איך להיות אסיר תודה על סיום הקשר?

קח את הדברים שאתה מרגיש אסיר תודה כמקור להחזרת העניין. תבין שזה אולי לא יצליח אבל חשוב לנסות ולהישאר ממוקדים בדברים החשובים במקום להתמקד במה שאתה מרגיש מאכזב אותך בקשר. הרעיון הוא להגביר את הסיבות להיות ביחד ולראות האם אלה עולות על הסיבות לסיום הקשר.

הוסף עוד או נסה דברים חדשים יחד. אם אתה אוהב לסרוג, והוא אוהב ספורט ואתה מבלה אחר הצהריים שלך בסריגה או בצפייה בטלוויזיה, אז אתה חייב לאבד עניין או לשכוח מדוע אתה ביחד מלכתחילה. לעשות דברים ביחד לא רק יתבל את הרומנטיקה שלך, זה נותן לך את הזמן "להזכיר" לעצמך מדוע אתה נמצא עם האדם. כמובן, הרבה דברים על בן / בת הזוג עשויים לעצבן אותך, אך המשך לנסות להסתכל על הצד החיובי של מערכת יחסים זו.

תצחק יותר. אומרים שזו תרופה, אז עשו זאת באופן קבוע, הפכו את זה להרגל.

טיפח והשתתף בפעילויות שבן הזוג שלך הכי נהנה מהן. היה אסיר תודה על האינטרסים שלהם כמו על שלך. קנו לבן / בת הזוג כרטיס להופעה קומית והוציאו אותה החוצה. הפתיע את בן / בת הזוג שלך למשהו שאתה יודע שהוא ימצא חן בעיניהם, כמו כרטיס כדורגל (עבור יחד עם בן / בת הזוג), ספר (אם הם אוהבים לקרוא) או כרטיס גרנד פרי. לעורר את הדברים שאכפת להם, כדי להבין טוב יותר את האינטרסים האלה.

• אם אתה חושש שתשתעמם, תבין שזה ייקח רק כמה שעות, אז אתה טוב ללכת!

דבר. תקשורת היא המפתח, דברו יותר ונסו לעזור לבן / בת הזוג שלכם למצוא את הסיבות להיות אסירי תודה על הקשר באמצעות הכנסת הרעיונות למה שאתם מדברים עליו. אם מערכת היחסים מתקרבת לסיומה, הזריק את הסיבות להפיכתה בחיים באמצעות הדיונים שלך.

• הזכר לבן / בת הזוג מדוע שניכם התכנסנו ומה עורר בכם השראה.
• הזכר לבן הזוג שלך את הערעור שלו ומדוע אתה אוהב אותם.
• בקש מבן הזוג שלך לומר לך על מה הם אסירי תודה בתוך הקשר.

דבר על תחושת האובדן, הריחוק והניכור שעלולים להתרחש במערכת היחסים. אם שניכם חשים שהקשר הפך שטוח, משעמם וקרוב לסיומו, זה בהחלט הזמן לדבר. אם החצי השני שלך לא נותן לך מספיק תשומת לב, שניכם צריכים לשבת כמבוגרים ולדון מה עובד ומה לא. זה חשוב מכיוון שכנראה שניכם על קצות האצבעות סביב התפוררות היחסים, ומאפשרים להם לצאת החוצה מבלי להתייחס לגורמים להתמוטטותם.

• לעולם אל תבטיח הבטחות שאתה לעולם לא מקיים: אסון זועק! הדבר האחרון שאתה רוצה הוא לחץ. ואם אתה שם את עצמך תחת הרבה מזה, אתה עלול נוטה להיכשל במשחק שלך. לא מגניב. במקום להבטיח הבטחות הפוך הפתעות. כשהם הכי פחות מצפים לזה.

הימנע מתלונות. אם אתה תמיד מוצא את עצמך מתלונן, עצור, זה הרגל רע. במקום לקחת עצות ומשוב, להסתכל על הצד החיובי של החיים ולעשות מזה משהו טוב. להזריק את הכרת התודה במקום הבכי. זכרו כי גניחה, צעקנות, יבבות הם כל התנהגות עצבנית שאנשים באמת מתקשים להתמודד איתם והם בדרך כלל סימן חיצוני לחוסר יכולת להתמודד עם נושאים פנימיים. נסה להאיר, להיות מצחיק, להראות את הצד המהנה שלך ואל תיקח את כל הדברים באופן אישי.

התחילו טקס הכרת תודה ביחד. אולי זה צנצנת הכרת תודה מלאה בזיכרונות טובים, יומן משותף או סיכום שבועי או יומי של מה שאכפת לך אחד מהשני. לא משנה באיזה טקס תבחרו, הפכו אותו לחלק מבניית הקשר שלכם מחדש ויצמדו אליו באופן קבוע. זה יעזור להזכיר לשניכם מדוע הקשר חשוב וצריך לעבוד עליו.

תהיה מציאותי. אם ניסית קשה והדברים לא השתנו, אולי הגיע הזמן לסיים את הקשר. אתה לא יכול לגרום לאדם אחר לשנות אם הוא לא רוצה. היו רגועים מהמאמץ שהשקעתם לנסות ולהציל את היחסים עד כה. זה הרבה יותר טוב מאשר לא לנסות בכלל.