי, כמו Gold Bond ואבקת ה- X-Foot של ד"ר שול, אשר שולטים בריח כף הרגל ומפחיתים כל גירוד בכפות הרגליים.
- 3יש למרוח דאודורנט ריסוס או נוגד הזעה על כפות הרגליים. דאודורנט השחי רגיל יכול לעבוד באותה מידה על הרגליים כמוצר רגל מיוחדים, במחצית העלות.
- 4שאל את הרופא לגבי אבקות ומשחות לכף הרגל. הם יכולים לרשום אבקות ומשחות חזקות יותר להילחם בריח כף הרגל, כמו גם נוגדי הזעה חזקים יותר להילחם בהזעת יתר, אם אפשרויות ללא מרשם אינן עובדות.
כפות רגליים מסריחות יכולות להיות מביכות, אך למרבה המזל תוכלו לשמור על ריח הרגליים של הרגליים בעזרת כמה תרופות פשוטות לבית. - 5התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מרגיש שרמת ההזעה שלך גבוהה באופן חריג. הרופא שלך יכול להפנות אותך לטיפול בשם יונטופורזה, המספק זרם חשמלי מתון דרך מים לרגליך כדי להילחם בהזעת יתר.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת כפות רגליים מסריחות
- 1שטפו את כפות הרגליים מדי יום וייבשו אותן היטב. השתמש במים פושרים כאשר אתה שוטף אותם וודא שאתה מייבש אותם היטב לאחר כל מקלחת או אמבטיה. לחות יכולה לעודד צמיחה של חיידקים מסריחים.
- 2סגרו את הנעליים כך שלא תלבשו את אותו זוג כל יום או מספר ימים ברציפות. ריחות מכפות הרגליים שלך יכולים להתעכב בנעליך, אז תן לנעליים שלך לפחות 24 שעות לאוויר.
- כדי לעזור לנעליים להתייבש מהר יותר, הסר את הסוליות הפנימיות בנעליים, אם אפשר.
- הימנע מנעילת פלסטיק, מכיוון שהם לא נותנים לרגליים לנשום. במקום זאת, חפש נעליים עשויות עור, בד, או רשת ספורט.
- 3החלף את הגרביים פעם ביום. כדאי גם ללבוש גרביים עבות ורכות העשויות מחומר סופג כמו כותנה או צמר.
- גרבי ניילון אינם טובים במיוחד במניעת כפות רגליים מסריחות מכיוון שהם אינם נושמים במיוחד ועלולים לגרום להזעה של כפות הרגליים.
- חפש גרביים טריות לרגליים, שמיועדות במיוחד לאנשים שעוסקים בספורט. יש להם לוחות אוורור כדי לשמור על כפות הרגליים יבשות.
- אתה יכול גם לעבור לגרביים אנטיבקטריאליות, המכוסות בכימיקלים כדי להרתיע את צמיחת החיידקים המניבים ריח על כפות הרגליים.
- 4אבק את כפות הרגליים לעיתים קרובות עם אבקת תינוקות או אבקת כפות רגליים ללא תרופות. זה יעזור להרגיע את כפות הרגליים ולמנוע גירוד וריח.
שמן לבנדר לא רק יגרום לרגליכם להריח טוב, אלא גם יהרוג חיידקים על כפות הרגליים ובכך ימנע מהם ריח רע. - 5קבל מדרסים רפואיים לנעליים שלך. מדובר במדרסים שמיוצרים במיוחד כדי להילחם בריח כף הרגל, מכיוון שהם שומרים על נעלי הריח הטריות כאשר כפות הרגליים מזיעות והן יספגו גם חלק מהזיעה.
- מדרסי ארז יעילים מאוד מכיוון שהם עשויים מעץ ארז טבעי ואנטי פטרייתי. יש להם גם ארומה נעימה של מנטול והם ילחמו בהצטברות פטריות.
