איך לשים לב בשיעור המתמטיקה?
החברים שלי תמיד מסיחים את דעתי בשיעור המתמטיקה כשאני מנסה לעבוד.
מתקשים להתרכז בשיעור המתמטיקה? אולי אתה מתקשה להתחבר לנושא ולהבין היכן הוא משתלב בחיים האמיתיים. ממספר סיבות, זה עשוי להיות קשה להתרכז בכיתה, והציון שלך סובל. משמירה על חדות המוח ועד טיפים לרישום פתקים מהירים, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו לשנות את ציון המתמטיקה חסר התקווה שלכם.
חלק 1 מתוך 3: עיסוק בכיתה
- 1רשום בכיתה. רישום הערות עוזר בשתי דרכים. ראשית, תרגיש פעיל יותר ומעורב יותר אם אתה עושה משהו פיזית. שנית, תתעד מידע שתוכל לבדוק אחר כך.
- דאג שתוכל לעבד את דברי המורה. אם אתה מתקשה לכתוב ולהאזין בו זמנית, ראשית קלט את דברי המורה ואז העתק אותו למחברת.
- 2מציירים על ההערות שלך. שרבוטים יכולים למעשה לעזור לכם לשים לב למה שהמורה אומר על ידי הקפדה על גופכם. אתה יכול לשרבט בצבע סביב ההערות שלך, מה שיהפוך אותן למובחנות וקלות יותר לזכירה.
- שיעורי מתמטיקה מציעים הרבה ויזואלים מעניינים שאפשר לשרבט איתם - גרפים, מטריצות, צורות גיאומטריות ומשוואות - כולם מהנים לשרבט בשוליים ולשנות. היתרון הוא שבעצם תחשוב על מתמטיקה באופן לא מודע אם אתה משרבט באמצעות צורות מתמטיות.
- 3הימנע מהסחות דעת גלויות בכיתה. אולי תלך לכיתה עם הכוונות הטובות ביותר, אך ככל שאתה משועמם יותר מהכיתה, כך הסחות הדעת יהיו מפתות יותר. עדיף להימנע מהם לחלוטין.
- הימנע מלדבר על נושאים שאינם קשורים עם חבריך. אתה יכול לדון בחומר, אך אל תסתדר. אם תגיד להם שאתה צריך להעלות את הציון במתמטיקה, הם יבינו מתי אתה מתנתק מהשיחה.
- אם לעיתים קרובות אתה משאיר את הכיתה או את המרחב בחוץ, זכור שלשים לב למשהו שנראה לך משעמם זה גם עניין של כוח רצון. כוח רצון הוא כמו שריר - ככל שמשתמשים בו יותר כך הוא מתחזק. אם אתה יכול לעבור שיעור אחד מבלי לעזוב את השיעור, הפכת להיות הרבה יותר טובים בלהישאר מעורב בשיעור. אל תוותרו - כשאתם מחזקים את כוח הרצון, תשומת לב בכיתה תהפוך להרגל יותר מאשר מטלה.
- 4הניחי את הטלפון שלך. בין אם אתה מבצע מחקר בכיתה או בודק במהירות את הדוא"ל שלך, הסיפוק המיידי שאתה מקבל מהטלפון שלך יקשה על תשומת הלב.
- אמנם ריבוי משימות עשוי להרגיש טוב ויצרני, אך למעשה זה רק להאכיל את הצורך שלך לראות משהו חדש כל כמה שניות. יהיה לך קל יותר להתמקד אם תשבית את הטלפון, תכניס אותו לתיק ובדוק אותו בסוף השיעור.
- 5לשאול שאלות. אל תתנו לעצמכם להישאר מאחור כי לא הצלחתם להבין משהו. אם אתה מרגיש שחסר לך משהו, אל תסיח את דעתך. שאל שאלה והישאר מעורב בשיעור.
- אל תתביישי. אם אתה לא "מבין את זה", כנראה שיש גם תלמידים אחרים שלא.
- אתה יכול לדבר עם המורה שלך לאחר השיעור אם אתה מתקשה יותר בחומר. אתה יכול גם לנצל את הזמן הזה כדי לשאול את המורה על דוגמאות קונקרטיות יותר לאופן שבו החומר רלוונטי לחיים האמיתיים - זה יכול לעזור לך להרגיש כאילו הוא מופשט לחלוטין ולא קשור.
