איך להישאר נקי כל היום?

להתקלח. זה חשוב ביותר. אם תתחיל לנקות את כל הלכלוך והלכלוך, אתה תראה וריח נקי. בזמן שאתה במקלחת, הקפד לנקות את הדברים הבאים: שיער, פנים, "פרטיות" (זה יעזור גם להעלים ריח גוף). אם את ילדה, גלחי את הרגליים, הידיים, בית השחי, חלקים פרטיים. יש לשטוף מתחת לזרועות, גם מאחורי האוזניים והצוואר.

נקו שיניים. אם יש לך ריח רע מהפה ואוכל בשיניים, אין שום דרך שאתה נראה נקי. אם אין לך פלטה, השתמש במשחת שיניים הלבנה. הקפידו לצחצח אחרי ארוחת הבוקר, אחרי ארוחת הצהריים, לפני שאתם הולכים לישון. (אם אתה בבית הספר, אכל את ארוחת הצהריים שלך והלך לשירותים וצחצח שיניים במברשת שיניים בגודל נסיעה ובצינור מיני למשחת שיניים) הקפד גם להשתמש בחוט דנטלי כל יום והשתמש בחיידק שהורג מי פה.

דאודורנט. זה בקטגוריה משלו. בין אם אתה בחור או ילדה, יש למרוח דאודורנט נגד הזעה מתחת לזרועות ובכל מקום אחר (מלבד פנים וצוואר) בו אתה חווה הזעת יתר.

שמור על שיער נקי. זה אומר לשטוף אותו בתדירות גבוהה. אתה לא צריך לשטוף את זה כל יום, אבל אתה צריך לשטוף אותו לפחות כל יום אחר. דבר נוסף הוא לשמור על שיער מסודר. כל התסרוקות שאתה עושה צריכות להראות מסודרות ומסודרות.

איפור. שמור על כך מינימום. אל תתקשר לעינייך באייליינר שחור ובמסקרה. זה מטשטש וגורם לך להיראות מלוכלך באמת. נסה מעט כיסוי, בסיס בהיר, מעט אבק של סומק, אייליינר ניטרלי אם אתה בהחלט זקוק לאייליינר, וליפ גלוס אפרסקי או ניטרלי. אולי אפילו רק איזה צ'אפ סטיק. גם אם רצית למרוח מעט ברונזר כדי להעניק מראה נשיקת שמש, זה בהחלט בסדר. רק דאג לשטוף את האיפור תמיד לפני שאת הולכת לישון.

שמור על פנים נקיות. אם יש לך אוכל סביב הפה שלך על הפנים, זה יגרום לך להיראות מלוכלכת. אם לנקבות יש שפה עליונה שעירה כמו לנקבות רבות, קבל אותה מגולחת, או שעווה או מושחלת. וודאו גם שהגבות שלכם מטופחות ומסודרות.

שמור את הדברים הבאים איתך כל הזמן. מנטה / מסטיק נשימה, מברשת שיער או מסרק, איפור לגעת, קרם, ספריי תואם, דאודורנט, מסמר / קוצץ ציפורניים, מגבונים לתברואה, מחזיקי קוקו / סיכות בובי / בארטס / ספריי לשיער, בקבוק מים ומקל צ'אפ.

ללבוש בגדים נקיים. אל תלבש בגדים עם חורים, כתמים וכו 'אל תלבש בגדים שלא מתאימים לך טוב... זה לא אומר גם בגדים צמודים לעור.

חיוך. עם החיוך היפה שלך, אתה תראה מאושר, נקי, רענן וער.