- 6ללבוש סנדלים בקיץ או במזג אוויר חם. זה ימנע מכפות הרגליים שלך להזיע יותר מדי בנעליים שלך ולהפחית את התפתחותם של חיידקים הגורמים לריח.
- 7בדוק את הרגליים שלך לגבי זיהומים ובדוק אותם. חפש בין בהונותיך על תחתית כפות הרגליים אחר אדמומיות או עור יבש וטלאי. קבל טיפול בכל זיהום פטרייתי בהקדם האפשרי כדי למנוע מהם להפוך לנושא גדול יותר.
קרא גם: איך לאחסן את מברשת השיניים שלך?
שאלות ותשובות
- האם זה עדיין ימנע ריח כף הרגל אם אשתמש רק במים וסודה לשתיה בלי להוסיף לימון?סודה לשתיה היא חומר ניקוי ריחני בפני עצמו, ולכן הוא אמור לעבוד. הלימון פשוט מוסיף ריח נעים מעל.
- איך אני מונע מהרגליים שלי להזיע?מרחו אבקת תינוק על כפות הרגליים לפני שאתם נועלים את הנעליים.
- ניסיתי את רוב אלה ורגלי עדיין מריחות. מה עליי לעשות?שאל את הרופא מכיוון שזו עשויה להיות בעיה, או שדרך טובה אחרת למניעת ריח כף הרגל היא גם לשים דאודורנט על הרגליים לפני שאתה שם גרביים.
- איך גורמים לריחות טובות של כפות הרגליים כשאני הולכת יחפה?שטפו את הרגליים מדי יום, הוסיפו מעט קרם קקאו או קרם אם אתם זקוקים לו. זה ימנע מהסוליות להתייבש ולהריח לא נעים. דבר נוסף שתוכלו לעשות הוא גם לעשות אמבטיה חמה ונעימה ולבחור גרביים שמורידות לחות.
- מה אני יכול לעשות אם הסודה לשתיה לא עובדת?נסה לרכוש דאודורנט ריסוס בעלות נמוכה, ולרסס אותו בגרביים ובנעליים. נסה לשטוף את הרגליים כל לילה לפני השינה ולמרוח את הדאודורנט על כפות הרגליים לאחר יום ארוך של לבישת גרביים / נעליים. אתה אמור לראות תוצאות באופן מיידי.
- האם אני יכול להשתמש בסבון ידיים כדי לשטוף את הרגליים?זו לא האפשרות הטובה ביותר. כפות הרגליים שלך חשופות ללכלוך רב מדי יום ביומו, ולכן חשוב להעניק להן טיפה נוספת. הנעליים שאתה בוחר וטקסי הניקיון שאתה עוקב אחריהן יכולים לסייע בשמירה על ניקיון הרגליים. עליכם לנקוט באמצעים למניעת פטריות וזיהומים אחרים. עם מעט זמן וטיפול, תוכלו לשמור על כפות רגליים נקיות במיוחד.
- כיצד אוכל להסיר את ריח כף הרגל באמצעות תרופות ביתיות?השריית כפות הרגליים בחומץ תפוחים ומים במשך כ -10 דקות בכל יום תעזור לריח כף הרגל ואפילו לכף הרגל של הספורטאי וגם תרכך את כפות הרגליים.
- האם אוכל להשתמש בסיד במקום בלימון?כן, ליים מועיל באותה מידה כמו לימון כשמנסים להיפטר מריח. השתמש במה שאתה אוהב, זה ממש לא משנה.
תגובות (4)
- הלבנדר עזר לי מאוד.
- אני אוהב את האופן שבו אתה משתמש בתמונות.
- במשך שנים נלחמתי ברגליים מסריחות עד כדי כך שאם אבקר אצל חברים או משפחה ואצטרך להישאר בלילה, לא הייתי חולץ את הנעליים כשאני הולך לישון. אבל אחרי שניסיתי סודה לשתיה, כפות הרגליים שלי בכלל לא מריחות. תודה!
- הכל עבד, אפילו אבקת אפייה.