- 6ללכת לשיעור, ולהיות בזמן. מתמטיקה בדרך כלל דורשת שתבין את כל שלב בתהליך. אם אתה מתגעגע אפילו לרבעון הראשון של השיעור, יתכן שהחמצת צעד חשוב, ואתה תבלה את שאר הכיתות בניסיון להדביק.
- המציא את העבודה שהחמצת כשהיית חולה. שוחח עם המורה שלך וקבע זמן לפני או אחרי הלימודים בו תוכל להיפגש כדי לעבור שיעורים.
אני מרווח כשאני בשיעור מתמטיקה ואני לא יכול להתרכז.
חלק 2 מתוך 3: חיזוק ההבנה
- 1תרגם את ההערות שלך. פירוש הדבר לכתוב מחדש את מה ששרבטת בכיתה במתכונת שאתה באמת מבין. אתה לא בהכרח צריך לעשות זאת בסוף השיעור, אלא אולי בערב שלאחר מכן, או במהלך אולם לימוד. במקרים מסוימים, שימוש בטקסט במקום במספרים יכול לעזור לך אם אינך "איש מספרים".
- 2מצא נקודת מבט על שיעורי הבית שלך. המורה שלך לא הקצה את שיעורי הבית שלך במקרה. שאל את עצמך "מדוע המורה שלי הקצתה שאלה זו לשיעורי בית? באילו אסטרטגיות התכוונתי להשתמש בכדי לפתור אותה?" זה כנראה יהיה משהו שלמדת לאחרונה בכיתה.
- השתמש בשיעורי בית כדי לאמוד עד כמה אתה מבין את החומר וכמה זמן אתה צריך להשקיע יותר בלימודים נוספים.
- 3תרגלו את הבחינה. בזמן שאתה רושם ועושים שיעורי בית, העתק בעיות מפתח על דף נייר נפרד. המשך להוסיף לכך בכל היחידה ואז השתמש בה כמדריך לימוד לבוא למבחן.
- 4תקצב את הזמן שלך. אם אתה מקדיש זמן רב יותר לכתיבת הערות ולעשות בחינות תרגול עבור עצמך, תצטרך להשקיע פחות זמן במאבק על שיעורי הבית ודחיפות לפני המבחן.
- 5קבע את ההקשר של השיעור שלך בעולם האמיתי. הסתמכות על שינון יכולה לקחת אותך רק עד כה במתמטיקה. אם אין לך הקשר, אין שום דרך שאתה יכול פשוט לשנן הכל. הבנת האופן בו ניתן ליישם את השיעור שלך על חייך תקל על היזכרות בהמשך.
- המורה שלך עשוי להיות מעוניין להפוך את הקשר לחלק מהשיעור. תשלום משכנתא לבית או הלוואת רכב, להבין לאיזו חיסכון של 65% מהקצבה שלכם יגיע בעוד שנה, וכן הלאה הן דרכים טובות להתחבר לשיעורי המתמטיקה ולהפוך אותם פחות מופשטים ליותר אמיתיים עבורכם. שאל את המורה שלך אם יש להם דוגמאות כאלה.
- 6להבין את ההיסטוריה של המתמטיקה. פילוסופים השתמשו במתמטיקה כדי להתמודד עם כל דבר, החל מגודל כדור הארץ ועד להוכחת קיומם שלהם. רק לאחרונה מתמטיקה הפכה לנושא שהיה מופשט ונפרד מהחיים - מציאת קשר קונקרטי עשויה לעזור לך להיות נוח יותר עם המושגים.
- מתמטיקה ניתן למצוא בטבע, בחלל החיצוני ובמוזיקה. יש הרבה סרטונים וספרים המכסים נושא זה בשפה יומיומית.
- 7לעבוד עם מורה דרך. כולם לומדים אחרת ויכול להיות שהסגנון של המורה שלך לא מתאים לך. זה לא אומר שאתה לא יכול להבין את המידע - הוא פשוט צריך להינתן לך בדרך אחרת.
- שאל את המורה שלך מהמורה שלך. מקובל שלמורים יש שמות של מורים לתלמידים שיש להם בעיות עם החומר.
- 8חפש באינטרנט עזרה במתמטיקה. יש הרבה משאבים מקוונים שיעזרו לך לפתור את בעיות שיעורי הבית שלך - החוכמה היא להבין איך למצוא אותם.
- אם שלך בעיות המילוליות באות לבחינות פסיכומטריות, ייתכן שתוכל להקליד ביטויי מפתח ו למצוא בעיות נוהג דומות. אל תשתמש במספרים הספציפיים שנמצאו בבעיה שלך, מכיוון שזה ישלול את התשובות הזמינות ביותר.
- כנראה שהמורה שלך השקיע זמן בחקר העזרה למתמטיקה באופן מקוון, אז בקש מהם אתר מועיל.
- 9השתמש במילות מפתח כדי לחקור בעיות בשיעורי בית. למרות שאתה עלול להיתקל בבעיות מסוימות, נושא הליבה לפתור הוא הבנתך את הרעיון הבסיסי.
- בדוק את ההערות שלך ואת ספר הלימוד שלך. איך קוראים ליחידה הזו? איך קוראים לאסטרטגיה לפתרון? השתמש במונחים מהשיעור ובספר הלימוד שלך כאשר אתה חוקר שאלות בשיעורי בית, ותוכל למצוא שיעורים העוסקים ביותר משאלה אחת בלבד בשיעורי בית.
אני נוטה להיות עצבני בכל פעם שאני רוצה לשאול שאלה בשיעור מתמטיקה, אני מפחד לשאול שאלה מטופשת.
חלק 3 מתוך 3: הגברת תפקוד המוח שלך
- 1יש לישון מספיק לפני הלימודים. הסיבה הברורה ביותר שאולי אתה נלחם בשינה בשיעור מתמטיקה היא לא שעמום, כיוון שלא ישנת מספיק לילה קודם. מחקר על תלמידי תיכון תאם בין ציונים טובים יותר לבין שינה טובה יותר והגעה למיטה מוקדם יותר.
- ילדי בית הספר היסודי צריכים לישון 10-11 שעות. תלמידי חטיבות ביניים צריכים לקבל 9-10 שעות, ואילו תלמידי תיכון צריכים לשאוף ל 9 שעות.
- על מנת לישון טוב בלילה, עליכם לקבוע לוח זמנים קבוע לשינה ולהישאר איתו, גם בסוף השבוע. הימנע מאכילה או פעילות גופנית ממש לפני השינה (אם כי יותר פעילות גופנית לאורך היום תבטיח שאתה מוכן לשינה תגיע לילה). בצע את אותה פעילות מרגיעה בכל לילה לפני השינה. זה יאמן את המוח שלך לעבור לשינה.
- 2תאכלו טוב, במיוחד בתחילת היום. הגוף והנפש עובדים במקביל, ואם הגוף שלך לא מוזן, המוח שלך יסבול.
- כלול בתזונה חלבון, שומן, פחמימות מורכבות וסיבים. בירקות עלים יש הרבה ברזל וויטמינים ומינרלים מועילים אחרים. הקפידו לאכול דגנים מלאים כדי למנוע עומס סוכר.
- קפה, תה ומשקאות אנרגיה יכולים לעזור כשישנת לילה לא טוב, אך תלות בקפאין עלולה לגרום לך להיות מנומנם יותר בבית הספר. נסה להשתמש בדברים האלה במשורה.
- 3וודאו שקיבלתם מספיק ברזל ואבץ. מחקר בקורלציה ברזל נמוך בגוף עם ריכוז נמוך וחוסר היכולת לשים לב. מחקר אחר קישר אבץ לתפקוד הזיכרון.. המוח צריך לייצר חומצות אמינו כולין על מנת לעבוד עם נוירוטרנסמיטרים.
- 4קח ויטמינים E, C ובטא קרוטן. אלו ויטמינים חשובים להגברת הזיכרון. ויטמינים B12, B9 ו- B6 מסייעים להתפתחות המוח ומסייעים ביצירת כימיקלים שמקורם במוח. מחקרים הראו שהם משפרים את תפקוד הזיכרון.
- ויטמינים מקבוצת B נמצאים לעיתים קרובות במוצרים מן החי, כך שאם אתם נמנעים ממוצרים רבים מן החי, הקפידו ליטול אותם בצורת תוסף.
- 5נסה תרופות צמחיות. אצטיל l- קרניטין הוא אמר לעזור לך להתמקד. נסה גם את עשבי התיבול bopopa monnieri, אשר אמור לעזור לך להתמקד על ידי הפחתת חרדה.
- שני אלה עובדים בצורה הטובה ביותר אם לוקחים אותם באופן קבוע לאורך זמן רב - התוצאות עשויות להימשך עד 6 שבועות.
- 6ללעוס מסטיק. עד שמונה חלקים במוח מושפעים ממסטיק. מסטיק יכול להגביר את זרימת הדם למוח, לקצר את זמן התגובה לגירויים נפשיים ולשפר את הערנות.
- 7תרגיל. התעמלות לב וכלי דם מגבירה את זרימת הדם למוח, ומשפרת את ההכרה והמיקוד. פעילות גופנית מגרה גם את הצמיחה של תאי המוח, מה שיעזור לזיכרון שלך.
- בקש אישור מהמורה שלך, או קח הפסקה מהירה בחדר האמבטיה כדי לעמוד ולהתמתח. נסה כמה כפיפות בטן, קפוץ מעלה ומטה, או מותח את הידיים ואת שרירי הברך.
- פעילות גופנית יכולה גם להפחית את חרדת המבחנים, לכן נסו לעשות מעט אירובי ביום בו נועדתם לעבור מבחן.
אם אתה יכול לעבור שיעור אחד מבלי לעזוב את השיעור, הפכת להיות הרבה יותר טובים בלהישאר מעורב בשיעור.
- מסירות חשובה! אם אתה חושב שלעולם לא תהיה טוב במתמטיקה מכיוון שאתה עושה ציונים גרועים במבחנים, לעולם לא יהיה לך טוב. נסה, נסה, נסה! כזכור, איינשטיין נכשל בהתחלה במתמטיקה, ואז הוא ראה את העולם המתמטי בצורה חדשה לגמרי!
- אל תחשוב על המוח נפרד משאר הגוף מבחינת הצרכים התזונתיים. המוח צריך לייצר חומצות אמינו כולין על מנת לעבוד עם נוירוטרנסמיטרים. לאכול בריא להתכונן לשיעור המתמטיקה שלך.
קרא גם: איך להיות אורניטולוג?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם המורה שואלת אותי שאלה שאין לי מושג איך לענות עליה?אל תדאג אם אתה טועה; נסה לענות על מה שאתה יודע, גם אם זה לא בסדר. בדרך זו, המורה שלך יידע אילו חלקים אתה מבין ואילו חלקים לא. אם לא תנסה לענות, המורה שלך עשוי לחשוד שבכלל לא שמת לב.
- אני מרווח כשאני בשיעור מתמטיקה ואני לא יכול להתרכז. איך אוכל לעצור את זה?בכל פעם שאתה עושה את זה, פשוט נסה לחשוב על הציון שלך במתמטיקה. לדוגמא: איך ההורים שלך יגיבו אם תקבל F או D.
- מה עלי לעשות אם אני בכלל לא אוהב מתמטיקה?המשך לומר לעצמך שלא משנה מה, אתה צריך לדעת לעשות מתמטיקה כמו שצריך.
- אני מנסה לשים לב, אבל המורה מסיים את התשובה לשאלה גיאומטרית בעזרת תלמידים חכמים יותר, כולל בן זוגי למושב. מה עלי לעשות אם המורה עובר הלאה?שאל את המורה שאלה. סביר להניח שהיא תעצור ותסקור חלקים מהתהליך כדי לענות עליו. אתה יכול גם לנסות לשלוח דוא"ל או לדבר עם המורה לאחר השיעור.
- אני חושב המון ומסיח את דעתי. מתמטיקה היא גם קשה ומשעממת באמת. אני מנסה לומר לעצמי להמשיך לעבוד, אבל זה לא עוזר. מה עליי לעשות?זה תלוי במוטיבציה שלך. אם המניע העיקרי שלך הוא להשיג ציון טוב בכיתה (או לפחות לעבור), או אם אתה רוצה להרשים מישהו עם הציון שלך, המשך להזכיר לעצמך את הסיבות לשים לב.
- יש עצות כיצד להגביר את תפקוד המוח שלי ולא להסיח את דעתי בשיעור? החברים שלי תמיד מסיחים את דעתי בשיעור המתמטיקה כשאני מנסה לעבוד.א) בקש מחבריך להשאיר אותך לבד בכיתה; ב) שב רחוק מהם בכיתה; ג) בקש מהמורה שלך עזרה בעניין זה.
- אני נוטה להיות עצבני בכל פעם שאני רוצה לשאול שאלה בשיעור מתמטיקה, אני מפחד לשאול שאלה מטופשת. מה עליי לעשות?זה פחד נפוץ. אתה בטח תתפלא לגלות שלאנשים אחרים בכיתה שלך יש את אותה השאלה שיש לך, ואתה תעשה להם טובה על ידי שאלת אותה.
תגובות (2)
- עכשיו אני יודע לשים לב בשיעור המתמטיקה.
- עוזר מאוד. עכשיו אני יודע מה לעשות בשיעור מתמטיקה.
